감성지능이 높은 사람들의 11가지 특징

어떤 면에서 우리의 삶은 습관과 일상으로 구성되어 있습니다.

우리가 하는 일은 우리가 누구인지를 정의하며, 우리가 매일 삶의 방식을 바꾸면 우리 자신도 어느 정도 변화합니다. 우리의 습관에는 변화의 힘이 있으며 이는 다음에도 적용될 수 있습니다. 감성 지능.

사실, 감성 지능이 무엇인지에 대한 아이디어 자체는 그것이 일상을 통해 훈련될 수 있음을 시사합니다. 감성 지능이 궁극적으로 감정을 성공적으로 관리하는 우리의 능력, 그리고 우리는 이러한 감정이 나타나는 방식을 다양하게 만들고 그것들에 직면하는 도전을 다른 것으로 변형시킬 것입니다.

감성 지능이 좋은 사람들의 11가지 습관

나는 아래에 제시 지능이 높은 사람들을 특징짓는 11가지 습관. 이 특성 목록을 고려하면 우리가 어느 정도 가깝거나 멀리 있는지 아는 데 도움이 될 수 있습니다. 감정적으로 지능적인 사람의 이 "이상적"인 사람을 개발하기 위한 새로운 전략을 시도합니다. 지능 유형.

물론 절대적인 기준이 아니라 지침이 되는 특성들의 집합체다. 높은 감성 지능을 가진 사람들을 구별하고 그렇지 않은 사람들과 명확하게 구별하기 위해 그들은. 지능은 회색조이며 서로 명확하게 분리된 두 범주가 아닙니다..

1. 그들은 자신의 감정을 명확하게 표현하는 법을 배웁니다.

감성지능이 높은 사람 그들은 자신의 감정을 관리하는 것이 감정을 억누르는 것을 의미하지 않는다는 것을 알고 있습니다.. 그러나 그들은 또한 당신이 다른 사람들과 함께 있을 때 우리가 표현하는 것을 그들이 해석하는 방식을 고려해야 한다는 것을 알고 있습니다. 균형은 상호 작용의 핵심입니다.

그래서, 자신의 감정 상태를 정직하게 드러내는 방법을 찾으려고 노력하십시오., 모순된 메시지를 생성하지 않습니다. 이를 위해서는 감정을 스스로 점검하는 방법에 대한 훈련이 필요하며, 이는 우리를 다음 요점으로 안내합니다. 우리는에 대해 이야기하고 있습니다 성실하고 진실된 사람들.

2. 그들은 항상 자신의 필요에 귀를 기울입니다.

감성 지능이 좋다는 것은 무엇보다도 인간의 욕구는 생리적 욕구를 훨씬 뛰어넘는다는 것을 항상 분명히 합니다.

, 음식이나 음료와 같은 감정적 성격의 다른 사람들을 포함합니다. 그렇기 때문에 높은 감성 지능을 가진 사람들은 자신이 느끼는 것을 반영하는 데 익숙해지고 다른 사람과 같은 수준의 욕구를 갖고 있습니다.

자신의 심리의 이러한 차원을 모니터링하면 자신에게서 발생할 수 있는 가능한 정서적 갈등에 대한 진단을 할 때 점차적으로 개선될 가능성을 제공합니다.

3. 그들은 감정을 잘 식별하도록 훈련합니다.

한 유형의 감정을 다른 유형과 구별할 수 없다면 감정 상태를 모니터링하는 것은 거의 소용이 없습니다. 그렇기 때문에 감성 지능이 뛰어난 사람들은 그들은 그들이 느끼는 감정적 뉘앙스 사이의 차이점과 유사점을 찾으려고 노력합니다..

그들은 자신과 다른 사람의 감정에 집중하거나 심지어 등장인물이 가지고 있는 허구의 작품에 몰입함으로써 이를 수행할 수 있습니다. 복잡한 성격 그리고 잘 발달된 심리적 차원. 또한 자신이 잘 알고 있는 단어를 사용하여 이러한 감정을 지정하는 자신만의 방법을 생성해야 합니다.

4. 그들은 자신의 보살핌을 잘 관리하기 위해 고군분투합니다.

