საკუთარი თავის სიყვარულის 75 ფრაზა ჩვენი ნდობის ასამაღლებლად

საკუთარი თავის სიყვარული ის თვისებაა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დავაფასოთ საკუთარი თავი, გვიყვარდე და მიგვიღე ისეთი, როგორიც ვართ.

საკუთარი სიყვარულის პოვნა ამ ჰიპერ სექსუალურ საზოგადოებაში, სადაც ისინი ჩვენთვის მიუწვდომელ სილამაზის კანონს გვიქმნიან, ზოგჯერ შეიძლება ძალიან რთული იყოს. სხვა ადამიანების აზრებში შთაგონების წყარო შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენთვის იმ მომენტებში, როდესაც ვფიქრობთ, რომ ჩვენ ნაკლებად მოქმედებენ ან მართებულნი ვართ, ვიდრე გარს შემოერტყა.

• რეკომენდებული სტატია: "თვითშეფასება: რა არის ეს და 4 გასაღებები მის გასაზრდელად"

დიდი ცნობილი ციტატები საკუთარი თავის სიყვარულზე

ვინ ვართ სინამდვილეში, გამომდინარეობს ჩვენი პიროვნებიდან ან ჩვენი ღირებულებებიდან და არა მხოლოდ ჩვენი ფიზიკური გარეგნობიდან. ამიტომ ჩვენ შევქმენით კოლექცია 75 ფრაზა საკუთარი თავის სიყვარულის გასაუმჯობესებლად და გავზარდოთ ჩვენი ნდობა ისე, რომ გამოვიდეთ ქუჩებში და ვუთხრათ საზოგადოებას: აქ ვარ!

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "3 განსხვავება სიხარულსა და ბედნიერებას შორის"

1. თქვენ ყოველთვის საკუთარ თავთან ხართ, ასე რომ უკეთესია ისიამოვნოთ კომპანიით. (დაიან ფონ ფურსტენბერგი)

ჩვენ უნდა გვიყვარდეს და ვაფასოთ საკუთარი თავი იმ ადამიანისთვის, როგორიც ვართ, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა იმ ადამიანისთვის, ვისაც გვინდა გავხდეთ.

2. თქვენ თვითონ, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა არსება მთელ სამყაროში, იმსახურებთ საკუთარ სიყვარულს და სიყვარულს. (ბუდა)

უნდა ვაღიაროთ, რომ ყველას, მათ შორის ჩვენს თავს, უნდა გვიყვარდეს და მიიღოს.

3. ყველაზე ცუდი მარტოობაა საკუთარ თავთან კომფორტის შეგრძნება. (Მარკ ტვენი)

როდესაც ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი იმ ადამიანით, როგორებიც ვართ, უნდა შეცვალოთ ჩიპი და თავიდანვე მოვიგონოთ საკუთარი თავი.

4. კაცი ვერ იქნება კომფორტულად საკუთარი მოწონების გარეშე. (Მარკ ტვენი)

თანმიმდევრული უნდა ვიყოთ ჩვენს იდეებსა და აზრებზე.

5. ძალიან ბევრი ადამიანი აფასებს იმას, რაც არ არის და აფასებს იმას, რაც არის. (მალკოლმ ს. Forbes)

არაერთხელ ვაფასებთ საკუთარ თავს უმიზეზოდ, უნდა გვწამდეს საკუთარი თავის.

6. მსოფლიოში ყველაზე კარგი რამ არის იცოდე, როგორ ეკუთვნოდეს საკუთარ თავს. (მიშელ დე მონტენი)

უნდა აღმოვჩნდეთ და მოვაწესრიგოთ აზრები.

7. გვიანი არასოდეს არის ის, რაც შეიძლება ყოფილიყავი. (ჯორჯ ელიოტი)

ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ ჩვენს პირად მიზნებს, სანამ ჩვენი სიცოცხლე გაგრძელდება, ეს არასოდეს არის გვიანი.

8. სანამ საკუთარ თავს არ დააფასებ, არ აფასებ შენს დროს. სანამ არ დააფასებ შენს დროს, მასთან არაფერს გააკეთებ. (მ. სკოტ პეკი)

ჩვენი მიზნების მისაღწევად პირველ რიგში უნდა მივიღოთ საკუთარი თავი და აღმოვაჩინოთ ის, რაც სინამდვილეში გვინდა.

