자기애적 가족: 21가지 특징과 그것을 인식하는 방법

완벽한 가족은 없다. 우리의 어린 시절이 그 이후로 완전히 행복했다고 단호하게 말하지 못하게 막는 것이 항상 있습니다. 어떤 토론, 부적절한 논평 또는 감정적 긴장이 때때로 우리의 하루를 흐리게 하는 것을 어린 시절.

그렇다고 해서 모든 가족이 나쁘다는 것이 아니라 그들이 인간이라는 뜻입니다. 완벽하고 행복한 가정을 갖는 것은 불가능하며, 누구든지 그렇게 말하는 사람은 자신과 다른 사람에게 거짓말을 합니다. 그러나 이것이 기능 장애 및 독성 가족이 없다는 것을 말하는 것은 아닙니다.

자기애적 가족에서 확인할 수 있는 몇 가지 특성이 있습니다.. 다음 단락을 통해 우리는 이 역기능적 가족 유형의 가족 내 관계를 이해하는 역할, 과정, 구조 및 방법을 탐구할 것입니다.

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자기애적 가족: 일반적인 특성과 그것을 인식하는 방법

한 번 이상 우리 가족은 우리가 좋아하지 않는 행동을 하거나 말을 했습니다. 우리 모두는 어떤 종류의 가시를 가지고 있습니다. 우리 부모님은 우리가 어린 시절을 완전히 행복한 시기라고 말하지 못하게 막았습니다. 어느 누구도 완벽하지 않고 가족은 덜 그런 것, 가족 모두가 기능 장애를 일으키거나 나쁘다는 것을 의미하는 것은 아니지만, 모든 가정에 좋은 일과 나쁜 일이 일어나서 역경이 닥쳤을 때 이겨낸다는 증거입니다.

인생에는 기복이 있고 그 영향을 받는 가족이 있기 때문에 하루하루가 행복하고 평화롭게 사는 가족은 없습니다. 그러나 더 나은 가족과 더 나쁜 가족이 있으며 자기애 주의자가 이에 대한 예입니다. 그들은 경직, 비난, 감정 조작 및 무자비한 비판이 특징인 손상이 매우 깊고 빈번한 가족입니다.

자기애적 가족은 부모의 욕구가 중심에 있고 자녀가 그 욕구를 충족시킬 것으로 기대되는 가족이며, 이는 건강한 가족과 반대의 패턴입니다. 건강한 가족의 역할 모델이 되어 아이들을 지원하고 성장을 촉진하는 아버지나 어머니가 아니라 이러한 역할을 하는 것은 아이들 자신입니다. 이 모든 것은 방치, 학대 및 부정, 비현실적인 기대, 공감 부족, 끊임없는 갈등의 환경을 초래합니다.

자기애적 가족의 특성은 다양하며 다음 섹션에서는 가족의 역할에 대해 자세히 알아볼 것입니다., 교육 과정과 침묵의 규칙이 있습니다.

자기애 적 가족의 역할

자기애적 가족에서 우리는 구성원들이 수행하는 다양한 역할을 인식할 수 있습니다. 각 가족 구성원은 가족에게 독성과 기능 장애를 부여하기 위해 각자의 방식으로 기여합니다.그러나 이것을 자기애 적 가족으로 만드는 것은 의심 할 여지없이 가족이 그를 중심으로 회전하게 만드는 주요 자기애 주의자의 존재입니다.

1. 메인 나르시시스트

이 역할은 일반적으로 부모 중 한 명이 수행합니다. 일반적으로 아버지. 자기애 주의자는 어린 시절로 거슬러 올라가는 깊은 감정적 상처를 끌고 있으며, 이로 인해 완벽한 성격, 완벽 주의자, 실수를 용납하지 않습니다. 그의 자아 개념과 자부심이 매우 연약하기 때문에 주요 자기애 주의자는 자신의 자아를 높게 유지하기 위해 다른 사람들의 불행과 약점을 강조해야합니다.

여기에 자신의 자녀와 배우자를 대시보드처럼 활용하는 캐릭터다. 체스, 편의에 따라 역할을 할당하고 그들이 원하는 것을 하지 않을 경우, 갈등. 그렇기 때문에 자녀는 아버지나 어머니와 그러한 갈등을 피하고 무자비하고 산성화된 분노를 피하는 방법에 대해 많은 시간을 생각합니다.

