ნომოფობია: მზარდი დამოკიდებულება მობილური ტელეფონების მიმართ

Იმის გამო ტექნოლოგიური მიღწევები, სოციალური მედია და ინტერნეტის არსებობა პრაქტიკულად ყველა მობილურ ტელეფონში, დღის ბევრ საათს ვუთმობთ ”სმარტფონი”.

ეს განაპირობებს იმას, რომ როდესაც მობილური ტელეფონის გარეშე გვაწყვეტენ, ამ სამყაროში დაკარგული ვართ, რაც დამოკიდებულია ახალ ტექნოლოგიებზე.

მობილური ტელეფონიდან დამოკიდებულება: მიზეზები და სიმპტომები

მიუხედავად იმისა, რომ ტექნოლოგიის გამოყენება შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, რადგან ის საშუალებას გვაძლევს მუდმივად ვიყოთ დაკავშირებული პლანეტის თითქმის ყველა კუთხესთან, კომუნიკაციის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს განცდაშფოთვა რომ შემოგვჭრა და ინტენსიურად გვინდოდეს ის მომენტი, როდესაც ჩვენ ისევ დავიკავშირდებით.

აღიარებულია შეშფოთებული და აკვიატებული სიმპტომები, რომლებსაც მობილური ტელეფონის ამოწურვისას ვაჩვენებთ ფსიქოლოგების მიერ და სმარტფონის გარეშე ყოფნის ეს გადაჭარბებული და ირაციონალური შიში მოინათლა “ნომოფობია”. ტერმინი მომდინარეობს ინგლისური გამოთქმადან "არა-მობილური ტელეფონის ფობია”. ჩვენ დღეს ამ სინდრომზე ვისაუბრებთ, არა მხოლოდ ახალი ტექნოლოგიების ნეგატიურ ასპექტებზე ყურადღების გამახვილების მიზნით, არამედ შევეცდებით გავაკეთოთ ასახვა მათ გამოყენებაზე.

პირველი კვლევა ნომოფობიის შესახებ

ბევრი ექსპერტი საუბრობს ნომოფობიაზე, როგორც XXI საუკუნის ახალი დაავადება. კვლევები ამ ფენომენზე 2011 წელს გაერთიანებულ სამეფოში დაიწყო დიდი ბრიტანეთის საფოსტო ოფისი და YouGo Demoscopic Institute.

კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 2,163 სუბიექტმა და მონაცემებმა აჩვენა, რომ მობილური ტელეფონის მომხმარებელთა 53% დიდ ბრიტანეთში წუხილს გრძნობენ, როდესაც მობილური ტელეფონის ელემენტი ამოიწურება, დაიკარგება ან დარჩა გარეშე გაშუქება. კვლევამ ასევე გამოავლინა, რომ მამაკაცთა 58% და ქალების 48% განიცდიან ამ დარღვევას.

კვლევამ ასევე დაასკვნა, რომ სტრესის დონე ნომოფობიით დაავადებული ადამიანების მიერ წარმოდგენილი შედარება იყო იმასთან, რაც შეიძლება ადამიანს ჰქონდეს ქორწილის წინა დღეს. გარდა ამისა, მონაწილეთა 55% ამბობსთავს იზოლირებულად გრძნობს”როდესაც მათ მობილური ტელეფონი არ ჰქონდათ.

როგორია ნომოფობიით დაავადებული ადამიანი?

ბევრი ადამიანია, ვინც იტანჯება დამოკიდებულება მობილურ ტელეფონზე და დაკავშირებულია 24 საათის განმავლობაშიდა ექსპერტები ფიქრობენ, რომ ნომოფობიის პროფილია იმ ადამიანის, ვისაც აქვს მცირე თავდაჯერებულობა თავისთავად და დაბალი თვითშეფასება, სოციალური და კონფლიქტების მოგვარების უნარების ნაკლებობით, და რომ თავისუფალ დროს ის მხოლოდ მობილურს იყენებს და, როგორც ჩანს, ვერ შეძლებს სიამოვნებას მის გარეშე.

რაც შეეხება ასაკს, ეს აშლილობა უფრო ხშირად გვხვდებათინეიჯერები, რადგან მათ მეტი მოთხოვნილება აქვთ სხვები მიიღონ და უფრო კარგად იცნობენ ახალ ტექნოლოგიებს.

სიმპტომები

სიმპტომები, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეს ნომოფობიის მქონე ადამიანი შემდეგია:

• შფოთვა
• ტაქიკარდია
• აკვიატებული აზრები
• თავის ტკივილი
• Მუცლის ტკივილი

განათლება აუცილებელია ამ ტიპის პათოლოგიების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც დაკავშირებულია ახალი ტექნოლოგიების გამოყენებასთან

ნომოფობია კიდევ ერთი პათოლოგიაა, რომელიც პირდაპირ უკავშირდება ახალი ტექნოლოგიების გამოყენებას და განვითარებას. სმარტფონების გაჩენის შემდეგ სულ უფრო მეტი ადამიანია დამოკიდებული მხოლოდ ამ მოწყობილობებზე და სულ უფრო მეტ მომხმარებელს აქვს განვითარებული ეს აშლილობა.

მიუხედავად იმისა, რომ მოზრდილებს ასევე შეუძლიათ განიცადონ ეს აშლილობა, ეს არის ბავშვები და ახალგაზრდები, რომლებიც უფრო ხშირად განიცდიან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს ახალ ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულების შედეგად, ვინაიდან ისინი ბევრ საათს ატარებენ კავშირით და განავითარებენ თავიანთ პირადობას სოციალურ ქსელებში. ისინი "ციფრული მკვიდრნი" არიან; ადამიანები, რომლებიც დაბადებიდან ცხოვრობდნენ ამ ტიპის ტექნოლოგიებით გარშემორტყმული.

ზომიერად ტექნოლოგიის გამოყენების სწავლა

ამასთან დაკავშირებით ფსიქოლოგი ჯონათან გარსია-ალენი სტატიაში "FOMO სინდრომი: განცდა, რომ სხვისი ცხოვრება უფრო საინტერესოა", ის ამბობს, რომ" განათლება აუცილებელია ამ ტიპის პათოლოგიის თავიდან ასაცილებლად და ეს უნდა გაკეთდეს ადრეული ასაკიდან ". თავად გარსია-ალენის თქმით, ”მთავარი პრობლემა არა ახალი ტექნოლოგიები, არამედ მათი პათოლოგიური გამოყენებაა იგივე, რაც შეიძლება განხორციელდეს როგორც დამოკიდებულებაში, ასევე იმ გამოყენებებში, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან პრობლემები ფსიქოლოგიური ”.

ამიტომ, მთავარია, რომ არ აიკრძალოს სმარტფონების გამოყენება ბავშვთა და მოზარდთა მიერ, არამედ აცნობეთ მათ ამ მოწყობილობების სწორი გამოყენების მნიშვნელობას და უზრუნველყოფენ სწავლებას, რომელიც მესმის ახალი ტექნოლოგიების პოზიტიური ასპექტები და არასათანადო და პათოლოგიური გამოყენება. ამ მხრივ, პრევენცია ოჯახურ გარემოში და სკოლაში ეს მთავარი ელემენტია.