ონლაინ ფსიქოლოგიის სარგებელი ეხებოდა ურთიერთობის პრობლემებს

ონლაინ ფსიქოლოგია არის ფსიქოლოგიური თერაპიის მიწოდების ახალი მეთოდი, ვისაც ეს სჭირდება, მათი სახლის ან ოფისის კონფიდენციალურობიდან, კომფორტით და სიმშვიდით.

ეს არის ახალი მიდგომა ფსიქოლოგიური თერაპიის სფეროში და ის ჯერ კიდევ უცნობია ბევრი ადამიანი, ამიტომ ჩვეულებრივია, რომ გარკვეული ეჭვები ჩნდება ამ ახალ პრაქტიკასთან დაკავშირებით ფსიქოლოგია

ონლაინ თერაპიის სესიები უფრო ფუნქციონალურია, თუ ისინი ტარდება ვიდეოკონფერენციით, თუმცა მათი შერწყმა ასევე შესაძლებელია ჩეთისა და ხმის გამოყენებით. ვიდეო ზარის შემთხვევაში, პაციენტს შეუძლია აირჩიოს ვიდეო კონფერენცია მხოლოდ ხმით, კამერის წინაშე საკუთარი თავის გამოჩენის გარეშე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ სხდომა რეალურ დროშია. გარდა ამისა, ონლაინ ფსიქოლოგია მხოლოდ პირისპირ ფსიქოლოგიისგან განსხვავდება ფსიქოთერაპევტსა და მის პაციენტს შორის კომუნიკაციის საშუალო ან არხში.

ამ სტატიაში ჩვენ ვიცით ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის უპირატესობები, რომლებიც გამოიყენება წყვილების პრობლემების გადასაჭრელად.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილების თერაპიის 5 ტიპი"

რა კეთდება წყვილების თერაპიაში?

წყვილების კონფლიქტი მსოფლიოში ძალიან ხშირია, ამიტომ ფსიქოლოგები იყენებენ ამ პრობლემების ხშირად მკურნალობას. სინამდვილეში, იშვიათია სიყვარულის ურთიერთობის დროს სირთულეების განცდა, რომანტიკულ ურთიერთობებში ყოველთვის შეიძლება ჩავარდნები იყოს.

წყვილებში პრობლემები შეიძლება უამრავი მიზეზის გამო გაჩნდეს, რადგან თითოეული ადამიანი განსხვავებულია. არსებობს ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წყვილებში კონფლიქტის წარმოქმნაში; ამ კონფლიქტებს შორის შეგვიძლია აღვნიშნოთ კომუნიკაციის პრობლემები, პიროვნების ტიპი, ღალატი, ეჭვიანობა, მარტო დროის ნაკლებობა, განსხვავებული შეხედულებებიდა ა.შ.

როდესაც წყვილების კამათი ხშირია, ეს იწვევს მავნე გაფლანგვის ეფექტს. ამ შემთხვევებში, წყვილმა უნდა ისწავლოს საკუთარი კონფლიქტების სწორად მართვა და ამის შესაძლებლობა თერაპიაა გამოასწორონ თავიანთი ნეგატიური აზრები ერთმანეთთან, განაახლონ აფექტური კავშირი და გააძლიერონ კავშირი მეგობრული.

როგორ სარგებლობს კონფლიქტის მქონე წყვილი ონლაინ ფსიქოლოგის დახმარებით?

ვნახოთ, რა სარგებელი მოაქვს ონლაინ წყვილების თერაპიას.

1. წყვილი გააუმჯობესებს კომუნიკაციის პრობლემებს

ეს შეიძლება იყოს წყვილის უთანხმოების გადაჭრის ძირითადი ფაქტორი; კომუნიკაციის ეს ნაკლებობა წარმოშობს კონფლიქტებს, ეფექტურად შეიძლება მოგვარდეს ონლაინ ფსიქოლოგის დახმარებით.

