십대 자녀와 좋은 의사 소통을 유지하는 방법

어려움과 오해, 변화와 도전이 특징인 단계가 있다면 그것이 바로 청소년기입니다.

청소년기에는 또래 사이의 관계와 아버지와 어머니와 맺은 관계가 그다지 중요하지 않다는 사실에도 불구하고 이러한 이유로 그렇지 않습니다. 중요하지만, 자신의 정체성을 형성하고 가족 내에서 부모-자녀 역할을 재정의하는 데 근본적인 요소를 구성합니다(Tesson 및 Youniss, 1995).

최근 수십 년 동안, 어떤 요인이 의 존재에 영향을 미치는지 알아내기 위한 많은 연구가 수행되었습니다. 청소년기에 좋은 부모와 자녀의 의사 소통 (카바, 2003).

이러한 이유로 의사 소통에 가장 좋은 전략이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 크든 작든 이 매우 중요한 단계에서 우리는 아들과 딸과 어떤 유형의 관계를 맺습니까?

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십대와 효과적으로 의사 소통하는 방법

의사 소통은 강요하지 않습니다. 의사 소통은 정보를 교환하는 것이며 효과적으로 의사 소통하는 것은 상대방이 우리 정보를 받았다는 것을 나타냅니다. 그리고 우리는 모순되고 모호한 메시지가 없고 상호 존중이 우선하는 곳에서 양 당사자를 받았습니다.

의사 소통하는 동안 저지르는 매우 흔한 실수는 부적절한 목적을 갖는 것입니다.. 즉, 다른 사람이 우리 정보에 굴복하기 위해 무언가를 전달하려고 시도하는 것입니다. 우리의 목표에 대해 명확하지 않거나 동시에 모순되는 목표를 가지고 있습니다.

의사 소통의 주요 실패는 무엇입니까?

다음은 통신 프로세스의 몇 가지 일반적인 오류입니다.

1. 소리쳐

말할 때 음량과 어조를 높이면 적절한 대화를 시도하는 것이 거의 소용이 없습니다. 누군가 우리에게 소리를 지르면 우리는 방어적으로 행동하기가 더 쉽습니다., 그래서 좋은 의사 소통을 달성하기위한 최선의 전략이 아닙니다.

2. 부과 / 협박

아이들과 대화할 때 가장 흔한 실수 중 하나는 우리의 "의지"를 강요하는 것입니다. 당신이 찾고 있는 것이 자녀와 합의에 도달하는 것이라면 그것을 달성하기 위해 당신이 할 수 있는 최악의 일은 "나는 당신이 무슨 말을 하든 상관없어요", "이건 정말이야, 기간"과 같은 문구를 사용하는 것입니다.

, "너는 내가 말하는 대로 하겠다", "너는 그렇게 하지 않을 것이다", "어떻게 하면 ..."

3. 판단하다/비판하다

청소년들이 동의하는 한 가지가 있다면 대부분의 경우 부모로부터 판단을 받는다고 느끼거나 그렇지 않으면 그들은 판단을 받는 것에 대해 걱정하고 이러한 이유로 특정 대화 주제를 피하거나 말하는 대신 거짓말을 하는 경향이 있습니다. 진실. 그러므로 그들이 자신을 표현할 때 우리가 그들을 판단하지 않으려고 노력하는 것이 중요합니다., 대화에 열린 태도를 보여주고 특정한 경우에 실수를 하는 것이 정상임을 알게 합니다(당신도 실수를 저질렀음을 기억하십시오).

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4. 듣지 않음

또 다른 일반적인 실패는 듣지 않는 것입니다. 그들의 말을 듣기 위해 멈추고 그것이 당신에게 가장 좋은 시간이 아니라면, 당신은 나중으로 이야기를 미룰 수 있습니다., 자녀가 말하고 싶은 것이 부모에게 중요하다는 것을 보여줍니다.

