როგორ დავეხმაროთ მორცხვ ბავშვებს: 12 რჩევა

თითოეული ჩვენგანი განსხვავდება სხვებისგან. ჩვენ გვაქვს განსხვავებული ცხოვრება და ისტორიები, რაც გვაიძულებს რეალობა განვიხილოთ უნიკალური და განუმეორებლად. ამასთან, არსებობს ქცევის საერთო ნიმუშები და სამყაროს აღქმის გზები. მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად ჩვენ არ ვქმნით ჩვენს პიროვნებას თინეიჯერობის და პირადობის მოპოვებამდე, ზოგიერთი პიროვნული თვისება ბავშვობიდანვე ჩანს.

ამის მაგალითია სიმორცხვის არსებობა თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თვისება არ არის (ეწინააღმდეგება იმას, რასაც ბევრი ფიქრობს) თავისთავად საზიანო არ არის, სიმართლე ისაა, რომ მას შეუძლია გამოხატვის გაძნელება მათი გრძნობები და აზრები და ამცირებენ თანატოლებთან აფექტური კავშირების დამყარების ან მათი ხარისხის შემცირების შესაძლებლობას ¿როგორ დავეხმაროთ მორცხვ ბავშვებს თქვენს დღეში? ამ სტატიაში გთავაზობთ წინადადებების სერიას, რომლებიც ამ სიმორცხვის დაძლევაში დაგეხმარებათ.

• დაკავშირებული სტატია: "4 განსხვავება მორცხვობასა და სოციალურ ფობიას შორის"

რას ვთვლით მორცხვობას?

სიმორცხვე ითვლება ტემპერამენტული თვისება, რომელიც შედგება უკან დახევის, ემოციების და აზრების მარტივად გამოხატვისკენ

და რაც შეიძლება ნაკლები ყურადღება მიიპყრო. ჩვენ წინაშე დგას თვისება, რომელიც დაკავშირებულია განსაკუთრებით თვითშეფასების დონესთან და უსაფრთხოებასთან, რაც ნეგატიურად კორელაციაშია ორივესა და განსაკუთრებით ამ უკანასკნელებთან.

მორცხვი ბავშვი მიდრეკილი იქნება არ გამოხატოს საკუთარი თავი უცხო ან ხალხის თანდასწრებით, რომელშიც ის ამას არ აკეთებს ნდობა, უსაფრთხო გარემოში ძიება და დიდი ზომის ყურადღების მიპყრობა ან ყურადღების მიპყრობა ხალხმრავლობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მორცხვ ბავშვს თავშეკავებული ქცევა აქვს და, როგორც წესი, უფრო დაფიქრებულია, თუმცა სიღრმეში მას სურს აქტიური მონაწილეობა მიიღოს იმ მოვლენებში.

Ეს არის მნიშვნელოვანი არ აურიოთ მორცხვობა ინტროვერსიასთან: ინტროვერტს გარე აქტივიზაციის დაბალი დონე სჭირდება, ვიდრე ექსტრავერტი, რაც ნაკლებ სოციალურ კონტაქტს მოითხოვს. ეს არ არის ის, რომ ის ასოციალურია ან მეგობრები არ ჰყავს, მას უბრალოდ ნაკლები კონტაქტი სჭირდება. ამასთან, მორცხვ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს გასასვლელი ხასიათი და არ აჩვენოს ეს შიშის ან დაუცველობის გამო.

როგორც ჩვენ კომენტარი გავაკეთეთ, ეს მახასიათებელი სულაც არ არის უარყოფითი. ეს არის ის, რომ ერთი მხრივ, ეს ხელს უწყობს, რომ მოცემული სუბიექტი აფასებს სიტუაციებს და მოქმედებს სიტუაციების ანალიზისა და გადამოწმების შემდეგ. მეორეს მხრივ, თუ ის ძალიან ხაზგასმულია, მას შეუძლია შეზღუდავს პირის ურთიერთქმედება გარემოსთან და ხელს უშლის სოციალურ ურთიერთობებს. ამ ბოლო სიტუაციებში, როდესაც მორცხვ ბავშვს ამ თვისებიდან გამომდინარე პრობლემები ექმნება, ვეკითხებით საკუთარ თავს, რისი გაკეთება შეგვიძლია, რათა დაეხმაროს მას სიმორცხვის დაძლევაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "განსხვავებები ექსტრავერტ, ინტროვერტებსა და მორცხვ ადამიანებს შორის"

რჩევები მორცხვი ბავშვების დასახმარებლად

როდესაც ცდილობთ ბავშვს მორცხვობის დაძლევაში დაეხმაროთ, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მისი მდგომარეობის დიდი ნაწილი ნდობისა და უსაფრთხოების ნაკლებობას უკავშირდება. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ განზრახვები კარგია, ზოგიერთი კლასიკური ხერხია ისინი იყენებენ თავიანთ შვილებს, რომ დაიძლიონ თავიანთი სიმორცხვე თვითშეფასება. ამიტომ აქ არის მორცხვი ბავშვის დასახმარებლად რამდენიმე გზა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს.

