მიღების საუკეთესო 70 ფრაზა (რეალობის დასადგენად და დასაფასებლად)

რაღაც, რაც ზოგჯერ რთულდება, მისაღებია. საკუთარი სიტუაციისა და ჩვენი ვითარების გათვალისწინება, როგორც ჩანს, შეუძლებელი ხდება, როდესაც ეს არ არის ის, რასაც ველოდით ან სასურველი.

ამასთან, მიღება არის ის, რასაც ჩვენ უნდა ვედევნოთ და შემდეგ დავიწყოთ ცვლილებების გენერირება. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს არც ისე ადვილია, სწორედ ამიტომ, ჩვენ შევარჩიეთ ეს მიღების ფრაზები, რათა დაგეხმაროთ რეალობის მიღებაში და შეფასებაში.

• რეკომენდებული სტატია: "ჩემი ქმრის სიყვარულის 50 ფრაზა (რომანტიკული და მხიარული)"

70 მიღების ფრაზა, რომელიც დაგეხმარებათ რეალობის წინაშე

ჩვენი სიტუაციის მიღება, პირველი, რაც საკუთარ თავს უნდა დავეთანხმოთ. გაცილებით რთულია, რომ კარგად გავითვალისწინოთ ჩვენი გარემო და ჩვენი გარემოებები, თუ პირველად ვერ მივაღწიეთ საკუთარი თავის მიღებას.

ეს მიღების ფრაზები გვაწვდის მძლავრ შეტყობინებებს, რომლებიც დაგვეხმარება ამის გაკეთებაში. წაიკითხეთ ისინი, ასახეთ და გააზიარეთ. რა თქმა უნდა, ვინმე იპოვის ამ მოსაზრებებს და ცნობილ ციტატებს მიღების შესახებ.

1. თქვენ ხართ არასრულყოფილი, მუდმივად და აუცილებლად სრულყოფილი. შენ ლამაზი ხარ. (ემი ბლუმი)

საკუთარი თავის მისაღებად, პირველ რიგში უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენ არ ვართ სრულყოფილი და ეს კარგად არის.

2. საკუთარი თავის სიყვარული მთელი ცხოვრების განმავლობაში რომანის დასაწყისია. (Ოსკარ უაილდი)

ჩვენი მიღება ნიშნავს საკუთარი თავის ისეთი შეყვარებას, როგორიც ვართ.

3. სხვისი ყოფნა სურვილია იმისა, რაც შენ ხარ. (Მერლინ მონრო)

თუ ჩვენ ვითომ ვიღაც ვართ, ის არ ვართ, საკუთარ თავს არ ვიღებთ.

4. ყველაზე საშინელი არის საკუთარი თავის მიღება, სრულად. (გ. იუნგი)

საკუთარი თავის მიღება ძალიან რთულია, ეს არ არის მარტივი გზა და შეიძლება საშიშიც კი იყოს.

5. ყველაზე ძლიერი ურთიერთობა, რომელიც გექნებათ, არის საკუთარ თავთან ურთიერთობა. (სტივ მარაბოლი)

საკუთარ თავთან კარგი ურთიერთობა გვაძლიერებს სხვადასხვა გარემოებების წინაშე.

6. არასოდეს ჩამოკიდოთ თავი. ყოველთვის მაღალი. შეხედე მსოფლიოს პირდაპირ სახეში. (Hellen Keller)

შესანიშნავი რჩევა თვითდასაქმების პროცესის დასაწყებად.

7. თქვენ თვითონ, ისევე როგორც მთელ სამყაროში ვინმეს, იმსახურებთ თქვენს სიყვარულს და სიყვარულს. (ბუდა)

ბუდას ეს ძლიერი მესიჯი გვეუბნება, რომ ჩვენ ყველა იმსახურებს სიყვარულს.

8. იყო ლამაზი ნიშნავს იყო საკუთარი თავი. თქვენ არ გჭირდებათ სხვების მიღება, თქვენ უნდა მიიღოთ თავად. (Thich Nhathanh)

პირველი, რაც ამბიცია უნდა გვქონდეს, არის საკუთარი თავის მიღება.

