მარტოობის 7 ტიპი და მათი მიზეზები და მახასიათებლები

მარტოობა არის პრობლემა, რომელიც შეიძლება სერიოზული გახდეს. სინამდვილეში, ცნობილია, რომ ის ბევრ სხვა პრობლემას ემთხვევა, როგორიცაა საზოგადოების მიერ მხარდაჭერილი ქსელების შესუსტება და არაჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღება.

ამ სტატიაში ვნახავთ რა არის მარტოობის ძირითადი ტიპებიდა რა ფორმით ისინი იჩენენ თავს, ეს არის სასარგებლო იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა განისაზღვროს და განასხვავონ ისინი ფაქტორები, აგრეთვე მათი ფსიქოლოგიური შედეგები.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ დავძლიოთ წყენა: 6 ძირითადი იდეა"

მარტოობის ძირითადი ტიპები

ეს არის მოკლე რეზიუმე მარტოობის ტიპების შესახებ, რომელსაც შეიძლება შეგვხვდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ურთიერთგამომრიცხავი კატეგორიები, ამიტომ ზოგიერთმა შეიძლება გადაფაროს ერთმანეთი.

1. კონტექსტური მარტოობა

მარტოობა ის ყოველთვის არ ვრცელდება ცხოვრების ყველა სფეროში; ზოგჯერ შემოიფარგლება ერთი კონტექსტით. ეს ნიშნავს, სხვა საკითხებთან ერთად, რომ შესაძლებელია პროგნოზირება, როდის დაიწყება მარტოობა და როდის დასრულდება.

მაგალითად, ადამიანი, რომელსაც არ ჰყავს მეგობრები და ნაცნობები კოლეჯში, სადაც ის დადის სამუშაოს შეუძლია იქ განიცადოს მარტოობა, თუმცა ნებისმიერ სხვა ადგილას გრძნობს მრავალი არსების სიახლოვეს ძვირფასო

2. გარდამავალი მარტოობა

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ დროის ფაქტორი, როდესაც გაანალიზებთ მარტოობის ტიპებს, რომელსაც ადამიანები განიცდიან. ტრანზიტული შემთხვევაში, ეს ჩნდება კონკრეტულ სიტუაციებში და ერთ დღეზე მეტხანს არ გასტანს.

მაგალითად, როდესაც კონფლიქტი წარმოიშობა სასიყვარულო ან მეგობრულ ურთიერთობაში, შეიძლება გაჩნდეს განცდა, რომ არსებობს ბარიერი, რომელიც გვაშორებს მეორეს, ან გამოგვიცხადა მისი პიროვნების სახე, რაც გვაფიქრებინებს თუ არა ჩვენ ვიცით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ დავძლიოთ მარტოობა: 5 გასაღები იზოლაციის გასატეხად"

3. ქრონიკული მარტოობა

მარტოობის ეს ტიპი არ არის დამოკიდებული კონკრეტულ კონტექსტზე ან სიტუაციაზე, მაგრამ ის მარადიულია დროთა განმავლობაში, ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში დარჩენა. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ ის არასოდეს გაქრება ან რომ ვერაფერი გავაკეთოთ მის გასაქრობად; სწორი პირობების გათვალისწინებით, ის შეიძლება შესუსტდეს მანამ, სანამ არ გაქრება, მაგრამ ეს უფრო ძვირია, ვიდრე მარტოობის სხვა უფრო შემთხვევითი ტიპები.

მეორე მხრივ, გასათვალისწინებელია, რომ განსხვავება ქრონიკულ და გარდამავალ მარტოობას შორის ეს მხოლოდ ხარისხის საკითხია და მათ შორის აშკარა გამიჯვნა არ არის.

ამ მიზეზით, მაგალითად, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ შემთხვევები, როდესაც ადამიანი ექვემდებარება უკიდურესად ერთფეროვან ცხოვრებას, რომელიც მხოლოდ ერთი ტიპის გარემოსგან შედგება და თავს მარტოდ გრძნობს: ამ შემთხვევაში, არ იქნებოდა ძალიან ნათელი, ეს ქრონიკულია თუ დროებითი, რადგან ჩვენ შეგვიძლია გვესმოდეს, რომ იგი ჩარჩენილია მისი ცხოვრების იმ მომენტში, რომელიც განმეორდება განმეორებით დღის.

4. თვითშეზღუდული მარტოობა

არის შემთხვევები, როდესაც მარტოობა არის იზოლაციის შედეგი, რომლის გამოყენება გადაწყვიტა, როგორც საკუთარი ცხოვრების განმსაზღვრელ ელემენტს. მაგალითად, ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ იმედგაცრუება მეგობრების ან ახლობლებისგანდა ვისაც უვითარდება მიზანთროპიული დამოკიდებულება ან საერთოდ უნდობლობა სხვების მიმართ.

