우호적인 이별을 위한 9가지 심리적 열쇠

커플 헤어짐은 관련된 사람들에게 매우 부정적인 영향을 미치는 경향이 있으며, 특히 어린 자녀가 있는 경우 더 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.

이러한 유형의 상황에서는 불편함, 실망감, 좌절감이 생기는 것이 비교적 일반적입니다. 그리고 가장 심한 경우에는 비난이나 무례한 행동이 이별을 초래하여 진정으로 트라우마가 될 수 있습니다.

그러나 이별은 불편함을 유발하는 적대감과 대립과 동의어가 아니다. 도 두 사람이 이별을 우호적으로 만들기 위해 제 몫을 다할 수도 있습니다.. 이 과정의 특징이 무엇인지 알아봅시다.

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원만한 이별의 주요 열쇠는 무엇입니까?

나쁜 조건으로 이별을 초래할 수 있는 많은 원인과 방아쇠가 있지만 다행히도 이러한 나쁜 역학의 출현을 방지하는 데 매우 유용한 일련의 권장 사항 의사 소통, 쌍방 모두에게 친절하고 만족스러운 이별 절차를 밟을 수 있도록 (단, 그 관계에서 어떠한 종류의 학대나 학대의 사례도 없었다. "다른 사람과 조화"되기를 열망하지만 오히려 보호를 찾는 것을 우선시합니다. 피해자).

우리가 이별에 우호적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있는 주요 지침을 알고 싶다면 계속 읽으십시오.

1. 나는 존경한다

존중하는 행동을 유지하는 것은 모든 사회적 상호 작용, 특히 부부의 영역에서 필수적인 요구 사항입니다., 관계가 끝나면.

관계가 닳고 닳고 나면 다른 사람에 대한 존중이 상실되는 지점에 도달할 수 있으며, 이는 일반적으로 모욕, 개인 자격 박탈 및 분리를 선호하지 않는 모든 종류의 공격적인 행동으로 이어집니다. 친숙한.

그렇기 때문에 비록 우리가 다른 사람과 우리가 믿는 많은 이유로 인해 매우 상처를 입을 수 있지만 이전 파트너에 대해 항상 존중하는 태도를 유지하는 것이 좋습니다. ~에서 별거 또는 이혼 절차 촉진 및 촉진.

부부가 함께 자녀를 가질 수 있는 경우 서로를 존중하려는 이러한 의지가 훨씬 더 필요합니다.

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2. 합의

상호 합의는 우호적인 이별의 또 다른 본질적인 특징이며 부부의 두 구성원이 그들은 두 사람 모두에게 가능한 한 최선의 방법으로 이 과정을 거치기를 원합니다..

합의, 긍정적인 협상, 필요할 때 기꺼이 타협하는 것은 본질적인 문제를 해결하기 위한 필수 요소입니다. 상품의 분배 및 일반적으로 종료 시 처리해야 하는 기타 모든 경제적 문제와 같은 단절 동안 관계.

합의와 협력에 대한 긍정적인 태도가 다른 사람보다 더 나은 웰빙 분위기를 조성하는 데 도움이 된다는 것은 분명합니다. 부부의 구성원뿐만 아니라 다른 가족 구성원, 친구, 심지어 자녀에게까지 긍정적인 영향을 미칩니다. 할 수 있습니다.

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3. 미래에 집중하다

우호적인 이별 과정을 거친 관계에서 일반적으로 두 회원 모두 기꺼이 페이지를 넘기고 미래를 내다본다., 그들이 있는 새로운 단계에 초점을 맞춥니다.

반대로 좋은 관계를 끝내지 못한 커플들은 대개 과거에 집착하여 부정적인 감정과 불편함에 초점을 맞춘다. 끊기.

그 외에도 부부 중 한 사람 또는 두 사람이 지속적으로 책망을 하는 것도 일반적입니다. 과거의 모욕에 초점을 맞추고 이미 어려운 상황에 고통을 더합니다. 끊기.