2. ბალანსის პოვნაში დაეხმარეთ

წყვილების ონლაინ თერაპიის ერთ-ერთი წვლილი არის დახმარება, რომლითაც ისინი ფოკუსირებულნი არიან წონასწორობა სურვილებს, საჭიროებებსა და კონფლიქტებს შორის, რომელსაც განიცდის ურთიერთობა თითოეული წევრის მიერ როგორც წყვილი. ამ გზით საყვედურები მინიმუმამდეა დაყვანილი და კონფლიქტების თავიდან აცილება ხდება.

3. წყვილი კომფორტულად გრძნობს თერაპიას "ოჯახის" სივრცეში.

Ეს ფაქტია; ხალხი თავს ბევრად თავისუფლად გრძნობს, ისინი დაუკავებელნი არიან და ეს ხელს უწყობს თქვენს თერაპევტთან პატიოსნების მაღალ დონეს.

4. ხელს უწყობს დროის უკეთ გამოყენებას

წყვილი დახმარებას გაურბის თერაპევტის კაბინეტში მოგზაურობის დროს.

5. უზრუნველყოფს ფართო ხელმისაწვდომობას

ამ ტიპის თერაპია შეიძლება გამოიყენონ ადამიანებმა, რომლებსაც თავიანთი ცხოვრების რაიმე განსაკუთრებული გარემოების გამო აქვთ პრობლემა ინვალიდობა, ან მათი ცხოვრების წესი არ უადვილებს მათ პირისპირ თერაპიის მიღებას ჩვეულებრივი

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "19 საუკეთესო ონლაინ თერაპიული კლინიკა"

6. ღირებულება შეიძლება ნაკლები იყოს

ონლაინ ფსიქოლოგიის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წვლილი არის თერაპიის ღირებულების ფაქტორი; არის წარმოადგენს მნიშვნელოვან დანაზოგს. წყვილი, სულ მცირე, დაზოგავს ხარჯების ზრუნვას ცენტრში.

7. Flexitime

ეჭვგარეშეა, ონლაინ წყვილების თერაპიის მნიშვნელოვანი წვლილი მისი მოქნილი გრაფიკია. სესიის დანიშვნა შესაძლებელია ურთიერთობის ორივე წევრის გრაფიკის შესაბამისად.

დღეისათვის ურთიერთობის კონფლიქტში მყოფი თითოეული ადამიანი იცავს სამუშაო გრაფიკს, რომელიც უნდა შეასრულოს, რაც შეფერხებულია მათი თერაპიის შემდგომი ეფექტურობით; ამ მიზეზით, ონლაინ თერაპია გთავაზობთ დიდ შესაძლებლობას, მიიღოთ თქვენი სესია თქვენი დროის განწყობის შესაბამისად ამრიგად თითოეულმა უნდა შეასრულოს თავისი პასუხისმგებლობა საათების საათის ახსნა-განმარტების გარეშე არყოფნა

8. ანონიმურობა

ონლაინ წყვილების თერაპიაში ყოველთვის იქნება ანონიმურობის უფრო მაღალი დონე. წყვილის წევრებს არ სჭირდებათ მოსაცდელ ოთახში გამოცხადება, ან ამის გამოვლენა ურთიერთქმედება ფსიქოთერაპევტის ასისტენტთან, ვინაიდან მათი ურთიერთობა იქნება პირდაპირი ფსიქოლოგთან ინტერნეტით.

დასკვნა

ამ ყველაფრისთვის ჩვენ შეგვიძლია დავადასტუროთ ის ონლაინ ფსიქოლოგია კონფლიქტურ წყვილებს შესაძლებლობას აძლევს გაზარდონ თავიანთი ბედნიერება და კმაყოფილება ცოლად, როგორც ცოლ – ქმრად ან საქორწილო წყვილად. თქვენ ისწავლით კომუნიკაციის პრობლემების დაძლევაზე და თავიდან აიცილოთ დაპირისპირებები, რომლებიც მუდმივ დავებს იწვევს.

მოკლედ, ონლაინ ფსიქოლოგიის უდიდესი წვლილი წყვილების პრობლემებში არის მათი წახალისება, რომ კვლავ იგრძნონ გაერთიანება, გააუმჯობესონ ბედნიერება და კეთილდღეობა. ეს დაგეხმარებათ აღადგინოთ ის გრძნობები, რომლებმაც ერთხელ დაგაკავშირა.