5 პერსონალური პროფილი, რომელიც ქმნის ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს

ადამიანის ემოციური სირთულის გათვალისწინებით, ხშირად ძნელია იმის გარჩევა, თუ როგორი ინტერპერსონალური ურთიერთობები ხდება საკუთარი კეთილდღეობის გამაძლიერებელი ან იწვევს შედეგებს მავნე. ამრიგად, ნებისმიერი ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური პროცესის ანალოგიურად, გარემო ადამიანებთან ურთიერთობაში ამ ურთიერთქმედების შეფასებისას, ემოციური ასპექტები ემთხვევა სხვა უფრო რაციონალურ ტიპს.

ეს შეფასებები, რეფლექსიები ან განსჯები გამოცდილების შესახებ, რომლებსაც ჩვენ ვუზიარებთ სხვა პირებს, ფუნდამენტურია, რადგან ისინი ხელმძღვანელობენ საკუთარ ქცევას. აქედან გამომდინარე, გადამწყვეტი ჩანს, რომ ორივე ფაქტორი (ემოციური და რაციონალური) რა თქმა უნდა დაბალანსებულია, ერთ-ერთი მათგანის მეორეზე დომინირების გარეშე. სხვა. ეს შეიძლება განსაკუთრებით გართულდეს ზოგიერთი ეგრეთ წოდებული ტოქსიკური პირადი ფუნქციონირების პროფილების ფონზე, პიროვნების ფორმები, რომლებიც ძალიან ადვილად წარმოქმნიან დისკომფორტს. ქვემოთ ვნახოთ, რა ასპექტები ახასიათებს მათ და როგორ შეგვიძლია მათი ამოცნობა.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნების ძირითადი თეორიები"

პერსონალური პროფილები, რომლებიც წარმოქმნიან ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს

მას შემდეგ, რაც სტამატეასმა თითქმის ათი წლის წინ გამოსცა ნაშრომი „ტოქსიკური ხალხი“, ისევე როგორც სხვა გვიანდელი მსგავსი თემით, ეს ტერმინი საგრძნობლად პოპულარული გახდა.

ავტორის თქმით, ტოქსიკური ადამიანები არიან ისინი, ვინც ახასიათებს უარყოფითი ემოციური მუხტების დიდი მოცულობის, ძალიან მრავალფეროვანი იმედგაცრუება და დესტრუქციული კრიტიკის მიდრეკილება პერსონალური თავდასხმების სახით იმ ადამიანებზე, რომლებიც გარშემორტყმული. ამ დამღუპველ ფუნქციურ სტილს შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ამ უკანასკნელზე მას შემდეგ შეიძლება გამოიწვიოს დაუცველობის ან ემოციური სისუსტეების გამოჩენა, მოუსვენრობა და მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური დისტრესი.

ამ მიზეზით, როგორც ჩანს, აუცილებელია ვისწავლოთ ფსიქოლოგიურად დისტანცირება ამ ტიპის ჯგუფისგან, რათა შეინარჩუნოთ საკუთარი ემოციური კეთილდღეობა.

1. კრიტიკული პროფილი

ამ ტიპის პირებს ახასიათებთ პროფილის წარდგენა, რომელიც მიდრეკილია განახორციელოს მუდმივი ბრალდებები სხვა ადამიანზე კონტროლის განსახორციელებლად. სხვების კრიტიკაზე დაფუძნებული ფუნქციონირებით, თვითკრიტიკის უნარის ნაკლებობასთან ერთად, ისინი ჩვეულებრივ თავს თვლიან სრულყოფილ არსებებად, რომლებიც ქმნიან ეჭვებს და დაუცველობას გარშემომყოფებისთვის. ისინი, როგორც წესი, მიმართავენ დაპირისპირებას და შეურაცხყოფას, რათა მეორემ თავი არასრულფასოვნებად იგრძნოს. ეს ასახავს შინაგანი ბრაზის მძაფრ განცდას, რომლის არხირება ხორციელდება ამ მავნე გზით.

