사회적 인정: 그것이 무엇이며 그것이 우리의 자존감에 미치는 영향
사회적 인정은 우리의 웰빙을 위한 기본적인 측면입니다, 특히 심리적. 단순히 남들에게 인정을 받는 것이 아니라 우리의 강점, 곧 자존감의 근간이 되는 강점을 인정받는 것입니다.
우리에게 개인적인 자부심을 주는 것 외에도 사회적 인정은 특히 직장에서 생산성의 중요한 동맹자입니다. 자신이 다른 직원들과 잘 어울리고 가치 있다고 느끼는 직원은 자신에게 맡겨진 업무에 더 많은 노력을 기울이고자 하는 동기가 더 높은 전문가입니다.
다음으로, 우리는 건강과 측면 모두에서 심리적 관점에서 사회적 인식을 조금 더 깊이 살펴볼 것입니다 다른 사람들이 자신을 가치 있게 여기고 수용한다고 느끼는 사람이 되는 것의 이점에 대해 언급하는 것 외에도 커뮤니티.
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사회적인 인정이란?
심리학적 관점에서 사회적 인정은 모든 종류의 일상 업무에서 높은 동기 부여, 자부심 및 더 나은 수행에 기여하는 요소. 사회가 자신의 긍정적인 특성을 가치 있게 여기고 있다고 느끼는 사람은 자신이 가치 있고 나머지 사회에 유용하다는 것을 잘 알고 있는 사람입니다.
우리의 자존감과 행복은 상당 부분 다른 사람들이 자신의 우리의 환경 가치를 인정하고 우리를 받아들입니다. 따라서 높은 사회적 인정이 우리를 더 큰 즐거움으로 만드는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 건강.
사회적 인정은 우리의 심리적 안녕과 수행에 매우 중요하기 때문에 심리학과 클리닉과 조직은 환자의 삶에서 그룹의 중요성을 잘 알고 있습니다. 사람.
이러한 이유 때문에 심리 치료 맥락과 회사 경영 모두에서 자신이 사회적으로 가치 있다고 느낄 수 있도록 가능한 모든 조치를 취해야 합니다., 더 많은 사회적 인식을 인식할수록 치료의 치료 효과가 더 빨리 나타나고 직장에서 더 생산적이 될 것입니다.
사회적 인정의 유형
사회적 인정 연구의 역사는 길며 보다 순수한 사회적 및 임상적 관점을 취합니다. 마찬가지로 사회적 인식의 모든 샘플이 동일한 것은 아니며 사실 우리는 일치에 대한 인식과 차이에 대한 인식의 두 가지 유형으로 말할 수 있습니다. 둘 다 개인의 정신 건강에 매우 중요하지만 나타나는 영역에 따라 다른 의미를 갖습니다.
이상적으로는 그 사람이 두 가지 사이에 적절한 균형을 유지하도록 관리합니다..적합성 인정
적합성에 대한 인식은 인간이 우리가 준거집단에 적합하다고 느껴야 하는 필요입니다. 어울리기 위해 우리가 하는 일은 우리에게 중요한 사람들의 가치, 아이디어 및 라이프스타일을 공유하여 그들과 더 닮고 그룹의 일부처럼 느끼도록 하는 것입니다.
진화 심리학은 인간이 왜 이런 식으로 행동하는지 설명하려고 시도했습니다. 사실, 그는 이것을 시대에 특히 중요했던 행동 패턴으로 간주합니다. 선사 시대의.
우리는 상당히 지능적인 종이지만, 인간은 매우 나약하고 혼자는 자연에서 거의 살아남을 수 없습니다.. 이러한 이유로 역경을 극복하기 위해서는 사람들이 부족을 형성하고 그들과 어울리려고 노력하고 소속감을 형성하고 집단 결속을 형성하는 것이 필요했습니다.
의 인정을 받을 필요성을 느끼지 못했던 선사시대 남녀들은 다른 사람들, 즉 부족에 적응하려고 애쓰지 않거나 그들에게 받아들여지지 않은 사람들은 결국 혼자. 그들은 자연의 위험에 홀로 노출되어 생존하고 자손을 낳을 가능성이 적었습니다.
외로운 선사 시대 인간 중 자손이 없었기 때문에 현대인의 대다수는 유전을 물려받았습니다. 다른 사람들에게서 사회적 인정을 받으려는 충동은 사실 우리가 존재하는 가장 강력한 충동 중 하나입니다. 인간.
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다름에 대한 인정
다름에 대한 인정 인간이 우리의 차이를 존중받아야 하는 필요성이다., 특히 우리를 더 낫게 만들거나 다른 사람보다 더 나은 사람을 위해. 우리가 그룹에 속해 있다는 느낌과 주요 특성을 공유하는 것 외에도 동료들 사이에서 눈에 띄고 싶습니다.