9. თუ თქვენ დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ რა ხართ, მისი შეცვლის მცდელობის გარეშე, რა ხდება თქვენ განიცდის ტრანსფორმაციას. (ჯიდუ კრიშნამურტი)

საკუთარი თავის მიღება ნიშნავს საკუთარი თავის ცოდნას და გაგებას და იქიდან, ჩვენი ტრანსფორმაციის დაწყებას.

10. ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავს არ აფასებს, ვერავის და ვერავის აფასებს. (აინ რენდი)

თუ ერთმანეთი არ გვიყვარს, ვერავინ ვერ გვიყვარს.

11. გვიანი არასოდეს არის ის, რაც შეიძლება ყოფილიყავი. (ჯორჯ ელიოტი)

ჩვენი რეალობის მიღება ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ მისი შეცვლა და ამისათვის არასოდეს არის გვიანი.

12. ბედნიერება მხოლოდ მიღებაში შეიძლება არსებობდეს.

ჩვენ შეგვიძლია თავს ბედნიერად ვიგრძნოთ, თუ შეგვიძლია მივიღოთ ჩვენი დღევანდელი გარემოებები.

13. იმის მიღება, რაც შენთან ხდება, პირველი ნაბიჯია, რაც გადალახავს მომხდარის შედეგებს.

ეს შესანიშნავი რჩევა გვაძლევს გამოსავალს, რომ შევძლოთ ჩვენი რეალობის შეცვლა, პირველ რიგში უნდა მივიღოთ იგი.

14. საკუთარი თავის მოპყრობის პრინციპი სხვებისთვის სტანდარტებს ქმნის. (სონია ფრიდმანი)

მნიშვნელოვანია დავაკვირდეთ, თუ როგორ ვექცევით საკუთარ თავს.

15. სანამ არ აფასებ საკუთარ თავს, არ აფასებ შენს დროს. სანამ არ აფასებ შენს დროს, მასთან არაფერს გააკეთებ. (მ. სკოტ პეკი)

თუ საკუთარ თავს ვაფასებთ, შეგვიძლია გავატაროთ დრო და ენერგია ღირებული საქმეების კეთებაში.

16. უფალო, მომეცი სიმშვიდე, რომ მივიღო ის, რისი შეცვლაც არ შემიძლია, გამბედაობა, რომ შევცვალო რაც შემეძლო და სიბრძნე, რომ განსხვავება გამერკვია. (სან ფრანცისკო დე აისი)

ეს შესანიშნავი ფრაზა შეიცავს მნიშვნელოვან გზავნილს ჩვენი რეალობისა და ჩვენი გარემოებების მიღების შესახებ.

17. გააშენეთ საკუთარი ბაღი და დაამშვენეთ საკუთარი სული, იმის ნაცვლად, რომ ელოდოთ ვინმეს ყვავილების მოტანას. (ვერონიკა ა. გადაადგილება)

ჩვენ არ უნდა დაველოდოთ სხვების მიერ ჩვენი რეალობის შეცვლას, ჩვენ თვითონ უნდა გავაკეთოთ ეს.

18. ჩვენ ვერ მივიღებთ გარე მშვიდობას, სანამ არ დავთანხმდებით საკუთარ თავს. (Დალაი ლამა)

ის, რაც გარეთ ხდება, არის ასახვა იმისა, რაც ჩვენში ხდება.

19. ვინც გარეთ იყურება ოცნებობს, ვინც შიგნით იყურება იღვიძებს. (კარლ გუსტავ იუნგი)

ჩვენი რეალობის მიღწევის გზა არის ღრმა ინტროსპექციის გაკეთება.

20. პერფექციონიზმი სხვა არაფერია, თუ არა კრიტიკის შიში.

თუ გვეშინია კრიტიკის, ძნელად მივაღწევთ თვითშეფასებას.

21. ძალიან ბევრი ადამიანი აფასებს იმას, რაც არ არის და აფასებს იმას, რაც არის. (მალკოლმ ს. Forbes)

ჩვენ ძალიან დიდ ყურადღებას ვაქცევთ იმას, რაც არ გვაქვს და არ ვაფასებთ იმას, რაც გვაქვს.

