რატომ არ უნდა დავვაჯილდოვოთ ან დავისაჯოთ ჩვენი შვილები საკვებით?

კონსულტაციისას ვხვდები, რომ მამები ზოგჯერ სჯიან ან აჯილდოებენ შვილებს კვების საშუალებით. "თუ კარგად არ მოიქცევი, არ აპირებ ჩვენთან სადილზე მოსვლას", "სანამ არ დამშვიდდები, შენ დარჩები შენს სახლში. სადილის გარეშე ოთახი "," თუ კარგად მოიქცევი, ფუნთუშას მოგცემ "," თუ დღეს საშინაო დავალებას არ ასრულებ, სადილი უნდა გქონდეს ბოსტნეული ”.

ასევე, ბევრჯერ ვავსებთ ჩვენი ბავშვების უსაქმურობას ფუნთუშებით, პოპკორნით ან ტკბილეული, ანუ დამუშავებული საკვები და შაქარი, რაც ჩვენი პირდაპირი ჯილდოა ორგანიზმი

ამ შემთხვევებში რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, ვასწავლით ჩვენს შვილებს ემოციების მართვა საკვების საშუალებით და დააკავშიროთ გარკვეული საკვები, როგორც უარყოფითი და სხვები, როგორც დადებითი. ამ ტიპის სასჯელი სერიოზული შეცდომაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები გრძელვადიან პერსპექტივაში. ჩვენ ქცევას გავაპირობებთ ტკბილეულის ჭამის ან უბრალოდ ჭამის პრივილეგიით.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სასჯელი ფსიქოლოგიაში და როგორ გამოიყენება იგი?"

რატომ არ არის კარგი საჭმლის საშუალებით ბავშვების დასჯა ან დაჯილდოება

კვება ძირითადი საჭიროებაა და ბავშვის ბავშვობის რუტინის ნაწილია. საკვები არ უნდა იქნას განხილული როგორც პრიზი, რომელიც მოლაპარაკებების პროცესშია, მაგალითად, დესერტის არჩევა. ეს შეიძლება იყოს პრივილეგია, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ ჩვენს შვილს, რომელიც შაბათ-კვირას ირჩევს სამ დესერტს შორის, რომელსაც ჩვენ ვთავაზობთ.

უნდა გავითვალისწინოთ ეს საკვები ემსახურება პირველ რიგში კვებას და რომ, როგორც მშობლები, ეს არის მოვალეობა, რომელიც უნდა შევასრულოთ. საკვები არ არის სტრესის, შფოთის ან უარყოფითი ემოციების მარეგულირებელი, რის გამოც თავს ცუდად ვგრძნობთ. თუ ამ ასოციაციას გავაკეთებთ ბავშვში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მომავალში.

თუ ჩვენი ვაჟი მოუსვენარია, მას ფუნთუშას ვერ მივცემთ, რომ მან ცოტა ხნით შეძლოს გაძლება "შეწუხების" გარეშე, თუ ჩვენი შვილი ტირის შუაზე. სუპერმარკეტიდან ჩვენ ვერ მივცემთ მას ორცხობილას დასამშვიდებლად, თუ ჩვენი შვილი მოწყენილია, გამოსავალი არ არის მას პატარა ჭიები ...

ამ აქტით ჩვენ ვაგზავნით ჩვენს შვილს სხვადასხვა საიდუმლო შეტყობინებებით: "მე არ ვარ ხელმისაწვდომი შენთვის, შენი დისკომფორტი მაწუხებს და მე არ ვიცი როგორ მოვახერხო ამის მართვა, დედა ან მამა მხოლოდ მაშინ არიან შენთან, როცა კარგად ხარ. გამოსავალია ჭამა, რადგან ამ გზით შენ დაწყნარდები "... ჩვენ საბოლოოდ ვაგრძელებთ ემოციურ შიმშილს, რაც ზრდის ჭარბი წონის და კვება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური შიმშილი: რა არის ეს და რა შეიძლება გაკეთდეს მის წინააღმდეგ საბრძოლველად"

ამ განათლების სტრატეგიის ფსიქოლოგიური შედეგები

რა ხდება, როდესაც ჩვენ ვთავაზობთ ან აღმოვფხვრით საკვებს ჩვენი ბავშვის ქცევის საფუძველზე? ჩვენ ანესთეზირებთ, ავიწროვებთ და განვიცდით ჩვენი ბავშვების ნეგატიურ ემოციურ მდგომარეობებს.

ბავშვები უნდა იყვნენ მოუსვენრები, მოწყენილები და გულისწყრომა. ბუნებით, ჩვენ უნდა დავამშვიდოთ ჩვენი შვილები, რადგან ჩვენ ვართ მათი მარეგულირებელი ემოციების წყარო. როგორ სწავლობენ ისინი ბავშვების ემოციების დარეგულირებას, ასე რომ, ისინი მოზრდილებშიც დაარეგულირებენ მათ.

როგორ შეძლებს ბავშვი, რომელიც საჭმლის საშუალებით დამშვიდდა, ზრდასრულ ასაკში მართავს ემოციებს? ალბათ ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელიც ძალზე მძიმეა ან რისთვისაც არ გაქვთ საჭირო მენეჯმენტის რესურსი, რას გააკეთებთ, დისკომფორტი დაამშვიდოთ მაცივარში შესვლით.

როდესაც ამ ტიპის ქცევას ვიწყებთ, ჩვეულებრივ არ მივდივართ ჯანსაღ საკვებზე, როგორიცაა ხილი ან ბოსტნეული, მაგრამ როგორც უკვე ვთქვი, ცხიმებით და შაქრებით მდიდარ საკვებს მივდივართ. რა ხდება შეყვანის შემდეგ? მოკლევადიან პერიოდში მიღება წყნარდება, მაგრამ გრძელვადიან პერიოდში დანაშაული ჩნდება ჩატარებული გადაჭარბების გამო.