9. იზეიმეთ ის, ვინც გულის სიღრმეში ხართ. შეიყვარე საკუთარი თავი და სამყარო შეგიყვარებს. (ემი ლი მერკრი)

იმის მიღება, ვინც ვართ, შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ნაბიჯი, რომელსაც ვდგამთ მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

10. თუ თქვენი გარეგნობა არ ხართ კმაყოფილი, საკუთარ თავს უნდა ჰკითხოთ, რამდენად თვითშეფასება გაქვთ. (Tyrese Gibson)

საკუთარი თავის სიყვარულს სხვა ადამიანი არ მოგვცემს, უნდა გვიყვარდეს საკუთარი თავი, რომ სხვებმაც შეგვიყვარონ.

11. ჩვენ არ შეგვიძლია ისეთი სასოწარკვეთილი ვიყოთ სიყვარულისთვის, რომ დავივიწყოთ, სადაც ყოველთვის ვხვდებით მას; შენობაში (ალექსანდრა ელე)

ყველაზე დიდი სიყვარული, რომლის მიღებაც შეგვიძლია, ყოველთვის ის იქნება, რაც საკუთარი თავის მიმართ გვაქვს.

12. ჩვენი ისტორიების ფლობა და საკუთარი თავის სიყვარული ამ პროცესით ყველაზე მამაცი რამ არის, რასაც ოდესმე გავაკეთებთ. (Brené Brown)

ეჭვგარეშეა, ძალიან ჭეშმარიტი ციტატა, რომელიც უამრავ მიზეზს ინახავს, ​​ჩვენ უნდა მივიღოთ და გვიყვარდეს საკუთარი თავი, რომელიც უკეთეს პიროვნებებად ჩამოყალიბდება.

13. რა დგას ჩვენს უკან და რა დგას ჩვენს წინაშე, მცირე საკითხებია იმასთან შედარებით, რაც ჩვენში მდებარეობს. (რალფ ვალდო ემერსონი)

ჩვენ ვართ ჩვენი ყველაზე საშინელი მტერი, რომ დაანგრიოთ ცხოვრების ყველა ბარიერი, ჩვენი მთავარი კონკურენტი ყოველთვის თავად ვიქნებით.

14. საკუთარი თავის სიყვარული რომ დავიწყე, შეწყვიტა სხვანაირი ცხოვრებისკენ სწრაფვა და ვხედავდი, რომ ირგვლივ ყველაფერი მიწვევდა ზრდას. დღეს მე მას "სიმწიფეს" ვუწოდებ. (Ჩარლი ჩაპლინი)

ცხოვრება მშვენიერია, უამრავ შემთხვევაში ჩვენ ვერ ვხედავთ ყველა იმ პოზიტიურ ასპექტს, რასაც ის გვთავაზობს.

15. ერთადერთი ადამიანი, ვისაც შეუძლია დამამციროს, საკუთარი თავია და მე აღარ ვაპირებ ამის დაშვებას. (გ. JoyBell C)

დეპრესიული ვართ თუ ბედნიერები, ჩვენ ვართ მთავარი მიზეზი, რადგან ჩვენი აზროვნება არის ის, რაც ამ ორ მდგომარეობამდე მიგვიყვანს.

16. თქვენ წლების განმავლობაში აკრიტიკებდით საკუთარ თავს და არ გამომივიდა. შეეცადეთ მიიღოთ საკუთარი თავი და ნახოთ რა მოხდება. (ლუიზა ლ. Არიან, იმყოფებიან)

ციტატა, რომელიც გვამხნევებს ვიყოთ უფრო პოზიტიურები და გაცილებით მეტად გვიყვარდეს საკუთარი თავი, ალბათ ეს არის ბედნიერების გზა.

17. ვფიქრობ, რომ შესაბამისობის პრიზი არის ის, რომ ყველას უყვარხარ, შენს გარდა. (მეი ბრაუნი)

თუ საკუთარ თავს არ ვაფასებთ, ვერაფერს მივაღწევთ ამაყს, უნდა ვიბრძოლოთ ჩვენი ოცნებებისათვის.

