감지하는 방법을 알아야 하는 심리학자의 10가지 실수

심리학자, 특히 임상의의 실습에서, 비록 그렇지는 않지만 일련의 일반적인 오류가 있을 수 있습니다. 환자의 건강이나 치료법의 발전에 해를 끼쳐야 하는 경우에 영향을 미치는 것이 사실입니다. 그녀.

심리학자도 인간이고 우리의 일을 잘 수행할 수 있는 충분한 지식을 가지고 있음에도 불구하고 때때로 우리는 약간의 실수를 합니다.

실수하는 것은 인간이고 현명하게 바로잡는 것은 연필에 내장된 지우개가 있는 이유입니다. 이러한 이유로, 그리고 우리가 저지를 수 있는 실수를 식별하는 데 도움을 주기 위해, 우리는 저지르기 쉬운 심리학자의 오류를 검토할 것입니다..

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치료에서 가장 중요한 심리학자의 실수

심리 치료사로서의 경력 초기에 우리는 실수를 하는 것이 일반적입니다. 누구도 완벽하지 않고 실수하는 것은 인간이기 때문에 이상한 실수나 실수를 하는 것은 지극히 정상입니다.

그러나 환자의 건강과 그를 치료한 심리학자의 평판을 위해 좋은 심리 치료를 수행하는 것이 매우 중요하다는 점을 감안할 때, 특히 전문가로서 우리에게 더 큰 영향을 미치거나 환자에게 해를 끼칠 수 있는 행위를 조심하고 피해야 합니다..

이것으로 우리는 새로운 치료사들에게 두려움과 불안을 일으키려는 것이 아닙니다. 임상이건 아니건 간에 심리학자로서 시작할 때 충분한 이론적, 실천적 지식을 가지고 있다고 가정합니다. 학위 및 대학원 과정을 통해 습득한 역량을 통해 자신의 직업을 정당화할 수 있습니다. 관행. 이 기사의 목적은 가장 흔한 심리학자의 실수가 무엇인지 스스로 인식하고 미래에 이러한 실수가 다시 발생하지 않도록 하는 것입니다.

이것은 심리학자가 저지르는 가장 일반적이거나 쉬운 실수입니다.

1. 치료사-환자 관계를 조정하지 않음

치료의 가장 근본적인 측면 중 하나는 심리학자와 그의 환자 사이의 관계입니다. 이것은 치료사의 특성과 함께 올바르게 확립되면 치료 효과를 촉진할 수 있습니다.

우리는 Optimal Engagement Line에 대한 아이디어를 언급하지 않고 이 관계에 대해 이야기할 수 없습니다.

, 환자와 전문가의 관여 관계가 치료의 효과에 가장 적합한 가상의 공간. 너무 많이 또는 너무 적게 관여하여 이 선을 넘으면 치료사와 환자의 관계를 망칠 수 있습니다. 장거리를 건너면 위험이 커집니다.

여기서 오류는 라인을 한쪽으로 또는 다른 쪽으로 넘어가는 것이므로 두 가지 상황이 발생할 수 있습니다.

환자와 너무 관계 맺기

높은 수준의 정서적 참여와 함께 너무 가까운 치료사-환자 관계가 설정됩니다. 우리는 환자에 대해 너무 많은 관심을 갖고 있기 때문에 환자의 문제를 집으로 가져가 우리 삶의 일부로 만듭니다..

그렇다고 해서 환자를 따뜻하게 안아주는 것이 잘못된 일이나 그들의 정신 건강을 돌보지 않는다는 의미는 아닙니다. 물론 우리는 신경을 쓰지만 그 중요성은 직업적으로 중요합니다. 치료사와 환자의 관계는 전문적이며 치료가 제대로 작동하려면 한계가 설정되어야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.

치료 효과의 손실을 제외하고 관계가 너무 가까울 경우 나타날 수 있는 몇 가지 문제가 있습니다.

• 환자의 문제에 대한 객관성 상실.
• 이전: 환자에게 일어나는 일은 우리에게 너무 많은 영향을 미칠 것입니다.
• 우리는 환자에게 해를 끼칠 수 있다고 생각되는 말이나 행동을 피합니다.
• 질문하기: 환자는 전문가로서 우리의 결정에 대해 질문하기 시작할 가능성이 더 큽니다.

환자와 너무 거리가 멀다.

반면에 우리는 낮은 감정적 관여, 즉 너무 먼 치료사-환자 관계를 발견합니다.

높은 참여도 문제이지만 환자와의 과도한 정서적 거리도 문제입니다., 그것은 우리가 전혀 신경 쓰지 않는다는 것을 이해하도록 줄 수 있습니다. 우리는 치료의 친밀감에서 감수성이나 따뜻함이 근본적인 측면이라는 것을 이해해야 하며, 우리가 그들을 치료사로 보여주지 않으면 환자가 기분이 좋지 않을 때 치료를 포기하게 만들 수 있습니다. 불편한.

