რატომ გვარცხებს ბევრი ადამიანი და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს

ერთ-ერთი პირველი გაკვეთილი, რომელსაც ზრდასრულ ასაკში ვსწავლობთ, არის ის, რომ სამართლიანობა არის ადამიანის მიერ შექმნილი და არა პრინციპი, რომელიც მართავს ბუნებას. ზოგიერთი რელიგიური და აშკარად მეტაფიზიკური ცნების მიღმა, როგორიცაა კარმაჩვენ ვვარაუდობთ, რომ ნორმალურია ის, რომ ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ სამართლიანობისთვის, იმის მაგივრად, რომ ეს მარტო იყოს.

მაგრამ ამის ცოდნა არ იძლევა გარკვეული ურთიერთობის პრობლემები გახდეს ნაკლებად იმედგაცრუებული. ჩვენს ცხოვრებაში ისეთი ადამიანების გამოჩენა, რომლებიც მარცხდებიან მაშინ, როცა ვფიქრობთ, რომ ისინი იქ უნდა იყვნენ ჩვენთვის ეს არის ერთ-ერთი იმ შემაშფოთებელი გამოცდილება, რომლის წინაშეც ყოველთვის არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ პასუხი.

• დაკავშირებული სტატია: "კვლევის თანახმად, ჩვენი მეგობრობის ნახევარი შეიძლება არ იყოს საპასუხო"

როცა პირადი ურთიერთობები იმედებს გვიცრუებს

ეს ყველა ჩვენგანს დაემართა; არიან ადამიანები, რომლებთანაც, მიუხედავად იმისა, რომ გვქონდა კარგი დრო და გულწრფელობით სავსე საუბრები, ჩვენ დისტანცირებას ვახდენთ, როცა ვხედავთ, რომ ისინი იქ არ არიან, როცა ყველაზე მეტად გვჭირდება. მაშინაც კი, როცა ჩვენ მათ დიდი სიკეთე გავაკეთეთ.

იმედგაცრუება, რომელიც განიცდის ამ შემთხვევებში, ჩვეულებრივ არ არის დაშორების მიზეზი, მაგრამ ამ პატარა ღალატის კიდევ ერთი შედეგი. თუმცა, იმ მომენტებში ხშირად გვახსოვს, რომ ტექნიკურად სხვები არ უნდა შეესაბამებოდეს ჩვენს მოლოდინებს. რაღაცისთვის ისინი ჩვენგან სრულიად დამოუკიდებელი არსებები არიან, ისინი არ არსებობენ ჩვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. ის ფაქტი, რომ პატარები გვყავდა მამები და დედები, რომლებიც ხელს უწყობდნენ ზოგიერთ ქმედებას და ადანაშაულებდნენ სხვებს, არ ნიშნავს, რომ ბუნება ავტომატურად ანაწილებს ჯილდოებსა და სასჯელებს. ფაქტია, რომ სიკეთის დაბრუნება არ არის საჭირო.

მაგრამ… უნდა დავკმაყოფილდეთ ამ განმარტებით? როცა ამას გავაცნობიერებთ ადამიანები, რომლებიც გვარცხვენ, საეჭვოდ მრავალრიცხოვანი ხდებიანუბრალო შემთხვევითობის გარდა სხვა შესაძლო ახსნა არ არსებობს?

რატომ თითქმის არავინ არის ჩემთან?

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პრაქტიკულად ნებისმიერ პირად პრობლემაში არის მიზეზები (აუცილებლად არ არის დამნაშავე) საკუთარ თავში და იმ კონტექსტში, რომელშიც ვცხოვრობთ. ვინაიდან მეორე ფაქტორის გასაგებად აუცილებელია მისი ცალკეული შესწავლა, ახლა განვიხილავთ მეორე ფაქტორთან დაკავშირებულ ორ შესაძლო ახსნას. ორივე მიუთითებს სიტუაციის გაუმჯობესების შანსი.

