როგორ დავეხმაროთ შეურაცხყოფილ ქალს? 5 პრაქტიკული რჩევა

უფრო მეტი სოციალური ცნობიერების წყალობით, უფრო და უფრო მეტია ძალადობის მსხვერპლი ქალები, რომლებიც გაბედავენ ხმის ამაღლებას, ძებნას. დაეხმარეთ და მიიღეთ ეს მხარდაჭერის ფართო ქსელის მეშვეობით, რომელიც შედგება მეგობრების, ოჯახის წევრებისა და ქალების მიმართ ძალადობის სპეციალისტებისგან. სქესი.

თუმცა გასაკეთებელი ჯერ კიდევ ბევრია. Ვიცი როგორ დავეხმაროთ შეურაცხყოფილ ქალს არ არის მარტივი ან დელიკატური ამოცანარისკავს, რომ კარგი განზრახვის მიუხედავად, სიტუაცია კიდევ უფრო გაუარესდება. შემდეგ ჩვენ ვნახავთ ამ პრობლემის გადაჭრის გზებს.

• დაკავშირებული სტატია: "ძალადობის 11 ტიპი (და სხვადასხვა სახის აგრესია)"

როგორ დავეხმაროთ შეურაცხყოფილ ქალს?

ჯერჯერობით, 2020 წელს ესპანეთში 34 ფემიციდი დაფიქსირდა. ეს მაჩვენებელი, სამწუხაროდ, გაიზრდება იძულებითი პატიმრობის გათვალისწინებით, რის გამოც ბევრი ნაცემი ქალი იცხოვრებს 24/7 მათ მოძალადეებთან ერთად. ეს ფაქტი სულაც არ არის გამამხნევებელი, თუ გავითვალისწინებთ, რომ მთელი ცხოვრების განმავლობაში ქალების 10%-ს პარტნიორები ცუდად ეპყრობიან, რაც ესპანეთში 2 მილიონ ქალს ნიშნავს. ყველა ნაცემი ქალიდან, 30% ძლივს ბედავს ამის შესახებ განცხადებას.

ძალადობა, იქნება ეს ფიზიკური თუ სიტყვიერი, აქვს ღრმა გავლენა. სამწუხაროდ, ყოველ შემთხვევაში, ნაცემი ქალი ჩვეულებრივ ვერ ხედავს სიტუაციას, რომელშიც ის იმყოფება.მიუხედავად იმისა, რომ მან კარგად იცის ყველა ის ტკივილი, რომელსაც განიცდის. მას სჭირდება ბიძგი ნათესავისგან ან ახლობელი ადამიანისგან, რათა ნახოს შუქი გვირაბის ბოლოში, მოაშოროს მოძალადე და მიიღოს შესაბამისი სამართლებრივი ზომები. პროცესი, რომელიც მიჰყავს მათ თვითშეფასების აღდგენისკენ, მათი ღირებულების აღდგენისკენ, როგორიც არიან, ადამიანები თავიანთი უფლებებითა და სურვილებით, ნელია, მაგრამ არა შეუძლებელი.

შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში არსებობენ დომინირებისა და დამორჩილების მთელი ურთიერთობა. ურთიერთობა, რომელშიც მამაკაცის წინააღმდეგ აჯანყება მოითხოვს დიდ გამბედაობას, მაგრამ ასევე დიდ მხარდაჭერას, რათა დარწმუნდეს, რომ ეს აჯანყება არ არის ბოლო, რასაც აკეთებს ცხოვრებაში. ამ დინამიკიდან გამოსვლა ადვილი არ არის და თითქმის ყოველთვის თან ახლავს რისკებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მათ შორის არის ფიზიკური შეტევები. გარდა ამისა, თავად მსხვერპლმა შეიძლება უარი თქვას დინამიკის გაწყვეტაზე, იმის შიშით, თუ რა მოუვა მის შვილებს ან იმიტომ, რომ მას სჯერა, რომ მისი პარტნიორი ნამდვილად აპირებს შეცვლას.

