우리는 감정적 단절의 운명에 처해 있습니까?

초연결 사회에서 외로움은 가능한가? 이 악이 우리 사회를 걱정스럽게 뒤흔드는 것이 사실입니까?

오늘날 모든 것은 사람들 간의 의사 소통 및 교환에 대한 접근성을 용이하게 하는 데 중점을 두고 있습니다.. 그러나 WHO에게 외로움은 건강 악화의 가장 큰 현재 위험 중 하나입니다. 삶의 질과 기대의 저하에 영향을 미치는 우리 삶의 여러 측면에 미치는 영향 삶.

이러한 종류의 문제를 해결하기 위해 노력하는 국가가 있습니다. 예를 들어 영국은 외로움부(Ministry for Loneliness)(트레이시 크라우치 장관이 책임자)를 만든 영국이나 일본은 "고도쿠시 현상"으로 인해 많은 사람들이 집에서 혼자 사망하는 것을 보고 그의 정부는 전문적인 관리를 통해 주택 단지를 만들기로 결정했습니다.

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연결이 끊길 때 어떻게 합니까?

소셜 네트워크에 영구적으로 연결될 수 있고, 친구와 자주 만날 수 있으며, 일정이 사교 활동으로 가득 차 있을 수 있습니다. 또는 집에서 스스로를 격리하십시오. 너무 달라 보이는 이 극단은 사실 동전의 양면, 연결이 끊어졌습니다.

다른 사람들과 연결되어 있지 않다고 느낀다면 분명히 혼자라고 느낄 것입니다. 당신은 아무도 당신을 이해하지 못한다는 것과 당신이 다른 사람을 이해하지 못한다는 것, 모두가 관심을 갖고 접근한다는 것, 사랑은 현실적이지 않다는 것, 다른 사람들과 상호 작용하는 것이 이치에 맞지 않거나 상호 작용할 가치가 있기 위해 무언가를 얻어야 한다고 생각합니다. 누구.

우리가 다른 사람들과 관계를 맺는 방식은 일반적으로 우리 안에 있는 것을 반영합니다.. 이 경우 우리는 어떻게 든 감정과의 연결을 잃었습니다. 아마도 우리는 의도적으로 그 내면의 고통을 깨뜨렸거나 침묵시켰고, 우리가 그것을 듣지 않을 때 마치 우리의 마음이 무감각해지고 더 무감각해지거나 차가워지는 것과 같습니다.

하지만 당신과 다른 사람들을 분리시키는 이 보이지 않는 장벽은 보호막입니다.. 이 무기는 종종 너무 정교하며 더 나은 보호 기능을 제공하기 위해 개선되고 있습니다. 처음에는 효과가 있었지만 나중에는 어떤 식으로든 자신을 고립시키는 함정에 빠지게 됩니다. 처음에는 외로움을 느끼고 시간이 지남에 따라 주로 사회적 수준에서 많은 것을 즐기지 않게 될 것입니다. 접촉을 끊거나 줄이거나 피상적 인 평면에 남겨 두는 것, Total, 당신은 같은 방식으로 혼자라고 느낍니다. 모양.

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우리 관계에서이 현상의 결과

한편으로 우리는 사회적 존재이고 다른 한편으로 우리는 성장할 때까지 보호가 필요한 무방비 상태의 존재입니다. 분명히, 우리 모두는 소속 그룹에서 건강하고 안전하며 안정적인 유대가 필요합니다..

이것이 없으면 우리는 우리를 화나게 할 신뢰의 기초가 부족할 것입니다. 종속 관계, 그 결과로 피상적이거나 유해합니다. 그들 사이에 불신은 일반적이다, 그러나 우리 안에 둥지를 틀고 자신도 모르는 사이에 우리의 길을 막을 수 있는 매우 깊숙한 것으로 간주됩니다.

그렇게 하면 우리가 마땅히 자신을 사랑할 수 없으며 우리에게 해가 될 수 있습니다. 우리 자신과의 연결을 잃는 것에서 감정과의 연결을 잃는 것, 이는 우리의 일부와 의사 소통을 중단하는 것과 같습니다. 또는 나중에 다른 사람들과의 연결이 끊어지고 마치 좋은 일이라도 우리를 진동시키지 않는 것처럼 멀리서 또는 멀리서 삶을 느낍니다.

