당신의 일이 당신을 채우지 못할 때: 심리적 요인과 해결책

우리는 물질주의와 소비주의에 초점을 맞추면서도 일을 지향하는 세계와 시스템에 살고 있습니다. 당신의 일이나 전문성 개발이 만족의 원천이 될 수도 있고, 반대로 두통이 생길 수도 있습니다. 그리고 끊임없는 좌절.

그러나 전문성 개발을 위해 가장 중요한 영역은 무엇입니까? 그것들은 항상 개인적인 요소(당신의 초점, 감정 관리, 스트레스 관리 등)입니다. 직업적 만족이나 직업의 부족 뒤에는 우리 시대에 매우 흔한 심리적 문제가 있습니다. 이 기사의 목적은 그것을 발견하고 무엇보다 자신의 개인적인 변화에서 해결책을 찾는 것입니다.

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직업 불만족 현상

왜 개인적인 변화에 초점을 맞추는가? 하는 일이 자신을 만족시키지 못하거나 만족시키지 못한다고 느낄 때, 그것은 항상 당신이 통제할 수 없는 외적 요인입니다. 때로는 전문적인 맥락 자체가 적절하지 않은 것이 사실이지만 대부분의 경우 문제는 상황을 이해하고 관리하는 방법에 있습니다.

지난 10년 동안 저는 심리학자로서 거의 20개국(여행하는 동안)에서 온 사람들의 개인적, 직업적 변화 과정을 지도했습니다. 직업적 불만족의 문제는 빈번하며 좌절에 대한 낮은 내성에서 매우 분명한 기원을 가지고 있습니다.. 우리는 이 문제와 마지막으로 해결책에 대해 더 깊이 파고들 것입니다. 나는 또한 내 자신의 말로 설명하는 비디오에 이 전체 기사를 남깁니다(그래서 가장 좋아하는 형식을 선택하십시오). 히트 플레이!

초점 오류

먼저 맥락을 살펴보자. 물질주의적이고 소비주의적인 시대에 살고 있는 개인 및 직업 개발에 접근하는 비현실적인 방법인 이상적인 삶의 방식과 일을 달성하려는 끊임없는 아이디어가 있습니다., 외부 요인은 항상 예측할 수 없습니다.

우리가 저지르는 큰 실수는 직업을 구성하는 다른 작업이 아니라 직업이 제공하는 것에 초점을 맞추는 것입니다. 구체적인 예를 들어 설명하겠습니다. 의료 전문가가 접근할 수 있는 다양한 작업은 무엇입니까? 일부는 진단, 개입, 연구 또는 가족 돌보기가 될 것입니다.

전문가는 이러한 작업 중 하나를 즐길 수 있습니다. 즉, 여성을 기분 좋게 만드는 공감적이고 친절한 가정의입니다. 연구에 거의 관심이 없는 사람들) 또는 다른 사람들(전형적인 우라니아 의사이지만 그의 분석에 탁월함) 진단).

모든 직업에는 다양한 업무가 있으며, 개발 과정에서 느끼는 좌절감을 이해하고 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 당신의 개인 생활과 직업 생활을 조화시키고 개인적인 만족을 느낄 수 있도록. 이 문제의 가장 일반적인 결과는 다음과 같습니다.

1. 직업에 대한 애착

다음과 같은 사람들에게 발생합니다. 특정 방식으로 일하는 것에 대한 집착으로 인해 결국 개발 기회를 상실하게 됩니다., 다른 분야에서 배우고 개인적으로나 전문적으로 성장합니다.

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2. 자기 요구로 인한 영구적인 불만

아무리 일을 잘하고 성공한다 해도 당신은 항상 충분하지 않다고 느낀다. 근본적인 문제는 전문적인 결과를 바탕으로 개인적인 평가를 하여 자신의 웰빙을 외부 요인의 손에 맡기고 개인 생활을 소홀히 한다는 것입니다.

3. 그들이 당신을 소중히 여기지 않는다는 느낌

이 문제는 현실이고 일상적인 일이지만(특히 복잡하고 계층적인 기관에서 일할 때), 당신의 웰빙은 당신이 통제할 수 없는 요인에 달려 있으며 결국 좌절감을 느끼게 하고 시간이 지남에 따라 불안과 낙담

이러한 모든 결과는 직업적 낙담을 초래하며 발생 이유는 동일합니다.: 웰빙에 접근하고 가치를 추구하는 방식과 감정(특히 불안, 불만족, 낙담)을 이해하고 관리하는 방식.

문제의 근원과 해결책

완벽한 직업은 존재하지 않으며 개인의 필요를 충족시키기 위해 만들어진 직업이나 직업도 없습니다. 하나, 당신의 웰빙이 당신에게 달려 있다는 것을 배우는 변화의 과정에 사는 것은 당신이 더 기능적인 방식으로 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 것입니다 개인 생활과 직업 생활을 조화시킬 수 있습니다. 그것은 (개인적인 성장) 무엇보다도 먼저 직업 생활을 영원히 향상시키고 장기적으로 더 나은 결과를 달성하고 더 많은 기회를 찾는 데 도움이 될 것입니다.

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