18. ეჭვიანობას უფრო მეტი საკუთარი თავის სიყვარული აქვს, ვიდრე სიყვარულს. (ფრანსუა დე ლა როშფუკო)

Ეჭვიანობა ეს შეიძლება იყოს შედეგი, რომ როდესაც ვხედავთ, რომ ჩვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება დაინტერესდეს ჩვენზე უკეთესი, შეიძლება ვიგრძნოთ თავი იმ ადამიანისადმი არასრულფასოვნად ან უღირსად.

19. როდესაც ქალი შენი საუკეთესო მეგობარი ხდება, ცხოვრება უფრო ადვილია. (დაიან ფონ ფურსტენბერგი)

საკუთარი თავის მიღება პირველი ნაბიჯია, რომ ჩვენი ცხოვრება იქ მივმართოთ, სადაც გვინდა.

20. ჩვენი პირველი და ბოლო სიყვარული არის საკუთარი თავის სიყვარული. (კრისტიან ნესტელი)

სხვებმა რომ გვიყვარდეთ, ჯერ საკუთარი თავი უნდა გვიყვარდეს.

21. ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობა, რომელიც გექნებათ, არის საკუთარ თავთან ურთიერთობა. (სტივ მარაბოლი)

ფრაზა, რომელიც ძალიან კარგად აღწერს ტერმინს "საკუთარი თავის სიყვარული", ჩვენი ცხოვრების ყველაზე გრძელი ურთიერთობა ნამდვილად ის იქნება, რაც საკუთარ თავთან გვაქვს.

22. ადამიანი საკუთარი თავის შეყვარებას ისწავლის უბრალო მოქმედებებით, რომელსაც უყვარს სხვა ადამიანი და უყვარს იგი. (ჰარუკი მურაკამი)

სიყვარული, რომელსაც მშობლები ბავშვობაში გვმართავენ, შეიძლება იყოს ის ინსტრუმენტი, რომელსაც ვიყენებთ ჩვენი თვითშეფასების გასაკეთებლად.

23. კარგად მოწესრიგებული თვითშეფასება სამართლიანი და ბუნებრივია. (თომას აქვინეზი)

დიდი თომას აქვინეზი, ამ ციტატაში, მოგვიწოდებს, პირველ რიგში, გვიყვარდეს საკუთარი თავი.

24. არა მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარული და სხვისი სიყვარული თანმხლებია, მაგრამ ისინი საბოლოოდ ვერ განასხვავებენ. (მ. სკოტ პეკი)

როდესაც ვიცით, ვინ ვართ და ამ შენობიდან შეგვიქმნა ცხოვრება, ჩვენ ვაფასებთ საკუთარ თავს ისევე, როგორც სხვები დაგვაფასებენ.

25. ნუ შეეწირებით ძალიან ბევრს, რადგან თუ ძალიან ბევრს შეიწირავთ მეტი აღარაფრის გაკეთება შეგიძლიათ და არავინ იზრუნებს თქვენზე. (კარლ ლაგერფელდი)

ზოგჯერ ურთიერთობებში პარტნიორს ვახალისებთ, რომ ბედნიერი ვიყოთ, რაც არ უნდა გავაკეთოთ, რადგან თუ პირველ რიგში საკუთარ თავს არ ვაფასებთ, ამას ჩვენი პარტნიორიც არ გააკეთებს.

26. თუ საკუთარი თავი არ გიყვარს, საკუთარი თავით ბედნიერი არ იქნები. თუ საკუთარი თავი ვერ გიყვარს, ვერავინ შეგიძლია. (კემი სოგუნლე)

როდესაც არ გვიყვარს ერთმანეთი, ჩვენ თვითშეფასებული ვართ და მასთან ერთად ყველა სხვა ურთიერთობა, რაც შეიძლება გვქონდეს, გაფუჭდება თვითშეფასების ნაკლებობით.

27. გიყვარდეს შენი მეზობელი, ჰო. ოღონდ ჯერ თავი შეიყვარე. (სოლანჟ ნიკოლი)

საკუთარი თავის სიყვარული ის არის, რაც უნდა ვივარჯიშოთ და საიდანაც ნამდვილად შეგვიძლია პირადი დოზების დიდი დოზა გამოვიტანოთ.

