25년 위기: 그것은 무엇이며 삶의 어떤 측면에서 형성됩니까?
20은 기회로 가득 찬 중요한 시간으로 볼 수 있습니다.. 특히 다른 연령대와 비교해보면 젊음, 에너지, 늦은 성인기(어린이, 모기지 ...).
그러나 소위 "밀레니얼"(1981년에서 1999년 사이에 출생)이 이 시나리오에서 예상할 수 있는 것처럼 항상 긍정적인 감정을 느끼는 것은 아닙니다.
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인생 분기의 위기는 무엇입니까?
미국의 심리학자 Abby Wilner와 저널리스트인 Alexandra Robbins는 "사분기의 위기"라는 용어를 만들었습니다. 2001년에 출판된 동명의 책에서.
둘 다 이 용어를 사용하여 20대에 나타날 수 있고 라이프 스타일 재고, 우정, 파트너 및 직업의 변화를 포함합니다.
25세가 되면 왜 위기를 겪을 수 있습니까?
경제적, 사회적 불확실성, 출신 가족으로부터 독립하는 것이 어렵다는 인식 자영업자, 일의 세계에 몰두할 때 직면할 수 있는 실망감, 우리가 진정으로 가지고 있는 이 시대에 완벽에 대한 사회적 요구에 직면하여 자신의 수행과 능력에 대해 의심합니다. 성공... 이것은 25년에서 30년 사이의 단계에 도달했을 때 위기의 경험과 관련된 측면 중 일부입니다.
우리가 살고 있는 사회는 고도로 매개되고 소셜 네트워크에 노출되어 있습니다. 하루 24시간 접근 가능한 "완벽한 삶" 모델을 확립했습니다. 인터넷에 연결된 휴대전화만 있으면 됩니다. 옷을 입는 방법, 머리를 빗는 방법, 몸이 어떠해야 하는지, 어떻게 해야 하는지에 관한 모델이 있습니다. 즐길거리, 무엇을 먹을지, 어디에서 일할 지, 어디를 여행할 지 받아들여지고 고려됩니다. 성공한.
이것은 우리가 나중에 더 잘 처리할 수 있는 매우 큰 압력을 생성할 수 있습니다. 사실, 부정적인 영향 감정(불안, 슬픔, 스트레스, 고뇌 등)의 존재가 노인보다 젊은이에게 더 크다는 것을 확인하는 연구가 있습니다.
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인생의 분기 위기의 근본적인 측면은 무엇입니까?
이 심리적 현상의 전형적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.
1. 완벽한 직업을 찾아서
연구에 따르면 젊은 사람들은 특히 완벽한 작업 상황을 달성하는 데 중점을 둡니다.. 여기에는 새로운 일자리 찾기, 더 나은 급여, 더 적은 시간, 더 높은 지위, 더 나은 동료와의 관계, 더 적은 스트레스가 포함됩니다. 이것은 긴장, 불안 및 걱정의 지속적인 상태로 이어질 수 있습니다.
2. 사회 및 건강 문제에 대한 인식 및 참여
전문가들은 다음과 같이 동의합니다. 젊은이들은 사회에 존재하는 문제를 매우 잘 알고 있습니다. 그리고 그들이 미래에 경제적으로, 사회적으로, 심지어 생태학적으로 직면해야 할 것들에 대해서도.
또한 젊은 사람들은 자신의 긴장 상태를 충분히 인식하고 다음과 같은 방법으로 스트레스를 줄이려고 노력하는 것으로 보고되었습니다. 요가, 명상, 체육관에 가거나 단순히 침대에서 잠시 휴식과 같은 특정 활동을 통해 자다.
3. 독립의 우선순위
연구에 따르면 노인과 비교하여 20대는 독립성을 중시합니다. 이것은 모든 수준에서 자율성을 허용하는 개별 기술을 개발하는 것을 의미합니다., 극단적인 개성에 빠질 위험이 있지만.
전문가들은 밀레니얼 세대가 인간 관계를 육성해야 할 영역으로 묘사한다는 사실을 발견했습니다. 40대 또는 50대에 비해 개인적 만족을 덜 달성함 연령. 성공적인 경력을 달성하는 것이 가족을 만드는 것보다 우선시 된 것 같습니다., 이전 세대에 비해. 또한 데이터에 따르면 젊은 사람들은 예상보다 많이 나가거나 동료를 만나지 않으며 심지어 노인과도 관련이 있습니다.
4. 거짓 영성
연구에 따르면 영적 측면(초월과 자아 실현의 필요성으로 이해됨)에 대한 관심이 후기에 나타납니다. 게다가 그들은 지적한다. 순간적이지 않으면서 물질적인 면과 빠른 면에서 만족을 추구하는 경향. 이 측면은 깊고 연결된 측면에 기반한 영성과 대조되며 장기적으로 만 달성 할 수 있습니다.
결론
요컨대, 25년(또는 분기 수명) 위기는 선험적으로 보일 수 있는 것보다 더 일반적입니다. 세대적 측면뿐만 아니라 사회적, 경제적, 생태적 상황과도 관련이 있습니다. 오늘날의 세계.
성인기로 이행하는 형태와 기간은 최근 몇 년 동안 변화했으며 다음으로 이어질 수 있습니다. 우리가 바라는 것이 우리의 삶과 일치하지 않는다면 실망과 좌절을 현실. 또한, 직면하게 될 모든 문제에 대한 확실성, 불확실성 및 인식 부족 미래에 직면하는 긴장 상태의 출현에 영향을 줄 수 있으며 걱정.
이를 감안할 때, 우리는 차단된 상태로 남아 있거나 이 위기 상태를 기회로 사임하려고 할 수 있습니다. 우리의 삶이 우리가 원하는 것에 더 가까워지도록 필요한 변화를 일으키기 위해. 위기는 우리의 우선순위와 가치를 재고하기에 좋은 시기입니다. 또한 연구에 비추어 볼 때 노동 측면에 집중하는 정도를 평가하는 것이 특히 적절할 수 있습니다. 후기 관계 측면(파트너, 가족 또는 친구 주변) 및 만족과 관련된 영적 측면 자기 실현.