인체 근육의 종류

인체는 650개 이상의 근육으로 구성 그리고 상상할 수 있듯이 이들은 매우 다릅니다. 인체의 근육은 구조, 움직임, 크기, 모양, 위치, 기능 등이 다를 수 있습니다. 그러나 모두 중요합니다.

TEACHER의 이 수업에서 우리는 인체 근육의 주요 유형 다른 분류에 따라. 이러한 분류는 다양한 삶의 영역에서 사용되며, 매우 흥미롭게 느껴질 것입니다!

인덱스

1. 현미경적 형태에 따른 근육의 종류
2. 모양과 크기에 따른 근육의 종류
3. 움직임에 따른 근육의 종류
4. 그룹 동작에 따른 근육의 종류

방법 중 하나 근육을 분류하다 그것은 그들이 현미경으로 어떻게 보느냐에 따라 다릅니다. 그만큼 근육 그들은 현미경으로 볼 때 다르게 보일 수 있는 근육 조직으로 구성되어 있습니다.

• 그만큼 줄무늬 근육 현미경으로 볼 때 줄무늬 또는 수평 밴드가 있는 것입니다. 이 근육은 일반적으로 자발적인 작용을 하며 예를 들어 팔의 근육을 형성하는 근육입니다. 줄무늬 근육은 자발적 또는 골격이라고도 할 수 있습니다. 이러한 유형의 근육 수축은 매우 빠르지만 빠르게 피로해지고 지속적인 수축을 견딜 수 없는 근육이기 때문에 곧 제거됩니다.
• 그만큼 부드러운 근육 현미경으로 볼 때 줄무늬 근육에서 관찰되는 띠가 없는 것입니다. 이전과 달리 평활근은 비자발적이며 예를 들어 내장 벽과 혈관을 형성합니다. 이전과 달리 반응이 빠르지는 않지만 수축을 더 오래 유지할 수 있습니다.
• 아주 특별한 종류의 부드러운 근육 그는 심장 근육, 그것은 마음의 벽에서만 발견됩니다. 심장 근육 또는 심근은 중간 특성을 가지고 있습니다. 심근 세포로 구성되어 있으며 현미경으로 볼 때 줄무늬가 있지만 통제는 비자발적입니다. 또한 심근세포는 분지되어 다른 유형의 근육에서는 발생하지 않으며 그것들이 서로 연결되고 조직의 수축을 용이하게 하는 네트워크를 형성할 수 있도록 합니다. 심근.

이미지: Google 사이트 도구

내부에서 바라보는 뷰 뿐만 아니라, 근육 또한 외부에서 보는 방식에 따라 분류할 수 있으며, 현미경의 도움 없이. 크기와 모양에 따라 인체에서 네 가지 근육 그룹을 구분할 수 있습니다.

• 긴: 축 중 하나가 다른 축보다 긴 근육입니다. 그들은 일반적으로 매우 강하고 강력한 근육입니다. 긴 근육에는 모양에 따라 하위 그룹이 있습니다. 예를 들어, 이두근은 길고 방추형 근육인 반면, 복직근은 길고 납작합니다.
• 짧은: 짧은 근육은 모양에 관계없이 길이가 매우 짧은 근육입니다. 예를 들어, 그들은 정면 근육, 고원 등과 같이 머리와 얼굴의 일부인 근육입니다.
• 궤도: 그들은 어떤 구조, 일반적으로 원형을 둘러싸고 있기 때문에 다소 원형 근육입니다. 일부 중요한 안와 근육은 입과 눈꺼풀 주위에 있습니다.
• 너비: 모든 축의 길이가 거의 같은 축입니다. 그들은 일반적으로 평평하고 얇습니다. 광배근의 예는 등의 광배근이며, 많은 부분이 몸통에서 발견됩니다.

이미지: 추가

사지의 근육은 모양이나 크기보다는 일반적으로 분류되며, 그들이 만드는 움직임의 유형에 따라. 이에 따르면 여섯 가지 유형의 근육이 있습니다.

• 굴근: 그들은 신체의 다른 부분의 굴곡을 허용합니다. 즉, 신체에 더 가까운 구조를 가져옵니다. 예를 들어, 큰 손바닥은 손목을 구부릴 수 있게 하고 손목을 손목이나 장회외전근 위로 끌어당겨 팔꿈치의 굴곡을 허용합니다.
• 익스텐더: 그들은 사지의 확장, 즉 구조가 몸통에서 멀어지는 것을 허용합니다. 예를 들어, 손의 손가락에는 신근 근육이 있어 뒤로 펴서 빼낼 수 있습니다.
• 프로네이터: 사지(예: 손, 발 또는 엉덩이)를 안쪽으로 돌리는 것입니다. 예를 들어 다음을 담당하는 팔뚝에서 발견되는 대퇴회내근(pronator quadratus)이 있습니다. 쉬고 있을 때 팔꿈치는 내전된 자세, 즉 약간 구부러진 자세를 취합니다. 이내에.
• 회외근: 팔다리를 바깥쪽으로 기울일 수 있게 해주는 것입니다. 회외근의 예는 이두근입니다.
• 납치범: 신체의 중심축에서 사지를 움직이는 역할을 합니다. 예는 팔을 옆으로 올리는 것입니다. 또 다른 예는 대둔근을 구성하는 근육입니다: 대둔근, 중둔근, 소둔근.
• 내전근: 사지를 몸의 중심축에 더 가깝게 만듭니다. 예: 팔꿈치를 배꼽이나 가슴 근육 수준에 놓고 허벅지를 몸쪽으로 움직이고 중심을 향해 회전하도록 합니다.

근육은 일반적으로 서로 또는 다른 구조에 부착되어 좌표 기능 이것들과 함께. 그렇기 때문에 우리는 종종 각각의 근육이 개별적으로 움직이는 방식보다 특정 그룹의 근육이 움직이는 방식을 보는 데 훨씬 더 관심이 있습니다. 따라서 근육은 다음과 같이 다른 인접 근육과 함께 그룹으로 수행하는 움직임에 따라 분류할 수도 있습니다.

• 작용 근육: 그룹 또는 세트의 모든 근육은 동일한 경로를 따르고 동일한 동작을 수행할 수 있습니다.
• 길항 근육. 그들은 반대 또는 반대 운동의 두 가지 유형이 있는 근육 그룹입니다. 예를 들어, 주동근이 수축하면 길항근이 ​​이완되고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
• 시너지 근육. 그들은 근육 그룹이 움직임을 올바르게 수행하도록 간접적으로 허용하는 근육입니다. 그 기능은 아고니스트와 비슷하지만 이들과 달리 운동 자체에는 관여하지 않고 오히려 더 안정시키고 통제하는 역할을 한다.

이미지: 에듀카렉스

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• Ortiz, J N (2019년 1월 20일) 근육의 종류와 기능. 훈련의 세계. 에서 복구: https://mundoentrenamiento.com/
• 가시체(Visible Body)(s.f) 세 가지 유형의 근육 조직: 골격, 심장 및 평활근 기능. 에서 복구: https://www.visiblebody.com/es
• ICARITO (s.f) 근육의 종류. 에서 복구: http://www.icarito.cl/