ეს ფსიქოლოგიური სტილი ასოცირდება იმპულსურ და ირაციონალურ კოგნიტურ ფუნქციონირებასთან, ამიტომ მათთან ურთიერთობისას, წინასწარი განხილვის გარეშე გაცემული ოპოზიციური დაპირისპირება არც თუ ისე ეფექტურია. ამგვარად, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს კრიტიკის მიმღებმა პირმა იგივე აგრესიული ქცევის განვითარება, რასაც პირველი ადამიანი წარმოაჩენს. ამის ნაცვლად, ორივე მიმართავს იუმორის, დახვეწილი ირონიის ან მახვილგონივრული პასუხების გამოყენებას, რომლებიც კრიტიკულ თანამოსაუბრეს აგდებს, როგორც ჩანს, უკეთეს შედეგს იძლევა. ასევე, თავდაჯერებული ქცევის პრინციპების დაცვით, გააზრებული, მტკიცე და რაციონალური კითხვა შეტყობინებები, რომლებიც აღნიშნული ადამიანი ცდილობს გადასცეს თავის „მსხვერპლს“, შეიძლება დაეხმაროს მათ შორის გარკვეული მანძილის შენარჩუნებას ნაწილები.

ამ იმავე ჯგუფში არსებული ვარიანტი იდენტიფიცირებულია "შურიანი ტიპის პროფილით". ისევე, როგორც კრიტიკული სტილი, ის ორიენტირებულია სხვისი მიღწევების შესახებ ზიზღისმომგვრელი განსჯის გაკეთებაზე, ვიდრე საკუთარი მიზნების მიღწევაზე ფოკუსირებისა. ისინი ჩვეულებრივ დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ მატერიალურ საკითხებს, როგორც ბედნიერებისა და კეთილდღეობის წყაროს და მალავენ, ხშირ შემთხვევაში, დაბალი თვითშეფასების და მაღალი დაუცველობის მქონე პიროვნებებს.

2. დამნაშავე ექსპერტი

რამდენიმე ასპექტი აშორებს ადამიანებს მათი მიზნების და სასიცოცხლო მიზნების შესრულებას, ვიდრე დანაშაულის გრძნობა. ეს ემოცია ხდება მთავარი მეთოდი ემოციურად დაბლოკვისა და საკუთარი თვითშეფასების და საკუთარი პროექტების მიღწევის მოტივაციის დასაბლოკად.

დანაშაულს, სამწუხაროდ, მნიშვნელოვანი ფუნქცია აქვს ჩვენს ფსიქიკაში რაც ართულებს მის დაძლევას: ეს არის ეფექტური თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც ემსახურება როგორც ახსნას, როდესაც მიზანი არ არის მიღწეული ძალისხმევის ნაკლებობის ან ენერგიის ინვესტიციის გამო ის. ამგვარად, უფრო კომფორტული ჩანს სხვა ფაქტორების (ან ადამიანების) დადანაშაულება საკუთარი თავის ან ერთის მიღმა საკუთარი თავის დადანაშაულება იმ მიზეზებზე, რამაც გამოიწვია „წარუმატებლობა“ ასევე შეიძლება იყოს მარტივი რესურსი. გაზრდილი.

ერთი ასპექტი, რომელიც გასათვალისწინებელია არის არ ჩავარდეთ შეცდომაში, როცა „წარუმატებლობის“ ცნება წარუმატებლობასთან გაიგივებთ. ამ გაგებით, ადამიანები, რომლებიც წარმოადგენენ პროფილს, რომელიც მიდრეკილია დადანაშაულებისკენ, იმართება ირაციონალურად ხისტი, მოუქნელი და აბსოლუტისტური ფუნქციონირებით. ამრიგად, მათთვის, ვინც სრულად ვერ აკმაყოფილებდა წინა მოლოდინებს, შეიძლება ჩაითვალოს წარუმატებლობა და არა ნაწილობრივი წარმატება. ამიტომ, ამ ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების სტილში გასაანალიზებელი ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია იმ მოლოდინებთან, რომლებიც თავად ინდივიდს აქვს. ეს უნდა იყოს რეალისტური და არა ზედმეტად მომთხოვნი; ეს არის ერთ-ერთი ცენტრალური ელემენტი, რომელსაც შეუძლია გაააქტიუროს განგაში, რათა დადგინდეს, წარმოგიდგენთ თუ არა თქვენს წინ მყოფი ქცევის ამ არაადაპტირებულ სტილს.

