როგორ უკეთესად აირჩიოთ თქვენი მეგობრები: 7 პრაქტიკული რჩევა

პიროვნებათაშორისი ურთიერთობები რთული პროცესებია, თუმცა ამას ვერ ვაცნობიერებთ, როდესაც მათში ჩავერთეთ.

სანამ მეგობრობის კავშირი სრულად დამყარდება, ხდება უგონო შერჩევის პროცესი რაც ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რაც ჩვენ საერთო გვაქვს სხვა ადამიანებთან, არის ის, რაც ცნობილია "თავსებადობა".

ამ სტატიაში ჩვენ ოდნავ მიმოვიხილავთ, თუ როგორ შეგვიძლია უგონო მდგომარეობიდან ცნობიერზე გადასვლა ჩვენი მეგობრების არჩევანის შესახებ. Სხვა სიტყვებით, ვნახოთ, როგორ ავირჩიოთ უკეთესი მეგობრები, ისე, რომ მომავალში შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ იმედგაცრუება იმის გაცნობიერებით, რომ ისინი, ვინც ვფიქრობდით, რომ ჩვენი მეგობრები იყვნენ, ნამდვილად არ იყვნენ მეგობრები.

• დაკავშირებული სტატია: "12 ტიპის მეგობრები: როგორია შენი?"

რატომ არის მნიშვნელოვანი იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ თქვენი მეგობრები?

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო მეგობრები, რადგან ისინი ცხოვრების ფუნდამენტურ ნაწილს წარმოადგენენ ეს არის სოციალურ ჯგუფებში, სადაც ჩვენ ვვითარდებით სხვადასხვა ასპექტით, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენითვის პირადობა. მეგობრობის წრეებში ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა ვიცხოვროთ ადამიანებთან, რომლებიც, მიუხედავად განსხვავებულისა,

აჩვენეთ დამთხვევები, რომლებიც აფექტურ კავშირს შესაძლებელს ხდის.

იმისათვის, რომ პიროვნების ადეკვატური განვითარების კვალიფიკაცია მიიღოთ, აუცილებელია განიცადოთ როგორია მეგობრების ჯგუფის არსებობა, რომელთანაც ხშირად ურთიერთობა გჭირდება. იმისთვის, რომ ეს არამარტო სასიამოვნო, არამედ კონსტრუქციული გამოცდილება იყოს, საჭიროა იცოდეთ, თუ როგორ სწორად უნდა აირჩიოთ, რომელ ჯგუფებთან გვაქვს ურთიერთობა.

თუ ჩვენ გვაქვს სურვილი დავაკავშიროთ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ უფუნქციო ცხოვრების სტილი, საბოლოოდ, ჩვენ გვექნება პრობლემები, რომლებიც მსგავსია ჩვენი მეგობრებისა. ეს იმიტომ სოციალურად ნასწავლი ქცევა არ არის შეგნებულიდა უნებლიედ ჩვენ ვიქცევით ჩვენი სოციალური ჯგუფის მითითებით.

მიუხედავად იმისა, ვეთანხმებით თუ არა ჩვენი მეგობრების ჯგუფის ქცევას, თუ მათთან ერთად დიდ დროს ვატარებთ, საბოლოოდ ვიმეორებთ არაადეკვატური ქცევის ქცევას. სწორედ ამიტომ არის მიზანშეწონილი, რომ ნათლად ვიყოთ ჩვენი პრინციპები და ღირებულებები და ახალი მეგობრების შექმნისას დარწმუნდით, რომ პროსოციალური ქცევის იგივე ღირებულებები და სტილები გვაქვს.

დასასრულს, მნიშვნელოვანია მეგობრების სწორად არჩევა, შესაბამისი სოციალური ქცევის განვითარების შენარჩუნების მიზნით, სოციალური ნორმები და ასევე იმედგაცრუების თავიდან ასაცილებლად, რაც იმის გააზრების შემდეგ მოხდა, რომ ჩვენ მიერ არჩეული მეგობრობა ნამდვილად არ ყოფილა ვეთანხმები

როგორ უკეთესად აირჩიოთ თქვენი მეგობრები

ახლა ვნახოთ რამდენიმე რჩევა, რაც სასარგებლო იქნება ჩვენი მეგობრული ურთიერთობების არჩევისას.

