자살을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?

세계보건기구(WHO)가 제공한 데이터에 따르면 매년 80만 명이 넘는 사람들이 자살로 사망하고 더 많은 사람들이 성공하지 못하고 자살 시도를 합니다. 2001년에 전 세계적으로 등록된 자살은 살인(500,000) 및 전쟁(230,000)으로 인한 사망자 수를 초과한 반면, 대부분의 국가에서 교통사고나 교통사고에 앞서 부자연스러운 사망의 주요 원인 살인.

오늘날에도 여전히 계속되고 있는 매우 심각한 공중 보건 문제에 대해 이야기하고 있음이 분명합니다. 가족뿐만 아니라 그것으로 고통받는 대부분의 정부와 사회에 대한 금기 사항 뒤얽힌. 일부 인구가 스스로 목숨을 끊는 것을 방지하기 위해 어떤 조치를 취하고 있습니까? 다음으로 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다 자살률을 줄이기 위한 알려진 조치.

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자살의 낙인과 금기

우선 자살시도의 일반화에 개입하는 방법을 알기 위해서는 다음과 같은 점을 고려해야 한다. 이 주제에 대해 연구하기가 어렵습니다그것은 금기와 낙인으로 덮여 있기 때문입니다. 우리가 본 데이터에서 공식적으로 보고된 것보다 더 많은 사례가 가정되고 있습니다. 왜냐하면 자살로 인한 사망은 매우 민감한 문제이며 일부 국가에서는 불법이며 "운전 사고" 또는 "정지"로 인한 사망으로 잘못 분류될 수 있습니다. 심장”.

심리학자 토마스 조이너(Thomas Joiner)의 연구와 같이 이 측면에 대한 연구에 따르면 자살로 사랑하는 사람을 잃은 사람들의 40% 이상이 나는 진실을 숨기기 위해 그것에 대해 거짓말을 할 것이다..

자살 사건의 등록은 경찰, 직원 사이의 여러 다른 당국을 포함하는 복잡한 절차입니다. 항상 사실을 직시하지 않는 건강, 가족 및 언론, 그들의 조정에 필요한 투명성과 정보 예방.

베르테르 효과와 정보 제한

이러한 어려움의 초점은 주로 두려움과 무지에 의해 조장되는 정신 장애 및 자살 행동과 관련된 낙인에 있습니다. 잘못된 정보의 주요 기둥 중 하나는 잘 알려진 베르테르 효과에 있습니다..

Werther 효과(또는 "copycat", "domino", "call" 등의 변형)는 소설에 관한 것입니다.

젊은 베르테르의 슬픔 요한 볼프강 폰 괴테(Johann Wolfgang Von Goethe)가 1774년에 쓴 이 소설에서 주인공은 사랑 때문에 너무 고통스러워서 삶을 마감하기로 결정합니다. 이 행동은 당시 많은 젊은이들에게 모방되어 당국에 의해 소설이 금지되었습니다.

나중에 사회학자 David Phillips는 1947년과 1968년 사이에 유사한 연구를 하여 New York Times는 자살과 관련된 기사를 실었고 다음 달에는 전국적으로 증가했습니다.

사실은, 자살에는 "전염성" 측면이 있다는 생각즉, 유명한 사람이 목숨을 잃거나 이와 유사한 소식이 알려지면 다른 사람들이 고려하게 될 것입니다. 자살이 바람직한 선택이라는 점을 입증하는 것은 매우 어렵습니다. 모순적인. 자살률은 시간이 지남에 따라 안정적으로 유지되며 이는 다음에서 참조할 수 있는 통계에 의해 확증됩니다. 19세기의 모든 전문가들 사이에서 전 세계적인 합의에 도달하는 것을 가능하게 했습니다. 흔한.

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자살의 주요 원인

주요 위험 요소는 다음과 같습니다: 정신 질환, 다음으로 인한 장애 우울증 정신병뿐만 아니라 약물 사용과 중독, 통증을 동반한 만성 의학적 질병, 그리고 마지막으로 주요 생명 위기는 60%에서 가장 빈번하게 발생합니다. 사례, 부부의 이별(결국 사랑을 위해 계속 자살을 한다), 가정환경의 문제와 문제 간결한.

또한 사회적 고립, 뿌리 뽑기 및 동료와의 정서적 유대 부족을 언급해야합니다.