이것은 당신을 차가워지게 할 수 있습니다. 이와 같은 상황에서 당신은 당신과 다른 사람들의 고통을 덜 느끼고 싶지 않습니다.. 그것은 또한 당신의 가장 깊은 감정과의 연결을 잃게 만듭니다. 그러나 당신의 공허함은 여전히 ​​거기에 있을 것이고 당신은 그것을 덮거나 해결하려고 할 것입니다. 비록 그것이 충분하지 않을지라도 말입니다.

그 다음에 우리는 자멸의 위험을 무릅쓰고, 사랑의 부스러기를 구걸하는... 그리고 아마도 가장 두드러진 특징은 우리는 불신이 되고 어떤 관계가 약간 또는 상당히 기능 장애가 있는지 인식하게 됩니다.

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연결은 어떻게 생성됩니까?

연결의 가장 낮은 공통 분모는 커뮤니케이션입니다.. 이와 관련하여 수행된 과학적 연구에 따르면, 우리가 자궁 밖에서 형성하는 첫 번째 유대는 산모는 일반적으로 우리와 함께하는 사람들과의 접촉과 관찰을 통해 주어집니다. 간병인. 우리는 이것을 다른 많은 포유동물과 공유하며 모든 의사소통을 넘어 의사소통을 할 수 있습니다. 구두: "나는 당신이 거기 있다는 것을 알고, 당신을 보고, 당신을 인식하고 우리가 가깝습니다, 당신은 나를 믿을 수 있습니다, 우리는 무언가의 일부입니다 함께".

따라서 우리는 링크를 더 깊은 연결로 이해할 수 있으며 다음을 추론할 수 있습니다. 연결을 생성하려면 더 불필요하더라도 한 번 또는 터치로 충분합니다.. 예를 들어, 첫눈에 반하는 사랑은 이야기나 영화에서처럼 사람에게 깊은 영향을 미치는 이야기를 기반으로 합니다. 사랑을 이해하는 우리의 방식과 매력적인 외모가 달성할 수 있는 것을 이상화하게 만드는 "사랑 진실".

이 불꽃은 이해의 타고난 구성 요소가 있는 우리와 비슷한 사람들과 함께 발생하는 것이 더 쉽습니다. 공감 또는 유사점을 인식할 때 다른 사람의 인식, 이는 우리가 다른 사람을 더 신뢰하거나 더 잘 연결하게 합니다. 그러나 그것은 또한 다른 사람을 만나고 경험을 공유함으로써 생성됩니다... 분명히, 실제적이고 더 깊은 수준의 의사 소통은 연결을 만듭니다..

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감정적으로 다시 연결

따라서 우리가 보는 바와 같이 다른 사람과 연결되지 않거나 연결되어 있지 않은 경험은 일상적으로 다양한 방식으로 입증될 수 있습니다. 주변에 사람이 없는 것처럼 일부는 더 눈에 잘 띄고, 다른 일부는 사람들과 자주 주변에 있거나 Instagram에 많은 친구가 있는 것과 같은 동일한 현실을 가릴 수 있습니다.

을위한 감정적으로 이러한 상황을 관리, 세상과 다시 연결:

• 당신이 내부에서 듣고 싶지 않은 것을 직면하십시오.
• 주변 사람들과 더 깊이 들어갈 수 있도록 하십시오.
• 신뢰하는 사람을 선택하는 방법을 배우기 위해 불신을 바꾸십시오.
• 당신의 감정을 숨기지 말고 당신의 "어두운 면"을 현실로 받아들이십시오.
• 품질, 실제 및 깊은 관계를 갖는 데 베팅하십시오.

¡위험을 감수하지 않는 것이 더 좋지 않다는 것을 받아들이십시오.! 나쁜 감정은 없고 진짜 감정만 있습니다. 그들이 말하는 것을 듣고 연결하십시오.