관계 종료 후 헌신에 대한 두려움

부부 관계에서 서로 다른 수준의 친밀감에 도달합니다. 다른 사람들보다 공식적인 관계가 있습니다. 어떤 사람들은 단기적인 즐거움을 목표로하고 다른 사람들은 결혼과 아이 낳기를 생각하면서 장기적으로 부부 생활을 정리하는 방법을 고려합니다.

공식은 비교적 간단합니다. 두 사람이 비공식적인 관계에 있는 것이 편안하다면 괜찮을 것입니다. 두 사람 모두 더 높은 수준의 헌신에 도달하고 싶다면 그것도 괜찮을 것입니다. 그러나 하나는 더 많은 헌신을 원하고 다른 하나는 원하지 않을 때 문제가 있습니다.

헌신 공포증은 남성과 여성에게 매우 흔한 현상이지만, 매우 잘못된 관계를 떠난 이력. 아래에서 다루도록 하겠습니다.

• 관련 기사: "슬픔의 8가지 유형과 특징"

관계를 떠난 후 헌신 공포증

관계는 결코 쉽지 않습니다. 진정한 행복과 만족의 순간을 남자친구나 여자 친구, 때로는 긴장, 갈등 및 토론이 끝날 수 있습니다. 관계. 이러한 현실에도 불구하고, 그들의 나쁜 행진을 극복하고 점점 더 높은 수준의 헌신을 얻는 관계는 많지 않습니다., 일생일대의 이야기처럼 결혼하고 아이를 낳는 지경에 이른다.

그러나 다른 관계는 이런 식으로 발전하지 않습니다. 많은 경우에 두 연인이 그렇게 되기를 원하기 때문에 커밋하지 않지만, 다른 경우에는 한 쪽이 더 친밀감을 갖고 싶어하지만 다른 쪽이 단순히 이러한 의견을 공유하지 않는 경우가 있습니다. 그는 원하지 않을 뿐만 아니라 헌신 공포증이 있다고 말할 수 있습니다. 그리고 그 "약속"에서 우리는 결혼하고 아이를 낳겠다고 선언하는 것뿐만 아니라 다른 사람에 대한 모든 형태의 헌신, 두 명 이상의 사람이 소유 처지.

헌신 공포증은 특히 나쁘게 끝난 관계를 떠났을 때 흔히 나타납니다. 좋게 끝난 감상적 관계에 대해서는 말하기 어렵지만, 서로의 합의로 헤어지는 몇 안 되는 관계에서 이따금씩 두 사람의 마음에 상처를 남길 수밖에 없다., 한동안 새로운 파트너와의 약속 수준에 도달하고 싶지 않게 만드는 상처. 관계가 파국적으로 끝난 경우에는 훨씬 덜하지만, 물론 그러한 공포증은 더욱 악화됩니다.

이별은 많은 감정을 유발할 수 있으며 잠재적인 새로운 파트너와 약속하는 것에 대해 거의 병적인 두려움을 갖게 만드는 특정 신념을 키우는 것. 당신에게 그런 일이 일어났을 수 있으므로 다음 내용은 그러한 두려움의 근원을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "무엇을 위한 두려움인가?"

헌신 공포증이란 무엇입니까?

그러나 관계를 떠난 후 헌신 공포증의 특성에 대해 이야기하기 전에 그러한 공포증이 의미하는 바를 정확히 이해해야 합니다. 그 자체로, 그것은 어떤 종류의 장기적인 관계를 구축하는 것에 대한 두려움을 의미합니다. 그것은 많은 불안의 형태로 나타납니다., 모든 종류의 걱정으로 그것을 제시하는 사람의 마음을 채우는 느낌, 이 경우 파트너에게 약속하면 잘못될 수 있는 것에 대한 것입니다.

누군가에게 헌신한다는 것은 더 높은 수준의 친밀함, 즉 어느 정도의 상호 지식을 얻는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 데이트하고 있다고 말하는 사람과 더 많이 연결하는 것을 포함합니다. 더 큰 헌신은 관계를 위한 더 많은 희생과 동일하지만 다른 사람에게도 더 많은 혜택을 기대합니다. 그 사람이 이 단계를 거쳐야 하는 것을 두려워한다면, 이 희생을 통해 원칙이 의미하고 상대방이 그에게 기대하는 바는 관계가 끝나는 것은 시간 문제입니다. 약속을 두려워하면 장기적인 관계를 유지하기가 어렵습니다. 왜냐하면 아무리 비공식적 인 관계라도 연인 중 하나는 조금 더 가고 싶어하고 다른 하나는 그렇지 않으면, 둘 사이의 의견 불일치는 관계를 비난하는 것으로 끝날 것입니다.. 헌신에 대한 두려움을 가진 사람들의 특징

헌신 공포증이 있는 사람들이 어떤 사람인지에 대한 보편적인 특성을 일반화하고 제공하는 것은 위험합니다. 네, 이 두려움이 관계를 떠난 후 느끼는 프로필에 대해 말할 때 조금 지정할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 하더라도 헌신에 대한 두려움을 가진 모든 사람들이 같은 방식으로 행동하는 것은 아니라는 점을 분명히 해야 합니다. 사람들은 매우 다양하고 관계도 마찬가지이며, 그들에게 헌신 공포증이 발생하는 방식은 상황에 따라 다릅니다.

