იონა კომპლექსი: წარმატების ცნობისმოყვარე შიში

ფსიქოლოგების აბსოლუტურ უმრავლესობას გაეცნობა თვითრეალიზაცია დან აბრაამ მასლოუ. ყველამ ვიცით, რომ უნდა ვჭამოთ, დავლიოთ ან დავიძინოთ, მაგრამ ამ ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისთანავე, ჩვენ ვცდილობთ უფრო მაღალი დონის სხვა საჭიროებებს მასლოუს პირამიდა.

ამ პირამიდის სათავეში არის თვითდამკვიდრების მოთხოვნილებები: ფსიქოლოგიური და სულიერი მოთხოვნილებები, რომლებიც სრულყოფილად ვგრძნობთ თავს. მასლოუ იყო მამა ჰუმანისტური ფსიქოლოგია, ფსიქოლოგიური მიმდინარეობა, რომელიც გულისხმობს ადამიანის ძირითადი ტენდენციის (თვითრეალიზაციის) არსებობას ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისკენ.

იონას კომპლექსი

მასლოუმ, თვითრეალიზაციის საწინააღმდეგოდ, გამოითქვა ტერმინი "იონა კომპლექსი”საკუთარი სიდიადის შიშის, საკუთარი ბედის თავიდან აცილების ან საუკეთესო ნიჭის გაფრენის შესახებ.

მისი თვითრეალიზაციის კონცეფციის შესწავლისას ჰუმანისტმა ფსიქოლოგმა დასვა შემდეგი კითხვა: თუ ჩვენ თვითგანვითარების შეუზღუდავი პოტენციალი დავიბადეთ, "რატომ არ აღწევს ყველა თვითრეალიზაციის მიზანს?". მასლოუს ერთ – ერთი მიზეზი, რომელიც 1971 წელს გამოქვეყნებულ წიგნში „ადამიანის ბუნების შემდგომი მიღწევები“ გამოაქვეყნა, არის იონას კომპლექსი.

ვინ არის იონა?

იონას კომპლექსი შთაგონებულია იონას ბიბლიური ფიგურით, ადამიანი, რომელიც ვაჭარი იყო და ცდილობდა წინააღმდეგობა გაუწიოს ღვთის მოწოდებას მნიშვნელოვანი მისიის შესასრულებლად. მისი ბედი წინასწარმეტყველი გახდა, თუმცა პირველი რეაქცია გაქცევა იყო, რადგან არ შეასრულა დავალება.

მასლოუს განმარტება იონას კომპლექსის შესახებ არის ის, რომ როგორც საკუთარ თავში ყველაზე უარესი გვეშინია, ჩვენ ასევე გვეშინია საუკეთესოს, ჩვენი სრული შესაძლებლობების. ეს გვაშინებს, რომ გავხდეთ ის, რასაც წარმოვიდგენთ, ჩვენს საუკეთესო მომენტებში, იდეალურ პირობებში. ჩვენ სიამოვნებას ვიღებთ და თუნდაც გვიხარია ღვთიური შესაძლებლობები, რომლებსაც პიკურ მომენტებში ვხვდებით, ანალოგიურად, ჩვენ ვღელავთ შიშისა და იმავე შესაძლებლობების სისუსტის წინაშე, ალბათ იმიტომ, რომ არ გვინდა წასვლა. კომფორტის ზონა.

გავიდნენ კომფორტის ზონიდან

ბევრჯერ კომფორტის ზონის დატოვების შიში ეს არის ის, რაც გვზღუდავს ზრდას ან რა იწვევს შფოთვას. სინამდვილეში, ბევრ შემთხვევაში ჩვენ ცუდიც კი გირჩევნია, ვიდრე საკუთარი თავის რეალიზაციის, ჩვენი კეთილდღეობის ძიების რისკი გვქონდეს. კომფორტის ზონაში მიჯაჭვული ყოფნა, თვითრეფლექსიის თავიდან აცილება, რომ არ გავაგრძელოთ ზრდა, შეიძლება გამოიწვიოს შიშების მიჯაჭვულობა გაურკვევლობის გადადგმის გარეშე.

ჩვენ უკვე გავაკეთეთ კომენტარი სტატიაში "პირადი განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი”რომ მუდმივად ცხოვრება ჩვენი სურვილებისა და ჩვენი შეუსრულებელი სურვილების საფუძველზე, მათზე ფსონების გარეშე, წარმოქმნის დაბალ თვითშეფასებას, არაადეკვატურობის გრძნობები, სოციალური მოშორება, მცირე თვითდაჯერებულობა, მუდმივი სტრესი და შფოთვა, ფსიქოსომატური პრობლემები და სიღარიბე ემოციური კეთილდღეობა.

გახსენით საკუთარი თავი, რომ შეძლოთ წარმატებისკენ სვლა

მიუხედავად იმისა, რომ პიროვნულ განვითარებაზე რეფლექსია ერთი შეხედვით მარტივად ჩანს, ბევრი ადამიანია, ვინც პროფესიონალებს მიმართავს მწვრთნელები შეძლოს განბლოკვა. მწვრთნელიროგორც პიროვნული განვითარების ხელშემწყობი, ის მომხმარებელს სოკრატიული კითხვების საშუალებით ასახავს, ​​რაც საშუალებას აძლევს კლიენტს გააგრძელოს პიროვნული ზრდა. მწვრთნელი ეხმარება სურვილებთან და ემოციებთან დაკავშირებაში, ხელს უწყობს თვითრეალიზაციას და საშუალებას აძლევს მოხვდეს იმ ადგილას, სადაც სურს იყოს.

Ჯამში, ცხოვრება მოგვაწოდებს, გავუყევით თვითრეალიზაციის გზას. ჩვენი გამოცდილების განმავლობაში, ჩვენ სხვადასხვა სირთულეებს ვაწყდებით, რაც ხელს გვიშლის აშკარად გადავხედოთ მომავალს, რაც წარმოშობს შიშებს, დაუცველობას და გვაგრძნობინებს დაკარგვას. ზოგი ელოდება და ელოდება, რომ ყველაფერი გაივლის და ერთად დაბრუნდებიან, სხვები ისევ და ისევ მისდევენ იმას, რაც მათ თავს ცოცხლად გრძნობს, რაც მათ თავს კარგად გრძნობს. ეს საუკეთესო გზაა პესიმიზმის ან ცუდი ჩვევებისგან თავის ასარიდებლად, რაც ხელს გვიშლის ჩვენი მიზნების მიღწევაში.