1. თანაგრძნობა უნდა იყოს

არც ერთ მეგობრულ ურთიერთობას არ შეუძლია გამართულად ფუნქციონირება, თუ არსებობს სიმპათია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ბევრი რამ გვაქვს საერთო სხვა პირთანთუ არ ვგრძნობთ, რომ სხვა თემა მოგვწონს, ვერავითარ შემთხვევაში არ შეგვიძლია მყარი მეგობრული ურთიერთობა დავამყაროთ და არ ღირს, რომ ამ დროს ვაიძულოთ გარიგება. ურთიერთობა შეიძლება მომდინარეობდეს მომავალ სიტუაციებში, მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ ჰიპოთეტური პოტენციური მეგობრობა ერთმანეთის მიყოლებით მიეცეს, თუ არ არსებობს აშკარა ნიშნები, რომ ის შესაძლოა გაჩნდეს.

2. ისაუბრეთ თქვენს ინტერესებზე

კარგი გზა საერთო ინტერესების მქონე ადამიანების მოსაზიდად, რომლებიც შეიძლება იყვნენ ჩვენი მეგობრები, არის ჩვევა აღვნიშნოთ ჩვენი ჰობი და ჰობი მცირე საუბარში, რომელშიც, როგორც წესი, მონაწილეობენ ნებისმიერი პიროვნება ჩვენ არასოდეს ვიცით, როდის შეგვიძლია წავაწყდეთ ადამიანს, ვისაც საერთო აქვს.

3. ის რეგულარულად დადის სხვადასხვა ადგილზე

როდესაც ჩვენ ჩვევად ვჩვევართ ხოლმე ერთსა და იმავე ადგილებში განმეორებით სიხშირეზე, სავსებით სავარაუდოა, რომ ვხვდებით ადამიანებს, რომლებიც ასეც იქცევიან, იმისდა მიუხედავად, თუ რა მიზეზით მიიყვანს ისინი ამ ადგილამდე. ზოგჯერ, სოციალური კონტექსტის თვალსაზრისით შეზღუდვა, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ, ნიშნავს, რომ ჩვენ ბევრი არ გვაქვს სოციალური ურთიერთობების ასარჩევად, რაც ზრდის თითქმის ყველას მიღების შანსებს მეგობარი უმჯობესია იცვლებოდეს, გქონდეთ ახალი ხალხის გაცნობის საშუალება; სპორტული დარბაზი, ბიბლიოთეკა, პარკები და ა.შ.

4. უნდა არსებობდეს ტოლერანტობა

ტოლერანტობა უნდა იყოს საპასუხოიმის გათვალისწინებით, რომ მიუხედავად ყველა იმ საერთო თვისებისა, რაც თქვენ და თქვენს მეგობრებს შეიძლება ჰქონდეთ, მეგობრობის კავშირში ყოველთვის იქნება განსხვავება. ამ განსხვავებების მართვა უნდა მოხდეს საუკეთესო გზით, სხვისი იდეების პატივისცემის პირობებში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ასერტული კომუნიკაცია: როგორ გამოხატო საკუთარი თავი მკაფიოდ"

5. ნახეთ, როგორ ექცევიან ადამიანები სხვებს

ზოგჯერ ის, რომ ადამიანი კარგად გვექცევა, არ ნიშნავს, რომ ისინი კარგი ადამიანია. თავიდან ავიცილოთ ცუდი გადაწყვეტილების მიღება, როდესაც ვინმეს ჩვენს ცხოვრებაში შეუშვებენ მნიშვნელოვანია გაეცნოთ თუ როგორ ექცევით სხვებს და გააკეთეთ დასკვნები.

6. დაიწყეთ სადავო საუბრები

სადავო და საკამათო საკითხები ისინი ფუნქციონირებენ როგორც ტოლერანტობის საზომი მეგობრობის ხარისხისთვის რომ სხვებმა შეგვთავაზონ. თუ სხვა ადამიანი თავს არასასიამოვნოდ გრძნობს ან თავდაცვით რეაგირებს, როდესაც განიხილავთ მგრძნობიარე ან საკამათო თემებს, ისინი შეიძლება არ იყვნენ ისეთი ტოლერანტული, როგორც თქვენ მოელით.