მიკერძოება ტოქსიკური ურთიერთობების მიმართ

ჩვენ შეიძლება გვქონდეს მიკერძოება განსაკუთრებით ვაფასებ ადამიანთა პროფილის კომპანიას რომელიც უბრალოდ ძალიან ცოტას ავალდებულებს ურთიერთობებს ან მეგობრობას. მაგალითად, ზედაპირული ხიბლის მქონე ადამიანები, რომლებიც ძალიან მეგობრულები არიან, მაგრამ ყოველთვის იცავენ დისტანციას, რათა არ ჩაერთონ სხვის პრობლემებში. ან უბრალოდ უკიდურესად ინდივიდუალისტი და არა მარტოხელა ადამიანები, რომლებიც თავიანთი მეამბოხე გარეგნობის გამო მიმზიდველად გვეჩვენებიან.

თუ ჩვენ დიდ დროს და ძალისხმევას დავხარჯავთ ამ ადამიანებთან მეგობრობის დამყარებისთვის, შეიძლება აღმოვჩნდეთ ჩვენ უფრო მეტად იმედგაცრუებულნი ვიქნებით საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში, როდესაც ადამიანების დიდი ნაწილი, ვისთანაც ურთიერთობთ, დაიწყებს დაგვამარცხა

ამიტომ კარგია ასახავს ამ მიკერძოების შესაძლო არსებობას და ადამიანებთან შეხვედრის მისიის გადახედვა სხვა ადამიანებზე ან სოციალურ წრეებზე. შესაძლოა, ცრურწმენები და ადგილების შეზღუდული მრავალფეროვნება, რომლითაც ჩვენ სხვებთან ურთიერთობა გვაქვს, ზღუდავს ჩვენს შანსებს შევხვდეთ ჩვენთვის შესაფერის ადამიანებთან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "23 ნიშანი იმისა, რომ წყვილში "ტოქსიკური ურთიერთობა" გაქვთ"

ისწავლეთ იქ იყოთ საკუთარი თავისთვის

სიკეთე და ბოროტება არ არის ორი ერთმანეთისგან სრულიად განცალკევებული ელემენტი. ორივე დიდწილად დამოკიდებულია იმ პიროვნების კონტექსტზე, რომელიც მათ ამრავლებს თავისი მოქმედებებით. მაგალითად, ქურდობა საშუალო კლასის წევრად არ არის იგივე, ვიდრე მათხოვრობისას. ამის გათვალისწინებით, გასაგებია, რომ იგივე ადამიანები, რომლებიც მთლიანად უგულებელყოფენ ჩვენს საჭიროებებს ან ზრუნავენ ჩვენზე შეიძლება გახდეს ჩვენი ძალიან კარგი მეგობრები გარკვეულწილად განსხვავებულ კონტექსტში.

და რა შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ეს პოტენციური მეგობრობა მხოლოდ ზედაპირულად განიხილება? სხვა საკითხებთან ერთად, ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული თვითშეფასების და თავდაჯერებულობის პრობლემა.

თუ სხვები აღიქვამენ, რომ ჩვენ არ ვაფასებთ საკუთარ თავს, ისინი მიდრეკილნი არიან მიბაძონ ჩვენს ქცევას, რადგან ჩვენ ვართ საუკეთესო ექსპერტები საკუთარ თავზე. იმ ადამიანების არყოფნის ნაწილი, რომლებიც იქ არიან ჩვენს თანმხლებ და მხარდასაჭერად, შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ ჩვენ ვაგზავნით სიგნალს, რომ ამის გაკეთება არასაჭიროა.

მაგალითად, თუ სისტემატურად უარს ვამბობთ ჩვენი თვალსაზრისის დაცვაზე, ან უსამართლო კრიტიკისგან თავის დაცვას, ჩვენი კომუნიკაციის იდეა არის ის, რომ დათმობა ჩვენი ცხოვრების წესია და ამიტომ არავინ არ უნდა გაწიროს დრო და ძალისხმევა ჩვენს მხარდასაჭერად, რადგან ჩვენ ამას თავიდანვე არ ვაკეთებთ. ჩვენ.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ცხადი უნდა იყოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი გაუმჯობესების პასუხისმგებლობაა თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა ჩვენია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხვების ბრალია ჩვენი ბრალიც. ფაქტობრივად, შესაძლებელია, რომ თვითშეფასების პრობლემა წარმოიშვა სხვისი უსამართლო ქცევისგან ჩვენს მიმართ და იქიდან, რომ მოჯადოებული წრე. თვითშესრულებული წინასწარმეტყველებები (სხვები ცოტა სერიოზულად მიგვახვედრებენ, რადგან ველოდებით, რომ ისინი ამას გააკეთებენ).