22. საკუთარ თავს ყოფნა სამყაროში, რომელიც მუდმივად ცდილობს შენგან რაღაცის გაკეთებას, უდიდესი მიღწევაა. (რალფ ვალდო ემერსონი)

საკუთარი თავის ერთგულება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.

23. იქ, სადაც ერთი კარი იხურება, მეორეც იხსნება. (მიგელ დე სერვანტესი)

დიდი დონ კიხოტი დე ლა მანჩას ეს ფრაზა შესანიშნავი გაკვეთილია ჩვენი რეალობის მიღებისა და პოზიტიური მხარეების დანახვაზე.

24. არასოდეს შეიყვაროთ საკუთარი თავი.

ჯერ საკუთარი თავი უნდა გვიყვარდეს.

25. ცხოვრება არ ხდება, ცხოვრება გიპასუხებს.

რაც ცხოვრებაში ხდება, ჩვენი ქმედებების პასუხია.

26. სხვა ადამიანის აზრი შენზე არ უნდა გახდეს შენი რეალობა. (ნაკლებად ყავისფერი)

ის, რასაც სხვები ფიქრობენ ჩვენზე, ზედმეტად არ უნდა იქნას მიღებული მხედველობაში ჩვენი პიროვნების შესაქმნელად.

27. ისეთივე საოცარი ხარ, როგორც საკუთარ თავს. (ელიზაბეტ ალრაუნი)

ჩვენ ყველანი საოცარი ვართ, თუ საკუთარ თავს უფლებას მივცემთ.

28. ზრდა იწყება მაშინ, როდესაც დავიწყებთ საკუთარი სისუსტეების მიღებას. (ჟან ვანიერი)

ზრდა რომ დავიწყოთ, პირველ რიგში უნდა ვაღიაროთ საკუთარი თავი.

29. ერთადერთი განსხვავება კარგ და ცუდ დღეს შორის არის თქვენი დამოკიდებულება.

სინამდვილეში მნიშვნელოვანია ჩვენი დამოკიდებულება გარემოებების მიმართ.

30. თუ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს საკუთარი თავი, ცხოვრებაში ყველაფერი მუშაობს. (ლუიზა ჰეი)

თუ ჩვენ შეგვიძლია ერთმანეთის სიყვარული და მიღება, ცხოვრება ბევრად უკეთესად წარიმართება.

31. როდესაც ადამიანს სჯერა საკუთარი თავის, მას წარმატების პირველი საიდუმლოება აქვს. (ნორმან ვინსენტ პიალი)

წარმატება მდგომარეობს საკუთარი თავის სიყვარულში და საკუთარი თავის რწმენაში.

32. თვითშეფასება ისევე აუცილებელია სულისთვის, როგორც საკვები სხეულისთვის. (მაქსველ მალცი)

ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენსზე თვითშეფასება მოსწონს ის, რასაც ვჭამთ.

33. თუ გინდა ის, რაც არასდროს გქონია, უნდა გააკეთო ისეთი, რაც არასდროს გქონია.

თუ რეალობა უნდა მივიღოთ, მისი შეცვლაც შეგვიძლია.

34. ყველაზე ცუდი მარტოობაა საკუთარ თავთან კომფორტულად არ ყოფნა. ( Მარკ ტვენი)

არ უნდა შეგვეწინააღმდეგოს მარტო ყოფნა, თუ საკუთარ თავთან კარგი ურთიერთობა გვაქვს.

35. პოზიტიური ხალხი ცვლის სამყაროს, ხოლო ნეგატიური ადამიანი მას ისე ინარჩუნებს, როგორც არის.

თუ პოზიტიურები ვართ, შეგვიძლია შეცვალოთ სამყარო და ჩვენი რეალობა.

36. წარმატებული ადამიანია ის, ვინც მყარ საფუძველს აყრის აგურებით, რომლებსაც სხვები ისვრიან. (დევიდ ბრინკლი)

ცხოვრების და მისი გარემოებების მიღება გვაიძულებს ადამიანებს, რომლებიც მშენებლობასაც კი ვაწყდებით სირთულეებში.

