უკეთესი ნახევრის მითი: რატომ უნდა დავანებოთ თავი ამ იდეას?

ვინ არ ოცნებობს, რომ ის იდეალური ადამიანი შენს გვერდით იყოს?

ის, ვისთანაც ვიცნობთ და გვსურს ვიყოთ ყოველთვის ჩვენი ცხოვრების ბოლო დღემდე, სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად ეს არ არის რეალობა. ყველა ჩვენს არარეალურ მოლოდინს ვაქცევთ ისეთი პარტნიორის პოვნაში, რომელიც ავსებს და გვაგრძნობინებს სიყვარულს და მნიშვნელოვნებას, თითქოს გატეხილი ვართ. რაც შფოთვით გვივსებს და ქმნის სტრესულ გარემოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური დისკომფორტი, როგორც იმედგაცრუება და კიდევ შფოთვა.

არ არსებობს ჯადოსნური ფორმულა, რომლის პრაქტიკაში გამოყენებაც შეგვიძლია ჭეშმარიტების პოვნასა და ამოცნობაში სიყვარული, თუმცა თუ შეგვიძლია გარკვეული მახასიათებლების ჩვენება, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ურთიერთობა გვაქვს რისხვა. Როგორ? იმის გაცნობიერება, რომ ეს ადამიანი გვეხმარება ზრდასა და უკეთესობაშიჩვენი თვისებების ამოცნობა, მაგრამ ასევე იმის ცოდნა, თუ რა დეფექტები გვაქვს, რა თქმა უნდა, პატივისცემიდან და ტოლერანტობიდან გამომდინარე.

მითი უკეთესი ნახევრის შესახებ

სასიყვარულო ურთიერთობებში წყვილი უნდა იყოს საკუთარი თავის გამგრძელებელი და არა საყრდენი. კარგია, თუ ისინი გარკვეულ მომენტში დატოვებენ ჩვენს მხარეს, ჩვენ შეგვეძლება გადაადგილების უნარი და არ ჩავვარდეთ ემოციების ნეგატიურ სპირალში და უინტერესო ინტერესი ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ამოვიღოთ გამოთქმა „უკეთესი ნახევარი“ ჩვენი გონებიდან და ლექსიკონიდან. და დავიწყოთ ვიფიქროთ, რომ სიყვარული არ არის დამოკიდებულება ან ვალდებულება.

მითი უკეთესი ნახევრის შესახებ მოდის ძველი საბერძნეთიდან. როდესაც პლატონი თავის შემოქმედებაში "ბანკეტი" განმარტავს, რომ კაცობრიობა სრულყოფილი იყო, მამაკაცებს ნეკნები და ზურგი ჰქონდათ მოთავსებული წრეები, ჰქონდა ოთხი მკლავი და ფეხი, ორი სახე ჰქონდა მიმაგრებული კისერზე და ჰგავდა ერთს ხელმძღვანელი მათ ასევე ჰქონდათ ორი ყური და წყვილი სასქესო ორგანოები და ორი წყვილი თვალები.

ეს არსებები შედგებოდა: კაცისა და კაცისგან, ქალისა და ქალისაგან ან კაცისა და ქალისა, რომლებსაც "ანდროგენებს" უწოდებენ. რადგან ისინი თავს ძლიერად და ენერგიულად თვლიდნენ, გადაწყვიტეს ცაზე ასვლა ღმერთების წინაშე. ზევსს არ სურდა მისი განადგურება, მაგრამ სასჯელად გადაწყვიტა ამ არსების გამოყოფა მათი ძალების შემცირებისთვის.

იდეალური ადამიანი: რეალურია?

როდესაც ადამიანი მოგვწონს და ვიწყებთ სასიყვარულო ურთიერთობის დამყარებას, გვჯერა, რომ ვიპოვნეთ ხდება ჩვენი ნახევარი და მითი უკეთეს ნახევარზე ხდება, მაგრამ ეს სხვა არაფერია თუ არა ილუზია მგზავრი. წყვილად ცხოვრება არ არის მითები და ლეგენდები, ეს არის ყოველდღიური სწავლება და უნდა ემყარებოდეს ურთიერთპატივისცემას და ტოლერანტობა, რადგან ორი ადამიანი არ არის ერთი და იგივე, ყოველთვის არსებობს განსხვავებები, რომლებიც დროულად არ გადაწყდება, მთავრდება პრობლემებით და კონფლიქტები.