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2. 환자의 믿음을 판단하라

우리 모두는 각자의 의견이 있습니다. 세상에 대해 같은 비전을 가진 사람은 아무도 없으며 각자의 신념은 매우 다양할 수 있습니다. 때때로 환자의 믿음은 동성애 공포증, 인종 차별주의, 외국인 혐오증, 남성주의의 경우처럼 매우 충격적이고 심지어 차별적일 수 있습니다.

그러한 믿음에 대한 우리의 의견이 어떠하든, 우리는 환자에게서 그것을 판단하거나 교정하는 것이 아닙니다.. 그의 심리학자로서 우리는 그가 치료와 다른 문제들에 온 문제에 초점을 맞추어야 합니다. 그들이 심리학자에게 가도록 동기를 부여하지는 않았지만 심리적 불편을 유발할 수 있습니다.

심리학자의 임무는 환자를 고통스럽게 만들고 큰 불편함을 유발하는 생각, 행동 또는 감정에 대처하도록 돕는 것입니다. 우리가 하지 말아야 할 것은 우리의 개인적인 견해로는 잘못되었다고 생각하는 생각, 행동 또는 감정을 바꾸려고 하는 것입니다..

우리가 이 측면과 관련된 상담에서 발생할 수 있는 오류를 피하기 위해 매우 명확해야 하는 것은 우리는 환자의 의견이 너무 충격적이거나 우리의 존재 방식을 훼손하기 때문에 환자를 치료할 수 있다고 생각합니다. (NS. g., 동성애자이고 동성애혐오성 환자를 돌보는 경우) 해당 사례를 더 잘 처리할 수 있는 동료 또는 기타 전문가에게 그를 의뢰하는 것이 좋습니다.

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3. 환자의 이야기에 빠져들지 마라

상담을 받으러 가는 환자는 경청하고 이해하며 최소한의 가치를 느껴야 합니다.

이러한 이유로 그들의 이름, 성, 파트너의 이름, 직업, 자녀 및 기타 일상적인 측면을 알고 역사에 몰입하는 것이 필수적입니다.

이 데이터를 시트에 저장할 수 있으며 잘 기억나지 않는 경우 세션 중에 수시로 검토합니다., 그러나 그의 일은 환자를 받기 전에 편리하게 검토를 수행하는 것입니다.

그렇게 하지 않으면, 우리는 당신이 누구인지, 왜 상담을 하려고 하는지, 가족이 누구인지 또는 그들과의 관계에 대해 설명을 하도록 강요합니다. 그것은 당신이 치료를 받는 것이 누군가가 당신의 상황에 대해 걱정하게 만들고 당신을 도울 방법을 소중히 여기는 데 도움이 될 것이라는 것을 알지 못하기 때문에 당신이 정말로 시간과 돈을 낭비하고 있다는 느낌을 줄 것입니다.

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4. 적극적 듣기를 적용하지 마십시오

모든 심리학자는 "적극적 경청"이라는 표현을 한 번 이상 들어봤을 것입니다. 그것은 모든 치료사의 직업 생활에서 기본적인 기술로 간주되며 우리는 그것을 마스터해야 합니다. 환자의 말을 듣지 않으면 매우 어려울 것입니다. 당신에게 무엇이 문제인지, 왜 그것이 당신에게 잘못되었는지, 그리고 우리가 당신을 도울 수 있는 방법을 알고 있습니다.. 따라서 다음 사항을 준수해야 합니다.

• 언어적, 비언어적, 태도적 차원에서 환자가 우리에게 전달하는 내용에 주의와 관심을 기울이십시오.
• 정보를 처리하고 중요한 것과 그렇지 않은 것을 분리하십시오.
• 우리가 듣고 싶은 것이 아니라 환자가 말하려는 것을 듣는 것입니다.
• 환자에게 우리가 적극적으로 경청하고 있음을 보여주는 언어적 및 비언어적 경청 응답을 반환합니다.

능동적인 경청의 적용에 천부적으로 숙련된 사람들이 있고, 다른 사람들은 심지어 심리학자라도 그것을 조금 더 어렵게 여긴다. 다행히 이 기술은 완벽할 수 있습니다, 다음 기사에서 논의한 것처럼 여러 가지 능동적인 듣기 연습과 이를 적용하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.

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5. 우리 자신에 대해 너무 많이 이야기하거나 전혀 이야기하지 않음

여기서 우리는 심리 치료사들 사이에서 논쟁의 대상이 되는 요점을 입력합니다. 환자에게 우리 자신에 대해 이야기해도 될까요? 어떻게 도움이 될까요? 우리는 전문가와 개인 사이의 장벽을 넘고 있습니까?