28. როდესაც გიყვარს საკუთარი თავი, უკეთეს გადაწყვეტილებებს იღებ. (მინაა ბ)

ჩვენი სურვილებისა და აზრების გათვალისწინებით, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ გადაწყვეტილება იმის მიხედვით, თუ რა დაგვჭირდება.

29. მე უფრო მეტი ვარ ვიდრე ჩემი ნაწიბურები. (ენდრიუ დევიდსონი)

გამოცდილება, რომელსაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვატარებთ, გვაძლიერებს და ამაყ ადამიანებს გვაძლევს.

30. როდესაც შეწყვეტ ცხოვრებას იმის საფუძველზე, რასაც სხვები ფიქრობენ შენზე, იწყება რეალური ცხოვრება. (შენონ ლ. უფროსი)

უნდა ვიცოდეთ რა გვინდა ცხოვრებიდან, სანამ ის ჩვენამდე მოგვაწვდის.

31. თქვენი დრო ძალიან ძვირფასია იმისთვის, რომ დაკარგოთ ადამიანებზე, ვინც ვერ მიიღებს თქვენს ვინაობას. (Turcois Ominek)

ის ხალხი, ვინც არ გვეთანხმება, როგორც ჩვენ ვართ, ვერაფერს დადებითს ვერ მოუტანს ჩვენს გზაზე, ამიტომ ისინი უნდა გაუშვან.

32. როგორ გიყვარს საკუთარი თავი არის ის, თუ როგორ ასწავლი სხვებს შენი სიყვარული. (რუპია კაური)

თვითშეფასება, რომელსაც საკუთარ თავზე ვამუშავებთ, პირველ რიგში არის მოსაზრება, რომ სხვები ჩვენს შესახებ ექნებათ.

33. ჩვენ ვართ ყველაზე ძლიერ მომენტში, როდესაც აღარ გვჭირდება ძლიერი. (ერიკ მაიკლ ლევენტალი)

როდესაც ვიცით ვინ ვართ და დიდი ნდობა გვაქვს საკუთარი თავის მიმართ, ის რაც სხვების აზრით სულ გულგრილია ჩვენთვის.

34. მე ვარ ჩემი საკუთარი ექსპერიმენტი. მე ვარ ჩემი საკუთარი ხელოვნების ნიმუში. (მადონა)

მადონას "სახეს" ცვლილებები ყოველთვის ბევრს ლაპარაკობდა, მაგრამ მას ყოველთვის ჰქონდა მაღალი თვითშეფასება და საკუთარი თავის მაღალი პატივისცემა, რაც მან მტკიცედ გამოავლინა მის განმავლობაში რასის

35. თქვენ ვერასდროს გაიგებთ ვინ ხართ, თუ არ მოიშორებთ იმას, ვინც წარმოიდგინეთ. (ვერონიკა ტუგალევა)

ზოგჯერ ადამიანები იყენებენ ერთგვარ ალტერ-ეგოს, რომელსაც ჩვენ ვიცვლებთ, რომ ადამიანს ვგავდეთ საზოგადოების წინაშე განსხვავებული, თუ არ ვიცით რა ადამიანი უნდა გავხდეთ, ვერასოდეს გავიგებთ ვინ ვართ სიმართლე.

36. მიზანი ისაა, რომ ისწავლო საკუთარი თავის სიყვარული, რომ თავისუფლად გრძნობდე თავს. (დებორას დღე)

სიყვარული, რომელიც შეგვიძლია გვქონდეს საკუთარი თავის მიმართ და ჩვენი მზრუნველობა, რომელსაც ვიმსახურებთ, ჩვენს თავს არავის მოგვცემს.

37. თქვენს ცხოვრებაში რამდენიმე ულამაზესი რამ ღირს, რომ ეკლის გვირგვინში იყო გახვეული. (შენონ ლ. უფროსი)

ზოგჯერ ჩვენ მტკივნეულ მომენტებში ვსწავლობთ, რომ საკუთარი თავის დაფასება და ჩვენი გრძნობების მიღება უნდა ვისწავლოთ, ერთმანეთის ცოდნა ის გზაა, რომელსაც ცხოვრებაში ყველამ უნდა მივყვეთ.