როგორ ჩნდება შეურაცხყოფა?

უმეტეს შემთხვევაში შეურაცხყოფა ცემით არ იწყება. ისინი იწყებენ საკონტროლო ქცევებით, გადაიქცევიან კონფიდენციალურობის დარღვევაში და, უკვე უფრო მოწინავე ეტაპზე, ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ძალადობაში, მეგობრებისა და ოჯახისგან იზოლირებით.

არ დაემორჩილოთ იმ აზრს, რომ ნაცემი ქალი ნამდვილად დაინახა, რომ ეს მოდის, მაგრამ დაე, ძალადობა გაგრძელდეს.. ეს ხდება ისე, როგორც მოხარშული ბაყაყის მეტაფორაში: თუ ბაყაყს ცხელ ქვაბში ჩასვამთ, ის ხტება, მაგრამ თუ თბილ წყალში ჩაყარეთ და წყალი ადუღებამდე გაათბეთ, დარჩება იქ.

მაგრამ ზიანის მიუხედავად, როდესაც ურთიერთობა ბევრად უფრო განვითარდა, ყველა შეურაცხყოფა თითქოს ქრება, როდესაც მონანიებული მეგობარი ბიჭი ან ქმარი ტკბილი ტონით ეუბნება მას, რომ ბოდიში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ანაზღაურებს მის მიერ ჩადენილ საქმეს, ქალი, ფიზიკურად და გონებრივად გატაცებული, პატიობს თავის მტანჯველს და თავს ადანაშაულებს, რომ მას ცუდად მოექცა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პარტნიორის ძალადობა: მიზეზები, შედეგები და ამ ფენომენის გაგების გასაღები"

როგორ ამოვიცნოთ ნაცემი ქალი?

მიუხედავად იმისა, რომ ძალადობა არ არის ისეთი რამ, რაც მსუბუქად უნდა იქნას მიღებული, რომ აღარაფერი ვთქვათ ოჯახში ძალადობაში ნებისმიერი მამაკაცის დადანაშაულება, ეს ასეა არსებობს მთელი რიგი ინდიკატორები, რომლებიც გვაფრთხილებენ, რომ დას, მეგობარს ან ნაცნობს დახმარება სჭირდება.

უპირველეს ყოვლისა, იცვლება მისი პიროვნება. თუ არ გამოხატავთ თქვენს მოთხოვნილებებს, ყოველთვის ემორჩილებით იმას, რასაც თქვენი პარტნიორი გეუბნებათ, ძალიან ემორჩილებით მის თანდასწრებით ან ჩვენ გვაქვს შეამჩნია, რომ მას შემდეგ რაც ის მასთან ხვდება, მასში რაღაც განსხვავებულია, თითქოს გარეთ გავიდა, ჩვენ გვაქვს მიზეზები ეჭვმიტანილი. ძალიან გასაოცარი გაფრთხილებაა, როდესაც ისინი ამბობენ, რომ რაიმეს გასაკეთებლად, განსაკუთრებით მეგობრებთან ერთად, მათ უნდა ჰკითხონ პარტნიორს, კარგად არის თუ არა მასთან. ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მისი გადაწყვეტილების მიღება განისაზღვრება მეგობრის ან ქმრის დომინირებით.

ტანსაცმელი ასევე გვაფრთხილებს, თუ რამე არასწორია. თუ ადრე ახალ პარტნიორთან ერთად გასულიყო, ჩვენი მეგობარი ან ნაცნობი ძალიან ფრთხილად იყო ჩაცმული, ელეგანტურად მიდიოდა და ძალიან ცოცხალია, მაგრამ ახლა, როგორც ჩანს, უფრო დაფარული და ნაკლებად თვალშისაცემია, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენს პარტნიორს არ მოსწონს, როგორ დადიოდი ჩაცმული. ალბათ მას აქვს გაკეთებული კომენტარი „ასე ჩაცმული გარეთ არ გამოხვალ“, „თუ გიყვარვარ, სხვა მამაკაცების პროვოცირებას ასე არ წახვალ“ და ა.შ.

