50 ფრაზა ჯანმრთელობის შესახებ (და ცხოვრების მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა)

იზრდება ჯანმრთელობის მნიშვნელობის შესახებ ცნობიერება. ერთ-ერთი მიზანი, რომლის მიღწევაც ყველას სურს, არის კარგი ცხოვრება და ეს არის ის, რომ მიზანი არის მრავალი წლის ცხოვრება და ამის გაკეთება ჯანმრთელად და სისრულეში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელობა მხოლოდ ფიზიკურ კეთილდღეობას არ ეხება. იგი ასევე მოიცავს ემოციურ ასპექტს და ზოგიერთი დიდი მოაზროვნეც კი ჯანმრთელობის შესახებ თავის ფრაზებში სულიერ მხარეზე საუბრობს. თუ ამ სამ სფეროში ბალანსია, შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ ჯანმრთელი ხართ.

• ჩვენ გირჩევთ: "70 ცნობილი ფრაზა ბედნიერების შესახებ, რომ უფრო მეტი სიხარულით იცხოვრონ"

50 საუკეთესო ფრაზა ჯანმრთელობის შესახებ და როგორ უნდა იცხოვრონ ცხოვრებაზე

ისტორიის განმავლობაში დიდ გონებაში საუბრობდნენ იმაზე, თუ როგორ უნდა იცხოვროს ცხოვრება. მათ დაგვიტოვეს დიდი მნიშვნელობის ფრაზები ჯანმრთელობის შესახებ, რაც გვაფიქრებინებს, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ იგი, რა როლს თამაშობს ის ჩვენს ცხოვრებაში და რატომ უნდა დავაფასოთ იგი.

La Guía Femenina– დან ჩვენ შევადგინეთ 50 ფრაზა ჯანმრთელობისა და ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ. ისინი ძალიან სასარგებლოა მოტივაციის ან შესაძლოა ასახვისთვის ჯანმრთელობის მნიშვნელობის გასაგებად. ეჭვგარეშეა, რომ ეს არის ფუნდამენტური საფუძველი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ისიამოვნოთ დანარჩენი ცხოვრებით.

• შეიძლება წაიკითხოთ: "76 ფრაზა დროის, წლების გასვლისა და მოგონებების შესახებ"

1. ბედნიერება, პირველ რიგში, ჯანმრთელობაში მდგომარეობს. (ჯორჯ უილიამ კურტისი)

როდესაც ჯანმრთელობაა, შეგიძლია სიხარულით იცხოვრო და იმ მიზნებისკენ იარო, რომელთა მიღწევაც გსურს.

2. მშვიდი გონება მოაქვს შინაგანი ძალა და თვითშეფასება, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. (Დალაი ლამა)

დალაი ლამადან უტყუარი რეცეპტი სასურველი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მისაღწევად.

3. ბედნიერი რომ იყოთ, საკმარისია კარგი ჯანმრთელობა და ცუდი მეხსიერება. (ინგრიდ ბერგმანი)

ცოტა იუმორი იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ კარგი ჯანმრთელობა.

4. მე განვსაზღვრავ სიხარულს, როგორც კეთილდღეობის და შინაგანი სიმშვიდის მუდმივ განცდას, რაც მნიშვნელოვან კავშირს წარმოადგენს. (ოპრა უინფრი)

ცნობილი ამერიკელი მძღოლი შესანიშნავ ასახვას ახდენს იმაზე, თუ როგორ იგრძნონ თავი ბედნიერად.

5. ჯანმრთელი გონება ჯანმრთელ სხეულში (მეათე ივნისის იუვენილი)

ეჭვგარეშეა კლასიკური ფრაზა, რომელიც არასდროს გამოდის სტილიდან, რადგან ის სავსეა სიმართლით.

6. შენ ის ხარ, რასაც ჭამ. ნუ იქნები სწრაფი, იაფი და მარტივი.

კარგი ჯანმრთელობა რომ გქონდეთ, უნდა დაიწყოთ იმით, რასაც ჭამთ.

7. მე საბაბიზე ძლიერი ვარ.

მოკლე, მაგრამ ძალიან ძლიერი და მოტივაციური ფრაზა დაავადების წინსვლისთვის.

8. დისციპლინა არის ხიდი, რომელიც აკავშირებს მიზნებს მიღწევებთან.

ჯანმრთელობა მოითხოვს დისციპლინას და ეს ფრაზა ძალიან კარგად გამოხატავს მის მნიშვნელობას.

9. ოფლი, ღიმილი და ვარჯიშის ხელახლა ჩატარება.

ფრაზა ჯანმრთელობის შესახებ, რომ ვინმეს მოტივაცია გაუწიოს ვარჯიშებში.

