როგორ დავეხმაროთ ადამიანს კომპულსიური აზარტული თამაშებით: 6 რჩევა მხარდაჭერისთვის

აზარტული თამაშები ქცევითი დამოკიდებულების ნაწილია; სუბიექტები, რომლებიც მას წარმოადგენენ, გრძნობენ ირაციონალურ მოთხოვნილებას ჩაერთონ ფსონებსა და აზარტულ თამაშებში. მნიშვნელოვანია ამ ადამიანების მხარდაჭერა, ფსიქოთერაპიის სესიების მიღმა, იმ განზრახვით, რომ მათ შეძლონ თავიანთი ქმედებების კონტროლის აღდგენა.

ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ დავეხმაროთ ადამიანს იძულებითი აზარტული თამაშებით, იმის გათვალისწინებით, რომ უმეტეს შემთხვევაში დამოკიდებულების სიმპტომები არ ქრება მთლიანად, მაგრამ მათი კონტროლი შესაძლებელია ისე, რომ მათ, ვინც მათ წარადგენს, ჰქონდეს კარგი ხარისხი ცხოვრების.

• დაკავშირებული სტატია: "დამოკიდებულება: დაავადება თუ სწავლის დარღვევა?"

რა არის კომპულსიური აზარტული თამაში?

იმის გასაგებად, თუ როგორ დავეხმაროთ ადამიანს იძულებითი აზარტული თამაშებით, აუცილებელია ვიცოდეთ, რისგან შედგება ეს ფსიქოლოგიური აშლილობა. ეს არის ქცევითი დამოკიდებულება, რომელშიც ადამიანი კარგავს კონტროლს თავის ქმედებებზე და აქვს შეუზღუდავი მოთხოვნილება მონაწილეობა მიიღოს ნებისმიერი ტიპის აზარტულ თამაშში ან დადეთ ფსონები.

ამ შემთხვევებში ეს არ არის რაიმე ნარკოტიკული ნივთიერების მოხმარებით მოტივირებული ქცევა; რაც ხდება არის ის, რომ სუბიექტის ბუნებრივი ჯილდოს სისტემა იცვლება ისე, რომ მონაწილეობით ნებისმიერი შემთხვევითი მხიარული აქტივობა გრძნობს ირაციონალურ დაკმაყოფილებას, რაც იწვევს მას ამ გამოცდილების გავლის სურვილი მეტჯერ.

თამაშში მონაწილეობის აქტი და ამ შეგრძნების მოლოდინი წარმოშობს იმდენად ძლიერ მოთხოვნილებას, რომ დიდი დრო და რესურსი იხარჯება მის დასაკმაყოფილებლად. სიამოვნება იზრდება, როდესაც სუბიექტი იგებს რაღაცას თამაშში ან ფსონებში, რის გამოც მან დაიწყო უფრო მეტად ამ აქტივობებში მონაწილეობის გამართლება.

როგორც დამოკიდებულების ყველა შემთხვევაში, სუბიექტს უჭირს თავად შეამჩნიოს, რომ მას აქვს პრობლემა და დახმარება სჭირდება. ზოგადად, ფსიქოლოგიური დახმარების ძებნამდე ან მიღებამდე, გამოცდილება უნდა მოხდეს ღრმად საზიანოა, როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ ბოლოში ჩავიდა და რომ ვეღარ შეინარჩუნებს სტილს ცხოვრების.

რჩევები აზარტული მოთამაშეების დასახმარებლად

რჩევების შემდეგ ჩამონათვალში განვიხილავთ რამდენიმე სტრატეგიულ ინსტრუმენტს, რომელიც ადამიანს დაეხმარება კომპულსიური აზარტული თამაშები, სასარგებლოა მეგობრებისა და ახლობლებისთვის, ვინც განიცდის ამ ქცევის აშლილობას, რომელიც დაკავშირებულია დამოკიდებულებებთან.

1. თან ახლდით თერაპიაზე

ფსიქოლოგიურ თერაპიას კარგი შედეგები აქვს ქცევითი დამოკიდებულების თემაზედა თუ სუბიექტი დაესწრება იმ პირის კომპანიას, რომელიც დაინტერესებულია მათი გაუმჯობესებით, პროცესი შეიძლება ბევრად მეტი იყოს სწრაფი და ეფექტური, იმის გათვალისწინებით, რომ პაციენტი იგრძნობს თავს მეტი უსაფრთხოების კონტექსტში დასაწყისი.

ერთ-ერთი თერაპია, რომელიც საუკეთესო შედეგებს იძლევა კომპულსიური აზარტული თამაშების საკითხთან დაკავშირებით, არის კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია, რომელიც ცდილობს შეცვალოს სუბიექტის არაადაპტაციური აზრები და ჩაანაცვლეთ ისინი ადაპტირებით და იგივე გააკეთეთ მათი ქცევის ნიმუშებთან ურთიერთობისას გარემო.

მეორე მხრივ, ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის დარწმუნების წინა ნაბიჯი, რომ მას სჭირდება ფსიქოთერაპიის სესიებზე სიარული; ამისთვის, აუცილებელია პროფესიონალების მიერ დახმარების უპირატესობების რეკომენდაცია და ინფორმირება. თუ ფსიქოლოგთან არ მიდიხართ, გამოჯანმრთელების შანსი მინიმალურია.

• დაკავშირებული სტატია: "პათოლოგიური აზარტული თამაშები: აზარტული დამოკიდებულების მიზეზები და სიმპტომები"

2. მგონი პრობლემა გაქვს

კიდევ ერთი პირველი ნაბიჯი იმისთვის, რომ შეძლოთ დახმარების გაწევა აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებული ადამიანებისთვის, არის იმის გაგება, რომ ადამიანს აქვს პრობლემა და რომ არ ხართ რაციონალური მოქმედების დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ეხება აზარტულ თამაშებს, ფსონებს და ფულის მართვას ფული.

