외향적인 사람, 내성적인 사람, 수줍은 사람의 차이점
오늘은 그런 것 같다. 성공한 사람들은 가장 많은 친구가 있고 가장 설득력이 있으며 다른 사람들과 가장 많이 소통하는 사람들입니다.. 필요한 것은 더 많은 파티에 더 잘 가고 당신의 사교계의 왕이 되어 모든 것을 지배하는 것입니다. 사회적 기술 가능한.
내성적인 사람: 이상한 사람?
최근에는 외향성 그것은 우리 모두가 열망해야 하는 이상이 되었습니다. 시끄러운 음악과 수백 명의 사람들이 모이는 파티에서보다 독서가 더 편한 사람이라면 수줍음이 많고 사교적이라고 하며, 우리는 그에게 문제가 있다고 말합니다.
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사회적 상황을 회피하는 사람들 중 일부는 문제 때문에 그렇게 하는 것이 사실이지만(예: 사회 공포증, 걱정 또는 하나 과장된 수줍음), 다른 사람들은 고독을 정말로 선호하기 때문에 그렇게 합니다. 거의 한 세기 전, 칼 구스타프 융 그의 작품에서 정의 심리적 유형 두 가지 유형의 성격, 사람을 내향적인 사람과 외향적인 사람으로 분류.
내향적인 사람과 외향적인 사람의 차이점
이 기사에서는 내향성, 외향성 및 기타 관련 개념의 차이점을 조사할 것입니다. 우리는 첫 번째 사회적 불안부터 시작합니다.
사회 불안
라고도 불리는 사회불안장애 사회 공포증, 불안 장애로 분류되는 병리학입니다. l 때문에 특징지어진다.조롱을 받을까 봐 두려워서 하나 이상의 사회적 상황에 대한 지속적인 두려움을 겪는다..
가장 흔한 증상은 가슴의 압박감, 발한, 다리 떨림, 얼굴이 빨개지는, 부정적인 생각, 부정적인 평가에 대한 두려움... 이러한 증상은 대중 앞에서 연설하거나 파티에 참석하는 것과 같이 개인이 직면해야 하는 다양한 사회적 상황에서 나타날 수 있습니다.
모든 장애와 마찬가지로 사회 불안 문제는 자신을 겁주는 상황에서 정상적으로 행동할 수 있기를 바라지만 그렇게 할 수 없기 때문에 발생합니다. 이를 완화하기 위해 그는 일반적으로 하나 이상의 대처 전략에 의존합니다. 통제력을 높이기 위해 파티나 사교 모임에 가는 것, 술에 취하거나 약물을 복용하는 것을 피하십시오.
이 장애로 고통받는 많은 사람들은 외향적인 사람으로 분류될 수 있으며, 정확히는 그들이 관련되어야 하는 욕망과 사회적 상황에 대한 두려움 사이의 충돌은 더 많은 것을 생산합니다. 괴로움.
수줍음
한쪽 극단에는 사회적 불안이 있고 다른 한쪽에는 내향성이 있는 직선을 상상한다면, 수줍음은 어느 정도 중간에 있을 것입니다. 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리, 수줍음은 사회 공포증과 많은 특성을 공유하지만 심리적 장애로 간주되지 않습니다..
사회적 불안과 함께 나타나는 주요 차이점은 이 장애가 있는 사람은 다음과 같은 상황을 피하는 경향이 있다는 것입니다. 가지 않거나 음주와 같은 다른 대처 전략을 사용하여 불편함을 유발하는 수줍은 사람은 계속해서 이러한 문제에 노출될 수 있습니다. 상황. 그 과정에서 자신의 불편함을 다루어야 한다는 점을 염두에 두십시오.
또 다른 차이점은 증상의 일반화입니다. 수줍은 사람은 상황에 따라 특정 유형의 사회적 상황을 즐길 수 있지만, 사회 공포증으로 고통받는 사람은 비판에 노출되었다고 느끼는 거의 모든 상황에서 불편함을 느낄 것입니다. 다른 사람.
