중독 재발을 예방할 수 있습니다

중독에 대한 가장 일반적인 질문 중 하나는 재발 가능성과 관련이 있습니다.. 대부분의 사람들은 시간을 들이지 않고 지냈던 사람이 왜 갑자기 술, 마약, 도박, 섹스를 폭음하거나 다시 다른 행동을 하는 경우 중독성.

이러한 재발은 이해하기 어렵습니다. 그 사람이 그 시점까지 일한 모든 것에 반대하는 것 같다..

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중독 재발을 이해하는 열쇠

중독은 만성 재발성 뇌 질환으로 나타날 수 있는 복잡한 사회 및 정신 건강 문제입니다.

중독의 원인은 여전히 ​​이해되고 있지만 일부 요인은 다른 요인보다 중독 위험에 더 많이 기여하는 것으로 나타났습니다. 여기에는 유전, 우리 삶의 일정 기간 동안의 약물이나 알코올 노출, 중독 문제의 가족력 또는 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 포함됩니다.

재발 예방은 중독 치료의 중요한 부분입니다. 의 과정이다 재발을 유발할 수 있는 경고 신호 알기. 그렇기 때문에 이러한 일이 발생했을 때 이를 피하거나 대처하기 위해 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

중독자는 여러 가지 이유로 재발할 수 있지만 반드시 끝이 날 필요는 없습니다. 원인을 찾는 것을 포함하여 이를 피하는 다양한 방법이 있습니다.

재발은 불행하지만 회복의 자연스러운 부분임을 명심하십시오. 나타나다 우리가 그것을 달성했다고 당연시 여겨질 때.

그리고 아니요, 중독을 극복하는 것은 쉽지 않습니다.

물질 중독이나 행동 중독의 문제인지는 중요하지 않습니다. 그 의존성을 극복하는 것은 시간이 걸리고 복잡합니다. 또한, 당신의 많은 노력과 삶의 모든 가치를 재평가하는 것이 필요할 것입니다.

약물 중독은 표적을 표적으로 하기 때문에 매우 강력합니다. 두뇌 보상 시스템. 회복하는 데 몇 년이 걸릴 수 있으므로 이를 극복하는 데 도움이 되는 도구를 찾는 것이 중요합니다.

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의존성을 뒤로 하는 도전

중독은 복잡하고 어려운 주제입니다. 개인에게 그것은 자신의 중독과 자신이라는 두 가지 주요 적과의 싸움을 의미합니다.. 친구와 가족에게 그것은 그가 이 두 적과 싸울 수 있는 방법을 찾는 것을 의미합니다.

다시 먹고 싶은 유혹에 빠지고 싶을 가능성이 큽니다. 이것은 중독자가 중독의 대상과의 접촉을 긍정적으로 기억하고 예상하는 심리적 요인에 의해 크게 영향을 받습니다. 다른 한편으로 이것은 나를 불안 생각하지 않을 수 없는 동안.

반면에 재발은 일반적으로 뇌 화학의 변화로 인해 발생합니다. 약물 및 알코올 사용은 도파민 뇌에 축적되어 중독성 행동을 유발할 수 있습니다.

몸은 당신이 소비하고 있던 물질을 요구하기 시작하고, 뇌의 생물학은 즐거운 효과를 얻기 위해 그 소비 또는 행동을 반복하도록 요구할 가능성이 있습니다. 굴복하지 않고 넘어지지 않기로 결정했다면 기분이 나쁠 것임을 알아야 합니다., 그리고 금단 증후군과 싸울 준비가 되어 있어야 합니다.

마약이나 알코올 중독은 매우 강력한 힘이 될 수 있습니다. 사람들은 사용을 중단하거나 계속해야 하는 결정에 직면할 때 종종 중독의 결과에 압도됩니다. 많은 빈도로, 그 사람은 자신의 중독에 정면으로 직면할 때 발생하는 감정을 피하기 위해 중독으로 재발할 것입니다..

그리고 이것이 당신이 사용을 중단하고 싶게 만들고 항상 사용하지 않을 동기를 느끼는 가치를 내면화하는 것이 필수적인 이유입니다. 그렇지 않으면 다시 넘어질 것입니다.

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그렇다면 재발은 정상적이고 불가피한 것입니까?

중독에서 회복하는 것은 길고 힘든 여정입니다. 일부 중독자는 완전한 금욕을 달성하고 충동이나 실수를 경험하지 않지만 다른 많은 사람들에게는 그렇지 않습니다. 중독을보다 효과적으로 제거하려면 사회적, 유기적, 행동 적 개입에 대한 다각적 접근이 필요합니다 ...

중독 프로그램에서 저지르는 흔한 실수는 재발이 있을 것이라고 가정하는 것입니다.. 더욱이 때때로 이런 일이 발생할 수 있으며 프로그램이 "치료"가 아니라고 환자에게 미리 설명하는 경향이 있습니다.

중독은 사라지지 않는 만성 질환입니다. 불행히도 재발은 일반적입니다. 그렇기 때문에 치료사와 함께 재발 방지 전략을 세우고 갈망의 위험을 최소화하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

중독이 있는 사람으로서 환자는 자신의 중독이 주변 세계에 영향을 미친다는 사실을 깨닫지 못할 수 있습니다. 중독의 정서적 결과 외에도 약물 습관은 재정 및 관계에 영향을 미칩니다. 중독자가 다시 중독에 빠지면 회복 과정을 통해 구축된 기반이 무너집니다. 정서적 효과는 클 수 있지만 존재하기도 합니다.