잘못된 자신감: 자기기만의 무거운 가면
오늘의 기사에서 나는 개념을 폭로할 것이다. 거짓 자신감.
의 중요성에 대해 이야기하는 것이 일반적입니다. 자아 존중감. 자신에 대해 좋은 감정을 느끼는 것은 우리 자신과 다른 사람들과 관계를 맺는 데 필수적입니다. 그러나 심리학자와 코치도 다음을 참조합니다. 자신감 (자기 효능감), 자존감과의 관계를 인식합니다.
잘못된 자신감: 자존감과 자신감의 차이
자신감과 자존감의 차이점을 더 잘 이해하기 위해 먼저 자기 개념 또는 자기 지식에 대해 이야기하겠습니다. 자기 지식은 그 사람이 자신에 대해 믿거나 생각하는 것입니다.
대부분의 전문가들은 자아 개념을 자아의 통합된 집합으로 해석하며 기본적으로 인지(생각), 정서적(감정)과 수동적(행동), 개별적으로 식별되는 경우 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 인자, 자기 개념 제대로 말했다; 두 번째 요소는 자존감입니다. 세 번째는 자기 효능감 또는 자신감입니다. 잘못된 자신감에 대해 이야기하기 전에 먼저 자기 효능감.
자기 효능감
자기효능감은 자신의 능력을 인정하고 자신의 능력에 초점을 맞추는 것이다. 능력이 있다는 믿음 주어진 상황에서 성공하는 능력. 자존감은 자신이 전체적으로 얼마나 가치 있는지에 대한 일반적인 느낌이며 자신에 대한 감사를 나타냅니다.
자존감이 높은 사람 높은 성공 기준이 종종 설정됩니다.. 그들은 항상 목표를 달성하지 못하거나 자존감이 높지 않을 수도 있지만 결코 포기하지 않고 항상 자신과 자신의 능력을 계속 신뢰합니다. 자신의 능력에 대한 이러한 자신감은 실패에 직면하여 무너지지 않고 자신의 목표와 목표를 달성하기 위해 앞으로 나아갈 수 있도록 합니다.
모든 연구자가 동의하는 것은 아니지만 자신감이 자기 효능감과 동일하다는 데에는 어느 정도 일치된 의견이 있습니다. 알버트 반두라, 의 교수 스탠포드 대학교, 1970년대에 자기 효능감에 대해 이야기한 최초의 심리학자였습니다. Bandura에게 자신감은 "특정 결과를 산출하는 데 필요한 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 확신"입니다.
현실적이 되는 것의 중요성
따라서 자신감은 자신이 진정으로 할 수 있는 일에 대한 현실적인 기대와 관련이 있습니다.
특정한 목표를 달성하다. 극복해야 할 어려움, 극복할 수 있는 자신의 자원에 대한 진정한 지식을 의미하는 내부 상태입니다. 그것을 하고, 여기에서 자신의 어떤 측면에서 성공을 달성할 수 있는 실제 가능성 일생.자신감에서 가장 중요한 요소는 모든 목표를 달성할 것이며 절대 실수하지 않을 것이라고 맹목적으로 믿는 것이 아니라, 오히려 그 사람이 역경을 극복할 수 있는 충분한 자원을 가지고 있다는 객관적으로 뒷받침되는 확신을 가지고 있다는 것입니다. 그리고 필연적으로 저지를 수 있는 실수를 하고 일어나십시오. 거짓된 자신감의 오류에 빠지지 않고 진정한 자신감을 형성하는 것이 중요합니다.
잘못된 자신감: 그것은 무엇입니까?
내가 지적했듯이, 자신감은 어떤 일을 하는 데 효과적이라는 현실적인 확신을 특징으로 하는 내적 상태입니다. 삶의 요구에 직면하고, 그것은 우리가 원하는 모든 것을 얻게 될 것이라는 단순한 구두 표현이 아닙니다. 제안합니다. 어떤 경우에도 가치를 평가하지 않고 항상 낙관적으로 보이는 것이 아닙니다. 실제 가능성 사람이 가지고 있고 존재할 특정 외부 요인에 대한 접근성.
나는 이미 "자기 계발: 자기 성찰의 5가지 이유"상황에 대한 객관적인 분석의 중요성과 어떤 종류의 통제없이"예감에 휩싸이지 않는 것. 많은 경우에, 불신과 우려를 반영하지 않는 "외출" 태도를 취할 때 그는 근거 없는 승리주의적이고 낙관적인 표현을 하는 경험을 하는 것을 거짓 자신감이라고 합니다. 이 행동은 아마도 그것을 수행할 때 만족스러울 것입니다. 이런 식으로 좋은 생각을 할 수 있지만 이러한 행동은 나는 도착했다 현실과 환상을 혼동하다.
거짓 자신감은 많은 경우에 "가면" 뒤에 있는 진정한 내부 자신감 상태에서 벗어날 수 있도록 하는 자기기만을 만드는 데 도움이 됩니다. 이러한 형태의 회피, 잘못된 자신감은 자신감에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 자신감이 점점 약해지고 현실에서 멀어지기 때문입니다.