이러한 상황을 극복하기 위해서는 관계가 실패하고 실패했다는 생각을 강화하지 않는 것이 좋습니다. 자극적이고 긍정적인 가르침과 경험을 바탕으로 희망찬 미래에 집중 우리는 구애나 결혼의 그 기간 동안 겪었습니다.

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4. 유체 통신

다투거나 다투지 않고 다시 만나 친목을 다질 수 있는 것 과거에 대한 것은 두 사람 사이의 단절이 친숙한. 우리는 다른 사람이 우리를 판단하거나 공격하는 것을 돕지 않을까 하는 두려움 때문에 방해를 받는 원활한 의사소통을 유지하려고 노력해야 합니다..

성공적인 이별의 또 다른 필수 기능은 연설의 유창함에 최소한의 영향을 미치지 않으면서 공식 및 비공식 모드의 대화. 그녀 자신.

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5. 유머 감각

유머 감각이 있고 우리가 겪을 수 있는 가장 어려운 상황에서도 농담을 할 수 있습니다. 우리의 삶은 좋은 감정 관리의 표시이며 "비극적인" 관점을 넘어설 수 있는 능력입니다. 사리.

이별 후 현재 상황에 대해 농담을 하거나 관계 중 과거 에피소드를 친근하게 회상하는 능력 이별이 좋은 조건으로 해결되었거나 최소한 그 길을 가고 있음을 나타냅니다..

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6. 이별 극복 능력에 대한 희망적인 전망

커플 이별의 첫 번째 단계에서 고통과 불편함의 단계를 겪는 것은 정상입니다. 그러나 일단 이것이 극복되면 오래된 관계의 각 구성원은 다음을 수행할 수 있습니다. 긍정적으로 삶을 살아가고 나쁜 시간을 잊어 버리십시오..

회복력에 대한 이러한 능력을 인식하는 것은 우리로 하여금 감정적 고통과 고통을 주는 행동 역학에 빠지지 않도록 합니다. 그 관계의 끝에서 "유죄"에 대한 끊임없는 탐색: 우리는 우리의 나머지 삶을 그 관계의 불쾌감의 연장으로 바꿀 필요가 없습니다. 분리.

7. 어린이 보호

우호적인 방법으로 헤어진 커플의 경우 어린 아이들에게 외상을 일으킬 위험이 그들이 할 수 있는 것보다 낮습니다. 그들의 부모는 항상 그들의 이전과의 개인적인 논쟁보다 그들의 복지를 우선시할 것이기 때문입니다. 커플.

헤어진 두 부모가 관계가 끝난 후 사이가 좋지 않을 이유가 없으며, 이는 매우 긍정적인 행동으로 유익한 영향을 미치는 예입니다. ** 그들의 삶의 질을 놓치지 마십시오. 또한 분리 된 사람들 사이의 화합을 만드는 데 도움이됩니다. 감각**.

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8. 이별의 이유에 대한 진심

어떤 커플은 이별의 이유를 설명할 때 서로를 탓하고 모든 책임을 상대방에게 전가하는 경향이 있습니다.

각자의 책임을 인식하고 이는 전환 프로세스에 접근하고 "느슨한 끝"을 남기지 않는 매우 건전한 방법입니다. 불확실성에 직면하여 불안과 불안을 야기합니다.

9. 삶의 변화

몇 번의 헤어진 후, 멤버 중 한 명 또는 두 명이 어떤 일을 하기 시작하는 것이 일반적입니다. 현실의 다양한 영역에 다양한 종류의 영향을 미칠 수 있는 삶의 변화 매일.

습관이나 관심의 이러한 변화는 긴장을 완화하고 이 새로운 삶의 단계로의 전환을 더 만족스럽게 만드는 데 도움이 됩니다., 전과를 강한 불편 함과 연관시키는 것을 중단하는 것이 더 쉽습니다.

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