რა თქმა უნდა, დარწმუნდით, რომ არ შეეხოთ სადავო თემებს, რომლებიც საუბრობს იმ პრობლემებზე, რაც თქვენს მეგობარს პირადად განიცდიდა წარსულში ამ საკითხების გაღიზიანება შეიძლება მხოლოდ ტრავმული გამოცდილებით და შფოთვით იყოს განპირობებული განხილული ცნებებით.

7. შეამოწმეთ, უყვარს თუ არა მასთან დრო

ხშირ შემთხვევაში, ადამიანები მხოლოდ ჩვენი მეგობრობით არიან დაინტერესებულნი, რომ მიიღონ რაიმე კონკრეტული სარგებელი. და შემდეგ გავედით ჩვენი ცხოვრებიდან, რაც არ უნდა იყოს უარყოფითი, სანამ ადამიანებმა იციან როგორ გამოხატონ თავიანთი განზრახვები პატიოსნად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასურველია თავიდან აიცილოთ ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ კეთილგანწყობილებისთვის მიდიან.

იდეალურია შეამოწმოთ, თქვენს ახალ მეგობრებს დროდადრო აქვთ დრო, ან თუ პირიქით, როცა მათ სადმე მიიპატიჟებთ, მათ საბაბი აქვთ. არ ჩადოთ დრო საკუთარ თავში და უბრალოდ იყოთ გარკვეული სარგებელი, ეს არის წითელი დროშა; მაშინ კარგი იდეაა, დაიწყოთ კითხვა, ნამდვილად არის თუ არა მეგობრობა.

თავს ცუდად გრძნობთ პირად ურთიერთობებში არსებულ პრობლემებზე?

მეგობრობასთან დაკავშირებული ყველა პრობლემის მოგვარება შეუძლებელია მეგობრების უკეთ არჩევისთვის გადადგმული ნაბიჯებით. ეს სტრატეგიები ხელს შეუწყობს სამომავლო პრობლემების თავიდან აცილებას სხვებთან ურთიერთობით და სხვებს ვენდობით. ამასთან, რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ემოციური შფოთვა წარმოიშობა ჩვენ მიერ დამყარებული მეგობრობიდან, ან თუნდაც ეს არის ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი და ჩვენი პიროვნება.

ასეთ შემთხვევებში სასურველია მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას. Მათთვისთუ შეამჩნევთ, რომ ამ ტიპის პრობლემები გავლენას ახდენს თქვენზე, მიმართეთ ფსიქოლოგს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბაუმინგერი, ნ. სოლომონი, მ. როჯერსი, ს.ჯ. (2009 წ.) აუტიზმის სპექტრის აშლილობებში მეგობრობის ხარისხის პროგნოზირება და ტიპიური განვითარება. აუტიზმისა და განვითარების დარღვევების ჟურნალი, 40 (6): გვ. 751 - 761.
• კაჩიოპო, ჯ. ჰოკლი, ლ. (2010). მარტოობას აქვს მნიშვნელობა: შედეგებისა და მექანიზმების თეორექტიკური და ემპირიული მიმოხილვა. ქცევითი მედიცინის ანალები, 40 (2): გვ. 218 - 227.
• კასინ, ს., ფეინი, ს. და მარკუსი, ჰ. რ. (2017) Სოციალური ფსიქოლოგია. ბელმონტი, კალიფორნია: Cengage Learning.
• რეიზმანი, ჯ. მ. (1985 წ.) მეგობრობა და მისი შედეგები ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სოციალური კომპეტენციისთვის. ჟურნალი ადრეული მოზარდობის ასაკში, 5 (3): გვ. 383 - 391.
• ვანმანი, ე. ჯ., პავლე, ბ. ი., იტო, ტ.ა. და მილერი, ნ. (1997). ცრურწმენის მოდემის სახე და სტრუქტურული მახასიათებლები, რომლებიც ზომიერდება თანამშრომლობის გავლენაზე გავლენაზე. ჟურნალი პირადი და სოციალური ფსიქოლოგიის შესახებ, 73 (5), გვ. 994 - 959.
• უილიამსი, ა. (2012). გარკვეული ასაკის მეგობრები: რატომ არის ძნელი 30 წელზე უფროსი მეგობრების შეძენა? Ნიუ იორკ თაიმსი.