감각 처리 감도가 문제가 될 필요는 없습니다

감각 처리에 대한 민감성은 상대적으로 새롭고 발전된 심리적 구조입니다. 수년에 걸쳐 그에 대해 쓰기 시작한 심리학자 Elaine과 Arthur Aron이 주로 썼습니다. 90.

그 이후로 이 현상이 사람들의 삶에 어떤 함의를 가지고 있는지에 대한 연구가 진행되었고, 오늘날 우리는 성격 특성과 소인을 가로지르는 특성으로 이해하고 있습니다. 신경학적.

감각 처리 감도가 현저한 매우 민감한 사람들, 자극과 감정 처리에 대한 반응의 강도가 더 높은 신경계를 가지고 있어 그들이 장애로 고통받을 필요는 없지만 일련의 반복적인 필요와 문제를 경험하고 풍모.

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매우 민감한 사람들은 어떻습니까?

우리가 보았듯이 감각 처리에 대한 민감도는 그것은 질병이나 정신 건강 장애가 아닙니다오히려 인구의 약 15%가 공유할 수 있는 성격 특성과 더 비슷합니다.

반면에 감각 처리 민감도 점수가 높은 사람은 더 활성화되는 경향이 있는 것으로 관찰되었습니다. 주의 조절 및 감각 정보 통합, 공감 및 계획과 관련된 뇌 영역 집안일.

이 모든 것은 매우 민감한 사람들에게서 관찰된 행동 및 심리적 측면과 일치합니다. 그들이 무엇인지 봅시다.

1. 날카롭고 강렬한 감각 지각

말씀하신대로 예민한 분들은 다양한 감각과 자극을 더 강하게 지각할 수 있다. 그들의 환경에서 오는 것뿐만 아니라 그들 사이의 더 많은 차별적인 뉘앙스를 포착합니다.

2. 그들은 강한 자극에 더 많이 영향을 받습니다.

감정을 격렬하게 경험하는 것 외에도 매우 민감한 사람들은 강한 빛, 냄새 또는 강렬한 소음과 같은 강렬한 자극의 영향을 받습니다.

3. 강한 감성

이 심리적 소인의 또 다른 특징은 민감도가 높은 사람들이 자신 또는 다른 사람의 감정 환경과 관련된 모든 유형의 변화를 경험하는 강도 특히 친구, 가족 또는 가까운 사랑하는 사람에게 영향을 미치는 경우 상호 작용합니다.

매우 공감하는 사람들이기 때문에 항상 다른 사람을 대신할 수 있고 작은 변화도 감지할 수 있습니다. 다른 사람에게 감정적이며 더 강렬한 방식으로 모든 유형의 감정을 경험합니다(긍정적이든 부정).

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4. 평온과 고독을 추구하려는 의지

다른 사람들이 정상이라고 생각하는 사회적 상황에서 불안과 스트레스를 유발하는 것은 비교적 일반적입니다. 특히 주변에 많은 사람들이 있는 장소에 있는 경우 그들이 받는 정보의 양 때문입니다.

게다가 이런 사람들은 다른 사람들과 함께 있을 때 집중하기가 어려워서 일반적으로 혼자 일하는 것을 선호합니다. 그러나 이것이 반드시 그들이 수줍어하는 경향이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 특징은 감정에 대한 민감도가 아니라 남들 앞에서 나쁘게 보이는 것에 대한 두려움이다. 자극.

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5. 포화 경향

이 그것은 그들이 매일 받는 정보와 감각의 급류 때문입니다. 그들의 환경을 통해 그리고 또한 그들이 이러한 감각이나 감정을 사는 강도에. 이것은 집중력 장애와 불안으로 이어질 수 있습니다.

6. 예술적 표현의 용이성

제안하는 연구가 있습니다 매우 민감한 사람들이 예술과 공예에 더 큰 경향이 있을 수 있음. 이것은 이들이 민감하고 창의적이며 사색적이고 강한 감정적 성격을 지닌 개인이라는 생각과 일치합니다. 예술은 편안함을 느끼고 자신이 느끼는 모든 것을 자신의 리듬과 리듬에 따라 표현할 수 있는 분야 규칙.

마찬가지로, 창의적이고 예술적인 직업은 고독과 고감도의 사람들에게 이상적인 추억을 필요로 합니다.