감성 지능으로 아이를 키우는 5가지 팁

그만큼 감성 지능 우리 삶에 결정적인 영향을 미칩니다. 과아이에게 감성 지능을 올바르게 훈련시키다 개인 웰빙, 학업, 직장, 대인 관계 등 삶의 많은 영역에서 미래의 이점을 가져올 수 있습니다.

감성 지능과 미래 웰빙

자신과 다른 사람의 감정을 다루는 능력은 어릴 때부터 배울 수 있는 중요한 도구인 감성 지능의 기초입니다. 지능 지수(IQ)는 항상 인생의 성공을 예측하는 것으로 생각되어 왔지만, 연구에 따르면 성공적인 삶을 살아가는 데 필요한 기술과 능력은, 그리고 IQ만으로는 예측할 수 없습니다. 개인 개발 권리.

감성지능이 높은 사람은 더 행복하고, 더 창의적, 더 나은 결정을 내리며, 자발적이며 알고 있으며 자신의 감정을 더 잘 표현.

그러나, 어떻게 아이에게 감성 지능을 교육할 수 있습니까? 아이에게 감성 지능을 가르치는 것은 부모와 교사 모두의 몫이지만, 여러분이 부모라면 다음과 같은 몇 가지 팁이 있습니다. 자녀가 자신의 감정을 더 잘 알고 조절하도록 도울 수 있으며, 미래.

감성 지능을 가진 자녀를 양육하기 위한 팁

1. 아이의 입장을 이해하고 공감해 주세요

언젠가는 아이가 슬퍼하지 않도록 아무 것도 할 수 없을 때도 있지만, 그와 공감하다. 이해되는 것은 인간이 부정적인 감정을 받아들이는 데 도움이 됩니다. 자녀의 감정적 반응이 상황에 어울리지 않는 것처럼 보인다면 각각의 사람은 자신의 방식대로 인생을 살고, 많은 경우에 계속 고통을 경험해야 합니다. 성장.

그러나 공감한다는 것은 당신이 동의해야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 당신이 그들의 관점을 이해한다는 것을 의미합니다. 누군가가 우리의 관점을 이해한다는 느낌은 우리가 힘든 시기에 도움이 될 수 있습니다 부정적인 경험에 갇히는 대신. 아이들은 경험을 통해 공감을 배우고, 당신이 아이들에게 좋은 롤모델이 될 수 있기 때문에 공감하는 법을 가르치고 그들의 입장을 이해하고 있음을 알려줍니다.

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2. 자신을 표현하자

자녀의 감정을 최소화하거나 거부하는 대신 수용하십시오. 그렇지 않으면 일부 감정이 용납될 수 없고 당혹스럽다는 메시지를 보냅니다.

당신의 부정적인 감정(예를 들어, 당신의 분노)을 승인하거나 확인하지 않는다고 해서 당신이 그러한 감정을 느끼는 것을 멈추게 하지 않으며, 감정적 억압.

감정의 억압은 통제 없이도 자신을 표현해야 하기 때문에 사라지지 않게 합니다. 그것 대신에, 그에게 존재하는 다양한 감정을 보여주세요. 그리고 그들이 인간 조건의 일부임을 받아들이도록 도와주십시오. 이것은 다른 개인과 조화롭게 살기 위해 일부 감정을 통제해야 한다는 의미가 아닙니다(통제한다는 것은 감정의 의미를 아는 것입니다). 당신이 그의 감정을 받아들인다면, 당신은 그에게 감정적 삶이 위험하지 않고 보편적이고 관리할 수 있다는 것을 가르칩니다. 이것은 자신을 있는 그대로 받아들이는 데 도움이 되기 때문에 유익합니다.

3. 아이의 말을 적극적으로 들어주세요

그만큼 적극적인 경청 그것은 아이들이 말하는 것과 느끼는 것을 이해하려고 애쓰는 아이들의 말에 귀를 기울이는 것입니다. 즉, 감성적 요소(느낌, 감정, 감각 등)가 합리적 요소(아이디어, 신념, 지식 등)보다 먼저 고려됩니다.

자녀가 자신의 생각과 감정을 고백할 때 무엇을 말하려고 하는지 주의를 기울이십시오., 그리고 당신이 그를 이해한다는 것을 그에게 알리십시오. 예를 들어, 당신이 새로운 아이와 많은 시간을 보냈기 때문에 당신의 아이가 상처를 입을 수 있다고 생각한다면, 아이가 당신에게 마음을 열고 그것에 대해 이야기하도록 초대하십시오. 그런 다음 자신의 삶의 예를 사용하여 이해하고 있음을 보여줄 수 있습니다. 이것은 우리 모두가 즐거운 감정과 고통스러운 감정을 느낀다는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 그에게 문제를 해결하는 방법을 가르쳐

감정은 의미가 있는 메시지이기 때문에 자녀에게 이해하도록 가르치십시오., 그것들에 대해 행동하지 않고 그것들을 느끼고 용인하여 강도를 줄입니다. 이러한 사항이 수락되면 문제 해결을 진행할 수 있습니다.

감정이 받아들여지면 그 강도 수준이 떨어지고 마음은 문제를 더 잘 해결할 수 있습니다. 인내심을 갖고 자신의 감정을 이해하고 조절하도록 가르치십시오. 이런 식으로, 감정적 자제력 향상.

이 분야의 연구에 따르면 공감만으로는 자신의 감정을 관리하는 법을 가르치기에 충분하지 않습니다. 감성 지능의 다른 기술을 습득하는 것이 필요합니다. 아이에게 감정을 식별하고, 꼬리표를 붙이고, 이해하고, 조절하도록 가르치십시오. 그것은 당신의 삶에서 권한 부여를 촉진 할 것입니다, 그리고 그것은 당신에게 당신의 일상에서 발생할 수 있는 문제를 해결할 수 있는 기회를 줄 것입니다.

5. 감정적으로 지능적으로 놀아라

놀이를 통해 아이들은 기술을 배운다, 그리고 이것은 어린이의 삶의 기본 요소이며 재미와 더불어 발달에 필요합니다. 도박은 정신 운동 수준뿐만 아니라 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 많은 이점을 가져올 수 있습니다.

따라서, 게임은 놀라움, 기대, 불확실성 또는 기쁨과 같은 감정을 경험하는 데 도움이 됩니다.; 그리고 그것은 정서적 갈등(개인 및 대인 관계)을 해결하는 능력의 개발에 도움이 될 수 있습니다.

의 위에 이 비디오 감성 지능 개발에 도움이 되는 게임의 중요성에 대한 예를 볼 수 있습니다.