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이미지: 종합 웰니스 코스

등은 많은 사람들이 고려합니다. 우리 몸의 중심축: 올바른 자세를 유지하고 척수와 같은 귀중한 구조물을 보호할 수 있습니다. 그러나 이 긴 구조 내에서 우리가 경추 부위에 있는지, 흉부 부위에 있는지 또는 가장 낮은 부위에 있는지에 따라 세 부분을 구별할 수 있습니다.

허리 또는 요추는 우리 중 많은 사람들에게 고통의 원천이기 때문에 역사적으로 많이 연구되었습니다. 교사의 이 수업에서 우리는 검토할 것입니다 허리 또는 요추의 일부 그리고 그것이 때때로 우리에게 큰 고통을 주는 이유. 이 주제에 관심이 있으시면 계속 읽으시기 바랍니다!

인덱스

1. 허리 또는 요추는 무엇입니까?
2. 허리 또는 요추의 모든 부분
3. 요추는 보통 왜 이렇게 아플까요?

등 아래 부분은 일반적으로 알려진 방법입니다. 요추. 등의 이 부분은 다음으로 형성된 부분에 해당합니다. 요추, L1 ~ L5로 지정됩니다. 등의 이 부분이 담당하고 있습니다. 체중의 대부분을 유지 서 있을 때와 앉아 있을 때 모두 상체의 이것이 요추가 척추에서 가장 큰 융합되지 않은 척추로서 이 모든 무게를 지탱할 수 있는 이유입니다.

신체의 이 부분은 척추로만 이루어진 것이 아닙니다. 그 중에는 추간판특히 움직이는 동안 척추뼈가 마모되지 않도록 보호하는 둥근 해면질 연골 패드. 또한 그 지역에서 우리는 인대. 인대는 척추뼈를 제자리에 유지하는 동시에 이 부위에 근육을 삽입하는 역할을 하는 두꺼운 조직의 띠입니다.

위치와 기능으로 인해 허리는 매우 신경지배됩니다. 신경이 많다. 이 지역에서 우리는 찾을 수 있습니다 31쌍의 신경, 척수에 직접 연결됩니다. 이 신경은 신체 움직임을 제어하고 신체(특히 하부에서)의 신호를 뇌로 전달하는 기능을 가지고 있습니다. 이러한 한 쌍의 신경은 운동신경일 뿐이지만 다수의 미만성 신경도 존재하며, 통증 신호 또는 반사의 전달과 같은 비자발적 신경 신호를 담당합니다. 비자발적.

연구, 특히 의학에서 척추는 다음과 같은 영역으로 나뉩니다.

예를 들어, 상부 허리 또는 요추의 부상은 의학 용어로 추간 분절 L1-L2에 있을 수 있으며 발생할 수 있습니다. 첫 번째 척추와 두 번째 요추뿐만 아니라 이들을 분리하는 추간판 또는 나머지 척추와 연결하는 부분에도 있습니다. 척추. 척추뼈 사이의 결합의 이 부분을 베니어(veneer)라고 합니다.