38. საკუთარ ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია იცოდეთ რამდენად შთამბეჭდავი ხართ. (სტივ მარაბოლი)

ჩვენი სათნოებების ცოდნა საშუალებას მოგვცემს გამოვიყენოთ ისინი ბევრად უფრო ეფექტურად.

39. ზოგჯერ ბედნიერება ძალისხმევას მოითხოვს. ჩადეთ დრო და ენერგია საკუთარ თავში და თქვენს ბედნიერებაში. (ემი ლი მერკრი)

ჩვენ დრო უნდა დავუთმოთ იმას, რაც გვახარებს და გვავსებს, რადგან ამით ჩვენ ბევრად უფრო სრულყოფილი ადამიანები ვიქნებით.

40. თვითშეფასების სიმცირე არ გამოსწორდება ფულით, აღიარებით, სიყვარულით, ყურადღებით ან ზემოქმედებით. (გარი ზუკავი)

თუ პირველ რიგში საკუთარ თავს ვაფასებთ, ამას არავინ გააკეთებს, ჩვენი სიყვარული საკუთარი თავის სიყვარულით სხვებს გადასცემს.

41. ჩვენ ყველანი უნიკალური და მნიშვნელოვანი გზით ვართ დაჯილდოებული. ჩვენი პრივილეგიაა ჩვენი განსაკუთრებული სინათლის აღმოჩენა. (მერი დანბარი)

იმის გარკვევა, თუ რა არის ჩვენი ძლიერი მხარე, არის ის, რაც ყველამ უნდა გავაკეთოთ, რადგან მათთან ერთად ჩვენ შეძლებთ იმუშაოთ სწორად იმ სამყაროში, სადაც ვცხოვრობთ.

42. საკუთარი თავის მიღება, როგორც ვართ, ნიშნავს ჩვენი არასრულყოფილების დაფასებასაც, ისევე როგორც ჩვენი სრულყოფილებების. (სანდრა ბიერიგი)

ჩვენი არასრულყოფილება გვაქცევს უნიკალურობით, განსხვავდება ნებისმიერი სხვა ადამიანისგან.

43. რატომ უნდა ვიზრუნოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩვენს შესახებ? უფრო მეტად გვჯერა მათი მოსაზრებების, ვიდრე ჩვენი? (ბრიგამ იანგი)

როდესაც ჩვენ სრულად ვიცით ვინ ვართ, სხვების მოსაზრებებს ჩვენს ქვეცნობიერში არ შეუძლიათ შეღწევა.

44. თქვენ ძალიან ძლიერი ხართ, მანამ, სანამ იცით, რამდენად ძლიერი ხართ. (იოგი ბჰაჯანი)

თუ არ ვიცით ჩვენი თვისებები, მათ პრაქტიკაში ვერასდროს დავიყენებთ, პირადი აღმოჩენა აუცილებელია ჩვენს ცხოვრებაში.

45. ადამიანები, რომლებსაც საკუთარი თავი უყვართ, სხვა ადამიანებს არ აყენებენ ზიანს. რაც უფრო მეტად გვძულს საკუთარი თავი, მით უფრო გვსურს სხვების ტანჯვა. (დენ პირსი)

როდესაც ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი იმით, თუ ვინ ვართ ჩვენ მას სხვებს ვუგზავნით, რაც იგივე უბედურებას იწვევს მათ.

46. ყველაზე რთული გამოწვევაა საკუთარ თავში ყოფნა იმ სამყაროში, სადაც ყველა ცდილობს შენ სხვისი გახადოს. (და. და. კამინგსი)

ჩვენ თანმიმდევრული უნდა ვიყოთ იმაში, ვინც სინამდვილეში ვართ, გვექნება საკუთარი იდეები და განვახორციელებთ უყოყმანოდ.

47. ვერ იქნებით მხიარულები საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობით. (რამ დასი)

ბედნიერებას რომ მივაღწიოთ, პირველია, მივიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ვართ, ჩვენი შეცდომებით და სათნოებებით.

