A. 자아실현의 13가지 특징. 매슬로
아브라함 매슬로 인본주의적 관점에 속하는 미국의 심리학자, 심리적 흐름에 관한 한 "제3의 힘" 정신분석 그리고 행동주의.
의 초점 인본주의 심리학 인간 경험과 그 발달의 가장 긍정적인 측면에 중점을 둡니다. 인본주의자들은 개인이 자신의 삶의 결과에 대해 책임을 지도록 합니다.그들은 모든 인간이 최적의 성장 잠재력을 가지고 있기 때문에 올바른 조건에서 바람직한 방향으로 발전할 것이라고 확신합니다.
인본주의 심리학자들은 사람들이 본질적으로 선하며 부정적인 것으로 간주되는 행동을 설명하기 위해 환경적 원인에 의존한다고 믿었습니다. 그러나 Maslow에 따르면 모든 사람이 자신의 개인적 발전의 원동력이 될 수 있는 힘이 있다고 해서 모든 사람이 그럴 수 있는 것은 아닙니다. 일부 사람들만이 이에 수반되는 모든 노력과 희생을 통해 자아실현의 결정을 내리게 됩니다. 이들은 자기실현적인 사람들이 될 것입니다.
자아실현의 사람들
Maslow는 사람들이 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 다양한 수준을 통해 발전한다고 믿었습니다. 모든 사람이 최고 수준의 자기 실현에 도달할 수 있지만 실제로는 소수만이 최고 수준의 자아 실현에 도달합니다. 이들은 소위 자아실현된 사람들이며, Maslow는 인구의 1% 미만이.
자아실현이란?
Maslow에 따르면 자아실현은 인간 잠재력의 완전한 개발로 구성됩니다. 그는 그것을 "임무, 운명 또는 소명의 성취와 같은 잠재력, 능력 및 재능의 지속적인 실현으로 정의합니다. 내적 통합, 통합 및 시너지를 향한 끊임없는 경향으로서 개인의 본질적인 본성에 대한 완전한 지식과 수용 사람".
그들을 위해 심리적 장애 그것은 자신의 내적 잠재력을 부정하고 개인의 본성을 공격하는 것뿐입니다.
자아실현인의 특징
일련의 관찰과 연구에서 Maslow는 자아실현을 하는 사람들의 공통적인 특징을 확인.
이것은 어떤 사람들이 유전자를 통해 물려받은 타고난 특성이 아니라, 단순히 자아실현을 정복하는 과정이 표현되는 방식입니다. 이러한 특성은 다음과 같습니다.
1. 현실에 대한 효율적인 인식
자아실현을 하는 개인은 현실을 보다 명확하고 객관적으로 지각한다.
. 따라서 탐지하기 쉽기 때문에 오도될 가능성이 더 높습니다. 다른 사람의 조작 전략을 사용하고 유용하고 적응적인 방식으로 사람들을 판단할 수 있습니다.2. 수락
자아실현된 사람들은 상대적으로 높은 수준의 자기수용을 보이며 이는 자아상과 자아실현에 반영된다. 자아 존중감. 이러한 수용의 특성은 삶의 다른 많은 영역에도 적용됩니다. 따라서 자아실현을 하는 개인은 삶의 좋은 점과 나쁜 점을 먼저 받아들인다. 유형의 상황은 돌이킬 수 없으며 존재하는 행위를 통해 근본적으로 변경할 수 없습니다. 인간.
자아실현된 사람들은 인생에서 통제할 수 없는 특정한 상황이 있다는 것을 알고 있기 때문에 손실을 더 잘 수용하고 결투를 더 잘하고, 삶의 변화에 적응하고 죽음을 덜 두려워함.
3. 자발성
당신의 내면의 충동과 주관적인 경험과 접촉함으로써, 자아실현된 사람들은 단순하고 자연스럽게 행동한다., 사회적 가면이나 거짓 "나" 뒤에 숨지 않고.
4. 문제에 집중
자아실현된 사람들은 자신 밖의 문제에 초점을 맞춘다., 높은 수준의 사회적 양심을 가지고 있으며, 다른 사람을 돕기 위해 자신의 자아를 포기하는 것을 주저하지 않습니다. 그들은 일반적으로 민감하고 다양한 사회적 원인에 헌신하며 불의를 용납하지 않습니다.
5. 개인 정보 보호 필요
그들은 고독을 즐긴다. 그들은 계속해서 외부의 인정을 받을 필요가 없으며, 다른 사람들이 결정을 내리게 하기보다 스스로 생각합니다. 연구에 따르면 그들은 다른 사람들보다 감각 박탈을 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
6. 자치
그들은 또한 독립적이며 자신의 필요를 충족시키고 스스로를 돌볼 수 있습니다. 남에게 지나치게 의존하지 않고. 그들은 다른 사람의 조언을 구하지 않고 자신의 현명한 판단에 의존하고 책임을 지고 결정을 내립니다.
7. 감사의 신선함
자아실현된 사람들은 거의 어린아이와 같은 경이로움과 경이로움을 나타냅니다. 호기심, 그들은 삶이 그들을 놀라게합니다 다른 사람들이 진부하고 지루한 것으로 인식하는 상황에서도.
8. 정상회의 경험
매슬로우가 정의한 “시간이 존재하는 단일 상태의 상태”로 정의한 신비로운 경험을 할 수 있습니다. 퇴색하는 경향이 있고 압도적인 느낌으로 인해 모든 필요가 충족된 것처럼 보입니다. 쌓였다”.
개인의 최고 경험을 촉발하는 몇 가지 원인은 다음과 같습니다. 사랑, 예술 또는 에로틱한 황홀경.
9. 인간관계
그들은 일반적으로 인간과 동일시합니다., 편견 없이 인류와 관계를 맺는다. 또한 애착이나 의존 없이 사랑하는 사람을 성장시키는 데에만 집중하며 건강한 사랑 관계를 만들 수 있습니다.
10. 겸손과 존경
그들은 겸손하고 다양한 사람들로부터 배울 수 있습니다. 그들은 권위주의적이기보다는 민주적이며 다른 사람들보다 높은 지위를 유지하려고 주장하지 않습니다.
11. 윤리와 가치
그들은 강한 윤리적 기준을 가지고 있습니다선과 악의 인습적인 규범이 아니라, 자신만의 기준과 세계관을 바탕으로 형성된 자신만의 사상이다.
12. 유머 감각
그들은 적대적이지 않은 유머 감각이 뛰어나고 다른 사람들을 비웃지 않습니다. 좀 더 철학적이고 실존적인 유머 감각에 관한 것입니다..
13. 창의력
그것은 모든 자기 실현 주제에 존재합니다. 그들은 문제에 대한 진정한 아이디어와 독창적인 솔루션을 생성할 수 있습니다..
자아실현과 기본적인 욕구
매슬로우는 모든 인간은 자신의 자아실현을 달성할 수 있다고 보았다. 이전에 그는 그의 유명한 욕구 계층(보통 대표 피라미드 모양의).
참고 문헌:
- 매슬로우, 에이브러햄. (2005). Maslow에 따른 경영: 오늘날의 회사를 위한 인본주의적 비전(orig.: Maslow on Management). 바르셀로나: 사설 Paidós Ibérica.
- Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, 슈투트가르트: Kröner.