높은 감성 지능을 가진 사람들은 세상에 우리가 그것에만 집중한다면 고개를 들지 못할 고통스러운 경험이 너무 많다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들은 또한 행복한 경험에서도 비슷한 일이 일어난다는 것을 알고 있습니다. 우리는 후자를 염두에 두고 있었다면, 우리는 매우 자극적인 현실에서 살게 될 것입니다. 현실.

그렇기 때문에 그들은 유용성의 기준에 따라 자신에게 관심을 돌리려고 노력합니다., 그리고 그들은 사물을 인식하는 방식을 잡는 낙관주의나 비관주의의 고리에 빠지는 함정에 빠지지 않습니다. 다시 말해서, 그들은 주의 집중을 통제하여 그것이 그들을 지배하지 않도록 합니다.

5. 그들은 열망의 실행 가능성을 분석합니다.

자본주의 사회는 실패의 결과에 대해 실질적으로 생각하지 않고 위험을 감수하는 것을 보상하지만, 정서적으로 지능적인 사람들은 어떤 프로젝트에 시간을 할애할지 결정하는 경향이 있습니다. 그리고 그들의 노력은 기대의 비현실적인 틀에서 작동하지 않도록 예상되는 성공 기회에 따라 달라집니다.

이런 식으로 성공 또는 실패 그것은 그들이 그 충격을 동화할 수 없을 정도로 갑자기 그들을 공격하지 않습니다.

6. 그들은 다른 사람들이 자신을 해치고 싶어한다는 믿음을 피하는 경향이 있습니다.

감성 지능이 높은 사람들 그들은 신뢰할 필요가 없습니다, 그러나 동시에 그들은 다른 사람들의 계획이나 동기가 마치 이것이 그 자체로 추구하는 목적인 것처럼 자신에게 해를 끼친다고 믿지 않습니다. 그렇기 때문에 사건을 개인적으로 받아들이는 경우는 거의 없습니다.

7. 그들은 자기 비판을 한다

뒤돌아보고 실수를 인정하는 것은 치료만큼 도움이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 자기비판은 감성지능이 높은 사람들이 높이 평가하는 자원이다..

이것은 다른 사람들과의 특정 갈등을 심화시키는 것을 어렵게 할 뿐만 아니라 그들이 자신의 능력과 열망, 동기 모두에 대해 보다 현실적이고 세부적인 관점을 갖습니다. 움직임. 이것은 그들에게 두려움을 극복하고 나날이 발전할 수 있는 더 나은 자원을 제공합니다.

8. 그들은 다른 사람들이 어떤 사람인지 배우는 데 시간을 보낸다

감성 지능 그것은 또한 다양한 유형의 감정이 어떤 것인지에 대한 조립식 연설을 사용하지 않는 것으로 구성됩니다..

그렇기 때문에 이 능력을 활용하기 위해서는 먼저 현장에서 배우는 것이 필요합니다. 이 감정들은 어때 그리고 그들이 어떻게 그들과 관계를 맺는 가장 좋은 방법인지 알기 위해 중요한 각 사람에게 어떻게 표현되는지.

9. 그들은 스스로에게 동기를 부여하는 방법을 배운다

자신의 감정 표현 스타일을 인식하는 법을 배우는 가장 좋은 방법 중 하나는 동기를 부여하는 것과 그렇지 않은 것에 대한 실험. 또한 이러한 학습 과정의 결과는 즉시 적용할 수 있습니다.

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10. 그들은 최고의 사람들과 연결되는 사람들과 시간을 보냅니다.

감성지능이 높은 사람 그들은 그들과 닮은 사람들의 회사를 찾을 필요가 없습니다, 그러나 그들이 더 잘 맞는 사람들과 함께 그렇습니다. 그래도 수시로 그들은 안락한 지대에서 벗어납니다. 새로운 친구에게 마음을 열고 그들 자신에 대해 더 많이 알 수 있도록 합니다.

11. 그들은 새로운 사람들을 만나는 것을 두려워하지 않습니다

감정 지능이 높은 사람들은 다소 외향적임에도 불구하고, 새로운 경험을 할 수 있다.

그것은 또한 그들의 사회적 측면에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그들은 당신이 아닌 다른 세계에서 왔을지라도 다른 사람들을 만나는 것을 두려워하지 않는 사람들입니다.

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