48. რასაც არ უნდა აკეთებდე, გიყვარს საკუთარი თავი ამის გაკეთებისთვის. რასაც გრძნობთ, გიყვარდეთ საკუთარი თავი ამის განცდისთვის (თადეოს გოლასი)

ჩვენ უნდა ვიყოთ ჩვენი უდიდესი სანდობი მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მივიღოთ საკუთარი თავი და ვისწავლოთ შეცდომებზე.

49. ზრდა მაშინ იწყება, როდესაც ვიწყებთ საკუთარი სისუსტის მიღებას. (ჟან ვანიერი)

როდესაც ჩვენ ვიცით ჩვენი სისუსტეები, დროა გავაუმჯობესოთ ისინი და გავხადოთ ისინი ჩვენი უძლიერესი მხარე.

50. ჩვენ არ ვპყრობთ მთას, არამედ საკუთარ თავს. (ედმუნდ ჰილარი)

ამ მთამსვლელის მოგზაურობამ აიძულა მას ძალიან კარგად ესმოდა საკუთარი თავის შესახებ.

51. თქვენ ნამდვილად უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, რომ რაღაც გააკეთოთ ამქვეყნად. (ლუსილ ბოლი)

საკუთარი თავის სიყვარულის გარეშე ცხოვრებაში ვერასდროს მივაღწევთ მაღალ მიზნებს, ეს აუცილებელია.

52. ნამდვილი თვითშეფასების დასადგენად, ჩვენ ყურადღება უნდა მივაქციოთ ჩვენს წარმატებებს და დავივიწყოთ წარუმატებლობები და ნეგატივები ჩვენს ცხოვრებაში. (დენის უიტლი)

ის მიღწევები, რასაც ჩვენი ძალისხმევით მივაღწევთ, დაგვეხმარება თვითშეფასების გაუმჯობესებაში და სხვების მიმართ ბევრად უკეთესად პროექტირებაში.

53. ნუ ენდობით სხვა ადამიანს ბედნიერებისა და თვითშეფასებისათვის. ამაზე პასუხისმგებლობა მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ. თუ საკუთარი თავის სიყვარული და პატივისცემა არ შეგიძლია, ამას ვერავინ შეძლებს. (სტეისის ქარტია)

ჩვენ თვითონ ვართ ჩვენი ბედნიერების ან მწუხარების მთავარი მიზეზი, საკუთარი თავის გარდა ვერავინ ნამდვილად ვერ წაიყვანს ერთს ან მეორეს.

54. ვფიქრობ, რომ ყველა უცნაურია. ყველამ უნდა აღვნიშნოთ ჩვენი ინდივიდუალობა და ამის არ გრცხვენიათ. (ჯონი დეპი)

დანარჩენისგან განსხვავებული ის არის, რაც ყველაზე მეტად უნდა ვაფასოთ საკუთარ თავში, ვისარგებლოთ ამ აქტივით და მაქსიმალურად გამოვიყენოთ იგი.

55. საკუთარ თავზე ვღელავ. მარტოხელა, რაც ნაკლები მეგობარი მყავს, მით უფრო ნაკლები მხარდაჭერა მაქვს, მით უფრო მეტ პატივს ვცემ საკუთარ თავს. (შარლოტა ბრონტე)

საკუთარ თავში თანმიმდევრულობამ შეიძლება მარტოობის გზაზე მიგვიყვანოს, მაგრამ ჩვენ უნდა ვიყოთ ის ადამიანი, ვინც ნამდვილად გაურკვევლად მოგვწონს სხვები.

56. მთელ სამყაროში შეგიძლიათ მოძებნოთ ადამიანი, ვინც უფრო მეტად იმსახურებს თქვენს სიყვარულსა და სიყვარულს, ვიდრე ამას თავად იმსახურებთ, მაგრამ ვერავის ნახავთ. (შერონ ზალცბერგი)

თუ საკუთარი თავის მიმართ დიდ სიყვარულს არ ვაღიარებთ, არავინ მოვა გარედან და არ გააკეთებს ამას.

57. ვიწყებ სიმძიმის და არა კილოგრამების წონას. ზოგჯერ ღიმილის მხრივ. (Laurie Halse Anderson)

ბედნიერება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ცხოვრებაში, ჩვენი საკუთარი თავის სიყვარული შეიძლება იყოს ჩვენი საუკეთესო მოკავშირე.