დაბოლოს, თუ ჩვენთვის არ არის შესაძლებელი მასთან ბევრი დარჩენა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი პარტნიორი არ გიშვებთ გარეთ. გარდა ამისა, თუ ის არც ოჯახს ხედავს და ვიცით, რომ ძალიან ახლოს იყო მასთან, საკმარისი მიზეზები არსებობს ამ საკითხის მოსაგვარებლად. გარდა ამისა, რამდენჯერაც გვქონდა მისი ნახვის საშუალება, შევამჩნიეთ ძალიან მოსაწყენი, სევდიანი, შფოთვითი სიმპტომებით.

თუ ჩვენ ვხედავთ სისხლჩაქცევას, თუმცა ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი პარტნიორი ცუდად გექცევა, ეს გაფრთხილების ნიშანია. ეს განსაკუთრებით ასეა, თუ ის ამბობს ფრაზებს, როგორიცაა: „ძალიან უაზრო ვარ, დავეცი“ ან „კარში შევვარდი“. ეს შეიძლება მოხდეს, რა თქმა უნდა, მაგრამ დანაშაულის გრძნობა ასევე იმის ნიშანია, რომ თქვენ განიცადეთ ძალადობა, საკუთარ თავს ადანაშაულებს იმაში, თუ როგორ მოექცა მას ქმარი.

ჩარევა ძალადობის მსხვერპლთან

ნაცემი ქალებმა პირველ რიგში უნდა გაიგონ, რატომ ვერ შეძლეს ამ არასათანადო მოპყრობისგან თავის დაღწევა ან თავიდან აიცილეს იგი. ძალადობის შესახებ ბევრი მითი არსებობს, ყველაზე მტკივნეული და უსამართლო არის ის, რომელიც ამბობს, რომ ქალები, რომლებიც განიცდიან ამას, რეალურად მოითმენენ მას. ეს ასე არ არის, რადგან არავის გონებით არ სურს ყოველდღე ჯოჯოხეთში ცხოვრება.

ეს ხალხი ჩვეულებრივ გვჭირდება პროფესიონალი, რომელიც დაეხმარება მათ გააცნობიერონ, როგორ ემართება მიუტევებელის პატიების ეს ფენომენი მათ, ვისაც სჯერა, რომ უყვართ. მათ სჭირდებათ ვინმე, რომელიც მათ საშუალებას მისცემს გააცნობიერონ, თუ რატომ ცვივდნენ ყოველ ორ სამში იმ თაფლობის თვეზე, რომელიც ქარიშხლის შემდეგ მოვიდა. მათ უნდა მოუსმინონ, პროფესიონალის მხრიდან წინასწარგანწყობის გარეშე.

ძალადობის მსხვერპლი ქალის ემოციური გამოხატვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც პროფესიონალის მიერ მართვა და ემოციური მიღება, რაც დაეხმარება მას საკუთარი თავის გაგებაში, იმუშავებს დანაშაულის გრძნობის აღმოფხვრაზე და იმის გაგებაში, რომ ის მსხვერპლია და არასოდეს დაიმსახურა ასეთი მოპყრობა.

თვითშეფასება ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტია ოჯახში ძალადობის მსხვერპლებთან თერაპიის დროს, ასევე აიძულებს მათ გადახედონ საკუთარ ცხოვრებას და დასახონ სამომავლო გეგმები. გრძნობს სრულ შესაძლებლობებს და ავტონომიას მისი მტანჯველის გარეშე. ეს პროცესი, რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის, რადგან ის მოითხოვს რამდენიმე ფაქტორის გათვალისწინებას, როგორიცაა საქმის სერიოზულობა, ძალადობის ხანგრძლივობა, მსხვერპლის პირადი უნარები, ოჯახი და სოციალური მხარდაჭერის ქსელი და სხვა ბევრი.