어떤 사람들은 그에게 사적인 말은 절대 해서는 안 되며 환자의 삶과 심리적 고통에만 집중해야 한다는 의견도 있습니다. 그러나 다른 사람들은 우리 자신에 대해 전혀 이야기하지 않는 것이 실수라고 생각합니다. 우리는 환자에게 너무 엄격하고 환자의 환경을 조성하는 데 기여하지 않습니다. 신뢰.

이상은 우리에 대해 이야기하는 것이지만 적절한 측정으로 매우 때때로. 자기 공개는 치료의 주어진 순간에 우리에게 유용할 수 있지만, 환자가 우리의 삶이 어떤지 알아야 한다고 너무 많이 주장한다면, 우리는 그에 대해 이야기하는 것의 중요성을 강조함으로써 대응해야 합니다. 우리를.

그러나 우리는 실수할 것이기 때문에 우리 자신에 대해 너무 많이 이야기해서는 안 됩니다. 치료는 환자를 위한 것이지 우리를 위한 것이 아닙니다. 그곳은 우리가 우리 자신에 대해 이야기할 곳이 아닙니다.

자기 공개는 개인 생활을 위한 출구가 아니라 통제된 정보 제공이어야 합니다.. 치료에서 우리 자신에 대해 이야기하고 싶다면 심리학자에게 가서 환자의 역할을 수행합니다.

자기 공개는 치료에 몇 가지 긍정적인 영향을 미칩니다.

• 그것은 환자가 우리에게 자신을 더 많이 드러내도록 합니다.
• 우리에 대한 환자의 자신감을 높입니다.
• 치료사는 더 따뜻하고 친밀한 사람으로 인식됩니다.
• 치료의 효과를 향상시킵니다.

치료 중에 무엇을 밝힐 수 있습니까?

• 우리의 전문적인 경험에 대해 이야기하십시오.
• 나이, 결혼 여부 또는 자녀 수.
• 특정 문제 또는 의견을 처리한 방법.
• 환자에 대한 긍정적인 감정.
• 치료가 진행되는 방식.
• 부정적인 감정(덜 자주)
• 개인의 종교적 또는 성적 신념에 대한 정보(덜 자주).

6. 지나치게 기술적인 언어 사용

환자와 이야기할 때 너무 전문적인 언어를 사용하지 않아야 하며, 사용해야 하는 경우 최소한 각 용어가 무엇으로 구성되어 있는지 환자에게 설명해야 합니다.

너무 많은 복잡한 단어와 기술을 사용하면 현학적인 고통을 겪을 위험이 있습니다. 환자에게 그들이 아무것도 배우지 않는 곳으로 들어왔다는 느낌을 준다. 그리고 약간 바보 같은 느낌.

심리 치료는 환자가 편안함을 느끼고 마음을 열고 심리적 상태를 개선하는 것이기 때문에 어떤 상황에서도 환자가 이런 느낌을 받는 것을 원하지 않습니다. 치료사는 심리학자의 언어를 환자의 자연어에 소개하여 환자가 수행 중인 작업과 적용되는 기술을 이해할 수 있도록 해야 합니다.

이것 심리학자가 된 환자에게도 적용됩니다.. 그렇더라도 최소한의 설명이나 검토라 할지라도 적용할 기술을 소개해야 합니다. 예를 들어 Jacobson의 점진적인 근육이완법을 적용하려고 한다면 최소한 조금이라도 설명하면 편리합니다.

7. 치료 동맹 건너뛰기

이 오류는 우리가 사용해야 하는 기술에 너무 집중하고 환자와 유지하는 관계를 무시하는 것으로 구성됩니다.

처음에는 세션을 설계하고 계획하는 데 많은 시간을 소비하는 것이 정상입니다. 이는 어떤 경우든 접근 방식에서 확실히 기본입니다. 우리는 치료에 대한 더 큰 통제력과 함께 더 안전하다고 느끼기 위해 이것을 합니다. 그럼에도 불구하고, 환자와 유지하고 있는 관계를 무시하고 상황을 너무 통제하려고 하면 동맹이 약화될 수 있습니다. 환자와 치료사 사이.

치료사로서 우리는 심리학이 우리에게 제공하는 기술과 도구를 숙달해야 합니다. 치료의 성공을 예측할 수 있는 긍정적인 지표이기 때문에 좋은 치료 동맹을 구축하기 위해 노력합니다. 요법.

치료적 동맹은 치료 목표를 달성하는 것이 목표인 환자와 치료사 간의 암묵적인 계약입니다. 이 치료적 동맹이 적절하도록 하려면 다음 3가지 측면을 고려하는 것이 좋습니다.:

• 환자와 치료사 간의 긍정적인 정서적 유대감.
• 개입의 목표에 대한 상호 합의.
• 치료 작업에 대한 상호 합의.