58. ჩემი პასუხისმგებლობა არ არის ლამაზი ვიყო. ჩემი ცხოვრების მიზანი არ არის ეს. ჩემი არსებობა არ ემყარება იმას, თუ რამდენად სასურველად მიპოვნიან სხვები. (ვარშანის შაირი)

ეჭვგარეშეა შესანიშნავი პაემანი, საკუთარ თავზე გადასვლა პირადი ბედნიერების მიღწევაში არ მიგვიყვანს.

59. რამდენად განსხვავებული იქნებოდა თქვენი ცხოვრება, თუ შეწყვეტდით სხვა ადამიანების დაშვებას, რომ მათ თავიანთი აზრით მოწამლონ? შეიძლება დღეს იყოს დღე, როდესაც ხედავ შენს ნამდვილ სილამაზეს და იცხოვრებ სხვების დამტკიცების გარეშე. (სტივ მარაბოლი)

მოსაზრება, რომელიც პირველ რიგში ჩვენთვის მართლაც უნდა იყოს მნიშვნელოვანი, ჩვენია, სხვისი.

60. უთხარით მსოფლიოს, რომ თქვენ უნიკალური ქმნილება ხართ, რომ საოცრება განიცადეთ და ბედნიერება გაავრცელეთ. (ვიქტორია მორანი)

ჩვენ მსოფლიოს გადავცემთ იმ ღირებულებებს, რომლებსაც საკუთარ თავს ვაძლევთ, თვითშეფასება აუცილებელია პიროვნული ზრდისთვის.

61. საკუთარ თავს უნდა უთხრა: მე არ ვარ მზად იმაზე ნაკლები მივიღო, ვიდრე იმსახურებს! მე ვარ ჭკვიანი! მე ვარ ლამაზი! მე კარგი ქალი ვარ და იმსახურებს ბედნიერებას! ყველაფერი შენგან იწყება. (Amari Soul)

მხარდაჭერის ფრაზები, რომლებმაც შეიძლება ყველაზე მეტად იმოქმედონ ჩვენს გონებაზე, არის ის, რასაც საკუთარ თავს ვამბობთ.

62. საკუთარი სხეულისადმი ნდობის დაკარგვა კარგავს საკუთარი თავისადმი ნდობას. (სიმონე დე ბოვუარი)

ჩვენი თვითშეფასება მეტწილად არეგულირებს ჩვენს ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან და საზოგადოების შიგნით.

63. თითოეული ვარსკვლავი არის სარკე, რომელიც ასახავს შენში არსებულ სიმართლეს. (აბერჯანი)

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დავაფასოთ ჩვენი თვისებები, საშუალებას მოგვცემს გამოვყოთ საზოგადოებაში ის ძალა, რომელიც გვახასიათებს.

64. ცხოვრება ახლა იწყება. იცხოვრე, გიყვარდე, იცინე და ნება გაანათა შენი შინაგანი შუქი. (რობ ლიანო)

ჩვენ სრულად უნდა ვისარგებლოთ ცხოვრებით, მაგრამ ამისათვის ჩვენ ბედნიერები უნდა ვიყოთ იმ პიროვნებით, როგორიც ვართ.

65. თქვენ არ ხართ ამოკვეთილი საშუალო, ამქვეყნიური ცხოვრებისთვის. (სტივ მარაბოლი)

ჩვენ უნდა ვისწრაფოთ ტრანსცენდენტისკენ.

66. მთელი გულით მჯერა, რომ კლიშეები სიმართლეა, რომ ჩვენ ვართ ჩვენი საუკეთესო მეგობრები და საუკეთესოები კომპანია, რომელიც გვექნება და რომ თუ თქვენ არ ხართ თქვენთვის შესაფერისი, შეუძლებელია თქვენთვის შესაფერისი იყოთ ვიღაც სხვა. (რეიჩელ მაჩაკეკი)

საკუთარი თავის მოპყრობის გზა იგივეა, რასაც სხვები გამოიყენებენ ჩვენთან ურთიერთობისთვის.