თუ ბავშვობიდან ვისწავლეთ, რომ ჭამა ამშვიდებს, ძალიან რთული ციკლის დარღვევა იქნება. ტკბილეულის გამოყენება ან პრიზებად დამუშავება ჩვენ პატარებს არ ვეხმარებით. ისინი არაჯანსაღი საკვებია.

თუ გვინდა, რომ ჩვენი შვილების ქცევა კარგი იყოს, უმჯობესია არ დავამყაროთ ურთიერთობა ქცევა და ამ ტიპის საკვები, ვინაიდან ამ ტიპის კერძებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა მივანიჭებთ საკვები თუ გვსურს თქვენი ქცევა გაუმჯობესდეს, ჩვენი როლი არის ავუხსნათ და ვასწავლოთ მათ, თუ რატომ უნდა მოიქცნენ ასე თუ ისე. საუკეთესო ჯილდო იქნება სიტყვიერი და ემოციური განმტკიცება.

სასჯელის შეუსაბამო სახე

ბავშვების დასჯა საჭმლის მიღებით, რომელიც მათ არ მოწონთ (როგორც წესი, თევზი, ბოსტნეული ან ხილი) არ წყვეტს თავდაპირველ პრობლემას და არც ბავშვის ჭამას უწყობს ხელს. რა მოხდება არის ის, რომ უფრო დიდი ტანჯვა გამოჩნდება, როდესაც ბავშვს მოუწევს იმ კერძის ჭამა, რომელიც ასე ნაკლებად მოსწონს. გარდა ამისა, თუ ისინი ამ ტიპის საკვებს მიირთმევენ სასჯელად, ჩვენ კიდევ უფრო ნაკლებად მივიღებთ მათ, ვიდრე მოსწონთ ისინი, რადგან ისინი გარკვეულწილად ზიზღს მიიღებენ.

ბავშვის დიეტაში თევზი, ბოსტნეული ან ხილი არ არის ვარიანტი, ნელ-ნელა უნდა გავაცნოთ იგი. ზოგჯერ, იმისთვის, რომ არ ვიბრძოლოთ ან საკუთარი თავისთვის ნუგეში მივიღოთ, ვთმობთ და ვიღებთ, რომ ბავშვს არ სურს მისი ჭამა, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია შეიცვალოს.

თუ ჩვენი ბავშვის არასათანადო საქციელს ან ქცევას დავაკავშირებთ იმ სასჯელთან, რომელშიც მან უნდა ჭამოს გარკვეული საკვები, რომელიც თქვენ არ მოგწონთ ეს, თქვენ ასოცირებთ ამ საკვებს, როგორც რაღაც უსიამოვნო და ნეგატიურს, ასე რომ თქვენ არ მოინდომებთ ამ საკვების ჩართვას თქვენს დიეტა პირიქით, ეს მოხდება პრიზებით, როგორიცაა წვრილმანები და ტკბილეული. ისინი ასოცირდება რაღაც სასიამოვნო და დადებითთან, ამიტომ მათ ყოველთვის მოინდომებთ იგრძნონ სიამოვნება ჭამონ შაქრის შემცველი საკვები.

მნიშვნელოვანია, რომ ლანჩის ან ვახშმის დრო გახდეს სასიამოვნო დრო ოჯახთან ერთად, რომელშიც ის არ არის შეღებილი არგუმენტებით ან არის დასჯის მომენტი. ამ გზით, არანაირი უარყოფითი ასოციაცია არ გაკეთდება საკვების მიღებასთან დაკავშირებით.

დასკვნა

მე ყოველთვის ვამბობ, რომ არსებობს ორი მნიშვნელოვანი რამ, რომლითაც არ უნდა დავსაჯოთ ჩვენი შვილები: კვება და სიყვარული. ორივეს არარსებობამ შეიძლება მათ გრძელვადიანი ემოციური პრობლემები შეუქმნას.

შედეგის დადგენისას მნიშვნელოვანია, რომ არჩეული შედეგი დაკავშირებული იყოს ბავშვის მიერ წამოწყებულ ქცევასთან. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენმა ვაჟმა დაიწყო წყლის ბოთლით თამაში, რომელიც მან დაასხა მთელ იატაკს და ჩვენ ვსჯით იმით, რომ ამაღამ ის შეჭამს მწვანე ლობიოს. ბავშვი ბრაზდება, ტირის, ყვირის, ჩვენ კი ყველა დაღვრილ წყალს ვაგროვებთ.

ასევე, ვახშმის დროს და როდესაც ლობიოს ჭამა მოგიწევთ, უსიამოვნება დაბრუნდება. რა ისწავლა ბავშვმა ამ სიტუაციიდან? დაფიქსირდა საწყისი პრობლემა? ვასწავლეთ ბავშვს რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში? ასეთ ვითარებაში ბავშვი ვერ იპოვის კავშირს შესრულებულ ქცევასა და შედეგს შორის.

მნიშვნელოვანია, რომ შედეგი დაუყოვნებლივ დადგინდეს ქცევასთან და იყოს დაკავშირებული. ამ შემთხვევაში, თუ ბავშვმა დაიღვარა მთელი წყალი, ჩვენ უნდა ვასწავლოთ თუ რა უნდა შეაგროვოს და როგორ უნდა გააკეთოს ეს. ის რაც მისთვის სასიამოვნო იყო, შეგროვებასავით ცოტა მოსაწყენად იქცევა. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვასწავლით ბავშვს იმ უარყოფითი ქცევის გამოსწორებას, რომელიც ამოძრავდა.