'남자는 울지 않는다'

눈물을 흘려야 하는 사람과 대중 앞에서 눈물을 보이는 단순한 사실 때문에 자신의 남성미와 남성성을 의심받는 사람은 어떤 기분이 들까요?

당신은 아주 어린 아이였을 때 무언가를 깨닫기 시작했을 때 분명히 당신이 그들은 당신이 자신을 다치게 한 후에 이 말을 했습니다: 아이들은 울지 않는다, 우는 사람들은 소녀들!? 나중에, 당신이 사춘기 이전이고 청소년기에 신체적으로나 정서적으로 약간의 고통을 겪었지만 "아이"라는 단어를 "남자"로 바꾸었을 때 다시 말했습니까?

진실은 오랫동안 그리고 오늘날에도 다양한 맥락과 많은 사회에서 가장 정상화되고 가장 순진한 표현으로 보인다는 것입니다.

를 목적으로 사용되는 아이디어들이다. 고통을 조절할 수 있는 강하고 부서지지 않는 수컷을 형성, 어떤 것도 두렵지 않고, 한편으로는 여성과 구별되는 운명을 정면으로 마주하는 이들은 '약한 섹스'로 잘못 여겨졌다. 그러나 한 걸음 더 나아가, 내가 말했듯이 오늘날에도 남성의 세계에서 가장 평범하게 들리는 그 말의 이면에는 과연 무엇이 있습니까? 이 네 단어 뒤에 과연 무엇이 숨겨져 있을까요?

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과연 무엇이 있을 수 있을까요?

남자는 울지 않는다는 생각과 관련하여 얼핏 보면 두 가지 점을 구분할 수 있습니다.

불안

전형적인 남성 역할을 제대로 수행하지 못한다는 불안감, 여성적 역할에 의해 자신이 근거를 얻도록 허용하는 것에 대한 불안. 왜냐하면 규모로서 한 사람이 다른 사람을 얻는 것은 잃는 것이고 그 반대의 경우도 마찬가지이기 때문입니다.

우리(나를 포함하여)에게 이 말을 하는 사람들이 우리가 정말로 덜 남성적이어서 우는 것이 더 여성스러운지 궁금해한 적이 몇 번이나 될까요?

무서움

두려움은 불안 뒤에 오는 이전 지점보다 한 발 앞서 나가는 것입니다. 또래 집단 내에서 '부드러움'이나 '부드러움'으로 여겨져 또래 집단에서 받아들여지지 않는 것에 대한 두려움이다. 학교 상황, 단순히 보여주는 사실에 의해 이성에 속하는 사람으로 간주됩니다. 외치는; 다른 사람과 자신 모두 자신의 섹슈얼리티를 의심할 것이라는 두려움. 동료들 사이에서 이러한 거부는 괴롭힘으로 이어질 수 있습니다..

이것이 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까?

이 두 점은 이 문구를 받는 사람에게 발생한 피해를 나타냅니다. 어린 시절부터 울음을 통해 슬픔과 고통과 관련된 감정의 표현을 억제하는 법을 배웁니다.. 이 학습은 내면을 "종양화"하여 존재 및 관계 방식, 자존감, 내적 대화, 자기 개념 그리고 갈등을 다루는 방법.

같이, 울음을 억제하는 것은 생물학적 시스템에도 영향을 미칩니다.. 예를 들어, 면역 체계가 저하되어 다른 정신 신체 장애 또는 치명적인 암을 유발할 수 있습니다. 감정표현불능증.

개인적인 경험

예를 들어 개인적인 경험이 있습니다. 불과 몇 주 전에 저에게 일어난 아주 최근의 일입니다. 토요일 밤, 나는 오랜 투병 끝에 아버지를 여의었습니다.

그날 밤 나는 아내와 딸과 함께 집에 갔을 때 내 몸이 울라고 했습니다. 아버지의 출발 동화를 끝내지 못했기 때문에 할 수 없는 상태라고 합니다. 충격. 그래서 저는 제 성찬식과 제 형의 성찬식 동영상을 보기로 했습니다. 첫 영상 시작부터 엉엉 울기 시작해서 울음의 강도에 놀라고 진정시켜주고 나는 젊고 강인한 아버지를 보았을 때, 그의 활기차고 불안정하지 않은 말과 고뇌하는.

나는 새벽 5시, 거의 아침 6시가 될 때까지 그렇게 머물렀다.

다음날, 장례를 치르는 날 아침 열한시에 눈을 떴는데, 여전히 많이 아팠지만, 내 통증의 정도는 여전히 높지만 그렇게 극심하지 않은 것을 보고 알 수 있었다. 몇 분 후 친척이 저에게 전화를 걸어 제가 한 일을 말했고 그가 가장 먼저 한 말은: 왜 그러세요? 오늘도 힘내시고 힘내셔야 하는 거 아시죠?

