정신적으로 강한 사람들의 12가지 특징

일이 잘못되어도 항상 전진하는 사람들이 있습니다. 현재가 아무리 복잡해 보여도 더 나은 때가 올 것을 알기 때문입니다. 요전날 스페인의 한 텔레비전 프로그램에서 나는 그 유명한 배우의 말을 들었다. 안토니오 반데라스 이 유형의 사람에 대한 일화를 말하십시오.

말라가에서 온 그 남자는 어느 날 한 사람이 오스카 축하 파티에서 그를 축하하기 위해 그에게 다가와 이렇게 말했다고 설명했습니다. "내가 누군지 아세요?" 반데라스는 그를 알지 못했기 때문에 그 소년은 그에게 자신이 "Uber"의 창립자라고 말했습니다., 최근 몇 년 동안 가장 성공한 회사 중 하나"라고 말하며 성공하기 전에 몇 번이고 넘어지고 모든 것이 잘되기 전에 많은 빚을 졌다고 고백했습니다. 그 소년은 결코 희망을 버리지 않았으며 실패에도 불구하고 계속 나아갔습니다.

멘탈이 강한 사람들의 특징

불행히도 모든 사람이 승리하는 마음가짐을 갖고 있는 것은 아닙니다. 대부분의 사람들은 첫 번째 변화에서 무너집니다.. 또한 유럽과 여러 나라에서 경험한 '복지사회'의 세월을 모든 것이 제공되기를 원하는 정신적으로 약한 젊은이를 만들었습니다. 강인한 사고방식.

그러나 경제 위기로 인해 많은 사람들이 깨어나 사고 방식을 바꾸게 되었습니다. 약한 정신은 우리가 성공할 수 없을 뿐만 아니라 우리 삶의 여러 영역에서 심각한 정서적 문제를 야기하기 때문입니다.

그러나 정신적으로 강한 사람들의 특징은 무엇입니까? 정신적으로 약한 사람들이 무엇을 잘못합니까? 아래에서 설명드리겠습니다.

1. 그들은 감정적으로 지적인

감성 지능에 대한 많은 연구가 지난 10년 동안 수행되었으며, 이러한 유형의 지능이 강한 마인드를 갖는 열쇠인 것 같습니다. 그만큼 감성 지능사람들이 서로를 더 잘 알고 더 효율적으로 관계를 맺을 수 있도록 도와줍니다., 어려운 상황에서 침착함을 유지하기 위해, 보다 현실적이며, 보다 생산적으로, 정서적 균형을 유지하기 위해, 변화에 보다 잘 대비하기 위해 등등. 불행히도 모든 사람이 정서적으로 지능적이지는 않아 심리적 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다.

2. 그들은 자신에게 연민을 느끼고 있는 그대로의 자신을 받아들인다.

그들은 끊임없이 우리에게 다음과 같이 반복합니다. 당신은 다른 사람을 용서해야, 하지만 우리는 스스로에게 매우 엄격한 경향이 있습니다. 정신적으로 강한 사람들 그들은 자신을 동정하고 무슨 일이 있어도 서로를 사랑합니다.. 그리고 물론, 자신에게 연민을 갖는 것은 자기 수용을 포함합니다. 때때로 잘못된 일을 하는 것은 삶의 일부이며 모든 것을 완벽하게 하는 사람은 없습니다

3. 그들은 자신을 믿는다

마음이 강한 사람들은 자신을 믿고, 이를 통해 제안된 대부분의 문제를 극복할 수 있습니다.. 높은 수준의 자신감을 가진 사람들이 항상 목표를 달성하는 것은 아니지만 결코 포기하지 않습니다. 자신의 능력에 대한 이러한 자신감은 실패에 직면하여 무너지지 않고 자신의 목표와 목표를 달성하기 위해 전진하는 데 도움이 됩니다.

4. 그들은 실패 속에서 견습을 본다

그리고 물론 이 사람들도 다른 사람들과 마찬가지로 때때로 실패합니다. 그러나 정신적으로 강한 사람들은 실패가 가능하다는 것을 알고 있고 해결책이 있다고 생각합니다. 계속하십시오! 정신적으로 강한 사람들은 실패를 통해 배우고 성장할 수 있습니다..

