რა გვემართება, როცა დანაშაულის გრძნობა გვაქვს?

¿რა გვემართება, როცა ჩვენს ცხოვრებაში დანაშაულის გრძნობა არსებობს იწვევს შფოთვას და შფოთვას?

დანაშაულის გრძნობა წარმოშობს ემოციურად არასასიამოვნო და შესაძლოა მტკივნეულ მდგომარეობას გარკვეული დისკომფორტით ადამიანში, ვინც ამას განიცდის, რასაც თან ახლავს გაჭირვება იმის განცდაზე, რომ სიცოცხლის პირველ წლებში დამკვიდრებული გარკვეული რწმენა არ სრულდება და ა მორალური ინტერპრეტაცია ალბათ მოძველებულია.

მოდით გავაანალიზოთ დანაშაულის ეს გრძნობა უფრო ღრმად, რათა გავიგოთ, საიდან მოდის და როგორ მკვიდრდება ადამიანში, რაც იწვევს ტანჯვას.

დანაშაულის გაგება მის წყაროზე

ოფისში ჩემი პროფესიული მუშაობის განმავლობაში, მე ხშირად ვაკვირდებოდი ამ გრძნობას, იდენტიფიცირებადი პაციენტებში ტანჯვის გარკვეული დატვირთვით, რომელიც საჭირო იქნება იმ პროცესის დასაწყებად, რომელიც პაციენტს მიიყვანს თავისი სურვილისკენ და სიმსუბუქე.

დანაშაულის გრძნობა არის ემოცია, რომელიც შეიძლება დარეგისტრირდეს შეგნებულად ან არა ადამიანში, ვინც მას განიცდის.ყოფიერებაში შინაგანად დარჩენა და დისკომფორტის წარმოქმნა, რაც ხელს უშლის მას იმოქმედოს საკუთარი სურვილის მიხედვით.

ამ გრძნობას სათავე აქვს, ზოგადად, იმაში ბავშვობა, სადაც იწყება ფსიქიკური სტრუქტურის ჩამოყალიბება, რომელიც თან ახლავს ზრდასრულ ცხოვრებას.

იქ, ცხოვრების პირველ წლებში, მშობლების ან აღმზრდელების მიერ მიღებული განათლებით, დამონტაჟდება გარკვეული მანდატები და რწმენა, რაც თუ ისინი არ განიხილება მოგვიანებით, ზრდასრულ ასაკში, მათ შეიძლება წარმოქმნან შფოთვა და დისკომფორტი მათთან უთანხმოების გამო ან მოძველებული.

სუბიექტი ებრძვის ამ რწმენას, როდესაც იწყება სოციალიზაცია გარე კავშირებით, ვისაც თავის მხრივ ექნება საკუთარი რწმენა.

როგორც ზრდა და მომწიფება ვითარდება, ადამიანები ირჩევენ სიტუაციებს ან ურთიერთობებს, რომლებიც განსხვავდებიან მათგან ვისთანაც ჩვენ გავიზარდეთ, იმ განსხვავებული არჩევანიდან, სადაც ეს დანაშაულის გრძნობა ჩნდება, შინაგანი ბრძოლის შემდეგ ის წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც გონებამ არ იცის, მიჰყვეს თავის სურვილებსა და საზრუნავებს თუ გააგრძელოს ის, რაც მის მიერ იყო დაყენებული. განმანათლებლები.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები თქვენი ემოციების დასაუფლებლად"

როგორ ჩნდება დანაშაულის გრძნობა?

დანაშაულის განცდა ჩნდება მაშინ, როდესაც ინტერპრეტაცია ხდება, რომ ის არის დამკვიდრებული და მიღებული მათში ადრეულ წლებში, განსხვავებული პოზიციის დაკავების სურვილი, ტკივილების გამოვლენა, რაც აფერხებს მოქმედებას და არჩევანს კეთება.

დანაშაულის ეს გრძნობა და ზემოხსენებული ემოციები, რომლებიც თან ახლავს მას დაკავშირებულია გარკვეულ იმედგაცრუებასთან უუნარობამდე, რომელსაც ადამიანი გრძნობს, როცა ცდილობს გააკეთოს ის, რაც სურს.

