해로운 관계를 유지하는 5가지 심리적 요소

유독 한 관계의 바로 그 이름이 이미 불만족 스러울뿐만 아니라 유해한 관계임을 나타내는 경우... 왜 그렇게 흔하고 오래 지속될 수 있습니까?

진실은 상식적으로 보일 수 있는 것을 넘어서, 일단 당신이 이러한 역동성 중 하나에 들어가면 감정적 유대감이 결속되어 있는 사람을 자주 대하면서 “깨끗한 상태”를 만드는 것은 일반적으로 복잡한.

진실의 순간에 인간은 중장기적으로 순수한 합리성과 비전으로 사회생활을 관리하지 않는 경향이 있다. 그것이 모든 상황에서 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 그것은 우리를 친구로 만들지 않는 우정, 구애 및 결혼을 키우는 경향이 있습니다. 잘.

하도록하다… 우리로 하여금 유독한 관계를 계속 유지하게 하고 우리를 "갇힌" 상태로 만드는 심리적 요소는 무엇입니까? 봅시다.

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유독한 관계란 ​​무엇인가?

"독성 관계"라는 용어는 상대적으로 안정적인 사회적 상호 작용 역학 및 정서적 요소를 포함하고 관련된 사람이나 둘 다. 즉, 상대방의 존재를 추구하게 만드는 정서적 유대감이 존재함에도 불구하고, 중장기적으로 이 사실은 심리적으로 부정적이다..

따라서 유해한 관계는 부부 관계와 가족 및 우정 관계의 맥락에서 모두 발생할 수 있습니다. 다만, 피해가 더 심하고 특정한 중요한 순간에 생산할 의도가 있는 경우 다른 사람에게 (물리적 또는 심리적) 피해를 입힐 때, 우리는 유독한 관계에 대해 말하는 것이 아니라 일방적 또는 양방향.

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해로운 관계를 유지하는 것은 무엇입니까?

이것들은 우리가 유독한 관계에 머물도록 하는 측면이며, 우리의 삶과 정체성에 미치는 영향을 점점 더 공고히 합니다. 모든 경우에 한 번에 모두 발생할 필요는 없습니다.

1. 가스라이팅

가스라이팅은 일종의 심리적 조작이다. 피해자가 자신의 정신 건강과 사물을 인식하는 능력에 의문을 제기하도록 의도적으로 현실을 부정하는 것으로 구성됩니다..

예를 들어, 피해자에게 할 말을 단호하고 반복적으로 거부하는 친구에게 반영됩니다. 그렇게 말했다) 또는 객관적인 사건이 며칠 전에 그와 그의 아내가 모두 보았고 실제로 발생했다고 주장하는 남편의 경우 한 번도 그런 적이 없었거나, 심지어 남자 친구가 자신의 부정 행위에 대한 명백한 징후를 보았기 때문에 치매에 걸렸다고 암시하는 사람에게서도 마찬가지입니다. 부분.

가스라이팅이 정서적 고통을 유발함과 동시에 피해자의 자존감이 무너지면 피해자는 자신이 보호받지 못한다는 느낌을 더 많이 받게 됩니다. 그 관계와 헤어질 수 있는 선택권을 주는 세상(따라서 그 사람이 제공하는 지원을 잃게 됨) 협박.

둘째, 가스라이팅은 유독한 관계에서 명백한 학대의 역학으로 쉽게 이동합니다., 심지어 후유증을 남길 수도 있습니다.

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2. 감정적 협박

감정적 협박은 다음과 같이 구성됩니다. 실제로 필요하지 않은 사람에게 심리적 또는 물질적 지원을 제공하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼게 하십시오., 또는 적어도 감지할 수 있는 만큼은 아닙니다. 즉, 관계의 모든 부담을 관련자 중 한 사람의 등에 짊어지게 되어 기분이 나쁩니다. 그 관계를 끊거나 최소한 그 역동성을 근본적으로 변화시켜 보다 공평하고 공정한 관계를 촉진하는 것을 고려한다는 단순한 사실입니다.

따라서 감정적 협박은 유독한 관계에 빠진 많은 사람들을 이 해로운 역동성을 계속 유지하도록 이끕니다. 그렇지 않으면 기분이 나쁠 것이기 때문입니다. 다른 사람이 계속 그렇게 가려면 모든 것이 필요하고 다른 사람에게 적응할 수 없다는 믿음을 내면화하여 상황.

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3. 사회적 압박

사회적 압력으로 인해 많은 사람들이 실망스러운 친구 및/또는 가족을 두려워하여 위험한 관계와 감히 헤어지지 않음. 그리고 문화적으로 정서적 또는 사랑의 관계가 결합에 반영되기를 바라는 경향이 있습니다. 이 사람들이 살아있는 한, 특히 구애와 구애의 경우 영원히 지속되는 공존 또는 일상적인 치료 결혼.

마찬가지로 독신에 대한 낙인도 관계의 경우 중요한 역할을 합니다.

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4. 다른 사람을 "변화"시키려는 욕망과 관련된 환상적 생각

환상적 사고는 영어로 "wishful thinking"으로 알려진 것으로, 우리가 도달하고자 하는 이 가상의 미래에는 많은 가능성이 있음을 암시하는 자신의 욕망 발생하다. 당면한 상황에서, 환상적 사고는 유독한 관계를 떠돌게 합니다. 다른 사람이 더 나은 방향으로 변화하고 있거나 곧 그렇게 될 것이라고 생각하도록 사람들을 이끕니다.따라서 약간의 인내심만 있다면 그 관계는 더 이상 해가 되지 않을 것입니다.

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5. 경제적 의존성 기대

경제적인 이유로 자립생활을 영위할 능력이 없다고 인식하는 사실도 많은 사람들이 해로운 관계를 유지하는 데 필요한 모든 조치를 계속해서 재현해야 한다고 느끼게 만듭니다. 그는 그들에게 돈, 보살핌, 지붕을 제공합니다 ...

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