합격에 도움이 되는 14가지 공부 습관

여름이 다가오고 있고, 그것은 우리가 다시 시험 시즌에 진입한다는 것을 의미합니다. 그 단계는 스트레스 불확실성이 우리의 사기를 약화시킬 수 있습니다.

그리고 시험 시간이 우리를 지치게 할 수 있습니다. 특히 공부를 잘 계획하지 않았거나 그렇지 않은 경우 우리는 1년 동안 충분히 일했고 주말에 3개월의 모든 일을 할 계획입니다. 주. 이 상황에서 작업 부하가 너무 무거워질 수 있으며 너무 큰 문제가 될 수 있습니다. 학습 계획을 잘 세우고 효과적인 학습 습관을 활용.

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최고의 공부 습관

불안에 빠지지 않고 아무것도 배우지 않으려면 공부 시간을 잘 활용하는 것이 가장 좋습니다. 학습을 통합할 수 있는 좋은 학습 습관을 따르십시오. 그리고 시험 전 마지막 날에 전체 강의 계획서를 외우려고 하는 것을 피하십시오.

다행히도 이러한 학습 습관의 아름다움은 단순함에 기반을 두고 있습니다. 그들은 빠르게 획득하고 개발할 수 있습니다. 아래에서 최고의 목록을 찾을 수 있습니다.

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1. 조직하다

불행하게도, 이상적인 공부 장소를 찾았을 때, 때때로 공부하는 동안 사용할 것이 없을 수도 있습니다.

연구 영역에는 필요한 모든 것이 있어야 하므로 누락된 항목을 찾는 데 시간을 낭비하지 않을 것입니다. 따라서 시험에서 성공하기 위한 첫 번째 단계는 잘 조직화하는 것입니다. 그리고 처음부터 혼돈이 있고 시험이 3일 남았을 때까지 코스 동안 수행한 작업이나 실습을 알지 못한다면, 그러면 최신 정보를 얻기가 어려울 것입니다..

모든 것을 잘 정리하고 무엇을 하고 있는지 아는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 시험과 같은 주에 노트를 찾을 수 있기 때문입니다. 그리고 그것은 당신에게 전혀 유익하지 않습니다.

메모 정렬; 그렇지 않은 것처럼 보일 수도 있지만 책이나 문서를 찾는 데 몇 분을 낭비하지 않아도 되므로 절약할 수 있는 시간만큼 사용하는 시간이 상쇄됩니다.

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2. 공부방이 있다

카페테리아에서 공부하는 것은 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 가능한 한 많은 정보를 유지하고 완벽하게 집중을 했다면, 방해가 되지 않는 공부 장소를 찾는 것이 좋습니다. 공부에 100% 집중하는 방해. 연구를 위한 이상적인 환경은 다음과 같아야 합니다. 그것은 편안해야합니다.

3. 산만함을 피하십시오

또한 주의를 산만하게 할 수 있으므로 근처에 주의를 산만하게 하는 것을 피하십시오. 예를 들어, 다음과 같은 이유로 공부 시간 동안 공부에 자신을 제한하는 것이 중요합니다. 컴퓨터는 정보를 검색하는 데 매우 유용할 수 있지만 정보가 없으면 주의가 산만해질 수 있습니다. 페이스북 오픈.

한편, 당신은 또한 진전이 시작될 때까지 그룹으로 공부하는 것을 피하십시오 스스로. 그렇게 하면 다른 사람들과 만날 때 말을 하는 데 방해가 되는 대신 해결되지 않은 의심을 가지고 관련 지식을 공유하는 데 시간을 할애합니다. 메모.

4. 연구 계획

좋은 계획은 연구가 유용하기 위한 기본 단계입니다. 이를 위해 문서(또는 종이)를 사용하여 공부할 주제, 각 주제의 날짜 및 각 섹션에 필요한 대략적인 시간을 쓸 수 있습니다.

분명히 계획은 다양할 수 있고 항상 변경의 여지가 있어야 하지만 연구 과정을 시각화하고 항상 무엇을 하고 있는지 아는 것이 중요합니다. 시험이 언제 있는지 알아야 한다는 것을 잊지 마십시오. 그래야 모든 과목을 계획할 수 있고 우선 순위가 무엇인지 알 수 있기 때문입니다.

그래서, 매일 할 일을 자세히 설명하는 학습 달력 만들기. 이런 식으로 진행 상황을 모니터링하고 주어진 시간에 적응할 수 있습니다.

