როგორ მოქმედებს მიჯაჭვულობის სტილი ემოციების მართვაზე?

როდესაც ემოციებს განვიცდით, ის, რასაც ვგრძნობთ, სუბიექტური და პირადულია; ერთ ადამიანს არასდროს ექნება სრული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს ადამიანი, ისინი მხოლოდ ამის მიახლოებას შეძლებენ სახის გამოცდილება ენის გამოყენების და ჩვენი კომუნიკაციის სრული სისტემის წყალობით ადამიანები.

მაგალითად, ხელოვნება მოგვაგონებს გრძნობების და გრძნობების სრულად გამოყოფას სიტყვების გამოყენებით, მათი კლასიფიკაციისთვის და ლეიბლების გამოყენებით მათი ობიექტურად აღწერა შეუძლებელია: საჭიროა მათი შემოსაღებად სხვა შემოქმედებითი რესურსების გამოყენება გამოხატეთ ისინი.

ამასთან, შეცდომა იქნება, ჩათვალოს, რომ ადამიანის ემოცია არის აბსოლუტურად ინდივიდუალური ფენომენი, რომელიც იბადება და კვდება მასში, ვინც ამას გრძნობს. სინამდვილეში, ემოციების არსებითი მიზეზი არის ის, რომ დაგვეხმაროს გარემოში საუკეთესოდ ურთიერთობაში, რათა გადარჩეს. ეს მოიცავს სხვებთან ურთიერთობის მართვის ჩვენს გზას. ამიტომ ის ასე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს კავშირი ემოციებსა და დამოკიდებულების ტიპებს შორის, ვისაც ჩვენთვის ყველაზე დიდი მნიშვნელობა აქვს, უკვე ჩვენი დაბადების მომენტიდან.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის ემოციური ინტელექტი?"

რა არის დანართის სტილი?

ევოლუციური ფსიქოლოგიის სფეროში (ფსიქოლოგიის ფილიალი, რომელიც შეისწავლის ადამიანთა ზრდას და მომწიფებას, საშვილოსნოში გესტაციიდან) სიბერემდე) მიჩნევა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ცნებად ფსიქოსოციალური განვითარების გზის გასაგებად ინდივიდებს.

უპირველეს ყოვლისა, ჯონ ბოულბის და მერი ეინსვორტის დანართის თეორიიდან განსაზღვრული, დანართი გაგებულია, როგორც ფსიქოლოგიური მიდრეკილებები, რომელსაც ადამიანები იღებენ რეფერენტი ფიგურის მიმართ, რომელსაც ჩვეულებრივ წარმოადგენს ადრეული ბავშვობის მამები, დედები და / ან მზრუნველები.. ამრიგად, მიჯაჭვულობა იწვევს ემოციური კავშირის ტიპს, რომელიც ხდება ბავშვის დაბადებიდან პირველი კვირებიდან და რომელიც აერთიანებს პატარას უახლოესი მოზარდები, რომლებიც ზრუნავენ თავიანთ გადარჩენაზე, ზრუნვასა და განათლებაზე ცხოვრების მთავარ ასპექტებში.

ამასთან, ეს ემოციური კავშირი ყოველთვის ერთნაირი არ არის და დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ხდება ურთიერთქმედება ამ დამცავ ფიგურებსა და პატარას შორის. დანართის ამ ფორმებიდან ზოგიერთი ფუნქციონალურია და სასარგებლოა ბავშვისთვის, სხვები კი არაფუნქციურია და მათ ფსიქოლოგიურ და თუნდაც ფიზიკურ განვითარებას მნიშვნელოვნად ამძიმებს. უფრო მეტიც, ბავშვობაში ასაკის ამა თუ იმ სტილის დამკვიდრების გზას, როგორც წესი, მნიშვნელოვანი შედეგები მოაქვს ინდივიდის პიროვნების ჩამოყალიბებაში მოზარდობისა და მოზრდილობის პერიოდში მათი ემოციებისა და სოციალური ურთიერთობების მართვის გზით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციების 8 ტიპი (კლასიფიკაცია და აღწერა)"

დამოკიდებულება დანართის სტილსა და ემოციებს შორის

როგორც ვნახეთ, მიჯაჭვულობამ გავლენა იქონია ადამიანების ქცევაზე ბავშვობიდან მისი დამკვიდრებიდან მრავალი წლის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თავისთავად არ არის თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური ელემენტი და უპირველეს ყოვლისა ემყარება ცხოვრების პირველ წლებში არაცნობიერად და შინაგანად ჩატარებულ სწავლებას, ეს არ ნიშნავს, რომ ადვილია მისი აღბეჭდვა საკუთარ გონებაში: ზოგჯერ, რაც გამოცდილების შედეგად წარმოიშვა, უფრო რთულია გამოსწორება, ვიდრე გარკვეული გენეტიკური ცვლილებები ან თანდაყოლილი.