주요 자기애 주의자는 이 이름조차 쓰지 않습니다. 그들은 자신의 필요를 우선 순위에 두고, 어떤 종류의 이익이 포함된다면 다른 사람들의 필요를 우선적으로 생각합니다. 이러한 사고방식에서 그는 가족으로서, 그리고 부부로서 평생에 걸쳐 모욕적이고, 태만하고, 해로운 행동을 하게 됩니다. 누군가가 감히 그에게 맞서고 반항한다면 그는 그러한 배은망덕함을 이해하지 못하고 반체제 인사에 대한 분노와 편집증을 해소합니다.

2. 상호의존

공동 의존자는 나르시시스트의 공범자가 될 수도 있습니다. 그것은 주요 자기애 주의자의 행동을 촉진하고 일반적으로 배우자의 모습에 빠지는 것입니다. 또는 어린이 중 한 명, 특히 가장 나이가 많은 어린이. 그들은 "아무 일도 일어나지 않는다"라는 메시지를 전하고 싶은 사람들입니다.이 모든 것이 정상이라는 명백한 사실을 부인합니다. 여러 경우에 언어적, 심리적, 물리적 인.

공동 의존자는 자존심이 너무 낮아서 주요 자기애 주의자가 표시하는 웅장함에 직면하여 가정 된 작음을 받아들이게됩니다. 비록 그것이 외관에 불과하더라도. 함께 의존하는 사람들은 학대와 괴롭힘과 친절한 방식을 번갈아가며 교대로 취급됩니다.

3. 날아다니는 원숭이

비행 원숭이는 일반적으로 어린이 또는 다른 친척입니다. 나르시시스트 집안의 더러운 일을 떠맡는 친척들이다., 비판과 갈등을 적극적으로 추구하는 한 명 이상의 가족으로 구성됩니다. 그들은 "분할과 정복"의 원칙에 의해 동기를 부여받은 긴장을 생성하고 유지합니다.

그들은 편을 만드는 데 전문가이며 하나에 대해 둘 이상의 상황을 생성합니다. 이러한 갈등에 연루된 사람들은 시간이 지남에 따라 그리고 각 위기 이후에 변경되며, 이 비행 원숭이가 스스로 선택하고 주요 자기애 주의자의 안내를 받습니다. 그들은 작은 나르시시스트, 주 나르시시스트 마스터의 견습생이라고 말할 수 있습니다.

4. 골든 차일드

그의 이름이 모든 것을 말해줍니다. 황금 아이는 자기애 적 부모가 이상화하는 가장 좋아하는 아이입니다., 그의 아버지가 가지고 있는 욕망의 형상과 모양으로 만들어졌습니다. 그는 자기애 주의자가 그에게 요구하는 모든 것을 준수하며 그를 버릇없는 어린 소년으로 보는 다른 가족 구성원의 고립을 가정하는 맹목적인 순종을 보여줍니다. 그러나 그는 또한 그의 어깨에 무거운 짐을 지고 있습니다. 작은 실패, 실망 또는 비판적 사고가 그를 좋아하는 사람에서 희생양으로 만들 것이기 ​​때문입니다.

5. 속죄 염소

자기애적 가족에서는 희생양 역할을 하는 사람의 존재가 필수적입니다.. 병리학 시스템은 그룹과 관련하여 얼마나 다른지 또는 가족의 "이상적인 구성원"으로 간주되는 것으로부터 멀어지는지에 따라 이 역할을 수행할 사람을 선택합니다. 반항적인 사람일 수도 있고, 가족에 대해 비판적일 수도 있고, 나르시시스트의 희생자인 사람들에게 공감할 수도 있습니다. 이로 인해 문제의 범인으로 지목되고 나르시시스트와 그의 날아다니는 원숭이의 희생자이기도 합니다.

6. 중립 아이

중립적 인 아이는 병적 자기애 주의자와 나머지 가족 사이의 옹벽 역할을합니다.. 그는 상황을 진정시키고 싶어하고 서로 편을 들지 않기로 선택합니다. 중립성에도 불구하고 나르시시스트 가족과 같은 자연적으로 병리학적이고 역기능적인 환경에서 편을 들지 않는 것은 건강에 해롭다. 좋은 정신 건강을 누리지 못한다는 사실 외에도 심리적 학대와 같은 참을 수 없는 현실을 억제하려고 애쓴다. 가족.