그 순간 "아이들은 울지 않는다"는 네 단어의 문구가 떠올랐다. 나는 정말로 깨달았다 어떤 신념, 어떤 의식이 얼마나 많은 피해를 입히는지 그리고 이와 관련된 모든 것: 감정의 표현 없음, 감정적 억압, 강해 보이는 것 불리한 순간에 자신이 다음과 같이 분류되거나 분류되는 것을 두려워하지 않고 울고 싶어하고 필요하다는 것을 인정하지 않습니다. "부드러운".

우는 것은 몸의 필요

우는 것은 신체의 배출구이자 생물학적 필요이자 인간으로서 가질 수 있는 권리입니다.. 필요한 순간에 고통을 느끼거나 느낄 수 있도록(고통을 즐기는 것과 다름), 자신을 울게 하는 것은 자신을 애지중지하고 생물학적, 심리적 건강을 돌볼 수 있는 기회를 제공하며, 그것은 자신을 사랑하는 것입니다. 같은.

처음에는 섹스나 남성의 자위 행위가 다소 이상하게 보일 수 있지만 예를 들어 설명하겠습니다. 예를 들어 4~5일에 한 번씩 이런 일이 발생하면 아무 일도 일어나지 않아도 됩니다. 사정할 기회, "야간 오염"으로 알려진 일이 발생합니다. 에로틱 한 꿈.

거리를 절약하는 이 예를 우는 주제로 외삽하면, 우리가 그 생물학적 필요를 계속해서 억압한다면, 그것이 어딘가에서 나올 때가 올 것입니다.우리에게 닥친 가장 작은 차질 이전에 감정적 쓰나미의 형태로 또는 심리적 및/또는 생물학적 장애의 형태로.

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징후, 증상 및 권장 사항

징후의 형태로 다양한 징후가 있습니다(예를 들어, 울음이나 분노와 같은 다른 감정의 표현과 같은 질병의 객관적이고 가시적인 부분) 및 증상(주관적인 부분이므로 고통이나 슬픔의 정도와 같이 각자의 개인적인 경험이므로 달리 볼 수 없음)을 나타낼 수 있습니다. 뭐 슬픔과 고통과 관련된 감정의 이러한 억압은 문제가 될 수 있습니다.

모든 사람이 매우 독특한 방식으로 슬픔을 경험할 수 있지만 대다수는 수줍음을 많이 타는 경향이 있습니다(수줍음은 종종 비판이 두려워 대중 앞에서 감정을 드러내지 않는 이유 울고 느끼는 것이 더 편할 때 피하십시오) 사람들과 상호 작용할 때 방어적인 태도, 의사 소통 문제 (친구, 가족과 함께...), 정서적 둔감, 정서적 불안정, 감정적 요실금, 감정적 납작함, 나쁜 일에 직면했을 때 삼키기 어려움 뉴스(히스테릭한 풍선), 세상이 당신에게 다가오고 있다는 느낌, 에너지 부족, 상당한 에너지 소모 없이 지속적인 피로, 및 긴 등

이를 감안할 때 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 감각과 경험을 혼자 처리할 수 없다고 느끼거나 삶의 일부 영역에 심각한 영향을 미치기 시작하는 경우.

결론

이 기사의 결론으로, 나는 당신이 다음과 같은 형태로 자신을 사랑하도록 격려하고 싶습니다. 자신이 울게 하고 피할 수 있는 고통을 느낄 기회를 주십시오.두려움에서, 불안에서, 심지어 게으름에서.

정신과 의사이자 로고 테라피스트인 Viktor E. Frankl: "고통은 우리 자신을 더 잘 알 수 있는 기회를 제공하며 우리 삶의 의미를 발견하는 수단 중 하나입니다."

이런 이유로 "남자는 울지 않는다"라는 4단어 문구를 들었을 때 남자는 정말 운다는 생각을 해보길 권한다.

불안과 두려움에 사로잡힌 사람들만이 그 감정을 숨기려 해, 그들은 이것이 단기적으로 가져올 수 있는 이점과 그것이 가져올 수 있는 장기적인 예방 효과를 모두 간과하기 때문입니다. "그들이 무슨 말을 할 것인가", "그들이 나에게 무엇을 말할 것인가", "그들이 나를 어떻게 생각할 것인가", "내가 울면 나는 여자 같다..."에만 초점을 맞추는 것은 역효과를 낳는다. 그것은 무지, 불안, 타인이나 자신에 대한 두려움에서 오는 우리에 대한 비판일 뿐입니다.