მადრიდის 8 საუკეთესო ცენტრი
ფსიქოლოგი ხავიერ არეს არანცი არის ერთ-ერთი ყველაზე აღიარებული გონების ყურადღების სპეციალისტი დედაქალაქში. მისი ფართო ტრენინგი მოიცავს ფსიქოთერაპიის ძალიან საინტერესო სფეროებს და მას აქვს სპეციალიზირებული გონება და სრული ინფორმირებულობა, ამიტომ ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი, თუ გსურთ გაეცნოთ ამ ტიპის დისციპლინას ანტისტრესული.
ხავიერ არესის ცენტრში ნახავთ მეგობრულ და ყურადღებიან პროფესიონალს, რომელიც გასწავლით სტრატეგიებს გონებამახვილობა, სასარგებლოა ისეთი პრობლემების სამართავად, როგორიცაა სტრესი, შფოთვა და ცხოვრების არეულობა ქალაქი
Ცენტრი MDM კლინიკურ ფსიქოლოგიას ხელმძღვანელობს ფსიქოლოგი მარია დიაზ მედინა, რომელმაც 10 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით შეძლო ფსიქოლოგიურ თერაპიაში სპეციალიზაცია კოგნიტურ-ბიჰევიორულ თერაპიას, ფსიქოდინამიკურ თერაპიას და ასევე ტექნიკის საფუძველზე გონებამახვილობა.
ამ ცენტრში მკურნალობის დარღვევებია: დეპრესია, ორსულობის შედეგად მიღებული დარღვევები, თვითშეფასების პრობლემები, ურთიერთობის პრობლემები, სტრესი, შფოთვა და განწყობის დარღვევები.
Ცენტრი გონებამახვილობა ვივენდი
ეს არის კიდევ ერთი კლასიკა, რომელიც გვთავაზობს ფსიქოლოგიურ მზრუნველობას, რომელიც დაფუძნებულია გონების ამაღლებაზე.ეს ცენტრი სპეციალურად გთავაზობთ სტრესის შემცირების კლასიკურ პროგრამას ან MBSR- ს, ტექნიკას, რომელიც ემყარება პროგრამის გამოყენებას ადრეული გონება ამცირებს სტრესს და შფოთვას, მაგრამ მოგვიანებით მრავალფეროვან სარგებელს მოაქვს.
ზოგიერთი ამ ტექნიკის გათვალისწინებული ტექნიკაა: ყურადღების კონცენტრირება და რეგულირება აზრები, ფოკუსირება აწმყოზე, სტრესულ სიტუაციებში რეაგირების გაუმჯობესება და დასვენების მდგომარეობების მიღწევა ნებისმიერი სიტუაცია.
Ცენტრი განიცდის გონებას მადრიდი ასევე არის ერთ – ერთი საუკეთესო, რომელიც ქალაქში შეგვიძლია ვიპოვოთ, მათგან, ვინც სპეციალიზირებულია ამ საინტერესო ტექნიკის გამოყენებაში.
ცენტრი გთავაზობთ ფართო სპექტრის გონების შემსწავლელი კურსებსა და სემინარებს, ასევე თერაპიებს კომპანიებისთვის და ინსტიტუტებისთვის და პაციენტებისათვის როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად.
ინდივიდუალური გონების ფსიქოთერაპიასთან დაკავშირებით შეგვიძლია გამოვყოთ, რომ ის მიზნად ისახავს ბავშვებსა და მოზარდებს რომელიც შეიძლება შესრულდეს მიღების და ვალდებულების თერაპიის ან კოგნიტური თერაპიის საფუძველზე გონებამახვილობა. ეს ტექნიკა ადამიანისთვის სხვადასხვა სარგებელს იძლევა, რომელთა შორის გამოვყოფთ: შფოთის შემცირებას და სტრესი, პოსტტრავმული სტრესისა და ფობიების მკურნალობა, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა და დეპრესია.
Ცენტრი ქალაქი იოგა მადრიდს აქვს კურსების ფართო სპექტრი იოგასა და გონებაში, ასევე Pilates, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვების, ორსული ქალები, ოჯახები, კომპანიები და ყველას, ვისაც სურს ამ სამიდან რომელიმე ისწავლოს ტექნიკა.
გონების მოვლის ყველაზე სრულყოფილი კურსი ემყარება 8-კვირიან MDSR პროგრამას, ტექნიკის სრული შესწავლით. ეს სწავლება ემყარება, უპირველეს ყოვლისა, მედიტაციის პრაქტიკას და სწავლას, დაჭიმვას, მოდუნებას და ემოციების და აზრის რეგულირების სწავლას.
კურსის სწავლებაზე პასუხისმგებელი პედაგოგები სრულად არიან ხელმისაწვდომი ყველა ტექნიკის ასწავლის და რაიმე ეჭვის გასარკვევად. ამ პროცესში წარმოიქმნება და ამის გარდა, შემოთავაზებულია სავარჯიშოების ჩატარება სახლში, რათა მიღებულ იქნას ცოდნა კლასი.
Ცენტრი გონება მადრიდის ჩრდილოეთი სთავაზობს თავის კლიენტებს MBSR- ზე დაფუძნებულ mindfulness პროგრამას, ასე რომ ყველას შეუძლია შეისწავლოს ეს ტექნიკა და აიღოს მრავალი სარგებელი.
პროგრამა ემსახურება როგორც მოზრდილებს, ასევე ახალგაზრდებს და ბავშვებს და დადებითი შედეგები გარანტირებულია.
Ცენტრი ფსიქო-ჯანმრთელობა გთავაზობთ ფსიქოლოგიურ ზრუნვას ნებისმიერი დარღვევისთვის, რომელიც პაციენტმა შეიძლება წარმოადგინოს და მას ხელმძღვანელობს ფსიქოლოგი ანა ლუკასი პრიეტო, გამოცდილი პროფესიონალი, სპეციალიზირებული გონების, EMDR თერაპიის და ასევე მიდგომის ტექნიკაში კოგნიტურ-ბიჰევიორული.
ეს არის კიდევ ერთი ცენტრი, რომელიც სპეციალიზირებულია ამ ტექნიკაში, ამიტომ შეიძლება შესანიშნავი ვარიანტი იყოს.
ბოლო ცენტრი, რომელზეც ვისაუბრებთ არის Mindfulness კუთხე, ცენტრი, რომელსაც აქვს ოფისები ქვეყნის სხვადასხვა ქალაქში და სპეციალიზირებულია გონების უნარის ტექნიკის სწავლებაში პროფესიონალურად.
ინფორმაციის გავრცელება და ტრენინგი ორიენტირებულია კომპანიებზე, პედაგოგებზე, ფსიქოთერაპევტებზე და ზოგადად, ყველას, ვისაც სურს შეისწავლოს ეს ტექნიკა.