როდესაც ადამიანს იდეალიზებას ვაძლევთ, სრულყოფილების ძიებაში ვართ, მასში მხოლოდ თვისებებს ვხედავთ ჩვენ გვინდა რომ მათ ჰქონდეთ (მაშინაც კი, როცა მათ არ გააჩნიათ), ეს გვაბრმავებს და ჩვენ უგულებელვყოფთ იმ უარყოფით თვისებებს, აქვს ეს გვაიძულებს შევქმნათ სურათი, რომელიც არ შეესაბამება რეალობას და საზიანოა წყვილის ურთიერთობისთვის.

რაც დრო გადის თავის იდეალიზაციაზე შეყვარებულ ადამიანს ნელ-ნელა თვალდახუჭული დაეცემა. იმის ნაცვლად, რომ მიიღოს, რომ იგი ცდებოდა, ის იწყებს იმის დაჯერება, რომ მისი პარტნიორი შეიცვალა, როდესაც სინამდვილეში ის არის, რომ ის ყოველთვის ასეთი იყო და ვერასდროს იცოდა ამის შესახებ. ამიტომ, ადამიანები ძირს ვარდებიან და თვლიან, რომ სიყვარული მათთვის არ არის, რადგან მათ აქვთ ბედი.

რატომ გვაქვს ხალხის იდეალიზაცია?

ადამიანის იდეალიზაციის საშიშროება შეიძლება თავიდან აიცილოს, თუ ფრთხილად იქნებით, მაგრამ იდეალიზება უგონო მდგომარეობაშია და ამას გვიანობამდე არ ვამჩნევთ.

1. სიყვარულის ნაკლებობა

ეს ჩვეულებრივ ხდება იმის გამო, რომ ბავშვობის პერიოდში, აფექტურ საჭიროებებს არ აკმაყოფილებდნენ ბავშვის ცხოვრების ის ძირითადი ფიგურები, როგორიცაა მათი მშობლებმა, რამაც გამოიწვია დამახინჯება აღქმისადმი აღქმაში და იმ გზით, თუ როგორ უნდა მივიღოთ იგი, რომ სიყვარულისთვის უნდა გააკეთოთ ის, რაც სხვებს სურთ. ამან გააძლიერა იდეა, რომ სიყვარული, პატივისცემა, სითბო და მიღება მიიღწევა სხვების სურვილის შესაბამისად.

2. დაბალი თვითშეფასება

თუ თქვენ ხართ ურთიერთობა, სადაც ყველაფერი შესანიშნავია, თავს იმდენად კომფორტულად გრძნობთ, რომ ეს პოზიტიურად აისახება თქვენს თვითშეფასებაში და პიროვნულ ზრდაში. მაგრამ, როდესაც ურთიერთობა სავსეა მუდმივი პრობლემებით და კონფლიქტებით, ეს, როგორც წესი, პარტნიორის შესახებ გაკეთებული იდეალიზაციის გამო ხდება.

რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორი სცენარი: იმედგაცრუება ამ ადამიანის მიმართ ან თვითდანაშაულება ურთიერთობის შემცირების გამო.

არიან ადამიანები, რომლებიც გვერდზე გადადებენ თავიანთ ოჯახს, მეგობრებს და ყველა იმ საქმიანობას, რასაც აკეთებდნენ მანამ, სანამ „იდეალური ადამიანი“ იპოვნეს. ეს წყვილის კეთილგანწყობას იწვევს და როდესაც ურთიერთობა ვერ ხერხდება, მისი ცხოვრება ქაოსში გადაიქცევა და მან არ იცის რა უნდა გააკეთოს მეორე ნახევრის გარეშე.