1. წაახალისეთ მათი მიღწევები

ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით თუ ის მორცხვი და დაუცველია, დაინახოს, თუ როგორ უდგება მისი მიდგომა მოქმედებაში თავიანთი მშობლები ან მასწავლებლები წახალისებულები და გამოცდილნი არიან. მათი შესრულების ქება და დიდება ბავშვს გაუადვილებს უფრო თავდაჯერებული გრძნობას და ხელს შეუწყობს და განამტკიცებს მათ მომავალ ქცევას და გამოხატვას. რა თქმა უნდა, გილოცავთ გულწრფელობას.

2. ასწავლეთ შეცდომების რელატივიზაცია და პოზიტიური შეფასება

არასწორი იყო ცუდი, მაგრამ ის გვაძლევს სწავლის შესაძლებლობას. მორცხვ ადამიანებს აქვთ გარკვეული შიში, რომ არასწორად იქცევიან და ამის გამო არ განიკითხავენ. ასწავლეთ მას, რომ ეს ასე არ არის. საქმე არ ეხება ვითომ ყველაფრის სწორად გაკეთებას, არამედ იმას დააკვირდით მას, რომ შეცდომების დაშვება დადებითია, რადგან გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს საშუალებას აძლევს მას გააუმჯობესოს შესრულება და ეს არ ნიშნავს, რომ მას ცუდად განიხილავენ.

3. ნუ მიუთითებთ და ნუ გააკრიტიკებთ

მჭიდროდაა დაკავშირებული წინა. ბავშვი, რომელიც თავს დაუცველად გრძნობს, თავს უკეთესად არ აპირებს, რადგან ვეუბნებით, რომ ის მორცხვია ან აკრიტიკებს მოქმედების არარსებობას. შეცდომაა, რაც საკვირველია, რომ ბევრი ცდილობს აღაგზნებს პატარებს, როგორც არასწორი მიმართვის რისხვა ან თუნდაც ამის გაცნობიერება.

4. გაზარდეთ პოზიტიური თვითდასაქმება და თვითგაძლიერება

მორცხვი ადამიანები აფასებენ მიღწევებს და მაქსიმალურად იყენებენ შეცდომებს, ისევე როგორც არ არის საკმარისად თვითდამტკიცებული პირველისთვის. ასევე ჩვეულებრივია, რომ თვითდასაქმება მოცემულია უარყოფითი ან საეჭვო ელფერით, მაგალითად, ტიპური „არ შემიძლია…“ ან „არ ვიცი“. ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ შეიცვალა საკუთარი თავის მიმართულების ეს გზები, ასევე ის მიულოცავს საკუთარ თავს, როდესაც საქმეს კარგად ასრულებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფუნდამენტური მიკუთვნების შეცდომა: პიგენოლოგ ხალხს"

5. სოციალიზაციის შესაძლებლობების შექმნა

კარგი გზაა იმისთვის, რომ მორცხვ ბავშვებს მორცხვობის დაძლევაში დაეხმაროთ, ხელი შეუწყოს სიტუაციებს, როდესაც მათ შეუძლიათ გამოცადონ და დაუპირისპირდნენ თავიანთ დაუცველობას და შეხვდნენ ხალხს. მაგალითად, მასთან პარკში სიარული საშუალებას გვაძლევს არა მხოლოდ დროის გაზიარება, არამედ დაუკავშირდნენ თავიანთ თანატოლებს. მნიშვნელოვანია, რომ, სულ მცირე, თავდაპირველად, მშობელი ან სანდო მოღვაწე იმყოფება ან მის შემოგარენში, ისე, რომ ბავშვმა შეძლოს მხარდაჭერა და უფრო უსაფრთხოდ იგრძნოს თავი.

6. ნუ აიძულებ!

მართალია, წინააღმდეგი ეჩვენება, მაგრამ ასე არ არის. ერთია, გაუადვილოს ბავშვს სოციალური კონტაქტი, მაგრამ სულ სხვა რამ არის აიძულოს ამის გაკეთება, როდესაც არ სურს ან აიძულოს მასთან თამაში ან მიახლოება ბავშვებთან, რომლებსაც არ იცნობს ან არ სურს იცოდეს. ეს განიხილება, როგორც დაკისრება და როგორც ზიზღიანი, წინააღმდეგობის გამოჩენა და სიმორცხვის დაძლევა ძნელია. ეს ეხება ბავშვის ბუნებრივ დინებას, არა როგორ ან როდის გვინდა ეს.