7. 잃어버린 아들

잃어버린 아이는 보이지 않는 아이로, 자신의 부모가 보거나 고려하지 않습니다.. 가족 나르시시즘에서 살아남기 위한 당신의 전략은 시끄럽게 떠들거나, 눈치채거나, 요구하지 않는 것입니다. 무시당함에도 불구하고 이런 유형의 가족에서는 그들이 준비되지 않는 것보다 당신을 무시하는 것이 더 적절해 보입니다. 너와 함께.

그러나 자신의 부모 앞에서 눈에 띄지 않고 희생자가되지 않기 위해 변호를 적용했음에도 불구하고 주요 자기애 주의자의 공격, 이것은 또한 그들을 방치의 드라마에서 가장 고통받는 사람들로 만듭니다. 감정적 인.

자기애적 가족의 형성과 유지 과정

각 가족은 하나의 세계이고 이것은 나르시시스트 가족에게도 적용되지만 일련의 과정을 식별할 수 있는 것은 사실입니다. 이러한 유형의 그룹 간에 공유되어 관계에서 병리학적 스타일을 유지하는 것 외에도 병리학적이 됩니다. 대인 관계.

1. 부모화

부모화(Parentification)는 부모와 자녀 사이의 역할을 반대로 하는 것입니다. 일반적으로 가장 나이가 많은 어린이 중 한 명이 나이에 맞지 않는 작업을 수행하도록 선택됩니다., 형제자매 돌보기, 요리하기, 친구 되기, 집에 돈 가져오기 등이 포함됩니다.

부모화는 그것이 가져오는 아동 및 청소년의 자유와 권리에 대한 심각한 제한을 나타냅니다. 어린아이처럼 행동하지 못해 좌절감을 느끼기 때문에 정신적 피해가 크다. 나이. 당신은 잠시 동안 특별하거나 더 중요하다고 느낄 수 있지만, 자라면서 사랑은 일을 통해 얻어야 한다고 믿는 것을 포함하여 결과를 겪을 것입니다.

가스라이팅은 슬프게도 흔한 행동입니다. 그것은 다른 사람이 현실에 대한 자신의 인식을 의심하게 만드는 것으로 구성됩니다., 정신 장애나 인지 기능 장애가 있다고 생각하게 하고, 주요 자기애 주의자가 원하는 것을 기반으로 왜곡되거나 왜곡 된 현실을 보여줍니다. 얻을. 의심할 여지 없이 심리적 학대의 징후입니다.

투사는 다른 사람들에게서 실제로 자신에 대한 생각, 감정, 태도 및 신념을 보는 것으로 구성되지만 수용하거나 인정할 의사가 없습니다. 투영은 나르시시스트의 전형적인, 자신의 허영심보다 자신에 대한 인식을 왜곡시키는 것은 없기 때문이다.

4. 중상

비방 캠페인은 나르시시스트 가정에서 흔히 볼 수 있으며, 유일한 변수는 희생자와 그들이 명예를 훼손하는 이유입니다. 가십, 거짓말, 경멸적인 말... 버릇없는 십대가있는 놀이터의 전형적인 행동이지만 부모와 자녀가 자행합니다.

그 이유는 매우 다양할 수 있지만, 기분이 상한 것에 대한 복수 또는 피해자가 주요 자기애 주의자가 저지른 실수를 폭로할 것이라는 두려움은 일반적으로 일반적입니다. 그리고 그 조종력을 떨어뜨립니다.

5. 이상화와 평가절하

자기애 주의적 가족에서는 미친 경쟁 상황이 일반적입니다. 자기애 적 부모 또는 자녀는 자녀, 형제 자매 및 기타 가족 구성원을 더 잘 통제하기 위해 분열하고 대면하려고합니다. 이에 대한 최선의 전략 중 하나는 일부를 이상화하고 다른 것을 평가 절하하거나 동일한 것이 일부는 선호하고 다른 것은 파괴하는 것입니다.

한편으로 우리는 일부 아이들의 이점을 과장하여 다른 자손들 앞에서 과시해야 하고 다른 한편으로는 적용해야 합니다. 한 입 베어 물고 염소가 된 아이들을 비판하고, 비난하고, 굴욕감을 주고, 수치를 주는 것과 같은 평가 절하 전술 속죄. 두 경우 모두 자기애 주의자는 자신이 이상화하는 사람과 자신이 평가 절하하는 사람을 객관적으로 볼 수 없습니다.

자기애 적 가족을 인식하는 방법?