4. პიროვნების დაკარგვა

როდესაც იდეალიზებულ პარტნიორთან არის ურთიერთობა, ეს ხდება მისაბაძი მაგალითი - იმას, რაც გეძებს მათი მოლოდინის შესრულებას რომ იდეალიზატორის პიროვნება ქრება და ეს არის უდიდესი შეცდომა, რომელსაც ვერ დაუშვებ მოხდეს, რადგან შენც ხარ მნიშვნელოვანი.

5. მცდარი წარმოდგენები სიმართლესა და ტყუილზე

ყველას გვსურს სიმართლე გითხრან, განსაკუთრებით რომ ჩვენი ურთიერთობა გულწრფელი და გულწრფელია. ამასთან, იდეალიზებას საფუძვლად უდევს ფიქტიური რწმენა, რომელიც ხელს შეუშლის ურთიერთობის რეალურ გზით გადინებას. მით უფრო, რომ მიიღონ სხვისი ჭეშმარიტი სიყვარული, როდესაც მათ მიეწერება ისეთი თვისებები, რომლებიც არა აქვს

6. წარსული ტრავმული ურთიერთობები

ცუდი გამოცდილება უფრო ღრმად რჩება ჩვენთან, ვიდრე პოზიტიური გამოცდილება. ამიტომ, წინა ტრავმული ურთიერთობის არსებობამ შეიძლება წარმოშვას შიში და დაუცველობა, რასაც მივყავართ დაელოდეთ პირველ პირს, რომელიც დაგვეხმარება ამის დატოვებაში და ამ ურთიერთობებში ჩვენ ავაშენებთ სამყაროს, რომელიც ასე არ არის ნამდვილი

ნაბიჯი ემოციური დამოკიდებულებისკენ

უკეთესი ნახევრის მითი ხალხს აუცილებლად მიჰყავს ემოციურ დამოკიდებულებამდე, ამიტომ ჩვენ მთლიანად უნდა დავაღწიოთ თავი ამ მითს და ვეძებთ ადამიანს, რომელიც გაგვიზრდის, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა გავაცნობიერებთ ჩვენს შეცდომებს.

როგორ უნდა გავაცნობიეროთ, რომ მივდივართ ემოციური დამოკიდებულებისკენ? შეხედეთ მის მახასიათებლებს.

1. ნაჩქარევ ურთიერთობებში შესვლა

ეს ეხება პირველ პირთან მისვლას, რომელიც ჩვენს გზაზე გამოჩნდება და გვთავაზობს ზოგიერთს გამოსავალი ჩვენი სასიყვარულო იმედგაცრუებებიდან და გვაძლევს განცდას, რომ რაღაცის აშენება შეგვიძლია საუკეთესო

2. აბსოლუტური კონტროლი

თქვენი ორივე პარტნიორი თქვენთან ერთად ან სხვაგვარად. აბსოლუტური კონტროლი არის შედეგი, რომელიც წარმოიქმნება ემოციური დამოკიდებულებისგან, ვინაიდან თქვენ გაქვთ გაუცნობიერებელი შიში დარჩეთ მარტო, თუ ეს არ გაქვთ.

3. არ იღებს არასრულყოფილებას

ადამიანების მიმართ იდეალიზება ხელს გვიშლის, მოვისმინოთ რაიმე სახის არასრულყოფილების მოსმენა ან დანახვა, რაც მათ შეიძლება ჰქონდეთ. ამრიგად, ჩვენ ეწინააღმდეგებით მათ, ვინც ცდილობს დაგვანახოს ეს ნაკლოვანებები და ვიცავთ იდეალურ იდეას ჩვენი პარტნიორის შესახებ.

4. მარტო ვერ იქნებიან

ადამიანები, რომლებიც ემოციურად არიან დამოკიდებულნი, მარტო ვერ იქნებიან, ამიტომ ისინი ძალიან მოკლე დროში რჩებიან მარტოხელა. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ მათ სჯერათ, რომ ვინც შეხვდება, მათი უკეთესი ნახევარია.

