독신 생활은 우울한 기분과 관련이 있습니까?
결혼과 가족과 같은 제도가 역사적으로 매우 중요했다는 것은 비밀이 아닙니다. 단어의 민속 의미에서 단순한 전통의 일부를 넘어 그 존재 많은 사회의 사회적, 정치적, 경제적 조직의 핵심의 일부였습니다. 인간.
이러한 이유로 "결혼" 또는 "독신"과 같은 개념은 삶을 이해하는 방식과 미래 계획에 영향을 미칩니다. 우리는 원하더라도 그들에게서 벗어날 수 없습니다. 따라서 사회적 의미에 우리는 자신(및 다른 사람)을 독신이거나 독신이 아닌 것으로 인식하는 심리적 의미를 추가해야 합니다.
그리고 사실, 안정적인 파트너가 없다는 것에 대한 많은 신화와 선입견이 있습니다.바로 우리가 이 현상을 매우 중요하게 생각하기 때문입니다.
여기서 우리는 주제에 대해 탐구 할 것입니다. 독신이 우울한 기분과 함께 가는 정도, 그리고 우리 주변에서 일어나는 일이 독신자들에 대한 우리의 인식에 영향을 미치는 방식.
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독신과 정서적 균형
내가 발전함에 따라 일련의 과정을 통해 독신의 개념을 인식하는 것은 매우 일반적입니다. 이면의 현실을 왜곡하고 "오염시키는" 선입견과 고정관념 그들을. 첫 번째, 성 역할은 수십 년 동안 독신 남성 또는 독신 여성이 무엇을 의미하는지에 대한 우리의 비전을 왜곡해 온 요소입니다..
첫 번째 경우, 노력에 기반한 생활 계획이 수반되고 이러한 생활 방식을 불가피하게 만드는 한 합법적인 선택입니다. 두 번째 경우는 젊은 시절의 여성을 바람직하게 만드는 측면, 또는 미혼 여성이 특정 연령을 넘으면 실패와 관련된 낙인이다.
어쨌든 대부분의 남성과 모든 여성의 "기본" 옵션은 오랫동안 가정되어 왔습니다. 먼저 구애를 거쳐 결혼을 거쳐, 독신에 대한 부정적인 견해의 출현을 선호했습니다.
이러한 문화적 관성은 오늘날에도 많은 사람들로 하여금 독신일 수 없는 사람만이 독신이라고 생각하게 만듭니다. 파트너의 부재는 만족할 수 없거나 충분히 규율되고 유덕한 생활 방식을 이끌지 못하기 때문입니다. 함께 살다 누군가와 함께하고 중장기적으로 그를 옆에 두십시오.
따라서 오늘날 누군가가 여러 해 동안 독신으로 남아 있거나 젊음이 지나고 나면 인생에서 "뭔가 잘못됐다"고 생각하는 것이 드문 일이 아닙니다.
그가 슬픈 사람이거나, 그의 인생 프로젝트가 성공적이지 못해서 기분이 나빴다는 것.그러나 이러한 사회적 진부함과 낙인을 넘어서... 독신이 일반적으로 기분이 좋지 않고 정서적 균형이 좋지 않은 것과 관련이 있다는 것이 어느 정도 사실입니까?
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싱글은 외로움을 느끼는 것과 같지 않다
가장 먼저 반증해야 할 위대한 신화는 독신으로 남아 있는 사람이 원치 않거나 원치 않는 외로움의 상태에 남아. 오늘날 우리는 독신이 결혼할 생각이 없거나 장기적인 파트너가 없더라도 완벽하게 행복할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
인간의 마음은 모든 면에서 매우 유연하며, 이것은 또한 다양한 삶의 방식을 통해 삶에 만족할 수 있는 능력 때문에 발생합니다. 우리에게 남자 친구나 여자 친구, 남편이나 아내가 없을 때 스스로 괜찮지 못하게 하는 선천적이거나 유전적인 제한은 없습니다.
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독신 생활과 부부 생활과 관련된 불편함의 원인
이제 초점을 확장하고 확률론적 관점을 취하면 독신이 되는 것이 사실입니다. 구애 또는 결혼 생활 방식보다 정서적 불균형의 특정 요인과 더 관련이 있습니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.
그건 독신들 사이에는 상대적으로 더 자주 발생하는 특정 심리적 문제가 있습니다. 또는 그들은 특정 상황에서 해를 입힐 가능성이 더 높지만 독신이 아닌 것은 불편함이나 불행의 다른 원인에 더 가깝습니다. 이것은 단지 통계적 경향일 뿐이므로 독신이거나 관계에 있는 것이 그러한 문제 중 하나를 겪는다는 것을 의미하지는 않습니다.
현재 독신 생활과 다음 경험 사이에 작은 연관성이 있는 것으로 관찰되었습니다(상대적인 방식으로 연관성을 강조해야 함).
- 신체적, 사회적 기술과 관련된 자존감 문제
- 무질서하고 잘못된 시간 관리
- 외로움의 감정
- 수면 문제
둘째, 부부 생활은 심리적 불편함의 또 다른 부류의 요소가 되는 경향이 있습니다.; 특히 스트레스 문제, 어떤 경우에는 자신의 사회경제적 지위로 인한 자존감.
또한, 만족스러운 관계를 유지하고 있는 사람들이 말하는 행복도는 평균적으로 다른 사람들보다 다소 높지만, 독신 남성과 여성의 행복 수준은 전혀 작동하지 않는 관계의 행복 수준보다 높습니다. 만족스러운. 낭만적 인 관계에 참여하는 데는 상당한 비용이 든다는 것을 잊지 마십시오. 자신을 위한 시간이 줄어들고, 활동을 지속적으로 조정하고, 함께 살 때 다른 사람의 요구에 적응해야 하며, 등.
그러나 다음 사항에 유의해야 합니다. 이러한 차이는 일반적인 관점과 통계에서 시작하더라도 그리 크지 않습니다., 그리고 시간의 경과와 사회적, 기술적 변화에 따라 그것들이 변할 가능성이 있습니다.
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독신을 경험하는 방법은 사회적 맥락과 연결되어 있습니다.
독신이라는 것이 의미하는 것의 "본질"과 관련된 심리적 상태가 없는 정도의 또 다른 예입니다. 몇 주 만에 파트너가 있는지 없는지에 대한 경험은 우리 주변에서 일어나는 일에 따라 완전히 바뀔 수 있습니다. 코로나바이러스 위기.
우리는 팬데믹으로 인해 우울증과 불안증이 발생했다는 것을 알고 있습니다. 특히 집에서 격리된 상태로 있어야 하는 사람들과 관련이 있습니다. 홀로. 이러한 유형의 사회적 고립은 독신자를 심리적으로 고갈시키는 더 큰 능력을 가질 뿐만 아니라; 또 뭔데, 혼자 사는 경우 직접적인 지원이 없는 경우, 수면 패턴, 약물 남용 등을 방해할 수 있습니다.
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