პოზიტიური დასჯა და უარყოფითი დასჯა: როგორ მუშაობს ისინი?

ხალხი სიტუაციიდან გამომდინარე განსხვავებულად იქცევა. ჩვენ ვცდილობთ ჩვენი ქცევა მოვაგვაროთ იმ სიტუაციებში, სადაც ვცხოვრობთ, ისე, რომ იგი ადაპტირებადი იყოს ბუნებრივ და სოციალურ გარემოში. ამასთან, ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი ხორციელდება განსხვავებული ქცევა, რომელიც ჩვენთვის ცუდი ადაპტაციაა, არ არის შესაფერისი ან იძლევა კარგ თანაარსებობას ან ხელს უშლის თანატოლებს შორის ურთიერთობას.

ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს ამ ქცევის მოდიფიკაცია. ქცევის შეცვლასთან დაკავშირებული ორი ყველაზე ძირითადი პროცედურაა, განსაკუთრებით მათი სიხშირის შემცირების დროს პოზიტიური და უარყოფითი დასჯა. როგორ მუშაობენ ისინი?

• დაკავშირებული სტატია: "ქცევის მოდიფიკაციის 5 ტექნიკა"

დასჯა, როგორც ქცევის შეცვლის ტექნიკა

დასჯა არის ქცევის შეცვლის ტექნიკის ტიპი დაფუძნებული ბიჰევიორიზმიკონკრეტულად ოპერაციული კონდიცირება, რაც ემყარება იმ ფაქტს, რომ ქცევის შესრულებასა და მის სიხშირეზე გავლენას ახდენს აღნიშნული ქცევის შედეგები.

თუ ქცევას აქვს შედეგი გარკვეული ტიპის გამაძლიერებლის მიღება სასურველი ქცევა ან უარყოფითი სტიმულის თავიდან აცილება ან მოხსნა ქცევა გახშირდება, თუ ამის ნაცვლად ამის შედეგია ავერსიული სტიმულაციის გამოჩენა ან გამაძლიერებელი სტიმულების მოხსნა, რომელსაც ქცევა სურს შემცირდება.

დასჯის შემთხვევაში, ჩვენ წინაშე ვდგავართ ისეთი ტიპის პროცედურას, რომლის საშუალებითაც ის არის გათვლილი გავლენა მოახდინოს ქცევის სიხშირეზე, რომ გამოიწვიოს ეს შემცირება, ან მისი სრული აღმოფხვრა.

სასჯელის ორი ტიპი არსებობს იმისდა მიხედვით, მოქმედებენ თუ არა ისინი ავერსიული სტიმულების გამოყენებით ან დადებითი სტიმულაციის აღმოფხვრა: დადებითი დასჯა და უარყოფითი დასჯა შესაბამისად. ორივე შემთხვევაში სასჯელი პირობითად უნდა იქნას გამოყენებული შესამცირებელი ქცევაისე, რომ იგი მოქმედების შედეგად ჩაითვალოს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 ყველაზე მეტად გამოყენებული კოგნიტურ-ქცევითი ხერხი"

პოზიტიური დასჯა

პოზიტიური დასჯა არის ის, რომელშიც საწინააღმდეგო სტიმული გამოიყენება სუბიექტის მიმართ გარკვეული ქცევის შესრულებამდე, რაც სტიმულს მის შედეგად აქცევს შესრულება, რათა ინდივიდმა შეამციროს სიხშირე ან შეწყვიტოს ქცევის შესრულება კითხვა.

ამრიგად, პოზიტიური დასჯის ძირითადი მექანიზმია უსიამოვნო სტიმულის წარმოჩენა, როდესაც ადამიანი არასასურველ ქცევას ახორციელებს. რეკომენდებულია სტიმულაციების გამოყენება მუდმივად, ისე, რომ ქცევას ყოველთვის მოჰყვეს შედეგი. ქცევის მოდიფიკაცია ხდება სუბიექტისთვის თავიდან აცილება ან გაქცევა ავერსიული სტიმულაციისგან.