უკეთესი ნახევრის მითის შედეგები

უკეთესი ნახევრის ლეგენდა მას რომანტიკულად და სათუთად აქცევს, მაგრამ ეს მხოლოდ გამოგონილია, რომელსაც საერთო არაფერი აქვს რეალობასთან, რადგან აღმოჩნდა, რომ ის მატყუარა და ცარიელია. ადამიანის იდეალიზაცია, ვისაც გვჯერა, ჩვენი მეორე ნახევარია:

1. ეს არის ზეწოლის ფორმა

თუ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენი პარტნიორი არის ის იდეალური ადამიანი, რომელიც დაფარავს ყველა ჩვენს საჭიროებას და ჩვენ მას გავაკეთებთ ჩვენი გაგრძელებად სხეული, ეს ხდება ზეწოლის ფორმა, რითაც მეორე მხარე გრძნობს თავს დახრჩობას და მოკლედ ის მოშორდება მაშინვე

2. დაკარგვის გრძნობების წარმოქმნა

როდესაც ბრმად გჯერა იდეალიზაციის, პირველ რიგში შეიძლება ურთიერთობა მუშაობს, დაწყვილება და კავშირი სრულყოფილია. კავშირის ნაკადის დროს, ჩვენ ვხვდებით რუტინას, რომელიც არღვევს კავშირს და ქმნის უკმარისობის განცდას.

3. დიდ მოლოდინებს იწვევს

მეორეს პასუხისმგებლობის მოპოვებით, რომ გაგვახარონ და სიყვარულის მოთხოვნილებები დააკმაყოფილონ, ჩვენ მათ ბევრ მოლოდინს ვაძლევთ, რაც პრობლემებს, ტანჯვას და იმედგაცრუებას იწვევს.

რჩევები იდეალიზაციის თავიდან ასაცილებლად

შეგიძლიათ სცადოთ რამოდენიმე რჩევა იდეალიზაციის დასადგენად და თქვენი ცრუ უკეთესი ნახევრისგან შორს დარჩეთ.

1. იმუშავეთ თქვენს თვითშეფასებაზე

ყოველთვის მნიშვნელოვანია ვინმეს სიყვარული, რომ საკუთარი თავი გვიყვარდეს, ასე რომ შენ უნდა იმუშაო საკუთარ თავზე, შენზე თვითშეფასება, თქვენი რწმენა სიყვარულისა და იდეალური ურთიერთობის შესახებ. ამისათვის შეგიძლიათ დაესწროთ ფსიქოლოგიურ კონსულტაციას ან ჩაატაროთ პირადი მეწარმეობის სემინარები.

2. სიყვარული დაკისრების გარეშე

ვინმეს სიყვარული გულისხმობს მათ მიღებას ისეთებად, როგორებიც არიან და, რა თქმა უნდა, დახმარებას უწევენ ცვლილებებს, რაც მათ მომავალში სარგებელს მოუტანს. ამიტომ ყურადღება გაამახვილეთ ადამიანის გაცნობაზე, როგორც კარგ, ასევე ცუდ დროს.

3. გვერდზე გადადეთ მითები სიყვარულზე

ლამაზი და ჯადოსნური კონტექსტის მიუხედავად, მითები მხოლოდ არარეალურ მოლოდინებს იწვევს, რაც გარდაუვალ იმედგაცრუებას იწვევს. ასე რომ, გვერდზე გადადეთ ჟურნალების თავსებადობის ყველა ის ტესტი, რომელსაც სოციალურ ქსელებში ნახავთ მითები, რომლებიც "დაგარწმუნებთ" იცოდეთ თქვენი უკეთესი ნახევარი და ეძებეთ ადამიანი, რომელიც თქვენი გახდება თანამშრომელი.

4. აღზარდე და შეავსე შენი თავი

გააკეთეთ საქმიანობა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში და თქვენი შესაძლებლობების რწმენაში. შეგიძლიათ სცადოთ ახალი ჰობი ან ისწავლოთ ახალი უნარი. ეს საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ ახალ ადამიანებს და დარწმუნდეთ, რომ საკუთარ თავზე აიღებთ სამყაროს, ვიდრე სხვისთვის იქნებით მყუდრო.

ნუ წახვალ შენი უკეთესი ნახევრის ძიებაში, ნუ იქნები კონფორმისტი, იყავი უფრო გახსნილი და სცადე ყველა ხილი კალათში.