파트너십은 갑자기 설정되는 것이 아니라 지속적인 프로세스입니다. 치료를 시작한 직후. 치료사로서 우리는 필요한 경우 동맹을 유지, 개선 및 복구하기 위해 심리 치료가 어떻게 발전하고 있는지 모니터링하는 것이 필수적입니다.

8. 환자에게 무엇을 해야 하는지 알려주십시오

라고 말하는 심리학 격언의 거의 첫 해입니다. 우리는 환자에게 무엇을 하라고 지시해서는 안 되며, 환자가 스스로 결정을 내릴 때 안내자 역할을 해야 합니다.. 환자는 자신의 삶, 행동 및 결정의 진정한 소유자이며 자신의 성공과 실수에 대해 책임을 져야 합니다.

그러나 이것이 모든 심리학자의 삶에서 근본적인 생각이라는 사실에도 불구하고, 그것은 또한 상당히 흔한 실수이기도 합니다. 실수는 환자를 우리가 좋아하는 특정 경로로 안내하는 것입니다. 그리고 우리는 우리가 지원하는 사람의 결정이나 의지를 고려하지 않았습니다. 즉 말하자면, 불편하다고 생각하거나 느끼는 것에 관계없이 환자에게 무엇을 해야 하는지 알려줍니다..

우리가 해야 할 일은 환자가 가고자 하는 길로 인도하는 것입니다. 우리가 환자에게 무엇을 하라고 말했는데 그들이 잘 되지 않을 만큼 운이 좋지 않다면, 우리는 그것이 잘못되었다는 사실에 대해 비난받을 위험이 있습니다. 반면에 안내자 역할만 하면 잘못될 가능성이 적고, 잘못되더라도 환자가 결정한 것이기 때문에 책임이나 잘못이 면제됩니다.

9. 너무 뻣뻣하고 구부리지 않음

세션을 계획하고 환자에게 적용할 모든 도구를 준비해야 하지만 완벽, 과도한 계획 및 치료의 높은 통제의 아이디어는 우리의 좋은 동맹국이 아닌 것이 사실입니다. 직업. 사실, 그것은 치료 동맹을 약화시킬 수 있습니다.

매 세션마다 즉흥적으로 해야 하는 것은 아니지만, 때때로 일이 우리가 상상했던 대로 되지 않을 때가 있는 것이 사실입니다.특히 환자의 삶은 불안정하고 변화하는 과정이기 때문입니다. 어제 효과가 있을 거라고 생각했던 것이 오늘은 더 이상 유용하지 않을 수 있습니다.

또한 치료가 진행됨에 따라 환자가 점점 더 마음을 열고 새로운 정보를 공개할 수도 있습니다. 우리가 원래 적용하려고 계획했던 것과 다른 새로운 기술을 적용하는 것이 우리에게 더 편리하고 무엇보다 환자에게 편리한 이유입니다. 집중하다.

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10. 치료가 어디에 있는지 고려하지 않고

치료사로서 우리는 환자의 감정과 감정을 탐구해야 합니다. 우리의 기능 중에는 가장 잘 보존된 기억, 그들의 계획, 신념 및 가치를 조사하여 마음의 깊이에 들어가는 것입니다.

이렇게 함으로써 우리는 우리가 환자에게서 깨우려는 감정과 태도를 통제하고 적절하게 관리할 수 있다는 것을 확신해야 합니다. 문을 열면 나중에 닫을 수 있는지 확인해야 합니다..

연주하지 않을 때 더 깊이 들어가면 많은 문제가 발생합니다. 우리가 미리 하면 환자는 자신의 시간이 존중되지 않는다고 느끼며 겁을 먹고 위협을 느낄 수 있습니다. 이것 당신을 방어하고 종료합니다.

반면 심도가 너무 오래 걸리면 이 시점에서 사생활에 대한 이야기를 거부하고 환자도 닫히는 일이 생길 수 있다. 그는 자신이 더 낫다고 생각하고 다른 한편으로는 이미 문제가 있는 것처럼 보이는 문제와 관련이 없는 것에 대해 이야기할 필요가 없다고 생각하기 때문입니다. 해결.

마지막으로, 우리는 전혀 탐구하지 않습니다. 환자는 치료가 어느 시점에서 심화되어야 한다는 것을 알지 못할 수도 있지만, 당신이 그것을 끝내면 당신은 주석을 달았어야 할 모든 것이 다루어지지 않았다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 당신은 그가 원하는 모든 것을 발산하도록 허용하지 않았다는 느낌을 갖게 될 것입니다.