10. ჯანმრთელობა არის ნამდვილი სიმდიდრე და არა ოქროს და ვერცხლის ნაჭრები. (Მაჰათმა განდი)

ეჭვგარეშეა სიმართლით სავსე ფრაზა, რომელიც გვაფიქრებინებს იმაზე, რაც მართლაც მნიშვნელოვანია.

• სხვა მომხმარებლებმა წაიკითხეს: "100 ფრაზა Instagram, Facebook და Tumblr ფოტოებისთვის"

11. ჯანმრთელობის გარეშე ცხოვრება არ არის სიცოცხლე; ეს მხოლოდ ტანჯვისა და ტანჯვის მდგომარეობაა - სიკვდილის გამოსახულება. (ბუდა)

ჯანმრთელობა უნდა შეფასდეს. როდესაც მას დავკარგავთ, ვხვდებით, რომ ძნელია ერთნაირად სიამოვნება და ცხოვრება.

12. სისულელეებიდან ყველაზე დიდი ჯანმრთელობის შეწირვაა ნებისმიერი სხვა სახის ბედნიერებისთვის. (არტურ შოპენჰაუერი)

ზოგჯერ ჯანმრთელობას უფრო მეტ მნიშვნელობას ვანიჭებთ სხვა რამესაც.

13. მათ, ვინც ფიქრობს, რომ ვარჯიშის დრო არ აქვთ, ადრე თუ გვიან, დრო ექნებათ ავადმყოფობისთვის. (ედვარდ სტენლი)

ვარჯიში ხელს უწყობს ჯანმრთელი სხეულის არსებობას და ამის გაკეთება ყოველთვის უნდა გქონდეთ.

14. ყველაზე დიდი საჩუქარი, რომელიც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ოჯახს და მსოფლიოს, ჯანმრთელი თქვენ ხართ. (ჯოისი მეიერი)

გარდა იმისა, რომ ჩვენთვის სასარგებლოა, კარგი ჯანმრთელობა საჩუქარია გარშემო მყოფებისთვის.

15. კარგი ჯანმრთელობა არ არის ისეთი რამ, რისი ყიდვაც შეგვიძლია. ამასთან, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ღირებული შემნახველი ანგარიში. (ენ ვილსონ შეფი)

ჯანმრთელობა არ არის ნაყიდი, მუშაობს. ეს არის საუკეთესო ინვესტიცია, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

16. ჯანმრთელობა არ ფასდება მანამ, სანამ დაავადება არ დატყდება. (თომას ფოლერი)

ჩვენ არასოდეს გვესმის ჯანმრთელობის მნიშვნელობა, სანამ არ დავკარგავთ მას.

17. კარგი სიცილი და კარგი ძილი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა ექიმის წიგნში (ირლანდიური ანდაზა)

სიცილი და დასვენება შეუცვლელი გზაა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.

18. ადამიანს სჭირდება სირთულეები; აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის (კარლ იუნგი)

არ უნდა დავუშვათ, რომ პრობლემები შეგვეძლიოს, ზოგჯერ ეს ზრდის გაგრძელების შესაძლებლობაა.

19. ჯანსაღი დამოკიდებულება გადამდებია, მაგრამ ნუ ელით მას სხვა ადამიანებისგან, იყავით გადამზიდავი (ტომ სტოპარდი)

ტომ სტოპარდის ეს ფრაზა ნიშნავს, რომ ჩვენ ცვლილებების აგენტები უნდა ვიყოთ

20. როდესაც სიმდიდრე იკარგება, არაფერი იკარგება; როდესაც ჯანმრთელობა იკარგება, რაღაც იკარგება; როდესაც ხასიათი იკარგება, ყველაფერი იკარგება. (ბილი გრეჰემი)

ფულის შევსება შეიძლება, მაგრამ ჯანმრთელობა და კარგი დამოკიდებულება ყოველთვის უნდა ჭარბობდეს.

• სხვა მომხმარებლებმა წაიკითხეს: "100 ფრაზა Instagram, Facebook და Tumblr ფოტოებისთვის"

21. თუ შენს სხეულს არ მოუვლი, სად იცხოვრებ? იზრუნეთ თქვენს სხეულზე თქვენს სახლამდე.

სხვაზე ადრე, ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე, რათა გავაგრძელოთ ცხოვრება.

22. ავადმყოფობის დროს ყველაზე მთავარია გული არასოდეს დაკარგოთ. (ნიკოლაი ლენინი)

უბედურებაშიც კი არასდროს უნდა დაკარგოთ იმედი და კარგი დამოკიდებულება.

23. ჯანმრთელობაზე ინვესტიცია უზარმაზარ სარგებელს გამოიღებს (გრო ჰარლემი)

არანაირი ძალისხმევა და რესურსი არ უნდა დაზოგოთ ჯანმრთელობისთვის, რადგან ეს საუკეთესო ინვესტიციაა.