그룹은 서로 거의 다르지 않은 사람들의 무리가 아니라 공통된 측면을 가지고 있지만 차이점이 다양성을 제공하는 개인의 집합입니다. 각 사람은 성격 특성과 지식, 고유한 표식을 가지고 있으며, 이를 통해 자신이 특별하고 다른 사람들이 긍정적인 것을 감지하고 보는 방법을 알고 있다고 말할 수 있습니다.
인간이 왜 우리의 차이를 인정받아야 하는지를 설명하려는 분야는 신경심리학이다. 이것은 사람들이 다른 사람들보다 우리를 더 낫게 만드는 우리 자신의 특성이 있다는 것을 볼 때 주장합니다. 우리의 뇌는 세로토닌과 도파민, 즉 웰빙을 유도하는 호르몬을 분비하기 시작합니다. 심리적.
우리의 차이점을 인정하기 위한 탐색을 통해 인간은 자존감을 높이는 것 외에도 행복 호르몬의 주사를 찾습니다. 특히 자존감은 우리가 가질 수 있는 긍정적인 특성을 다른 사람들에게 인정받거나 그 일부를 참고로 삼아야만 제대로 구축될 수 있습니다.더 이상 특별하지 않은 특성이므로 다른 사람들도 공유하면 힘을 잃습니다.
정신 건강 혜택
특히 심리적 수준에서 사회적 인정의 몇 가지 이점이 있습니다. 다름에 대한 인식과 적합성에 대한 인식 사이에 올바른 균형이 있는 한 우리는 이야기할 수 있습니다. 다른 사람들이 우리를 긍정적으로 평가하고 자신의 그룹이나 커뮤니티에서 우리를 받아들인다는 느낌의 다음과 같은 긍정적인 측면:
우리의 웰빙과 자존감을 높이십시오
가장 분명한 효과는 우리의 웰빙을 증가시킨다는 것입니다. 우리가 언급했듯이, 사회적으로 인정받는 느낌, 그룹에 어울리고 기분이 좋아짐 다른 사람들과 비교할 때, 그것은 우리의 뇌가 우리를 느끼게 하는 신경 전달 물질을 방출하게 합니다. 베스트. 더 많이 받아들여진다는 느낌은 우리의 행복과 자부심의 증가로 이어집니다..
대리 학습 강화
처음에는 학습과 사회적 인정이 별 상관이 없어 보일 수 있지만, 알버트 반두라(Albert Bandura)가 제안한 아이디어, 특히 대리 학습의 경우 실제로 그렇습니다. 대리 학습은 중요한 사람들의 관찰을 통해 발생하는 지식의 습득입니다., 우리의 부모, 교사 또는 급우처럼. 우리는 모방을 통해 배웁니다.
이러한 유형의 학습은 사회적 인정이 있는 환경에서 특히 효과적입니다. 그렇지 않으면 다른 회원들로부터 배우기가 더 어렵습니다. 따라야 할 모범으로 보지 않기 때문에 우리는 특히 우리가 매우 불안정하거나 그들을 위협.
조직 수준에서의 중요성
정신적으로나 개인적으로 도움이 될 뿐만 아니라 사회적 인정도 고용주의 큰 동맹국이 되어 생산성을 높일 수 있습니다.
사회적 인정은 조직의 성과를 향상시키는 데 결정적인 영향을 미칩니다., 직원들이 제안된 목표를 보다 만족스럽고 빠르게 달성할 수 있도록 모든 고용주가 회사에서 보고 싶어하는 판매, 효율성 및 긍정적인 현상의 호스트입니다.
우리가 말했듯이, 개인적으로 사회적 인정은 자부심, 동기 부여 및 성과에 긍정적인 영향을 미치며 이는 모든 조직에서 매우 유익한 측면입니다. 일을 잘하고 회사에서 편안함을 느끼는 의욕적인 직원이 더 생산적인 직원입니다.. 상사와 동료들이 자신의 장점을 인정해 준다면 이 직원은 조직에 대한 소속감이 강해지고 회사에 대한 헌신이 더 커집니다.
직원을 얕잡아 보거나 가끔씩 두드려주는 것보다 회사 상사와 다른 사람들이 동료들이 자신의 업적을 축하하는 것 외에도 직원의 가치를 인정하면 고용주는 곧 혜택을 받게 될 것입니다. 간결한.
기본적으로 직원들에게 사회적 인정을 받는 것은 장기적으로 허공에서 돈을 빼내는 것입니다. 투자는 감사와 감사의 좋은 말과 몸짓만을 사용하여 이루어지며 결과적으로 생산성이 향상되고 따라서 더 많은 돈이 생깁니다.
참고 문헌:
- Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, Rubio González, Miguel Angel. (2013). 인식 이론: 심리 치료에 대한 기여. 스페인 신경 정신 의학 협회 저널, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
- 반두라, A. (1963). 사회 학습 및 성격 개발. 뉴욕: 홀트, 라인하트, 윈스턴.
- 로터, J. (1954). 사회 학습 및 임상 심리학. Englewood Cliffs, 뉴저지: Prentice-Hall.