3. ფსიქო მანიპულატორი

საზოგადოებაში ადაპტაციური გზით ცხოვრების უუნარობის წინაშე, ეს სუბიექტები მოქმედებენ საკუთარი ინტერესებისთვის და სხვა ადამიანების გაგება, როგორც უბრალო ინსტრუმენტები საკუთარი მიზნების მისაღწევად. ეს ტოქსიკური პროფილი ყველაზე ექსტრემალური გამოხატულებით, ფსიქოპათიით, არღვევს სხვათა უფლებებს და ყოველგვარი სინანულის გარეშე სჩადის დანაშაულებრივ ქმედებებს. მიუხედავად ამისა, არსებობს სხვადასხვა ხარისხი იმ მახასიათებლების ინტენსივობაში, რომლებსაც ამ ტიპის ინდივიდები ახასიათებენ, შესაბამისად, გაურბიან ცრუ რწმენას, რომ ფსიქოპათიური პროფილი უნდა იყოს დაკავშირებული სერიული მკვლელის პროფილთან, ადამიანების ეს კლასი ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად გვხვდება სოციალურ გარემოში. მოსალოდნელია.

დამმუშავებლები ეტყობა არ შეუძლია გააჩნდეს გაგებისა და თანაგრძნობის უნარი დანარჩენთან ერთად. ისინი წარმოადგენენ გაუაზრებელ, უპასუხისმგებლო და ეგოცენტრულ ფუნქციონირებას, რისთვისაც ისინი ადვილად გრძნობენ შეურაცხყოფას ადამიანის ქმედებებით. სხვა ადამიანები და უპასუხონ მას იმპულსურად და გაბრაზებული გზით, უყოყმანოდ მოატყუონ სხვები, რომ მიიღონ ის, რაც მათ სურთ. შესთავაზეს. გარეგნულად, ისინი აჩვენებენ გადაჭარბებული თავდაჯერებულობისა და საკუთარი თავის სიყვარულის პროფილს, აფასებენ სხვებს და აჩვენებენ საკუთარ თავს, რომ არ შეუძლიათ მიიღონ საკუთარი შეცდომები ან განახორციელონ რაიმე თვითკრიტიკა. ადამიანების ამ ჯგუფის წინაშე დაძლევის ყველაზე ეფექტური ვარიანტი ხდება ფიზიკური და ემოციური დისტანცირება, ვინაიდან რომლებსაც აქვთ ზედაპირული მომხიბვლელობისა და ლაპარაკის დიდი უნარი, რომლითაც ისინი ჩვეულებრივ ახერხებენ თავიანთი დარწმუნებას "მსხვერპლები".

4. მომჩივანი-კონფორმისტი

მისი ყველაზე ცენტრალური თვისებაა ცვლილების შიში და დაბალი ტოლერანტობა გაურკვევლობის მიმართმაშასადამე, მისი ცხოვრებისეული ფილოსოფია მიდრეკილია ერთფეროვნებისკენ, რუტინისკენ და მოკლებულია მისწრაფებებსა და ოცნებებს. ეს უკანასკნელი მათ პასიური ქცევისკენ უბიძგებს, რომელშიც ისინი არ არიან ჩართულნი ან არ ხარჯავენ საკმარის ძალისხმევას, რათა მიაღწიონ იმას, რაც მათ ნამდვილად აკმაყოფილებს.

მათი მსჯელობის სტილი მჭიდრო კავშირშია „მოკლევადიანთან“, დაუყოვნებელ ჯილდოსთან და კომფორტთან. ამრიგად, ყველაფერი, რაც მოიცავს ახალ ალტერნატიულ მიდგომებს (უფრო ძვირი ემოციურ დონეზე ან უბრალოდ განსხვავებული) ფასდება, როგორც საშიში ან მიუწვდომელი.

