대인 관계에서 적극적인 의사 소통의 5가지 이점

자기 주장은 다양한 방식으로 반영되는 의사 소통의 한 측면이며 일반적으로 모든 방식에서 이점을 가져옵니다.

부부의 삶에서, 직장에서, 친구들과의 만남에서... 이러한 의사 소통 방식은 ​​우리를 더 가치 있게 만들고 갈등과 문제의 출현을 방지합니다. 그리고 한편으로는 훈련할 수 있는 의사소통 스타일입니다.

이를 고려하여이 기사 전체에서 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다 대인 관계에서 적극적인 의사 소통의 가장 중요한 이점.

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적극적으로 의사 소통하는 것은 무엇입니까?

자기주장성은 추구하는 것을 특징으로 하는 의사소통 스타일이다. 자신의 이익과 가치에 대한 존중과 대화 상대 또는 대화 상대의 이익과 가치에 대한 존중 사이의 균형.

이는 자기주장성의 결여로 인한 문제가 두 가지 상황을 통해 발생할 수 있음을 의미한다. 예를 들어, 중요한 정보를 전달하지 않을 수 있습니다 그것이 상대방을 기분 나쁘게 만들거나 우리에게 화를 내도록 하여 우리를 넘어지게 할 것임을 알기 때문입니다. 단기적으로는 문제를 회피하는 패턴으로(중장기적으로는 더 나쁜 문제를 야기하더라도) 기간).

그리고 또한 반대의 일이 일어날 수 있습니다. 우리는 다른 사람이 느낄 것이라고 생각하는 것에 말을 맞추려고 하지 않고 자신을 표현합니다., 공감하지 못해 불필요한 불편함을 유발한다.

자기 주장 문제의 첫 번째 부류는 수줍음이 많고 다음을 기반으로 한 개인적 유대감을 형성하는 경향이 있는 사람들에게 일반적입니다. 두 번째 부류의 사람들은 나르시시즘, 자기 중심성 또는 어두운 삼중주 특성에 대한 경향이 있는 사람들에 해당합니다. 일반.

그러나 이러한 이유로 사회적 관계에서 종종 이러한 종류의 "덫"에 빠지는 사람들조차도 자기 주장의 부족은 대부분의 경우 그것을 바로잡거나 큰 진전을 이룰 수 있습니다. 사례. 그리고 인간으로서 우리는 행동 패턴을 환경과 사회적 상호 작용에 적응시킬 수 있는 큰 능력을 가지고 있으며 우리의 주장을 강화하는 방법을 배울 수 있습니다.

사실로,

이것은 심리 치료 과정에서 가장 빈번한 목표 중 하나입니다. 사회적 기술을 향상시킬 필요가 있는 사람들과; 심리학자들은 그 사람이 그 분야에서 유창함을 얻을 수 있는 전략과 기술을 가지고 있습니다. 자신의 주관성에 대한 존중과 인간의 존엄성과 감정에 대한 존중 사이의 균형을 추구합니다. 나머지.

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적극적인 의사 소통의 주요 이점

이것은 우리의 일상적인 대인 관계에서 충분한 양의 자기 주장을 적용할 때의 장점과 이점을 요약한 것입니다.

1. 통신 채널의 장애로 인한 문제의 출현 방지

우리가 이미 진행한 것처럼, 자기 주장 "지금 나쁜 술을 마시지 말라"는 단기 논리에 빠지지 않도록 도와줍니다. 나중에 발생할 수 있는 문제를 고려하지 않고.

예를 들어, 부부 관계에서 이것은 공존의 측면을 식별하는 데 도움이 됩니다. 우리를 귀찮게 해, 그 상황으로 인한 불편함이 우리를 폭발시키기 전에 좌절. 이런 식으로 아직 눈덩이 효과가 발생하지 않은 초기 단계에서 문제나 갈등을 수정할 수 있습니다.

2. 다른 사람들을 더 잘 알게 해준다

자기 주장은 우리가 큰 소리로 말하는 것을 의미하지 않고 정직을 바탕으로 개인적인 관계를 맺는 경향이 있습니다. 우리가 끊임없이 생각하는 모든 것(단호함에는 의사 소통이 중요한 것과 아니).

우리 자신에 대한 의미 있는 정보를 노출함으로써 다른 사람들도 그렇게 하도록 격려합니다., 그리고 이런 식으로 우리는 다른 상황에서는 그들이 드러내지 않았을 그들의 측면을 알 수 있습니다.

3. 우리의 의견을 더 가치 있는 것으로 바꾸십시오

자기 주장을 통해 우리는 건설적인 비판을 할 수 있습니다 다른 사람의 실수나 불완전성을 강조하지 않으면 우리의 관점이 더 가치 있고 존중받게 됩니다.

4. 그것은 우리가 다른 사람들의 실수에 대해 지불하지 않도록 허용합니다

자기 주장이 부족하면 다른 사람들이 저지른 실수에 대해 처벌을 받거나 업무 부담을 지게 될 수 있습니다., 누가 잘못했거나 규칙을 어겼는지 감히 "공개"하지 않음으로써. 이러한 종류의 불의는 자기 주장이 강한 사람들에게는 훨씬 덜 빈번합니다.

5. 그것은 우리의 노력을 가치 있게 만드는 경향이 있습니다.

자기 주장의 또 다른 이점은 다음을 수행하는 데 도움이 된다는 것입니다. 프로젝트 또는 그룹 작업에 대한 우리의 참여(손자 또는 조카 양육과 같은 전문 분야 및 외부), 우리의 일을 과소평가해도 괜찮다고 가정하지 않음으로써.

적극적인 의사 소통의 이러한 측면은 더 나은 생활 조건과 더 건강한 사회적 관계에 대한 접근을 허용합니다.

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