문제를 예상하려면 사전에 몇 가지 "포인트"를 예약하십시오. 각 포인트는 공부하지 않고 특정 시간을 보낼 때마다 사용하게 됩니다. 이렇게 하면 처음 일정을 변경할 때 일정을 포기하고 잊어버리는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 일관성을 유지하고 시간이 지남에 따라 학습을 분산

계획을 세우는 것은 좋지만 시간이 지남에 따라 일관성을 유지하고 학습을 분산해야 합니다. 이것은 마지막 날에 모든 것을 유지하고 실제로 아무 것도 배우거나 이 학습을 통합하지 않고 암기하기만 하는 것을 피하는 열쇠입니다.

시험 마지막 날까지 열심히 공부하면 합격에 도움이 될 수 있지만 정보는 기억에 오래 지속되지 않습니다. 즉, 원하는 것이 실제로 배우는 것이라면 좋은 선택입니다.

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6. 다양한 테스트를 해보세요

시험이나 모의고사를 치르다 시험에 출제될 수 있는 문제 유형을 알 수 있도록 준비할 뿐만 아니라 공부 중인 주제를 마스터했는지 여부에 대한 매우 귀중한 피드백을 제공할 수 있습니다. Psychological Science in the Public Interest에 발표된 연구에 따르면 이것이 가장 효과적인 연구 기법인 것으로 나타났습니다.

7. 배고프지 않은 공부

생리학적 요구는 우리의 집중력을 감소시키므로 연구에서 계속 수행하기 위해 그것들을 덮는 것은 흥미롭습니다. 예를 들어 화장실에 가야 하는 경우 집중력이 떨어지게 됩니다. 의심할 여지 없이, 커버되어야 하는 필요는 음식입니다. 효과적으로 공부할 수 있으려면 높은 에너지 수준이 필요하기 때문입니다. 이것은 종종 눈에 띄지 않는 공부 습관 중 하나입니다.

8. 보충제를 섭취하세요

학습 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 보충제가 있습니다. 예를 들어, 로얄 젤리. 로열젤리는 태어날 때부터 여왕벌에게 먹히는 먹이로 몸과 마음에 활력을 주는 효능이 뛰어납니다. 연구하는 동안 더 나은 성과를 내는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 보충제는 은행나무. 물론 에너지 음료는 건강에 좋지 않으므로 피하십시오.

9. 휴식을 취하다

몇 시간 동안 공부하는 것은 피곤할 수 있고, 쉬지 않고 시간을 보내면 뇌가 피로해질 수 있으므로 공부하면서 휴식을 취하는 것이 이상적입니다. 매 50분 공부할 때마다 최소 10분의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식 후, 당신은 방법을 볼 것입니다 당신은 계속 배울 준비가되었습니다.

10. 다양한 작업

다양한 작업은 학습을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 30분 동안 이론 공부를 하고 20분 동안 실습을 할 수 있습니다. 그런 다음 10분을 사용하여 이전에 암기한 내용을 확인하고 10분 휴식을 취하여 정신적 피로.

11. 공부 장소를 변경

내가 말했듯이, 공부할 장소, 집중할 수 있고 산만하지 않은 장소가 있는 것이 좋습니다. 그러나 학습 유지를 촉진하기 위해 때때로 장소를 변경할 수도 있습니다. 예를 들어 평소에 집에 있는 방에서 공부한다면 일주일에 하루는 도서관에 갈 수 있습니다. 이것은 휴식을 취하는 방법으로 작용할 것이기 때문에 공부에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 단조로움에 빠지지 마라, 당신을 낙담시킬 수 있습니다.

12. 시험 전날 연락 끊기

시험 전날 오랜 시간 공부하는 것이 최선의 선택이라고 생각하지만, 사전에 연구, 과학적 연구에 따르면 전날 연결을 끊는 것이 좋습니다. 당신을 검사합니다. 그렇다고 해서 모든 것을 더 신선하게 하기 위해 리뷰를 할 수는 없다는 뜻이 아니라, 하루 종일 공부만 하기 보다는, 긴장을 풀고 포화되지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어 전날 밤에 영화를 볼 수 있습니다.

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13. 공부는 수업에서 시작된다

공부를 최대한 활용하고 싶다면 최고의 자세로 수업에 임한다는 것. 여기에는 참석하고 양질의 메모를 작성하는 것뿐만 아니라 교사에게 주의를 기울이는 것도 포함됩니다. 이런 식으로 일부 개념을 유지하는 것이 더 쉽고 그 때 질문할 수도 있습니다. 그렇지 않으면 시험 며칠 전에 이해하지 못하는 것을 급우들에게 물어보면 혼란스러울 수도 있습니다.

14. 메모 통과

더 많은 정보를 유지하는 좋은 방법은 집에 와서 메모하는 것입니다. 이것은 당신이 공부한 것을 새로 고치는 데 도움이 될 것입니다 그리고 그것은 당신이 배운 것을 훨씬 더 잘 암기하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 또한 당신이 더 효율적으로 공부할 수 있도록 더 잘 정리하는 데 도움이 될 것입니다.