37. დაბალი თვითშეფასების გამოსწორება შეუძლებელია ფულით, აღიარებით, სიყვარულით, ყურადღებით ან ზემოქმედებით. (გარი ზუკავი)

არაფერი გარეგანი ხელს არ უწყობს საკუთარი თავის მიღებას.

38. შენ თვითონ უნდა ელოდო რამეს, სანამ გააკეთებ მათ. (Მაიკლ ჯორდანი)

ერთმანეთს უნდა ვენდოთ.

39. იმოქმედეთ თქვენთვის. თვითონ იფიქრე. ილაპარაკე შენთვის. Იყავი შენი თავი. მიბაძვა არის სუიციდი. (მარვა კოლინზი)

არ უნდა გვინდოდეს დავემსგავსოთ სხვა ადამიანებს, უნდა ავაშენოთ საკუთარი მე.

40. პატივი ეცი საკუთარ თავს, თუ გინდა, რომ სხვები პატივს გცემენ. (ბალტასარ გრაკიანი)

პატივისცემა არის საკუთარი თავის მიღების მნიშვნელოვანი ნაწილი.

41. მიიღეთ ის, რაც ბედთან გიკავშირდებათ, გიყვარდეთ ის ხალხი, ვისთანაც ბედმა გაგაერთიანა, მაგრამ ყველაფერი გააკეთეთ გულით.

ეს, რა თქმა უნდა, დიდი ასახვაა იმისა, თუ როგორ მივაღწიოთ მიღებას.

42. არა ის, ვინც შენ ხელს გიშლის, არამედ ის, რასაც ფიქრობ, რომ არა ხარ. (დენის უიტლი)

ის, რასაც საკუთარ თავზე ვფიქრობთ, უფრო გვაჩერებს იმის მიღწევაში, რაც გვსურს, ვიდრე იმას, რაც სინამდვილეში ვართ.

43. არ გაბედო, კიდევ ერთი წამით გარს შემოირტყა ხალხით, ვინც არ იცის შენი სიდიადე. (ჯო ბლექველ-პრესტო)

ძნელია მივაღწიოთ ცხოვრებისა და საკუთარი თავის მიღებას, თუ არასწორი ხალხით ვართ გარშემორტყმული.

44. ვინც არასდროს დაუშვია შეცდომა, არასდროს უცდია რაიმე ახალი. (Ალბერტ აინშტაინი)

რეალობის დაშვების ერთ-ერთი გზაა იმის გაგება, რომ ადგილი ჰქონდა შეცდომას, რადგან ჩვენ რისკავს რაიმეს გაკეთება.

45. ნორმალური აუცილებლობა თანამედროვე ცხოვრებაში ჭარბი შფოთვითი აშლილობაა. (თომას მური)

წესის დაცვამ შეიძლება სერიოზულად დაგვავადოს.

46. წარსული უნდა გამოვიყენოთ როგორც პლაცდარმი და არა როგორც დივანი.

რაც უკვე მოხდა, არ უნდა მოგვიტანოს უკმაყოფილება; თუ მიღებას მივაღწევთ, ეს უკეთესი მომავლისკენ მოგვიწევს.

47. გაგება მიღების პირველი ნაბიჯია და მხოლოდ მიღებით შეიძლება აღდგენა. (ჯ. კ. როულინგი)

მიღებას სჭირდება გარემოებებისა და საკუთარი თავის სრულად გააზრება.

48. ისიამოვნე ცხოვრებით, ეს არ არის რეპეტიცია. (ნიცშე)

თქვენ უნდა მიიღოთ, გააგრძელოთ და ისიამოვნოთ, რადგან დრო მცირეა.

49. ყველა ქალი, ვინც აცნობიერებს თავის ღირსებას, სიამაყით ალაგებს ჩემოდნებს და მიდის თავისუფლების ფრენაზე, რომელიც ცვლილებების ხეობაში იშლება. (შენონ ლ. უფროსი)

თავისუფლება და გამბედაობა ფუნდამენტური საფუძველია საკუთარი თავის მიღებისაკენ.