24. სულის დაავადებები უფრო საშიში და უფრო მრავალრიცხოვანია, ვიდრე სხეულის (ციცერონი)

ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნება ზოგჯერ უფრო რთული და საშიშია, ვიდრე ფიზიკური ჯანმრთელობა.

25. მომავლის ექიმი არ უმკურნალებს ადამიანის ორგანიზმს წამლებით, არამედ ხელს შეუშლის დაავადებებს კვების საშუალებით (თომას ედისონი)

ჩვენ უნდა ვისწრაფოთ დაავადების თავიდან აცილებისა, ნაცვლად იმისა, რომ მკურნალობა ისე გამოვიყენოთ, როგორც ეს გამოვლინდა.

26. ჩვენი სხეულები ჩვენი ბაღებია, ჩვენი ნება - ჩვენი მებაღეები. (Უილიამ შექსპირი)

დიდი ფრაზის თანახმად, ჩვენ გვაქვს გადაწყვეტილება ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე.

27. თითოეულ პაციენტს აქვს საკუთარი ექიმი. (ნორმან ბიძაშვილები)

ჩვენ თვითონ გვაქვს ჩვენი სულის განკურნების უნარი და გვაქვს საუკეთესო განწყობა ჩვენი სხეულის მოვლისთვის.

28. ჩვენში არსებული ბუნებრივი ძალები დაავადების ნამდვილი მკურნალები არიან. (ჰიპოკრატე)

ეს ასახვა ასევე გვეპატიჟება იმის გაცნობიერებაში, რომ ბევრი გამოსავალი ჩვენშია.

29. დაე, შენი წამალი იყოს შენი საკვები და საჭმელად - შენი წამალი. (ჰიპოკრატე)

ჯანმრთელობის შესახებ ეს ფრაზა ნამდვილად დასამახსოვრებელია და სავსეა მიზეზებით.

30. თქვენი სხეული უსმენს ყველაფერს, რასაც თქვენი გონება ამბობს. (ნაომი ჯუდი)

უნდა შევინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება და ოპტიმისტური აზრები, რომ ჩვენი სხეულიც ჯანმრთელი იყოს.

• ეს შეიძლება თქვენს ინტერესს წარმოადგენს: "70 პოზიტიური ფრაზა თქვენი მოტივაციისთვის"

31. შესაცვლელად, ავად უნდა ვიყოთ და დაღლილები.

ზოგჯერ როდესაც ჩვენ ბოლოში ვხვდებით, ჩვენ ვცვლით შეცვლას და ეს არის ის, რაც საჭიროა.

32. წარმოსახვითი დაავადება დაავადებაზე უარესია.

ჩვენი ავადმყოფობის მიზეზის ვერ პოვნა შეიძლება ნამდვილი ტანჯვა იყოს.

33. საგანძური უღირს შენს სიყვარულს. ის გადარჩება დიდი ხნის შემდეგ, რაც თქვენი ჯანმრთელობა გაქრა. (Og Mandino)

გარდაუვალია, რომ რაღაც მომენტში ჯანმრთელობა გაქრეს, მაგრამ სიყვარული, რომელიც ჩვენ დავთესეთ, ყოველთვის გაგრძელდება.

34. კარგ სხეულზე მეტს სჭირდება. გული და სული უნდა გქონდეს, რომ მასთან ერთად იარო. (ეპითეტი)

ჯანსაღი სხეული არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ კარგად იცხოვროს, თქვენ უნდა იყოთ გონებასა და სულთან წონასწორობა.

35. დაისვენე, როდესაც დაღლილი ხარ. განაახლეთ თავი და განაახლეთ სხეული, გონება და სული. შემდეგ დაუბრუნდი მუშაობას. (რალფ მარსტონი)

თქვენ უნდა ისწავლოთ სხეულის მოსმენა და დასვენების დროც უნდა დაუთმოთ.

36. ჩვენი დაავადება ხშირად ჩვენი განკურნებაა. (მუჯი)

მნიშვნელოვანია, არ შეგეშინდეთ დაავადების, რადგან ზოგჯერ მისი საშუალებით ხდება გამოსავალი.

37. თქვენი ბედნიერება არის თქვენი ჯანმრთელობის ანარეკლი.

ჯანმრთელობის შესახებ ფრაზა, რომელიც გვაფიქრებინებს იმაზე, თუ რას ვპროექტობთ ჩვენი ჯანმრთელობის საფუძველზე.

38. ჯანმრთელობა არის ურთიერთობა შენსა და შენს სხეულს შორის. (ტერი გილიმეტი)

თუ წონასწორობაში ვართ, დიდი ალბათობით ჯანმრთელები ვართ.