마지막으로, 우리는 자기애적 가족의 기능을 조절하는 일련의 규칙과 행동을 보게 될 것이며, 이는 이러한 유형의 가족 핵을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뒤따르는 침묵의 규칙은 교육자이자 저널리스트인 줄리 L. 이 책의 저자 홀 "당신의 삶의 나르시시스트: 패턴을 인식하고 자유로워지는 법을 배우십시오", 수천 명의 사람들이 자기애적 가족 환경에서 벗어나도록 도운 책입니다.

1. 조건부 수락

부모의 인정을 받으려면 자녀는 가족 내러티브와 가치 체계에 따라 어른들이 명령하는 대로 따라야 합니다. 그들에게 기대되는 것과 다른 모든 측면은 아무리 사소하더라도 거부되고 심지어 병리화되기까지 합니다.

2. 항복

주요 자기애 주의자는 나머지 가족이 자신의 디자인에 복종하기를 기대합니다., 귀하의 요청이 귀하가 요청하는 사람들의 정신적, 육체적 건강에 대해 완전히 자의적, 잔인하고 경멸적인 것인지 여부에 관계없이.

3. 항상 희생양이 있다

모든 자기애적 가족에게는 희생양이 있습니다. 아버지가 실직하면 어머니는 음식을 태우고 남동생은 장난감을 부수고... 무슨 일이 있어도 누군가는 그 대가를 치러야 한다. 원격. 희생양은 다른 사람들의 부담, 그들의 좌절과 불행, 그리고 일차적 자기애 주의자의 예상되는 자기 혐오를 견뎌야 합니다.

4. 약점으로 보이는 사고

아무리 사소한 실수라도 우발적이고 무의식적일지라도 주요 자기애 주의자는 가해자를 부끄럽고 굴욕적인 방식으로 대합니다. 연령.

5. 절대 편파성

이러한 가정에서는 모든 구성원이 "당신이 나와 함께하거나 반대합니다"라는 역학에 빠져 있기 때문에 중립적 인 입장을 유지하는 것이 거의 불가능합니다. 당신이 지배적인 나르시시스트 편에 있지 않다면 그는 항상 당신을 비난할 것입니다.

이 유형의 가족에서 성인으로서 편을 들지 않으려고 노력하는 것은 복잡하지만 가능합니다. 당신이 어린이이고 두 부모 중 한 사람, 형제 또는 다른 구성원의 편을 들어야 할 때 가족.

6. 모든 사람에 대한 충분한 사랑과 존경은 결코 없다

사랑과 존경은 자기애 적 가족의 제한된 자원입니다.. 자기애적 부모는 이러한 유형의 자원을 자신이 가장 좋아하는 자녀 또는 사랑과 존경받을 가치가 있다고 생각하는 자녀에게만 투자합니다. 중도는 없습니다. 아이를 존중하면 다른 사람도 존중하지 않습니다.

7. 감정의 억압

감정은 나약함의 표시로 간주되며 자기애적 가족에서 억압됩니다. 감정이 우리를 인간으로 만들고 사회적 맥락에 연결하고 적응하는 데 도움이 된다는 사실에도 불구하고 이러한 유형의 가족에서 감정은 이기심과 자기 중심성의 표시로 간주됩니다.

그러나 이것은 자신이 고려하는 유일한 사람인 주요 나르시시스트에 의해 표현될 때 다릅니다. 그들의 우려, 감정 및 의견을 표현할 가치가 있는 것으로 간주됩니다. 친척.

8. 주요 자기애 주의자의 분노 폭발

가족 구성원은 비이성적이고 정당하지 않은 주요 자기애 주의자의 분노 폭발을 삼키고 견뎌야합니다. 그는 나이 또는 자기애 주의자가 한 일에 대한 이해 정도에 관계없이 자녀에게 전제적인 방식으로 행동합니다. 이러한 불균형적인 분노의 격렬한 분출은 정신 장애의 가능한 증상인 걱정스럽습니다.

9. 지속적인 학대 거부

나르시시스트 가정에서는 스트레스가 많고 학대적인 순간의 오랜 역사를 가지고 있음에도 불구하고, 이들은 특히 지배적 인 자기애 주의자들에 의해 체계적으로 거부됩니다.. 그가 다음과 같이 구체화된 명백한 문제에도 불구하고 자신의 가족이 정말 건강하고 기능적이며 완벽한 가족의 예라고 주장하는 것이 일반적입니다.

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