ეს არის განმეორებადი თემა ოფისის ფარგლებში, როდესაც ცდილობს პაციენტი შეგნებულად დაარეგისტრიროს შინაგანი ბრძოლა. რას გამოხატავს იგი თავის გამოსვლაში იმას შორის, თუ რა უნდა გააკეთოს მიღებული მანდატების გასაგრძელებლად და რა უნდა გააკეთოს სურვილის გამო? საკუთარი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შემეცნება: განმარტება, ძირითადი პროცესები და ფუნქციონირება"

Კეთება

როგორ მუშაობთ, რომ თავი დააღწიოთ ამ დანაშაულის გრძნობას, რომელიც დაკავშირებულია ტკივილთან და შფოთვასთან?

ამ დანაშაულის გრძნობის მუშაობის ერთადერთი შესაძლებლობა არის მკურნალობის განხორციელება თერაპიული, სადაც პაციენტის სიტყვების მიღება იქნება ობიექტური, ნეიტრალური და პაციენტის მხრიდან სიყვარულის გარეშე. თერაპევტის, რითაც აცნობიერებს იმას, რაც რეპრესირებულია და რაც იწვევს ტანჯვას.

ჩვენ ვმუშაობთ მეტყველებასთან ერთად, როგორც ერთადერთი ძრავა იმის დასაფიქსირებლად, თუ რა სურს პაციენტს, რა დაუკავშირდით თქვენს გრძნობებს, სიამოვნებას, რაც სასიამოვნოა და საჭირო ნებართვით ცოცხალი.

სიტყვები არის საშუალება, რომ შეგეძლოს იმ მანდატებისა და შეხედულებების შესრულება, რაც იწვევს დისკომფორტს, როცა საქმე ეხება იმას, რაც გინდა. დარეგისტრირდით და დააინსტალირეთ, რომ სიცოცხლისუნარიანი და ჯანსაღი იქნება ისეთი პოზიციის დაკავება, რომლითაც გაიზარდეთ.

საკუთარ საკითხებზე უარის თქმა სხვების პოზიციისა და სურვილის მოსაწონად და მხარდასაჭერად შეიძლება არ იყოს ჯანსაღი დამოკიდებულება, რაც დაიწყეთ „არა“ ან „დიახ“ თქმა, როცა თითოეული იგრძნობს ამას აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური სიმპტომები და ეს ამსუბუქებს შფოთვას და შფოთვას, რამაც შეიძლება პარალიზება გამოიწვიოს.

იმუშავეთ პაციენტთან თერაპიულად, რათა შეიმუშაოთ და გადაპროგრამოთ სხვა თვალსაზრისი, მისი საკუთარი თვალსაზრისი, ის სურვილი, რომელიც მასში ბინადრობს და რომელიც ზოგჯერ მან არ იცის ან ვერ ხედავს ნათლად.

კონდიცირებისა და გამორთვის მანდატების ცოდნა საინტერესო სავარჯიშო იქნება იმისათვის, რომ შეძლოთ მათთან გაწყვეტა და იმის ცოდნა, თუ რა არის სასურველი შესაბამისად მოქმედებით.

როდესაც ჩაიწერება, რომ ეს ტანჯვა და დანაშაულის გრძნობა დაყენებულია სხვების სურვილის მხარდასაჭერად, რომელიც შორდება საკუთარი, იწყებს რელიეფისა და სიმსუბუქის პროცესს, იცის, რომ სხვა გზის გავლა შეიძლება და ეს არის აბსოლუტურად ჯანსაღი.

გეპატიჟებით იცოდეთ რა მანდატებმა და რწმენამ შეზღუდა თქვენი გზა ზოგიერთ მონაკვეთში და წარმოქმნილი დისკომფორტი; მე ასევე გიწვევთ დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რა ადგილებს დაიკავებდით დღეს, თუ ეს მანდატები და რწმენები არ განაპირობებს თქვენ. მიეცით საკუთარ თავს შესაძლებლობა, აღმოაჩინოთ საკუთარი თავი და ამით შეძლოთ თქვენი სურვილების ასრულება და მათი განხორციელება. შენ მხოლოდ ერთი სიცოცხლე გაქვს, შენზეა დამოკიდებული, გახდე ის მშვენიერი!