자신을 사랑하는 법 배우기: 그것을 달성하기 위한 10가지 열쇠
다른 사람을 사랑할 수 있는 비결은 무엇보다도, 자신을 사랑.
우리가 부족한 것을 다른 사람들에게 제공하는 것은 불가능합니다. 우리가 자신에 대한 사랑을 느낄 수 없다면 건강한 관계를 갖는 것이 불가능할 것입니다.
"자신을 사랑한다"는 것은 정확히 무엇을 의미합니까?
자신을 사랑하는 것은 다음과 밀접한 관련이 있습니다. 각각의 최상의 버전을 얻을 수 있는 기회를 제공하는 방법을 알고 있습니다., 모든 수준에서 우리가 가진 잠재력 발견: 정서적, 낭만적, 영적... 자신을 사랑하는 것 그것은 또한 우리 자신과 다른 사람들에게 정직하고, 우리 자신의 삶과 웰빙에 헌신하는 것을 의미합니다. 외계인.
또한 자신을 사랑하는 것도 그것은 우리의 중요한 필요에 주의를 기울이고 있는 그대로의 우리 자신을 받아들이고, 존중하고, 사랑한다는 것을 의미합니다..
1. 좋은 미래를 만들기 위해 현재를 낙관적으로 포즈를 취합니다.
자신을 사랑하는 것도 지나갑니다 우리 자신에게 실제보다 더 많은 것을 요구하지 마십시오.. 삶과 인간으로서 개선되기를 열망하는 것은 고귀한 프로젝트이지만 우리를 불안으로 이끌고 오늘날의 우리를 과소평가해서는 안 됩니다. 우리는 현재와 우리의 삶에서 귀중한 것을 잃는 것 외에도 현재와 미래를 좌우하는 잘못된 믿음을 깨는 법을 배워야 합니다. 인격.
2. 감히 자신이 되어 있는 그대로의 자신을 보여주세요
자신을 사랑한다는 것은 우리가 사업을 영위하는 다양한 영역에 있는 자신을 보여주는 것을 의미합니다. 우리는 장애물과 어려움이 있는 현실을 직시해야 합니다.. 우리의 잠재력을 인식하면 사람들과 더 잘 연결되고 개인 목표에 집중할 수 있습니다.
3. 자신을 사랑하는 것은 남을 사랑할 수 있는 것이다
자신을 사랑하는 법을 배우십시오 그것은 우리에게 다른 사람들을 사랑할 수 있는 더 큰 능력을 줄 것입니다. 왜? 우리가 심리적 웰빙을 돌볼 때, 우리는 세상을 대하는 방식에 긍정적인 영향을 미치는 좋은 습관과 태도의 긴 목록을 구축하고 있습니다. 좋은 기반에서 자존심 우리는 또한 자신을 사랑하는 다른 사람들과 조화를 이루고 있으며, 진정성 있게 소통하고 성장하고 성숙해지는 건강한 관계 함께.
4. 두려움과 유대감을 잃다
우리가 누구인지 가정할 준비가 되었을 때 우리는 우리 자신을 사랑하게 됩니다. 그때 우리는 실패에 대한 압박감에서 벗어나고, 그때가 바로 최대개인 개발 우리의 기술과 능력. 자신을 사랑하는 것은 또한 자신에 대한 더 나은 지식을 의미합니다. 어떻게 하면 더 행복해질 수 있는지 아십니까?
5. 마음을 열고 자신을 자유롭게 하세요: 당신의 삶은 당신 것입니다
자신을 사랑하는 것은 또한 다른 사람들이 우리에게 부여한 특정 조건과 기대로부터 자신을 개방하고 자유롭게 하는 것입니다. 우리는 우리의 삶이 일종의 거품처럼 흘러가도록 내버려 둘 수 없습니다.우리는 관계를 극복하기 위해 노력해야 하며, 그것들은 우리 마음 속에만 있다는 것을 이해하고 우리가 만날 기회를 제공하지 않은 사람이나 취미와 연결하기 시작해야 합니다.
6. 사회적 마스크는 잊어라
자신을 사랑하는 것은 두 번째 요점에서 보았듯이, 가면과 관습을 버리다. 모든 사람을 기쁘게 해서는 안 됩니다. 있는 그대로의 자신을 보여주면 많은 사람들이 당신의 정직함에 감사하고 좋은 시간을 함께 나누고 싶어할 것입니다.
7. 자신을 받아들이는 것도 우리의 한계를 아는 것입니다
아무도 완벽하지 않습니다. 자신을 사랑하기 위해 비현실적인 열망과 야망을 가질 필요가 없습니다., 오히려 가능한 한 많이 개선하기 위해 매일 싸우지만 우리의 가능성 내에서 합리적인 조치입니다. 살다보면 우리가 더 좋아하거나 덜 좋아하는 것들이 있을 것이고, 따라서 우리를 행복하게 하고 그것들을 탐구하는 것들을 선택하는 방법을 알아야 합니다.
8. 덜 불평하고 더 많이 즐기십시오
우리 자신을 사랑하는 것은 필연적으로 우리의 행동에 대한 책임을 지는 것을 의미하며, 피해도 후회도 없이. 우리는 다음과 같은 행성에 살고 있습니다. 우리가 발전하고 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 일련의 요인들을 정리했습니다. 그리고 환경과 함께. 불평하며 하루를 보내는 것이 의미가 있습니까?
9. 잠재력 개발
그만큼 Gardner의 다중 지능 이론 그는 우리 각자에게는 마음을 먹으면 향상될 수 있는 타고난 본능과 재능이 있다고 설명합니다. 인간으로서 우리 자신을 발전시키는 열쇠 중 하나는 재미있고 흥미진진한 도전을 제시하는 활동을 기반으로 수행. 우리는해야합니다 우리의 창의력이 흐르게하십시오 그리고 우리가 소중히 여기는 위대한 잠재력을 인식하는 독창성.
10. 독특한 경험을 위해 위험을 감수하십시오
자신의 삶을 통제하지 못한다는 단순한 사실 때문에 얼마나 많은 사람들이 회색 생활을 하고 있는지 아십니까? 일상을 벗어나지 않고 하루가 지나가는 것을 지켜보는 것은 비참한 자존감을 갖는 방법 중 하나입니다. 감정적으로든 직장에서든 어떤 다른 방법으로든 위험을 감수하는 법을 배워야 합니다.. 위험을 감수한다는 것은 우리가 짊어진 많은 두려움으로부터 우리 자신을 해방시키는 것을 의미합니다. 이 점은 우리 내면의 힘이 단번에 깨어나기 위해 필수적입니다.
자존감을 높이는 열쇠
때로는 자신을 사랑하고 자신을 소중히 여기는 법을 배우는 것이 말만큼 쉽지 않습니다. 이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있지만 가장 흔한 것 중 하나는 다소 약화 된 자존감입니다..
아래 링크된 이 기사에서는 짧은 시간에 자존감을 높일 수 있는 일련의 실용적인 전략을 설명합니다.
- "30일 안에 자존감을 높이는 10가지 열쇠"