5. 공감하지 않는다

아이들이 우리와 대화하는 것을 편안하게 느끼도록 하려면 아이들의 감정과 생각을 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 가장 흔한 실수 중 하나는 그것이 우리가 원하는 것 또는 우리가 그들에게 가장 적합하다고 생각하는 것입니다. 어떤 방식으로 행동하도록 동기를 부여하는지 또는 그 순간에 필요한 것이 무엇인지 고려하지 않고.

그래서 우리가 뭘 할 수 있지?

우리가 방금 언급한 모든 것과 정반대의 행동을 하는 것이 분명한 것입니다. 공감하고, 듣고, 이해하고, 좋은 어조와 볼륨으로 말하는 것입니다. 그러나 다음 전략에 중점을 두겠습니다.

1. 협상하다

협상할 대화를 설정합니다. 보통 청소년들에게 통하지 않는 것이 있다면 그것은 부과입니다. 한 가지만 금지하고 또 하고 싶어 하는 것 같으니 합의를 보는 게 중요하다.

요청을 거부해야 하는 경우가 있지만 그것이 우리가 항상 거부하는 이유가 아니거나 중간 합의에 도달하려고 할 수 있는 이유입니다.. 협상을 하려면 당신도 굴복해야 할 때가 있다는 것을 기억하십시오.

2. 우리를 열어 보여주세요

우리는 융통성 있게 협상하고 특정 문제에 대해 동의할 수 있어야 합니다. 이것은 그들이 더 편안하고 우리와 더 기꺼이 의사 소통할 수 있게 해 줄 것입니다. 또한 우리 자신의 생각을 유연하게 적용할 수 있다는 것을 보여주는 것이 중요합니다..

3. 모델

우리가 그렇게 하지 않는다면 어떻게 우리의 자녀들이 그들의 우려와 감정에 대해 우리에게 이야기하기를 기대합니까? 처음부터 우리가 의사 소통을 한다면, 우리는 그들에게 우리의 하루가 어떻게 갔는지, 그들이 무엇인지 설명합니다. 우리의 걱정거리와 우리가 걱정하는 것을 설명하면 그들도 훨씬 더 쉽게 하다.

좋은 의사 소통이 왜 그렇게 중요합니까?

Cava(2003)가 가족 관계에 대한 연구에서 보여주듯이 적절한 가족 의사 소통과 청소년의 심리·사회적 웰빙 사이에는 긍정적인 관계가 있습니다. 특유한, 부모와의 의사 소통에서 더 큰 개방성은 높은 자존감과 낮은 우울한 기분과 관련이 있습니다..

청소년기는 어려운 단계이며 일반적으로 가장 큰 갈등이 발생하는 시기입니다. 청소년들은 점점 더 큰 자율성을 선호하고 부모들은 이에 항상 동의하지는 않는다(Smetana, 1989). 그럼에도 불구하고 Musitu et al. (2001), 가족 관계는 청소년의 웰빙에 대한 기본적인 측면을 구성합니다(Cava, 2003).

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참고 문헌:

• 카바, M.J. (2003). 청소년의 가족 의사 소통과 심리 사회적 웰빙. 사회 심리학의 VIII 전국 회의, 2003, Vol 1(1), 23-27.
• Musitu, G., Buelga, S., Lila, M. 및 Cava, M.J. (2001). 가족과 청소년기. 심리사회적 분석 및 개입 모델. 마드리드: 종합.
• 스메타나, J.G. (1989). 실제 가족 갈등에 대한 청소년 '과 부모의 추리. 아이
• 개발, 60, 1052-1067.
• 테손, G. 그리고 유니스, J. (1995). 미시사회학과 심리학적 발달: 피아제의 이론에 대한 사회학적 해석. 오전에 Ambert (Ed.), 아동의 사회학 연구 (Vol. 7, pp. 101-126). 그리니치, 코네티컷: JAI.