67. თქვენ არ ხართ ის, რასაც სხვები ფიქრობენ. შენ ხარ ის რაც ღმერთმა იცის რომ ხარ. (შენონ ლ. ადლერი)

მოსაზრება, რომ შეიძლება ხალხს ჰქონდეს ჩვენზე, არ განსაზღვრავს ადამიანს, როგორიც სინამდვილეში ვართ, არ უნდა დავუშვათ საკუთარ თავს მის გავლენაზე.

68. ნდობა არის იმის ცოდნა, თუ ვინ ხარ და ცოტათი არ შეიცვალო, რადგან სხვისი რეალობის ვერსია არ არის შენი რეალობა. (შენონ ლ. უფროსი)

თანმიმდევრული უნდა ვიყოთ ჩვენს აზრებში და არ დავუშვებთ მათ დაბინძურებას სხვისი აზროვნების გზით.

69. გულში დაწერეთ, რომ თქვენ ყველაზე ლამაზი სული ხართ სამყაროში. გააცნობიერე, პატივი ეცი მას და აღნიშნე სიცოცხლე. (ამიტ რეი)

საკუთარი თავის სიყვარული ის საყრდენია, რომლითაც ჩვენი პიროვნება აშენდება, თვითშეყვარების გარეშე ჩვენ არაფერი ვართ.

70. ბრილიანტები თავიდანვე არ არის გაპრიალებული და პრიალა. იყო დრო, როდესაც ალმასი განსაკუთრებული არაფერი იყო, მაგრამ ზეწოლისა და დროის განმავლობაში ის რაღაც სანახაობად გადაკეთდა. მე ის ბრილიანტი ვარ. (სოლანჟ ნიკოლი)

რთულ სიტუაციებში, რომელსაც გავდივართ, პრობლემები, იმედგაცრუებები და ეს ყველაფერი შექმნის ადამიანს, რომელიც ხვალ ვიქნებით.

71. ერთი წუთით გჯეროდა საკუთარი თავის, გჯეროდა შენი სილამაზის და დანარჩენმა სამყარომაც იგივე გააკეთა. (სარა დესენი)

იმისათვის, რომ სხვებმა გაითვალისწინონ ჩვენ მიერ სიდიადე, პირველ რიგში, საკუთარი თავის შესახებ უნდა ვიცოდეთ.

72. თუ იზეიმებთ იმას, რაც განსხვავდება, სამყაროც აღნიშნავს. მსოფლიოს სწამს ზუსტად ის, რასაც შენ ეუბნები. (ვიქტორია მორანი)

საკუთარი თავის დანახვა ისევე იქნება, როგორც ყველა დაინახავს.

73. თქვენ შეიძლება ერთადერთი იყოთ, ვისაც სჯერა თქვენი, მაგრამ ეს საკმარისია. ერთი ვარსკვლავი საკმარისია ბნელი სამყაროს გახვრეტისთვის. Არასოდეს დანებდე. (რიშელ ე. გუდრიჩი)

როდესაც ჩვენი არავის სჯერა, საუკეთესო დროა იმისთვის, რომ ვაჩვენოთ, რომ ისინი სრულიად არასწორად არიან.

74. Გჯეროდეს შენი თავის. გჯეროდეთ თქვენი შესაძლებლობების. თქვენი შესაძლებლობებისადმი თავმდაბალი და გონივრული ნდობის გარეშე ვერ იქნებით წარმატებული და ბედნიერი. (ნორმან ვინსენტ პიალი)

თუ არ გჯერათ ჩვენი შესაძლებლობების, ვეღარ გამოვიყენებთ მათ ჩვენს სასარგებლოდ.

75. თუ არ იცი რა გინდა, ვერასდროს იპოვი. თუ არ იცით რას იმსახურებთ, ყოველთვის ნაკლებზე მოგვარდებით. (რობ ლიანო)

იმის ცოდნა, თუ რას ველოდებით საკუთარი თავისგან და რისი მიღწევაც გვსურს ჩვენს ცხოვრებაში, შეიძლება ორი იყოს რთული ცოდნა, უნდა ვკითხოთ საკუთარ თავს და შემდეგ რეაგირება მოვახდინოთ შესაბამისად.