39. ჯანმრთელობა უდიდესი საკუთრებაა. სიხარული უდიდესი განძია. ნდობა უდიდესი მეგობარია. (ლაოსე)

ბრძნული სიტყვები, რომლებიც უდავოდ გვეპატიჟებიან, ასახონ რა არის მნიშვნელოვანი ამ ცხოვრებაში.

40. დასაძინებლად ადრე და ადრე ადგომა ადამიანს ჯანმრთელობას, მდიდარსა და ბრძენს ხდის. (ბენჯამინ ფრანკლინი)

მზის ამოსვლისას ადგომის რუტინული მოქმედება ქმნის განსხვავებას და აახლოვებს ხალხს შესრულებასთან.

• შეიძლება წაიკითხოთ: "60 ინტელექტუალური ფრაზა, ფიქრი და ასახვა"

41. ჯანსაღი ცხოვრების უზრუნველსაყოფად: იკვებეთ მსუბუქად, ისუნთქეთ ღრმად, იცხოვრეთ ზომიერად, განავითარეთ სიხარული და გაითვალისწინეთ ცხოვრების ინტერესი. (უილიამ ლონდენი)

ბრძნული და ეფექტური რჩევაა ამ ფრაზისა, რომ ჰქონდეთ დიდი ჯანმრთელობა.

42. ფიზიკური დატვირთვა არა მხოლოდ ჯანმრთელი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღებია, არამედ დინამიური და შემოქმედებითი ინტელექტუალური საქმიანობის საფუძველი. (ჯონ ფ. კენედის)

თუ სხეული ერთდროულად ვარჯიშობს, ეს აძლიერებს და ათავისუფლებს გონებას.

43. ყველას სჭირდება სილამაზე და პური, ადგილები სათამაშოდ და სალოცავად, სადაც ბუნება ძალას ანიჭებს სხეულს და სულს. (ჯონ მუირი)

ჯანსაღი ცხოვრებისათვის მნიშვნელოვანია არ დაივიწყოთ ბუნებასთან კონტაქტი.

44. ძილი არის ოქროს ჯაჭვი, რომელიც აერთიანებს ჯანმრთელობას და სხეულს. (თომას დეკერი)

დასვენება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კარგი ვარჯიში და ჭამა.

45. გონება დიდ გავლენას ახდენს სხეულზე და დაავადებები ხშირად სწორედ იქ მოდის. (ჟან ბატისტ მოლიერი)

ჯანმრთელობის შესახებ ფრაზა, რომელიც ხაზს უსვამს, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი პოზიტიური გონება.

46. ნაწილი არასოდეს შეიძლება იყოს სწორი, თუ მთელი არ არის სწორი. (პლატონი)

ჩვენ კარგად ვართ, როდესაც მთელი ჩვენი არსება ნამდვილად მშვიდად არის. თუ რამე აკლია, რომელიც ვერ მოხერხდა, შენ მასზე უნდა იზრუნო.

47. დაავადება ცხენზე მოდის, მაგრამ ფეხით ტოვებს. (ჰოლანდიური ანდაზა)

ბევრჯერ დაავადების გამოჩენა უფრო სწრაფია, ვიდრე მისი საბოლოო განკურნება.

48. სიცოცხლის ხანგრძლივობა ნახტომებით გაიზრდებოდა, თუ ბოსტნეულს ბეკონის სუნი ჰქონდა. (დუგ ლარსონი)

ჯანმრთელობის შესახებ ფრაზა, რომელიც ცოტათი იუმორებს ჯანსაღ კვებას.

49. მოუწესრიგებელ გონებაში, ისევე როგორც მოუწესრიგებელ სხეულში, ჯანმრთელობის ხმა შეუძლებელია. (ციცერონი)

თქვენ უნდა გქონდეთ წესრიგი, აზროვნების სიწმინდე და დისციპლინა, რომ შეძლოთ ისარგებლოთ ჯანმრთელობით.

50. კარგი იუმორი არის სულის ჯანმრთელობა. მწუხარება მისი შხამია. (ლორდ ჩესტერფილდი)

შესანიშნავი ფრაზა იმის შესახებ, რომ საჭიროა ცოტაოდენი იუმორი შეიტანოთ ცხოვრებაში, რომ ის სრულყოფილად იცხოვროს.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "60 სამოტივაციო და ინსპირაციული ფრაზა (ასახვა)"

ბიბლიოგრაფიული ცნობები

• ფერნაო, X.K. (2019) სიბრძნის 365 ციტატა: ყოველდღიური სიბრძნის ციტატები გახდი უფრო ბრძენი და ბედნიერები.