5. 그들은 다른 사람들이 그들을 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않는다

우리 모두는 다른 사람들에게 호감을 받고 싶어하지만 항상 가능한 것은 아닙니다.. 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 끊임없이 생각하는 심리적 고갈은 정신적으로 고갈될 수 있습니다. 멘탈이 강한 사람들은 이런 생각에 시간을 낭비하지 않고 스타일에 충실합니다.

6. 그들은 비판을 받아들일 줄 안다

우리 모두는 때때로 비판을 받습니다. 일부는 건설적일 수 있고 일부는 근거가 없습니다. 정신적으로 강한 사람들은 건설적인 비판을 받아들이고 그것을 배우기 위해 사용합니다.. 또한 다른 비판을 개인적으로 받아들이지 않기 때문에 중요하게 여기지 않습니다.

• 비판에 더 잘 부합하는 방법을 알아보려면 다음 기사를 방문하세요. " 비판에 더 잘 어울리는 10가지 팁”

7. 그들은 자신이 누구이며 어디로 가고 싶은지 알고 있습니다.

나는 누구인가? 실존적 질문 중 하나입니다. 어떻게 대답해야 할지 모른다면 목표 달성과 행복에 장애가 될 수 있습니다.. 정신적으로 강한 사람들은 그 질문에 대답하는 것을 두려워하지 않으며 자신이 누구인지 압니다. 그들은 또한 따르고 싶은 길이 있고 끊임없이 움직이기 때문에 때때로 진로를 바꿔야 한다는 사실에도 불구하고 동기를 유지합니다.

8. 행복은 안에 있다

마음이 강한 사람들은 행복이 외부에 있지 않고 내부에 있다는 것을 압니다. 그들은 자신을 즐기고 현재 순간을 산다. 그들은 인생에서 중요한 것은 물질적인 것이 아니라 작은 것임을 이해합니다.. 그들은 삶에 저항하게 만드는 내면의 힘을 가지고 있습니다.

9. 그들은 안락 지대를 벗어나는 것을 두려워하지 않습니다.

정신적으로 약한 사람들은 자신의 안전지대를 떠나고 싶지 않은 것이 특징입니다., 변화를 두려워하기 때문입니다. 일이 잘 풀리지 않더라도 거기에 서 있는 것이 불안에 직면하고 더 나은 미래를 의미할 수 있는 새로운 것을 배우는 것보다 쉽습니다. 인생에서 배움을 위한 경험이 한 번만 더 있더라도 안전지대를 떠나는 것이 좋습니다.

10. 따라서 그들은 불확실성을 두려워하지 않습니다.

하지만 밖으로 나가 안전 지대 방법 무엇이 우리를 기다리고 있는지 알지 못함에도 불구하고 우리의 두려움에 맞서십시오.. 정신적으로 강한 사람들은 불확실성을 두려워하지 않고 오히려 그것에 맞서고 앞서 말했듯이 나쁜 경험도 배움으로 이어진다는 것을 알고 있습니다.

11. 그들은 역경에도 불구하고 긍정적인 마인드를 가지고 있습니다

정신적으로 강한 사람들 무슨 일이 있어도 긍정적인 마인드를 가지고. 그래서 안전지대를 떠날 때나 불확실한 일에 직면할 때나 실패할 때나 등 항상 긍정적인 마인드와 마인드를 유지한다. 힘은 마음에 있다.

• 작은 도움: "낙관주의로 하루를 살기 위한 25개의 짧은 긍정적인 문구"

12. 그들은 탄력적입니다

정신적으로 강한 사람들은 회복력이 있습니다. 즉, 인생의 역경을 이겨내고 힘차게 헤쳐나갈 수 있는 사람들. 회복탄력성은 타고난 것이라고 생각하는 것이 일반적이지만, 이 능력을 익히는 것은 연습과 좋은 태도로 배울 수 있습니다.

• 당신은 우리의 기사를 읽을 수 있습니다 " 회복탄력성이 있는 사람들의 10가지 전형적인 습관"탄력성에 대해 더 배우기 위해.