이혼이 자녀에게 미치는 부정적인 영향을 최소화하는 방법

결혼한 부부의 약 50%가 이혼하는 것으로 추산됩니다. 이 수치는 스페인(INCE, 2009)을 기준으로 하며 이 비율은 점점 증가하고 있는 것으로 추정된다.

우리는 현재 사회적 수준에서 수많은 변화를 겪고 있으며, 관계는 매번 여러 방식으로 잉태됩니다. 가족의 유형이 더 다양하고 가족을 갖는 유일한 방법이 멀리 떨어져 있기 때문에 결혼에 대한 생각이 개인적인.

이혼은 일상적인 일이며 실제로 이러한 사건은 사법 영역뿐만 아니라 심리 상담에서도 풍부합니다.이혼하는 사람이 그 과정에서 심리적 지원이 필요하거나 부모가 이러한 상황이 자녀에게 영향을 미치고 있다고 보기 때문입니다.

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이혼은 자녀에게 어떤 영향을 미칩니 까?

이혼이 미칠 수 있는 영향은 다양한 요인에 따라 매우 다양합니다. 주로 부모가 계속 전쟁을 하고 있을 때, 소년 소녀들은 나중에 어떤 유형의 심리적 장애를 일으킬 수 있습니다. (불안, 우울증, 사회적 부적응 등). 그러나 연구에 따르면 대부분의 어린이는 다음 기간을 겪습니다. 반드시 문제가 발생하지 않도록 상황에 적응할 때까지 전환 나중.

미성년자가 일반적으로 겪는 주요 불균형 정서적 및 / 또는 사회적 불균형뿐만 아니라 학교 수행의 문제.

한편, 현재 이혼도 더 이상 예외가 아니라 정상화되어 있다는 점을 언급하는 것이 중요하다. 따라서 미성년자는 같은 일을 겪거나 겪었던 또래의 다른 사람들을 찾기가 더 쉽습니다. 상태. 이것은 이혼의 영향을 훨씬 적게 만듭니다.

우리 아버지와 어머니는 무엇을 할 수 있습니까?

의심할 여지 없이 최우선 순위는 부모가 유지해야 하는 따뜻한 관계입니다.. 부모의 갈등이 많을수록 그 과정이 자녀에게 영향을 미칠 것이 분명해 보입니다. 따라서 둘 다 화해하는 태도를 유지하거나 적어도 그들 앞에서 갈등을 제거하려고 노력하는 것이 필요합니다.

이혼의 영향을 최소화하기 위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다. 다음과 같다.

1. 미성년자에게 상황 설명

때때로 우리는 우리가 우리의 아이들을 보호해야 한다고 생각하며 이것은 무슨 일이 일어나고 있는지 아이들에게 말하지 않는 것을 의미합니다

. 사실, 그 반대의 경우입니다. 어느 시점에서 그들은 진실을 알게 될 것이며 다른 사람들이 아닌 부모에게서 찾는 것이 바람직합니다. 설명을 연령에 맞게 조정하고, 명확한 단어를 사용하고, 이해할 수 없는 과도한 정보를 제공하지 마십시오.

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2. 설명을 이해했는지 확인

우리는 그들이 우리가 그들에게 설명한 것을 이해하고, 상황은 되돌릴 수 없다는 것을 알고, 일어나고 있는 일이 그/그녀에 대한 우리의 감정에 영향을 미치지 않는다는 것을 이해하고 있는지 확인해야 합니다. 일부 변경 사항에 적응해야 한다고 설명하지만, 일어난 일은 당신의 잘못이 아님을 이해해야 합니다, 때로는 정보와 토론의 부족으로 인해 이런 생각을 하게 되기 때문입니다.

3. 궁금증을 해결하세요

모든 정보 후에 의심이 생기는 것은 정상이며 가능한 한 이를 해결하려고 노력해야 합니다. 질문에 대한 답이 없을 때는 "사실은 아직 알지 못하지만 명확해지는 대로 알려 드리겠습니다."라고 진실을 말하는 것이 좋습니다. 나중에 충족될 수 있는지 알 수 없는 가정에 기반한 잘못된 환상이나 설명을 제공하지 마십시오..

4. 변경 사항 설명

누구와 함께 살지, 다른 쪽 부모와 며칠을 보낼지, 어떤 것이 바뀌고 어떤 것은 그대로일지 미리 설명하면 새로운 상황에 적응하기가 더 쉬울 것입니다.

5. 감정을 이해하라

이별이 수반하는 '슬픔'을 마주해야 하는 부부처럼 소년이나 소녀는 적응의 과정을 겪을 것입니다.. 이러한 이유로 우리는 열려 있고, 아이가 어떻게 느끼는지 관심을 갖고, 감정을 제거하려 하지 않고 감정을 위한 공간을 남겨두는 것이 중요합니다. 처음에는 슬퍼하거나 화를 내거나 심지어 두려워하는 것이 정상입니다. 이러한 감정을 겪고 그 과정에서 그를 돕는 것이 일반적이라는 것을 그에게 설명해야 합니다.

6. 상대방에게 욕설을 피한다

이전 파트너가 저지르는 주요 실수 중 하나는 자녀에게 다른 부모를 욕하는 것입니다. 결국 우리가 이것에 빠지면 정서적으로나 사회적으로 그의 적절한 발달에 필수적인 것을 박탈하게 될 것입니다.

7. 어린이를 중개자로 사용하지 마십시오.

남을 비방하는 말을 삼가야 하는 것처럼, 자녀가 다른 배우자의 행동과 결정에 영향을 미치는 수단으로 사용되는 경우가 많습니다.. 많은 경우 이것이 어린이들에게 미치는 영향은 고려되지 않지만 장기적으로 우리는 어린이들에게 어떤 호의도 베풀지 않을 것입니다.

도움을 찾고 계십니까?

마지막으로 강조하는 것이 중요합니다. 이혼이 결혼보다 미성년자에게 더 갈등을 일으키고 피해를 줄 필요는 없습니다.. 사실 결혼 생활에 갈등이 계속되고 가정에 부정적인 분위기가 생기면 결국 자녀에게 영향을 미치게 됩니다.

그러므로 자녀들이 이혼을 견디지 못할 것이라는 생각으로 변명할 필요는 없습니다. 적응하고 이러한 갈등이 다음 과정으로 확장되지 않는 한 집에서 갈등을 안고 사는 것이 바람직합니다. 분리.

때로는 미성년자의 적응 기간이 복잡하고 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 이 경우 주저하지 말고 우리와 연락 그리고 우리는 당신에게 조언을 할 수 있을 뿐만 아니라 그 과정에서 당신에게 지원을 제공할 수 있을 것입니다.