ზოგიერთ შემთხვევაში, მარტოობის ეს ფორმა შეიძლება რელიგიური მიზეზების გამო გამოჩნდეს, მაგალითად, თვითწმინდაობის სურვილი ერთი ან რამდენიმე ღმერთისადმი თავდადებული ცხოვრება, დანარჩენი ქვეყნების მიმართ მტრული გრძნობების გარეშე ხალხი.

5. დაწესებული მარტოობა

დაკისრებული მარტოობა არის მთელი რიგი მატერიალური ჩამორთმევების შედეგი, რომელსაც ექვემდებარება ადამიანი, ამ უკანასკნელის ნების საწინააღმდეგოდ. ნორმალური და მდგრადი ურთიერთობების შეუძლებლობა იწვევს იზოლაციის შეგრძნებას, ეს არის სენსაცია ეს შეესაბამება ობიექტურ ფაქტებს, როგორიცაა თავისუფალი დროის არარსებობა ან ძალიან პატარა ადგილას ცხოვრების ფაქტი და მისი დატოვება.

ეს მარტოობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, ვინაიდან არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც ადამიანის ინტერპოზიციას ახდენს და ხალხთან შეხვედრის უბრალო ფაქტი ახალი, როგორც მატერიალური (დროის და სივრცის შეუსაბამობა), ისე ფსიქოლოგიური (უნარების ნაკლებობა) სოციალური, უკიდურესი სიმორცხვედა ა.შ.).

მეორეს მხრივ, რომ მარტოობა სხვების მიერ არის დაწესებული, არ ნიშნავს, რომ ამ ემოციის არსებობა არის იმ ზომების მიზანი, ვინც მათ განიცდიან. მაგალითად, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძალიან მომთხოვნი სამუშაო საათებით, რომელშიც მთავარია ფულის გამომუშავება.

6. ეგზისტენციალური მარტოობა

ეგზისტენციალური მარტოობა ძალიან განსხვავდება სხვა სახის მარტოობისგან, რადგან ის შედარებით მცირე გავლენას ახდენს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის ხარისხსა და რაოდენობაზე. უფრო მეტიც, ეს არის მდგომარეობა, როდესაც მარტოობის ემოცია ერევა ეგზისტენციალურ ეჭვს იმის შესახებ, რისთვისაც ვცხოვრობთ და რა ზუსტად გვაკავშირებს სხვებთან.

თუ თვითშეგნება სუბიექტური, კერძო გამოცდილებაა, რომლის გაზიარება შეუძლებელია, ჩვენი არსებობა შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც რადიკალურად განცალკევებული ჩვენი გარემოსგან და მათგან, ვინც მასში ცხოვრობს.

მეორეს მხრივ, საკუთარი ცხოვრების აზრის არარსებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჩვენს განცდას დანარჩენი კოსმოსისგან. ეს არის ის გამოცდილება, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს დისკომფორტს ან შეშფოთებას და ა.შ. არ შეიძლება წინაშე აღმოჩნდეს მეტი მეგობრის შეძენა ან მეტი ხალხის გაცნობა.

7. ფსიქოპათოლოგიური მარტოობა

ფსიქოპათოლოგიური მარტოობა შეიძლება იყოს აღნიშნულის ნარევი, მაგრამ ამ შემთხვევაში მას ახასიათებს სიარული ასოცირდება ადამიანის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებასთან, ან უშუალოდ არეულობის გამოხატვასთან ფსიქიატრიული. მაგალითად, ეს დამახასიათებელია შიზოიდის პიროვნული აშლილობა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• კაჩიოპო, ჯ. ჰოკლი, ლ. (2010). "მარტოობას აქვს მნიშვნელობა: შედეგებისა და მექანიზმების თეორექტიკური და ემპირიული მიმოხილვა". ქცევითი მედიცინის ანალები. 40 (2): 218–227.
• იხვი, ს. (1992). Ადამიანური ურთიერთობები. London: Sage Publications.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). ტკივილი, დეპრესია და დაღლილობა: მარტოობა, როგორც გრძივი რისკის ფაქტორი. ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია, 38, 1310-1317.
• სუმი, შიმა; მათეუსი, რ. აღნიშვნა; ჰიუზი, იან; კემპბელი, ენდრიუ (2008). "ინტერნეტის გამოყენება და მარტოობა ხანდაზმულ ასაკში". კიბერფსიქოლოგია და ქცევა, 11 (2): 208-211.
• ჟოუ, სინიუე; სედიკიდები, კონსტანტინე; უაილდშუტი, ტიმი; Gao, Ding-Guo (2008). "მარტოობის საწინააღმდეგოდ: ნოსტალგიის აღმდგენი ფუნქციის შესახებ". ფსიქოლოგიური მეცნიერება. 19 (10): 1023–9.