허리에 부착된 수많은 근육이 있으며 이는 허리 부상을 분류할 때 기준이 될 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 세라투스 마이너. 이 근육은 뒤쪽과 아래쪽의 두 부분으로 구성됩니다. 그것은 마지막 두 개의 흉추와 처음 두 개의 요추의 결합에서 시작하여 세 개 또는 네 개의 마지막 갈비뼈에 삽입되는 세 개 또는 네 개의 확장으로 나뉩니다. 이 근육은 호기 중에 중요한 역할을 합니다.
• 복부의 외복사근. 이 큰 근육은 갈비뼈를 누르는 역할을 하고, 사선은 몸통을 구부리고 복벽을 누르게 합니다. 그것들은 허리 부위에 위치하지만 이 부위의 척추뼈와 직접적으로 삽입되지는 않습니다.
• 복부의 내복사근. 이전 근육과 달리 이 근육은 허리 부위에 있을 뿐만 아니라 요추에도 삽입됩니다. 이것은 대퇴궁 아래, 상장골극(superior iliac spine)과 건막증을 통해 마지막 요추(lumbar)와 첫 번째 천골(sacral)의 가시돌기에 삽입됩니다. 이 근육은 날숨 동안 중요하지만 흉부의 중요한 굴곡근이자 회전근이기도 합니다.
• 요근. 요근은 장골과 하지와 함께 마지막 등뼈와 요추와 연결되는 근육입니다. 좋은 자세를 유지하는데 중요한 역할을 하며 횡격막과 같은 다른 중요한 구조와도 관련이 있습니다.
• 대퇴사두근 요추. 요방형근은 마지막 갈비뼈에서 뻗어나온 크고 평평하며 고른 근육입니다. 요추의 측면을 따라 장골 능선까지, 이를 향해 수많은 연장 섬유. 각각의 요추 사각은 측면에서 요추의 굴곡을 담당할 뿐만 아니라, 양측 수준에서 두 개의 요추 사각형 세트는 요추의 확장을 담당합니다. 만료.

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앞서 언급했듯이 허리는 허리를 담당합니다. 우리 상체의 많은 무게를 지탱. 이를 위해 이 부분은 큰 척추로 구성되어 있으며, 여기에는 우리가 무게를 지탱할 수 있을 뿐만 아니라 영역을 구부리고 확장하여 전체에 이동성을 제공합니다. 신체. 이것이 척추의 가장 요추 부분에 있는 부위가 통증의 큰 원인이 되는 이유입니다. 그것은 일반적으로 매우 성가시고 재발하며 일반적으로 다양한 연령과 스타일의 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 일생.

요추 부분과 관련된 통증은 대개 이 부분이 지지하는 무게로 인해 발생합니다. 등의 하부도 우리 몸의 다른 부분과 마찬가지로 노화와 지속적이고 반복적인 신체 사용으로 인해 일생에 걸쳐 정상적인 마모를 겪습니다. 특히 척추의 요추 부분에는 관절, 디스크 및 척추의 전반적인 악화가 있습니다. 이러한 악화는 일반적으로 다음과 같은 병리를 생성합니다.

• 근육 염좌 및 긴장. 그들은 대개 다소 지속되는 일시적인 에피소드와 함께 급성 통증이 특징입니다. 그들은 각각 힘줄과 근육의 과도한 스트레칭에 의해 생성됩니다.
• 추간판 변성. 추간판 퇴행은 각 쌍의 척추뼈 사이의 디스크가 경직되어 척추뼈가 서로에 대해 움직일 때 발생하는 마찰을 감쇠시킬 수 없습니다. 다른
• 추간판 파열 또는 탈장. 추간판은 너무 많이 눌리거나 적절한 위치에서 빠져나와 첫 번째 경우에는 파열, 두 번째 경우에는 탈장(추간판 탈출증)을 유발할 수 있습니다. 두 경우 모두 만성은 아닐지라도 사라지지 않는 극심한 통증으로 고통받습니다.
• 좌골신경통. 좌골 신경통은 엉덩이를 통과하여 다리 뒤쪽으로 흐르는 큰 신경인 좌골 신경의 압박으로 인해 발생합니다. 이 압박은 엉덩이와 다리 아래, 때때로 발에 닿는 통증과 함께 작열감 또는 쇼크와 같은 요통을 유발합니다.

다른 질병으로 인해 요통이 나타날 수 있습니다. 몇 가지 예는 염증성 관절 질환, 골다공증, 자궁내막증 또는 섬유근육통입니다. 이러한 경우 요추불편함은 치료에도 불구하고 원인이 되는 질병이 조절되지 않으면 다시 재발하기 때문에 증상으로 치료해야 합니다.

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 허리 부분, 다음 카테고리를 입력하는 것이 좋습니다. 생물학.

• Eben Davis, DC(2014년 12월 8일). 요추 통증과 해부학. 에서 복구 https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS(2016년 12월 21일). 요추 통증 에서 복구 https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm