담배에 중독되기까지 얼마나 걸립니까?

흡연은 매우 만연한 중독이며 문제와 관련이 있음에도 불구하고 호흡기, 심장, 심지어 피부과와 치과에서도 담배를 끊는 데는 많은 비용이 듭니다. 사람들.

건강과 관련된 많은 것들이 그렇듯이, 예방이 치료보다 낫습니다. 이상적인 것은 전혀 담배를 피우지 않는 것이지만 많은 경우 사회적 압력으로 인해 이상한 담배를 피울 수 있으며 자신있게 우리는 담배를 피울 수 있습니다.

담배에 중독되기까지 얼마나 걸립니까? 이것은 자신감 있는 많은 사람들이 방금 우리에게 제공한 담배나 시가의 연기를 들이마실 때 스스로에게 묻는 질문입니다. 우리는 아래에서 이 질문에 답할 것입니다.

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흡연에 중독되기까지 얼마나 걸립니까?

담배가 마약이고 중독성이 있다는 것은 거의 상식입니다. 담배는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 즐거움과 후회의 원천입니다. 초당 수천 명의 사람들이 담배 연기를 들이마십니다. 그들이 알고 있는 연기는 해롭지만 그럼에도 불구하고 그들은 이 악덕에서 벗어나 더 건강한 생활 방식을 선택하는 데 어려움을 겪고 있습니다..

청소년들이 점점 더 담배의 위험성을 인식하고 있지만, 이러한 중독에 빠진 청소년을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 그들은 특히 몇 년 동안 매일 담배를 피운 후에 그것이 매일 비용이 든다는 것을 알게 되면 결국 후회하게 될 것이라고 경고합니다. 다시 숨을 쉬고, 더 빨리 지치고, 이빨이 노랗게 되고, 음식의 맛이 더 이상 전에.

담배가 얼마나 위험하고 중독성이 있는지를 감안할 때, 중독되는 데 걸리는 시간을 정확히 아는 데 항상 관심이 있었습니다. 아주 가끔 담배를 피우는 것이 중독을 일으키지 않는다는 것은 분명한 것처럼 보이지만, 담배를 몇 개비 피우면서 시작하고 비교적 적은 시간 후에 담배를 끊는 데 어려움을 겪고 있다는 말을 하는 사람이 적지 않습니다..

담배 중독이 나타나기까지 얼마나 오랜 시간이 걸리는지는 과학적 데이터로 여러 번 답을 찾으려는 질문입니다. 이것의 목적은 이 습관이 얼마나 건강에 해롭고 얼마나 빨리 중독에 빠질 수 있는지 청소년들에게 알리는 것입니다. 1회성 담배를 진짜로 바꾸는 데 걸리는 시간을 정확히 안다면 중독 이 데이터는 새로운 흡연자에게 얼마나 빨리 중독될 수 있는지 경고하는 데 사용할 수 있습니다. 중독자.

흡연을 통한 흡연 통합: 과학은 무엇을 말합니까?

최근 몇 년 동안 이 질문을 더 철저하게 조사하려는 시도가 있었지만, 이는 꽤 많은 것을 밝혀냈습니다. 2000년에 수행된 연구는 중독에 빠지는 데 얼마나 오래 걸리는지에 대한 질문에 대한 답을 제공했습니다. 담배. 문제의 기사는 Joseph R. 연구 당시 매사추세츠 대학에서 일하고 있었고 "청소년의 니코틴 의존의 초기 증상"이라는 제목의 DiFranza와 동료.

출판된 연도로 판단할 때 우리가 고전으로 간주할 수 있는 이 연구는, 담배에 대한 널리 공유된 믿음을 테스트하기 위해 수행되었습니다.. 그때까지 니코틴은 담배 중독을 유발하고 내성, 흡연 충동 및 흡연 충동을 특징으로 하는 물질로 간주되었습니다. 금단 증상에 대한 책임이 있는 그들의 의존성은 적어도 다섯 개비의 담배를 장기간 습관적으로 소비한 후 매우 점진적으로 발생했습니다. 신문.

이 같은 믿음은 니코틴의 흡수 및 대사 수준이 그렇지 않은 일부 성인의 사실에 근거한 것입니다. 다른 매일 흡연자들과 달리 최대 5개비까지 피웠음에도 불구하고 그러한 의존성을 나타내지 않았습니다. 신문. 그러나 이 믿음은 완전히 사실이 아닌 것 같았고, 그래서 DiFranza의 그룹은 중독 획득 시기에 대한 조사를 수행하기로 결정했습니다.

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방법

이 연구는 12세에서 13세 사이의 7학년(ESO 1학년)의 681명의 청소년 그룹을 대상으로 수행되었습니다. 추적관찰 기간은 1년이었고, 담배소비에 대한 정보는 3개 기관을 통해 획득하였다. 신청 기간 동안 각 참가자들과의 비밀 인터뷰 조사.

담배 중독은 다양한 유형의 의존성을 나타낼 수 있습니다. 그리고 실제로 모든 흡연 사례가 담배 중독이 아닌지는 논쟁의 여지가 있습니다. 우리가 앞에서 언급했듯이 담배를 피우지만 문제가 없는 사람들이 있기 때문에 담배를 피우다. 이 연구는 의존 증상이 나타날 때까지의 잠복기를 계산했다고 설명합니다. 참가자가 적어도 한 번 흡연을 시작한 시간을 고려 한 달.

연구 결과 및 결론

연구를 통해 DiFranza와 동료들은 흡연을 시작한 95명의 피험자 중 22%가 간헐적으로 흡연을 시작한 지 4주 후에 니코틴 의존 증상이 보고되었습니다. 한 달. 동일한 개인 중 60명(63%)이 하나 이상의 금단 증상을 보고했으며, 그 중 62%는 매일 흡연을 시작하기 전에 첫 번째 증상을 보고했습니다.

연구 결과를 바탕으로 연구자들은 다음과 같이 결론지었습니다. 니코틴 의존의 첫 증상은 가끔 사용을 시작한 후 며칠 또는 몇 주 이내에 나타날 수 있습니다.. 사실, 이 같은 전문가들은 이러한 증상이 매일 섭취하기 전에도 나타난다는 것을 발견했습니다. 담배는 이전에 생각했던 것보다 훨씬 빠르며 매우 적시에 섭취하더라도 담배가 발전할 위험이 항상 있습니다. 흡연.

그러나 이러한 결론에도 불구하고 연구자들은 매일 담배를 피우지만 중독에 걸리지 않는 사람들이 있다는 사실을 무시할 수 없었습니다. 같은 이유로 DiFranza 팀은 세 그룹의 흡연자 유형이 다를 가능성. 한편, 몇 주 동안 담배 몇 개비만 피우면 금세 중독되는 흡연자가 있습니다. 그러다 점점 중독되는 또 다른 그룹이 생긴다. 그리고 마지막으로 중독에 빠지지 않고 습관을 통제하는 흡연자 그룹을 찾을 수 있습니다.

그러나 이 동일한 연구자들은 연구의 한계 중 하나에 대해 논평하는데, 그것이 그들이 청소년을 대상으로 했다는 사실입니다. 청소년은 성인보다 니코틴에 더 민감할 수 있으며, 이는 담배 중독에 걸릴 위험이 더 크다는 것을 의미합니다.

이에 덧붙여, 성인 흡연자의 경우 다른 약물 섭취의 영향도 무시할 수 없습니다., 흡연과 함께 가장 많이 동반되는 것은 알코올입니다.

당시의 이 선구적인 사역에서 알 수 있는 것은 젊은이들에게 경고할 필요가 있다는 것이다. 매우 어려운 중독에 얼마나 빨리 빠질 수 있는지를 나타내는 담배의 위험성 무료로 얻을.

며칠 동안 몇 개비의 담배만 피운 다음 끊는 데 정말 힘든 시간을 보내는 것은 완전히 그럴듯합니다., 위험한 습관이 방금 생성되었기 때문입니다. 대부분의 경우 이 습관은 평생 지속될 수 있는 중독으로 이어지므로 담배를 멀리하고 불장난을 중단하는 것이 좋습니다.