부부의 행복한 관계를 허용하지 않는 5가지 의사소통 실패
인간의 상호작용이 어떻게 일어나는지, 그리고 이 서로 관계하는 과정에서 일어나는 일들을 자세히 들여다보면 모두를 위한 만족과 행복, 충분히 명확한 목표가 될 수 없다는 것은 매우 역설적입니다. 달성.
때에 온다 실패한 관계 분석, 어떤 사람들에게는 첫 번째 시도에서뿐만 아니라 다음 시도에서도 실패하기 때문에 꽤 오디세이입니다. 그리고 이러한 좌절 앞에서 그들은 이별의 진정한 이유를 찾으려는 동기가 아니라 실패를 정당화하기 위해 범인을 찾는 데 전념합니다.
이러한 종류의 불편함의 원인을 조사할 때 몇 가지 요소를 고려해야 하며, 그 중에는 잘못된 의사 소통 방식, 이전 계약, 잘못된 개인화 과정, 부정, 마약 중독, 알코올 중독 또는 도박, 신체적 또는 언어적 공격, 역할을 맡는 행위 잘못된 ...
나는 이 글에서 집중할 것이다. 관계의 의사 소통 실패 문제, 파열의 원인이기도 한 위에서 언급한 다른 것들을 얕보지 않기 위해 그러나 그것이 갖는 관련성 때문에, 그것은 사랑의 과정에서 가장 접근되는 것 중 하나이기 때문에 요법.
- 관련 기사: "28가지 커뮤니케이션 유형과 그 특징"
부부의 잘못된 의사 소통 방법
관계의 성공 또는 실패의 기초는 직접적으로 관련이 있습니다. 당신이 생각하고 느끼는 것을 표현하는 방법. 관계를 정의하는 것입니다.
이 주제에 대한 학자들은 특히 Watzlawick, Beavin 및 Jackson이 생성한 인간 커뮤니케이션 이론에서 큰 공헌을 했습니다.
이 이론의 분석에서 중요하고 반드시 고려해야 하는 몇 가지 개요가 나타납니다. 그 중 첫 번째는 다음과 같이 알려져 있습니다. 커뮤니케이션 공리, 모든 인간 상호 작용에서 "소통하지 않는 것은 불가능합니다."라고 설명되어 있습니다.
우리는 항상 언어적이든 비언어적이든 의사소통을 합니다. 구두 의사 소통에서 당신은 생각하고 느끼는 것을 말합니다., 정보 은폐가 있을 수 있지만; 비언어적 표현에서 몸의 자세는 대담한 사람의 마음을 관통하는 것을 나타낼 수 있으며 많은 경우에 말로 표현하지 않더라도 너무 분명할 수 있습니다.
예를 들어 다른 사람과 의견이 다를 때 화를 내거나 분개하는 경우 누군가는 구두 형태로 통제력을 잃고 상대방에게 상처를 줄 수 있는 단어를 사용할 수 있습니다. 사람. 비언어적인 언어를 사용하는 경우 인상을 찌푸리거나 팔짱을 끼거나 얼굴이 붉어지는 것은 말을 하지 않더라도 들리는 내용에 동의하지 않는다는 것을 의미할 수 있습니다.
당신이 말하거나 행동하는 모든 것이 다음과 같은 감정의 영향을 받는다는 점을 고려하는 것도 중요합니다. 분노, 조바심, 자부심, 좌절... 그 상호작용의 결과에 직접적이고 부정적인 영향을 미칠 것입니다.
아래에서는 부부의 의사 소통 상호 작용에서 발생할 수 있는 다양한 시나리오에 대해 설명합니다.
1. "심리적 난청"으로 고통받을 때
이 변화는 남성과 여성 모두를 공격하지만, 치료 과정에 대한 나의 경험에 따르면 깃발을 든 사람은 남성입니다. 이는 많은 경우에, 매우 드물게 그들은 파트너의 의사 소통 의도를 주의 깊게 경청합니다. 그것들이 실제로 가지고 있는 중요성을 부여하지 않기 때문입니다.
- 당신이 관심을 가질 수 있습니다: "5가지 유형의 부부치료"
2. 명백한 침묵을 지킬 때
이 실패는 내부적으로 감정의 화산이 생성되고 있음에도 불구하고 명백한 침묵을 유지할 때 발생합니다., 조만간 폭발할 것입니다. 말할 때 침묵하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 상대방이 당신이 옳다고 잘못 믿을 수 있기 때문입니다.
자신을 변호할 길이 없어서 말이 아니라, 옳지 않아서가 아니라 부부의 말다툼이나 태도에 대해 무방비 상태이거나 무방비 상태라고 느끼기 때문에 발생합니다.
이런 일이 발생하면 채택했기 때문입니다. 자존감을 해치는 복종적인 역할, 당신의 의견이 가치가 없다고 믿게 되었습니다.
- 관련 기사: "욕망과 사랑의 9가지 차이점"
3. 자신을 통제하지 못하고 모든 분노, 좌절 또는 불편함이 그 순간에 표출되도록 내버려 둘 때
...다른 사람에게 신체적 또는 정서적으로 해를 끼칠 수 있는 태도를 취하는 것. 폭력적인 태도나 말은 폭력을 낳습니다. 싸우려면 두 명이 필요하다는 것을 기억하십시오.
4. 책임이 자신에게 있다고 생각할 때
주장이 제기될 때 그들은 당신이 일어나고 있는 일에 대해 전적으로 책임이 있다고 믿게 만듭니다., 그것이 당신의 파트너가 당신을 느끼는 방식이기 때문입니다.
- 관련 기사: "죄책감은 무엇이며 이 감정을 어떻게 관리할 수 있습니까?"
5. 한 방향으로 의사소통할 때
즉, 당신은 당신이 절대적으로 옳다고 굳게 확신하고 있으며, 상대방은 메시지 내용에 대해 이해한 내용을 반환할 수 없습니다..
- 당신이 관심을 가질 수 있습니다: "부부 논쟁을 더 잘 관리하기 위한 12가지 팁"
그럼 어떻게 해야 할까요?
인간의 훈련은 끝이 없다. 따라서, 대인 관계 측면에서 모든 것이 이미 알려져 있다고 믿어서는 안됩니다., 가장 중요한 문제가 있는 곳, 그것이 바로 우리가 소통하는 방식입니다.
우리가 우리 현실의 해석 메커니즘을 인식하기 위해 심리적으로 어떻게 형성되어 있는지를 먼저 인식하는 것이 중요합니다. 사건을 오역하고, 내적인 메시지를 던져 명확한 의사소통을 방해하는 장애물이 되고, 열려있는.
생각과 감정을 관리하는 법을 배우는 것은 훈련이 필요합니다. 사람이 자신을 아는 능력을 개발하도록 돕습니다. 당신이 생각하고 느끼는 것을 표현하려고 할 때 당신이 겪는 어려움을 깨닫기 위해.
엉뚱한 길에 잡히는 이유를 아는 것이 중요합니다. 주변에서 일어나는 일을 해석하십시오. 의사 소통.