ეს ეხება მიჯაჭვულობის სხვადასხვა სტილსა და იმ გზას, რომლის მიხედვითაც ისინი ადამიანებს უბიძგებენ ემოციების ამა თუ იმ გზით მართვაში. ვინაიდან ჩვენი პიროვნების კარგი ნაწილი ეყრდნობა იმას, რასაც ჩვენ ვსწავლობთ ადრეული ბავშვობის პერიოდში, ჩვენთან და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის საშუალებით. ემოციურ კავშირში დახვეწილმა განსხვავებებმა, რომელიც გვაკავშირებს ჩვენს მშობლებთან და აღმზრდელებთან, შეიძლება წარმოქმნას ემოციური და კოგნიტური განვითარება, როგორც ”ჯაჭვური რეაქცია”. ზოგიერთი დამოკიდებულების ან სხვის მიმართ, ზოგიერთის რწმენის ან სხვის მიმართ და ა.შ.

ეს არის მიჯაჭვულობის სხვადასხვა სტილი და მათი გავლენა ჩვენს ემოციურ სახეზე.

1. თავიდან აცილებული შფოთვითი მიჯაჭვულობა

ამ ტიპის დანართი ხდება მაშინ, როდესაც დამცავი ფიგურები არ უზრუნველყოფენ საჭირო დაცვას და ემოციურ მხარდაჭერას და ახლოს არიან მშობლების უგულებელყოფასთან. შედეგად, ადამიანები, რომლებიც ამ კონტექსტში იზრდებიან, ეჩვევიან სხვებისგან ბევრს არ მოელოდნენ და მიდიან იდეიდან გამომდინარე, რომ მათ თავად უნდა იზრუნონ საკუთარ კეთილდღეობაზე, მონაწილეობის გარეშე სხვები

2. ამბივალენტური შფოთვითი მიჯაჭვულობა

როგორც მისი სახელიდან ჩანს, ამ მიჯაჭვულობის სტილს ახასიათებს ამბივალენტურობა. ბავშვობაში ეს ხდება მაშინ, როდესაც მშობლები ან აღმზრდელები არათანმიმდევრულად იქცევიან და რთულია მათი პროგნოზირება, რაც იწვევს პატარას ტანჯვას, როდესაც ისინი არ იმყოფებიან დაცვის უზრუნველსაყოფად, მაგრამ ამავე დროს ისინი გრძნობენ შფოთვას, როდესაც ისინი გარშემო იმყოფებიან.

ზრდასრულ ასაკში, ამ ტიპის განვითარება იწვევს ობლიგაციების წარმოქმნის წინაპირობას დამოკიდებულება: თვლიან, რომ სხვა ადამიანი საჭიროა, მაგრამ მათი ყოფნა ხელს არ უწყობს ხელს სიმშვიდე

3. უსაფრთხო დანართი

ამ დანართის სტილი ყველაზე სასარგებლოადა ეს ხდება მაშინ, როდესაც მითითებული ფიგურები უზრუნველყოფენ ბალანსს დაცვასა და ემოციურ მხარდაჭერას შორის, ერთი მხრივ, და გარემოს შესწავლის თავისუფლებას შორის, საკუთარი ინიციატივით. ზრდასრულ ასაკში ეს აისახება კარგი ემოციური ბალანსის შენარჩუნებაში და სამართლიან და ჯანმრთელ პირად ურთიერთობებში.

4. არაორგანიზებული დანართი

ეს არის ყველაზე მავნე დანართის სტილი და იგი გვხვდება უაღრესად სტრუქტურულ და დისფუნქციურ ოჯახურ კონტექსტებში, რომელშიც გავრცელებულია ფსიქოპათოლოგიები ან დაავადებები, როგორიცაა ნარკომანია, ან თუნდაც ოჯახური ძალადობის სიტუაციები. მას შეუძლია ანომალიური განვითარების წარმოქმნა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში ფსიქიატრიული აშლილობები.

ეძებთ ფსიქოთერაპიის მომსახურებას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ პროფესიონალური ფსიქოლოგიური მხარდაჭერით, ზრდასრულთა თერაპიიდან ან ბავშვთა და მოზარდთა თერაპიიდან, გეპატიჟებით დაგვიკავშირდეთ.

ფსიქოსტატი არის ფსიქოლოგიური დახმარების ცენტრი, რომელიც შედგება მულტიდისციპლინური ჯგუფისგან, რომელიც მუშაობს ფსიქოლოგიური თერაპიის სფეროებში და ფსიქიატრიას და ჩვენს მომსახურებებს შეგიძლიათ ენდოთ როგორც ინდივიდუალურ სხდომებზე, ასევე საოჯახო თერაპიის პროგრამებში პარტნიორი ჩვენ ვესწრებით პირადად და ინტერნეტით ვიდეო ზარის საშუალებით.