50. თქვენ არასოდეს იქნებით უფრო დაბნეულები, ვიდრე მაშინ, როდესაც შეეცდებით დაარწმუნოთ თქვენი გული და სული ისეთ საკითხში, რაც გონებამ იცის რომ ტყუილია. (შენონ ლ. უფროსი)

ჩვენ უნდა დავაკავშიროთ ჩვენი გონება, სხეული და სული, რომ სტაბილურები დარჩნენ და მივაღწიოთ იმ გარემოების მიღებას, რომლებიც ჩვენს გარშემოა.

51. ტკივილისადმი თქვენი დამოკიდებულების შეცვლის უსწრაფესი გზაა ის ფაქტის მიღება, რომ ყველაფერი რაც ჩვენს თავს ხდება, ჩვენი სულიერი ზრდისთვისაა შექმნილი.

თუ გვესმის, რომ ის რაც ხდება, ჩვენი სულიერი ზრდის ნაწილია და დავიწყებთ პასუხის ძიებას, უფრო ადვილი იქნება მიღებას.

52. არაფერი უფრო სწრაფად იშლება კედლები, ვიდრე მიღება. (Deepak Chopra)

მიღება გვეხმარება ვიგრძნოთ თავი უფრო თავისუფლად.

53. მთა იქ იყო და გაგრძელდება, როცა მოკვდები. თქვენ ვერ დაიპყრობთ მასზე ასვლით. ვინ დაიპყრობთ, თავად ხართ.

ჩვენ გარემოებების წინაშე უნდა ვიდგეთ, რადგან ისინი ჩვენთვის ზრდაა.

54. გაუგებრობა იმის ნიშანია, რომ ბევრი რამის გაგება შეიძლება. (ალონ დე ბოტონი)

თუ თავს გაუგებრად ვგრძნობთ და არ ვეთანხმებით ჩვენს რეალობას, დროა თვალი გავახილოთ და ჯერ საკუთარი თავი გავიგოთ.

55. გესმით, რომ ყველაფერი სრულყოფილი წესრიგშია, გესმით ეს თუ არა. (ვალერი სატერვაიტი)

ცხოვრების ფილოსოფია ცხოვრების და გარემოებების ღრმად მიღებისთვის.

56. როდესაც მოლოდინს ჩამოაგდებ, როდესაც ცხოვრებას მიიღებ ისეთს, როგორიც არის, თავისუფლები იქნები. (რიჩარდ კარლსონი)

როგორც წესი, მოლოდინი დიდწილად აგებს პასუხს ჩვენს ტანჯვაზე, თუკი ცხოვრებას მივიღებთ ისე, როგორც არის, მივაღწევთ თვითშეფასებას.

57. ხალხს სჯერა, რომ ერთ ადგილზე შენარჩუნება და დარჩენა დიდი სიძლიერის ნიშნებია. ამასთან, არის შემთხვევები, როდესაც გაცილებით მეტი ძალა სჭირდება იმის ცოდნას, როდის უნდა გაუშვა და გააკეთოს ეს. (ენ ლენდერსი)

სიძლიერე არის იმის ცოდნა, როდის უნდა შეიცვალოს და იმუშაოს მის მისაღწევად.

58. მიღების აუცილებლობამ შეიძლება შეგიქმნათ მსოფლიოს უხილავი. (Ჯიმ ქერი)

რაც უფრო ვცდილობთ სხვებმა მიგვიღონ, მით უფრო ვკარგავთ ვინაობას.

59. როდესაც საკუთარი თავის გვწამს, შეგვიძლია გავრისკოთ, ვისარგებლოთ, გავაოცოთ ან განვიცადოთ ის, რასაც ადამიანის სული ავლენს. (E.E. Cummings)

საკუთარი თავის მიღებას მივაღწევთ, კეთილდღეობის მდგომარეობას მივაღწევთ.

60. ადამიანის ღირებულება ამ სამყაროში ფასდება იმ ღირებულების მიხედვით, რაც მან საკუთარ თავს მიანიჭა. (ჟან დ. ლაბრუერი)

ღირებულება, რომელსაც საკუთარ თავს ვანიჭებთ, განსაზღვრავს იმ მნიშვნელობას, რომელსაც სხვები გვაძლევენ.