ამ ყველაფრის შედეგია ჩვეულებისამებრ მიაღწიო იმავე უღიმღამო შედეგებს და მიმართო მუდმივ ჩივილებს იმის გამო, რომ ვერ მიაღწიეს მიზანს, რაც მათ ნამდვილად სურთ. ამ შემთხვევაში ასევე არ არის თვითპასუხისმგებლობა სასიცოცხლო მიზნების განხილვისას და ჭარბი თავად პიროვნების გარეგანი სხვა ფაქტორების დადანაშაულება, როგორც მისი ქმედებებისა და გადაწყვეტილებების შედეგის მიზეზი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის კონტროლის ლოკუსი?"

5. ნევროზული სტილი

ამ ტიპის პიროვნებები განიცდიან მნიშვნელოვან ინტენსივობას და სიხშირეს მუდმივი შფოთვის შედეგად გამოწვეული შფოთვის სიმპტომები გენერირებული ყველა სახის ყოველდღიური საკითხით. თავის მხრივ, მათ ირაციონალურ და დამახინჯებულ რწმენის სისტემას მტკიცედ სჯერა იმის აუცილებლობას, რომ ყველამ შეიყვაროს და მიიღოს, გამონაკლისის გარეშე. ამ მიზეზით, ისინი ითხოვენ მუდმივ აღიარებას სხვებისგან და ჩვეულებრივ აყენებენ არარეალურ და პერფექციონისტურ მიზნებს, რომელთა მიღწევაც შეუძლებელია.

ისინი ასევე იყენებენ ექსპერტის მეთოდოლოგიას დადანაშაულებისას, როდესაც არ იღებენ იმას, რაც სურთ, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის მათ დაუცველობას, სიმკაცრეს. ექსტრემალური მსჯელობისა და მისი ზოგადი დათრგუნვის გზით აქტიური დაძლევის დროს უბედურებები. ეს უკანასკნელი ასევე ემსახურება მათთვის გაძლიერებულ ქცევას საჩივრის გამოხატვისა და ადრე პასიურობის გამო გარემოებები საშუალებას აძლევს მათ მიიპყრონ გარშემომყოფების ყურადღება, მიიღონ როლი მსხვერპლი.

ამ სტილის ადამიანთან პირისპირ, აუცილებელია მტკიცედ დაწესდეს გარკვეული შეზღუდვები, რათა შეწყვიტოს არაჯანსაღი საზრუნავების მოჯადოებული წრე რომ ისინი განუწყვეტლივ გადასცემენ სხვებს, ასევე კონტროლისა და მათი განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევის სურვილს.

• დაკავშირებული სტატია: "ნევროზი (ნევროტიზმი): მიზეზები, სიმპტომები და მახასიათებლები"

Საბოლოოდ

გამოვლენილიდან ჩანს, რომ არსებობს სხვადასხვა ინგრედიენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ემოციურ დონეზე საკუთარი ემოციური კეთილდღეობის მიღწევას. დაფიქსირდა, რომ თვითკმაყოფილება არის უფლება, რომელიც ინდივიდუალურად უნდა იმუშავო მიზნებზე თვითპასუხისმგებლობის მეშვეობით, ადაპტაციის დაშვება, რაც იწვევს შეცდომების დაშვებას, როგორც აუცილებელ პროცესს პიროვნულ ზრდაში და თავდაჯერებულობაზე და მიდგომების რაციონალურობაზე დამყარებული დისკურსი პირადი.

რეკომენდირებულია ყველა ზემოაღნიშნულის შერწყმა აქტიურად მიმღებ სტილთან, სადაც ამის ნაცვლად სხვების შეცვლის მცდელობისას, აზრთა მრავალფეროვნება და მოქმედების ხერხები ბუნებრივია. ეს პრინციპი ემსახურება როგორც მინიშნებას ინტერპერსონალური გადაწყვეტილებებისა და ქცევების სფეროში, თუმცა მართალია, შეიძლება რთული იყოს მკაფიო დიფერენციაციის დადგენა აღნიშნული წინაპირობა, კრიტერიუმების მრავალფეროვნების მიღება და რელატივიზმი, რომლის ბოლოდროინდელი აღმავლობა ბუნდოვდება განსხვავებას იმას შორის, რისი ობიექტირებაც შესაძლებელია მხოლოდ სუბიექტურისაგან.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• სტამატეასი, ბ. (2011) ტოქსიკური ხალხი. გამოცემა B, S.A. (ბარსელონა).