შეკუმშვა მნიშვნელოვანი იქნება იმისთვის, რომ თავი დავაყენოთ ამ ადამიანის ადგილას და იგრძენით თქვენი იმედგაცრუება თანაგრძნობით, ღირებულებითი განსჯის გარეშე, რაც მხოლოდ ახერხებს გაგრძნობინოთ იმაზე უარესი, ვიდრე თქვენ ალბათ უკვე გრძნობთ თქვენს ცხოვრებაზე კონტროლის ნაკლებობის გამო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თანაგრძნობა, ბევრად მეტი, ვიდრე საკუთარი თავის სხვის ადგილას დაყენება"

3. დასვით კითხვები განსჯის გარეშე

კარგი გზაა სუბიექტის გამონაბოლქვის დასახმარებლად დაგისვათ კითხვები თქვენი გრძნობებისა და აზარტული თამაშების სიტუაციის შესახებ, მაგრამ ისე, რომ არ იგრძნოს თავი ცუდ ადამიანად ან უპასუხისმგებლოდ. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ მას შეუძლია მიაღწიოს დასკვნას, რომ დახმარების მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს მისი ცხოვრების ხარისხი.

გარდა ამისა, კითხვების დასმა დაგვეხმარება დეტალური ინფორმაციის მიღებაში პირადი მოტივების შესახებ რისთვისაც სუბიექტი თავშესაფარს ეძებს თამაშში ან ფსონებს; მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველა აზარტული მოთამაშე არ წარმოაჩენს თავის დამოკიდებულებას ერთნაირად.

4. აიძულეთ იგი დაუკავშიროს თამაში თავის პრობლემებს

როგორც ადრე წავიკითხეთ, იძულებითი აზარტული თამაშების მქონე ადამიანს უჭირს იყოს რაციონალური და დაუკავშიროს თავისი ქცევა ცხოვრების სხვა სფეროებში არსებულ პრობლემებს. რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ არის მათთვის მკაფიო და ყოველდღიური მაგალითები, სადაც აზარტული თამაშები არის მთავარი პასუხისმგებელი მათ ცუდ დროსა და დისკომფორტის მომენტებზე ან ფინანსურ პრობლემებზე.

მაგალითად, მოიყვანეთ ანეკდოტები იმ მომენტების შესახებ, რომლებიც მისთვის არასასიამოვნო იყო და სადაც მისი აზარტული ქცევა გახდა მისი ავადმყოფობის მიზეზი, აიძულებს მას დაინახოს, რომ თუ დაიწყებს აზარტული თამაშების თავიდან აცილებას, ძალიან მოკლე დროში თქვენი პრობლემები იმავე ზომით შემცირდება. მნიშვნელოვანია ამ უკანასკნელის ხაზგასმა: დამოკიდებულების დაძლევა უნდა ეფუძნებოდეს კონკრეტულ და ადვილად ცნობად მოტივაციას ჯანსაღი და უფრო ადაპტირებული ცხოვრების წესის მიღებისთანავე.

5. მიეცით მას ინფორმაცია მისი დამოკიდებულების შესახებ

რაც უფრო მეტი ინფორმაცია აქვს ადამიანს იმის შესახებ, თუ რა გავლენას ახდენს მასზე, მით უფრო დიდია იმის ალბათობა, რომ ის აირჩევს უარი თქვას იმაზე, რაც მას ავნებს. მნიშვნელოვანია ამ ინფორმაციის მიწოდება ადეკვატური გზით, ისე, რომ სუბიექტი არ იგრძნოს პაციენტად, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ განკურნებას.

ის, რასაც ჩვენ ვცდილობთ, არის ვასწავლოთ ადამიანს მათი დამოკიდებულების ყველაზე ფუნდამენტური ასპექტები, რათა მათ შეძლონ უფრო მკაფიოდ გაიგეთ მათი ზოგიერთი ქცევის მიზეზი და მზად იყავით გადაწყვეტილებების ძიებაში საჭირო. იმ შემთხვევაში, თუ აზარტული თამაშები წარმოიქმნება სხვა დამოკიდებულებებთან ერთად, რაც ძალიან გავრცელებულია, ასევე აუცილებელია ინფორმირება ამ ნივთიერებების მავნე ზემოქმედების შესახებ და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების მიერ მიცემული შესაძლო გადაწყვეტილების შესახებ.

6. დაეხმარეთ მას ახალი ინტერესების პოვნაში

ეს გულისხმობს სუბიექტის ყურადღების ფოკუსის შეცვლას, რათა მან არ იგრძნოს, რომ მისი ერთადერთი მიზანია თამაშის დატოვება იძულებითი ან აუცილებელი გზით, არამედ. ვინც მოტივირებულია მიაღწიოს მისთვის ახალ რაღაცებს, რათა მან თავი კმაყოფილად იგრძნოს მუდმივი თამაშის ან ფსონის გარეშე.

მაგალითად, დაეხმარეთ მას ახალი ჰობიების პოვნაში, რომლებიც არ მოიცავს აზარტულ თამაშებს, როგორიცაა კითხვა ან კინოში წასვლა სხვათა შორის. ჩვენ ასევე შეგვიძლია გავარკვიოთ, დაინტერესებულია თუ არა პირი კურსების ან სხვა კვლევების გავლაზე და წავახალისოთ მას ამის გაკეთება.