61. თქვენ არ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თქვენი ცხოვრება უსიამოვნო ნაწილების გამოტოვებით, მათი ღირებულების დაკარგვის გარეშე. გამოცდილებას, თქვენ უნდა მიიღოთ ისინი სრულად, ისევე როგორც თქვენ მიიღებთ სამყაროს ან პიროვნებას გიყვარს (სტიუარტ ო'ნანი)

თქვენ უნდა ჩათვალოთ, რომ ცხოვრებას და სინამდვილეს კარგი დრო და ცუდი დრო აქვს, უნდა მიიღონ ისინი და გაიგონ, რომ ორივე ღირებულია.

62. გაშვება არ ნიშნავს, რომ აღარავის აინტერესებს. უბრალოდ ხვდები, რომ ერთადერთი ადამიანი, რომელზეც კონტროლი გაქვს, შენ ხარ. (დებორა რებერი)

ჩვენ უნდა გავუშვათ კონტროლი საგნებზე, სიტუაციებზე და ადამიანებზე, რომ დავიწყოთ კონტროლი მხოლოდ საკუთარ თავზე.

63. რადგან გჯერა საკუთარი თავის, არ ცდილობ სხვების დარწმუნებას. რადგან საკუთარი თავით კმაყოფილი ხარ, სხვისი მოწონება არ გჭირდებათ. იმის გამო, რომ შენ საკუთარ თავს იღებ, სამყაროც მიგიღებს შენ. (ლა ძუ)

თუ საკუთარი თავის მიღება შეგვიძლია, ვიგრძნობთ, რომ სამყარო გვიღებს და ჩვენც მივიღებთ სამყაროს.

64. მე არასდროს მინახავს ადამიანი, ვინც მიიღებს იმ სიყვარულს, რომელსაც ჩემ მიმართ ვგრძნობ და იმდენ სიყვარულს მანიჭებს, როგორც მე. (სილვია პლათი)

თუ ერთმანეთი გვიყვარს, არავის მივიღებთ, ვინც იგივე არ გვიყვარს.

65. ადამიანები ხშირად უშვებენ იმავე პრობლემას, რომ წლებია ისინი გაუბედურდნენ, როდესაც მათ შეეძლოთ უბრალოდ ეთქვათ "მერე რა?" (ენდი უორჰოლი)

ხშირად ხდება ისე, რომ რეალობის არ დაშვება და მიღება დიდხანს გვტანჯავს, ამიტომ უნდა შეწყვიტოს საკუთარი თავის ტანჯვა.

66. სილამაზე საკუთარ კანში კომფორტულად გრძნობს თავს, ეს ეხება იმის ცოდნას და მიღებას, ვინც ხარ. (ელენ დეგენერესი)

საკუთარი თავის მიღება საკუთარ თავთან კომფორტულად გრძნობს თავს.

67. მე მკვდარი ვარ, მაგრამ ეს არც ისე ცუდია. ვისწავლე მასთან ცხოვრება. (ისააკ მარიონი)

ძალიან ღრმა ასახვა მიღებაზე.

68. ვინმეს სიკეთისა და ცუდის მიღება ერთ-ერთი უდიდესი მისწრაფებაა. რთულია ამის გაკეთება. (სარა დესენი)

ჩვენ ყველას გვსურს ვიგრძნოთ მიღებულად და მოვახერხოთ სხვებისა და ჩვენი გარემოებების მიღება, თუმცა ეს ყველაზე რთულია.

69. ნაბიჯი მე არ შემიძლია ამის დახმარება, ან დავიწყება. თქვენ არ შეგიძლიათ გაქცევა ან გაქცევა, ან თავის დამარხვა ან დამალვა. (Laurie Halse Anderson)

ძალადობრივი ასახვა მიღების პროცესზე. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, რა მოხდა და რომ ის უკვე ჩვენი ნაწილია.

70. უნდა დანებდე, უნდა. უნდა გააცნობიერო, რომ ერთ დღეს მოკვდები. თუ ამას ვერ ხვდები, უსარგებლო ხარ. (ჩაკ პალანჰიუკი)

სხვა პერსპექტივიდან ნივთების დანახვა გვაცნობიერებს, თუ რამდენად სასრული, პატარა და წარმავალია ჩვენი და ჩვენი ცხოვრება. შევწყვიტოთ ბრძოლა და დავიწყოთ მიღება.