7. ზედმეტი დაცვა არ შველის

ლოგიკურია, რომ ჩვენ გვსურს, რომ ჩვენი შვილები, სტუდენტები ან ზოგადად ბავშვები ყოველთვის დაცულები და ბედნიერები იყვნენ. როგორც ვთქვით, კრიტიკა, ნიშნები და სოციალური მოქმედების გამოცდილება, როგორც ვალდებულება, ხელს უშლის, არამედ ზიანს აყენებს მათი თავდაჯერებულობის გაზრდას. მაგრამ მათ ბუშტში ჩასმა, სადაც ყველაფერი კეთდება, ყველაფერი კეთდება მათთვის და სადაც არასდროს ხდება რაიმე ცუდი, შეიძლება გამოიწვიოს იგივე: ბავშვი შეიძლება გრძნობდეს, რომ ვერ უმკლავდება რეალურ ცხოვრებასარ იცის, როგორ მოახდინოს რეაგირება გარემოსა და სოციალურ მოთხოვნებზე ან შესაძლო ავერსიულ ელემენტებზე.

8. Მისცე მაგალითი

პატარები ბაძავენ იმას, რასაც ბავშვობიდან ხედავენ სახლში. მათი მორცხვობის დაძლევის ერთ-ერთი გზა არის სხვებთან ურთიერთობისას მისაბაძი როლი. თუ ისინი ჩათვლიან, რომ პროაქტიულობა და სოციალიზაცია ნორმალურია, ისინი შეისწავლიან დაკვირვების გზებს და მათ უფრო ადვილი იქნება იგივე მოქმედება.

9. ეს ხელს უწყობს თქვენს გადაწყვეტილების მიღებას და პასუხისმგებლობას

ბავშვების ერთ-ერთი გზა, რომ დაეხმარონ უფრო თავდაჯერებულად, არის მათი ჩართვა გადაწყვეტილების მიღების პროცესში. შესთავაზეთ მას გადაწყვიტოს ყველაფერი, რაც არ უნდა მინიმალური იყოს (მაგალითად, სად სურს წასვლა ან რისი თამაშიც სურს თქვენ) და მათი ეფექტურობა საშუალებას აძლევს მას დაინახოს, რომ მხედველობაში მიიღება მისი მოსაზრებები და ისინი გავლენას ახდენენ რეალობაზე.

10. ჰობი

კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც ეხმარება მორცხვ ბავშვებს ისე, რომ მათი ხასიათი არ ერევა ან თუნდაც ეს თვისება შემცირდეს, მათთვის საინტერესო საქმიანობის შესრულებაა. წერა, სამაგიდო თამაშები, სპორტი, მხატვრობა, მუსიკა, ცეკვა ან სამზარეულო იმ საქმიანობის რამდენიმე მაგალითია, რაც მათ შეიძლება სარგებლობენ და რომელთა ოსტატობამ შეიძლება გაზარდოს მათი თვითდაჯერებულობა. რა თქმა უნდა, ისევ გვახსოვს, რომ ბავშვს უნდა მოსწონდეს ის და არ იყოს ზეწოლის ელემენტი.

11. თეატრი ან როლური სპექტაკლები

მიუხედავად იმისა, რომ ის რეალურად შეიძლება იყოს წინა განყოფილებაში, ეს ელემენტი გამოყოფილია, რადგან მასში ბავშვმა უნდა მიიღოს სხვა პირის ან არსების როლი ან როლი, რომელიც წარმოადგენს მთელ რიგ მახასიათებლებს და ამის გაკეთების გზებს, არ არის აუცილებელი საკუთარი. ბავშვს შეუძლია ისწავლოს და დააკვირდეს მოქმედების სხვა გზებს. ინტერპრეტაცია ასევე ემსახურება იმპროვიზაციის გაჩენას და სწრაფი ტემპის არსებობა, რომელიც, მართალია, მომთხოვნია, მაგრამ დიდ დროს არ ტოვებს იმის შესაფასებლად, კეთდება თუ არა საქმე ცუდად.

12. წაახალისეთ გამოხატონ საკუთარი თავი

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მორცხვი ბავშვები ცდილობენ ყველაფერი თავისთვის შეინახონ. ამიტომ, სასარგებლოა ისეთი ტექნიკისა და აქტივობების გამოყენება, რომლებიც მათ ექსპრესიულობას იძლევა. მასთან ხატვა, ვითომ თამაში ან მოთხრობების შექმნა ამის კარგი გზაა.