და ოჯახთან და სოციალურ მხარდაჭერის ქსელთან დაკავშირებით, მეგობრები და ნათესავები ფუნდამენტური ასპექტიათითქმის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფსიქოთერაპია, ნაცემი ქალისთვის გადაადგილება. ბევრჯერ სწორედ ეს ურთიერთობები ამჩნევენ, რომ რაღაც არ არის სწორი და გადაწყვეტენ მოქმედებას. პრობლემა, როგორც უკვე ვთქვით, არის ის, რომ განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო, რადგან ნაცემი ქალი შეიძლება სერიოზული საფრთხის წინაშე აღმოჩნდეს.

პირველი, რაც მას უნდა აცნობოთ, არის ის, რომ ჩვენ გვერდით გვყავს.. ჩვენ უნდა ვუთხრათ მათ, რომ ჩვენ იქ ვართ, რაც მათ სჭირდებათ და თუ რაიმე პრობლემა შეექმნებათ, დაგვირეკონ. მან შეიძლება არ აღიაროს სიტუაცია, მაგრამ თავიდანვე უკვე იცის, რომ ჰყავს ვინმე, ვინც მხარს უჭერს მას და ვისაც სურვილის შემთხვევაში შეუძლია ისაუბროს. ჩვენ მოგეცით ნაბიჯი, რათა მოგცეთ საშუალება გამოხვიდეთ თქვენი მდგომარეობიდან. ამის შედეგად, თუ არსებობს შესაძლებლობა, რომ მარტო შეხვედროდეს, ჩვენ მივცემთ შესაძლებლობას დეტალურად ისაუბროს იმაზე, რაც მას ემართება.

ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ ხედავთ, რომ ის იწყებს იზოლირებას, უფრო და უფრო მეტს ამბობს, რომ დაკავებულია ან არ შეუძლია, მოითხოვეთ დარჩენა, ან განაგრძეთ დარეკვა. ბევრჯერ მოგვიწევს ვუთხრათ მას ისეთი რამ, რისი მოსმენაც არ მოეწონება, ყოველთვის პირადში და პარტნიორის გვერდით ყოფნის გარეშე. ეს რთულია, მაგრამ ჩვენ გვექნება შესაძლებლობა ვიყოთ მარტო და ავუხსნათ, როგორ დავეხმაროთ მას ბედნიერად იცხოვროს. ყველაზე ნათელი ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება იყოს ძალადობა, არის ის, როდესაც ის გვეუბნება, რომ ეშინია პარტნიორის დატოვების, იმის გამო, რაც შეიძლება მოხდეს.

მთელი პროცესის განმავლობაში უნდა აღინიშნოს, რომ როგორც ოჯახი და მეგობრები, ჩვენ არ ვართ ექსპერტები. თქვენ უნდა სცადოთ მისი წაყვანა ქალთა ასოციაციაში, დაუკავშირდით პროფესიონალებს ამ თემაზე, რომლებიც გირჩევენ კონკრეტული შემთხვევისთვის გასატარებელი ნაბიჯები, სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად საჭირო პროტოკოლების გამოყენებასთან ერთად კიდევ უარესი. გენდერული ძალადობის ამ ექსპერტებმა იციან როგორ აიცილონ თავიდან ძალადობის შემთხვევა, რომ გახდეს სხვა რიცხვი, რომელიც კვებავს ფემიციდების საშინელ რაოდენობას.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• რუის-პერესი, ი. (ს. ფ.). ტრენინგების პროგრამა გენდერული პერსპექტივის ტრენერებისთვის ჯანდაცვის სფეროში. ესპანეთი. https://www.mscbs.gob.es/ Აღებულია https://www.mscbs.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/04modulo_03.pdf.