그렇다면 자살에 대해 이야기하는 것이 이러한 상황에 처해 있고 반복적으로 자살에 대해 생각하는 사람들에게 어느 정도 도움이 될 수 있습니까? 확실히 알리고 경각심을 불러일으키는 것은 낙타의 등을 부러뜨리는 지푸라기 같은 행동을 하도록 생명을 끊을 생각을 한 사람을 재촉할 수 있지만, 동시에, 사람들이 도움을 요청할 수 있다는 것을 아는 유일한 방법입니다 당신이 이 지점에 도달했을 때 당신이 찾을 수 있는 유일한 대답은 침묵입니다.

정신과 의사이자 자살 전문가인 Carmen Tejedor에 따르면 스페인에서 수행되는 자살 예방, 예방하기 위해 사람들이 자살.

목숨을 끊으려 한다

아무도 죽고 싶어하지 않습니다. 자살이 자유 의지의 행위라는 생각은 그 사람이 자발적으로 자신의 행동을 결정한다는 것으로 이해되는 것으로서 그 사람의 자유에 대한 낭만적인 개념에서 파생됩니다. 자살에는 자유가 없으며, 자신의 죽음을 고통을 피할 수 있는 유일한 방법으로 여깁니다..

자살이 완료될 때마다 20~30명이 자살을 끝내기 위해 목숨을 걸고 있습니다. 이러한 시도는 개인이 두려움, 육체적 고통 및 자기보존의식과의 단절. 표현은 거짓입니다. "누구든지 스스로 목숨을 끊지 못한 것은 정말로 죽일 생각이 없었기 때문입니다." 한 번 자살을 시도한 사람은 다시 시도할 가능성이 매우 높고 다음 시도는 성공할 수 있습니다.

심리적 개입 및 예방

대부분의 시도 또는 실패한 시도에 직면하여 약리학적 및 심리적 치료를 포함하는 옵션이 열릴 수 있습니다. 많은 사람들이 계속 살아야 할 새로운 이유를 발견합니다.. 적절한 자살 예방 계획이 없으면 영향을 받은 사람들의 30%가 자살 시도를 반복하지만 전문 개입 덕분에 10%만이 그렇게 할 것으로 추정됩니다.

사회의 역할은 매우 중요합니다. 현재 몇몇 국가에서는 자살 예방을 국가에 포함시켰습니다. 보건 우선순위와 28개국만이 질병 예방을 위한 국가 전략을 가지고 있다고 보고했습니다. 자살.

가장 직접적인 조치는 정보 제한과 살상 수단의 제한으로 구성되었습니다. (예: 자살에 대한 정보 공개 선택, 비처방약, 바르비투르산염 사용 중단 ...). 어떤 사람이 자살 행동을 시작했지만 중단되거나 접근할 수 없는 경우 자살을 끝내기 위해 다른 곳으로 도망치려는 경향이 없다는 것이 입증되었습니다. 치명적인 환경에 대한 접근을 제한하는 것은 특정 호텔 및 교량의 창문과 같은 위험 지역에 물리적 장벽을 설치하는 관행으로 해석됩니다.

그러나 우리는 더 나아가서 기관의 조정에 내기. 첫째, 특히 정신 장애와 자살에 대한 편견을 깨기 위해 언론에서 책임감 있게 보도하십시오. 그러한 책임이 없기 때문에 자살을 생각하거나 자살을 시도한 사람들이 필요한 도움을 받는 것이 불가능합니다.

둘째, 앞서 언급한 것과 관련하여 데이터를 통해 연구를 심화할 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 있어야 합니다. 예방을 위한 자살 행위(60개 회원국만이 사용할 수 있는 양질의 시민 등록 데이터를 보유하고 있습니다. 자살 기록, 병원 기록 및 대표적인 연구를 포함하여 자살률을 추정하기 위해 직접 전국 규모.

마지막으로, 2014년에 발표된 자살에 관한 최초의 WHO 세계 보고서 "자살 예방: 전 세계적인 의무"는 인식 제고를 추구한다는 점에 유의해야 합니다. 자살과 자살 시도의 중요성을 인구에 알리고, 공중 보건에 대한 다분야적 접근 회원국들이 2020년까지 국가 자살률을 10%로 안정화하도록 했습니다.