앞의 요점에서와 같이 우리는 외향적인 사람들을 많이 찾을 수 있습니다. 그래서 우리는 이러한 행동 패턴으로 내향성을 식별할 수 없습니다.
그렇다면 내향성이란 무엇인가? 내성적인 사람의 특징
융의 이론에 따르면 우리가 사람들을 구분할 수 있는 가장 중요한 분류 중 하나는 그들이 외향적인지 내향적인지입니다.
차이점은 기분이 좋아지는 데 필요한 자극을 얻는 방법에 있습니다.. 외향적인 사람은 사회적 환경에서 에너지로 "충전"되어 있는 반면, 내향적인 사람은 매우 활기찬 환경이 그를 포화시키고 끝낼 수 있도록 자신의 내부 자극 소진하다.
따라서, 외향적인 사람은 많은 사람들, 시끄러운 음악 또는 극단적인 감각이 있는 상황을 찾는 경향이 있습니다.. 이러한 특성을 가진 사람이 그룹의 주목을 받거나 많은 친구들에게 둘러싸여 익스트림 스포츠를 하거나 무대에서 공연하는 경우는 흔하지 않을 것입니다.
반대로 내향적인 사람들도 이런 것들을 즐길 수 있지만 대개 다른 유형을 찾습니다. 편안한 활동: 좋은 책 읽기, 친한 친구와 깊은 대화 나누기, 집에서 하루 보내기 자연...
요약: 나는 내성적입니까, 수줍음이 많습니까?
물론 순수한 내향적인 사람이나 외향적인 사람은 없습니다(그리고 Jung 자신이 말했듯이 "만약 있다면 정신병원에서 찾아야 할 것입니다"). 우리 모두는 순간과 상황에 따라 이런저런 특성을 보일 수 있습니다. 그 안에서 우리는 우리 자신을 발견합니다. 그러나 우리에게 장애가 있다는 가정 없이 고독을 즐기는 것이 가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
간단히 말해서, 자신이 내성적이라고 생각한다면 다음 다섯 가지 특성에 맞는지 확인하십시오.
- 당신은 사회적 관계를 즐기지만 동시에 많은 사람들과 이야기하는 것보다 소그룹으로 이야기하는 것을 선호하는 경향이 있습니다.
- 파티에 가면 에너지가 증가하는 대신 밤새도록 줄어들고 때로는 다른 사람들보다 훨씬 일찍 떠나고 싶을 정도입니다.
- 당신은 때때로 혼자 있는 것을 개의치 않고, 자신과 함께 시간을 즐기는 방법을 알고 있습니다.
- 당신에게는 친한 친구가 몇 명 있고 그들과의 관계는 매우 깊습니다.
- 관심이 있을 때 모르는 사람들과 피상적인 대화를 나눌 수 있지만 일반적으로 이 작업에 너무 많은 노력을 기울이지 않습니다.
반면에 다음과 같은 특징을 보인다면 수줍음이나 사회공포증을 앓고 있을 가능성이 큽니다.
- 더 많은 사람을 만나고 싶지만 낯선 사람에게 다가가는 자신을 상상하는 것만으로도 마음이 불안해집니다.
- 당신은 휴일을 즐길 수 없습니다. 왜냐하면 당신이 하나에 있을 때 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각할지 걱정하기 때문입니다.
- 당신은 혼자 있는 것을 좋아하지 않지만, 기분이 나쁠 상황에 노출될까 두려워 집을 나서지 않는 경우가 많습니다.
- 누군가와 이야기를 하고 싶거나, 청중에게 자신을 드러내고 싶기도 하고, 한편으로는 생각만 해도 패닉에 빠지기 때문에 상반된 욕망을 품고 있다고 느낄 때가 있습니다.
이 기사가 내향성과 다른 사람들과의 행동에 영향을 줄 수 있는 다양한 장애의 차이점을 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 사회적 상황에 대한 자신의 감정을 더 잘 이해.