პოზიტიური დასჯა არის პროცედურა, რომელსაც ემყარება სხვადასხვა ტექნიკა, მაგალითად, ავერსიული თერაპიის ერთობლიობა (ელექტრო, სუნის, გასინჯვა, ტაქტილური, სმენითი, ქიმიური ან ფარული), გაჯერება, როგორც მასობრივი პრაქტიკა სხვადასხვა დამოკიდებულების დარღვევაში, გადაჭარბებული კორექცია ან სახის ფარი.

უარყოფითი სასჯელი

უარყოფითი დასჯის ძირითადი მოქმედებები ემყარება სასურველი სტიმულის მოხსნას კონკრეტული საკითხის რეალიზებამდე საგნის მხრიდან განმტკიცება, ისე რომ საგანი ამცირებს სიხშირეს აღნიშნული დანაკარგის თავიდან ასაცილებლად.

მოკლედ, ნეგატიური დასჯისას ის, რაც ადამიანს სურს, მოიხსნება ყოველ ჯერზე, როდესაც ის არასასურველ საქციელს გააკეთებს. ამ თვალსაზრისით, აუცილებელია გაითვალისწინოს რომ ამოღების სტიმული მნიშვნელოვანია ადამიანისთვისწინააღმდეგ შემთხვევაში მას არანაირი ეფექტი არ ექნებოდა.

როგორც უარყოფითი დასჯის საფუძველზე დამყარებული პროცედურები, ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა დროის ამოწურვა, რეაგირების ღირებულება და სხვა ნაწილების ნაწილია, მაგალითად, გაუთვალისწინებელი ხელშეკრულება.

გამოყენება და მოსაზრებები ამ ტექნიკის ეფექტურობასთან დაკავშირებით

როგორც პოზიტიური, ასევე ნეგატიური სასჯელი გამოყენებულია სხვადასხვა კონტექსტში. ისინი გამოიყენება კლინიკურ პრაქტიკაში, განათლებაში, ბიზნესის სამყაროში ან თუნდაც იურიდიულ დონეზე (იურიდიული სანქციები შეიძლება ჩაითვალოს დადებით ან უარყოფით სასჯელად).

სასჯელის ორივე ტიპი არის პროცედურები, რომლებიც წარმატებით ახერხებენ ქცევის საკმაოდ სწრაფად შემცირებას ან დასრულებას. თუ თქვენი განაცხადი აირჩევა, თანმიმდევრულად უნდა იმუშაოს და დამოკიდებულია ქცევაზე და ქცევის სიმძიმის პროპორციულად.

ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ მათ მიერ წარმოებული ცვლილება, როგორც წესი, მხოლოდ ზედაპირულია და სასჯელის შიშიდან გამომდინარე, უმეტესობა არ ქმნის დამოკიდებულებას რეალურ ცვლილებებში შემთხვევები.

გარდა ამისა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შიშის გავრცელება და გამოიწვიოს შიში იმ პირის ან დაწესებულების მიმართ, რომელიც იყენებს სასჯელს, ასევე ამის გამო უკმაყოფილება. შესაბამისად, ურთიერთობა პირთან, რომელიც სასჯელს გამოიყენებს, შეიძლება არსებითად გაუარესდეს, უარეს შემთხვევაში. ეს ასევე აუარესებს კონტროლის განცდას და თვითშეფასება თუ სასჯელის მიზეზები არ არის გასაგები ან რა უნდა გააკეთოს, რომ სწორად იმოქმედოს.

• დაკავშირებული სტატია: "8 მიზეზი, რომ არ გამოიყენონ ფიზიკური დასჯა ბავშვების მიმართ"

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ალმანდრო, მ.ტ. (2012). ფსიქოთერაპიები. CEDE PIR მოსამზადებელი სახელმძღვანელო, 06. CEDE: მადრიდი.

• ცხენი, ვ. (1991). ქცევის მოდიფიკაციისა და თერაპიის ტექნიკის სახელმძღვანელო. XXI საუკუნე. მადრიდი

• დომჯანი, მ. & ბურხარდი, ბ. (1990). სწავლისა და ქცევის პრინციპები. Დებატი. მადრიდი

• ლაბრადორი ფ. ჯ. ჯვაროსანი ფ. ჯ. & ლოპესი, მ. (2005). ქცევის თერაპიისა და მოდიფიკაციის ტექნიკის სახელმძღვანელო. პირამიდა: მადრიდი.