우리에게는 이별을 극복한 후 감히 새로운 관계를 시작하지 못하는 사람들이 있습니다. 그들은 매우 비공식적인 관계를 가지고 있더라도 이따금 성적 관계와 만남을 갖는 것으로 제한되어 있어도 누구와도 외출 위험을 감수하지 않습니다. 두려움이 너무 커서 그들은 스스로 물러나고 새로운 관계를 추구하지 않습니다. 그들은 파트너가 없는 이번 시즌에 좋은 면을 가져갈 수 있습니다. 왜 약속을 두려워하는지 반성하고 관계에 소비한 에너지를 회복하십시오. 이전. 잠시 후 그들은 감히 다시 사랑에 빠질 수 있습니다.

그런 다음 우리는 그들이 매우 까다롭다는 구실, 이상적인 사랑을 찾고 있다는 핑계로 문제를 숨기려는 사람들의 경우가 있습니다. 모두가 그렇듯이, 그들은 완벽한 파트너, 존재하지 않는 사람의 원형 또는 찾기가 매우 어려울 것이라는 생각을 마음속에 품고 있습니다.. 사람들은 완벽하지 않으며 그렇게 신성한 절반을 찾는 것은 실제로 불가능합니다.

그러나 이 사람들은 이러한 생각을 머리에 가지고 있지 않고 반복적으로 새로운 약속을 거부합니다. 언젠가는 결정적인 커플이 도착할 것이라는 희망과 함께 그들에게 일어난 일을 피하고 이전. 사랑을 보는 그의 방식은 자기 파괴 메커니즘으로 해석될 수 있다. 그들이 그토록 원했던 이상적인 사랑은 결코 오지 않고 이미 있는 사랑에 만족하지 않기 때문에 그들은 결코 진정한 관계를 맺지 않을 것입니다.

우리는 또한 표면적으로 헌신에 대한 두려움이 없는 것처럼 보이는 사람들의 흥미로운 사례를 가지고 있습니다. 우리는 진정한 사랑의 정복자, 남자든 여자든 사랑에 빠지게 만들려고 할 때마다 성공한 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 그들은 혼자가 될 수 없는 사람들입니다. 이 관계는 그들을 이해해 주는 누군가가 필요해서가 아니라 파트너 없이 남겨지는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 그럼에도 불구하고, 관계가 심각해지면 혼란스러워 하고 도망친다.. 그리고 다시 시작하여 그들은 다시 관계를 찾지만 마지막 관계는 나빴다는 매우 신선한 경험과 함께.

관계를 떠난 후 헌신 공포증을 가진 사람들의 이러한 다양한 프로필에도 불구하고 우리는 사고 패턴과 감정을 찾을 수 있습니다. 흔한:

• 변화에 대한 두려움으로 인해 개인적인 결정을 내리기가 어려움
• 높은 독립성과 누군가에게 의존하는 것에 대한 두려움
• 모든 것을 통제해야 함
• 감정 표현의 문제
• 불안의 감정
• 자유에 대한 극도의 욕구와 그것을 잃는 것에 대한 두려움
• 친밀감의 불편함
• 감정을 나누는 것이 편하지 않다

• 관련 기사: "로맨틱한 사랑의 7가지 신화"

왜 우리는 헌신을 두려워합니까?

헌신에 대한 두려움은 역사적으로 남성의 성별에 기인한 것이라는 사실에도 불구하고 남성과 여성 모두가 공유하는 것입니다. 파트너에게 헌신하는 것에 대한 공포증의 주요 원인은 대개 독립성과 자유를 잃는 것에 대한 거의 병적인 두려움이며, 우리의 삶과 감정에 대한 통제력을 잃다. 많은 사람들은 헌신을 하다가 결국 자신의 존재 방식과 성격을 포기하게 될까 봐 두려워합니다.

그러나 이 두려움이 관계를 떠난 직후에 발생하는 경우 또 다른 설명이 있습니다. 이별은 크든 작든 트라우마입니다. 우리 시간과 삶의 일부를 누군가와 공유하지 못하는 것은 항상 흔적을 남깁니다. 실패한 관계 후에 다시 사랑하고 사랑할 수 있을지, 아니면 이전 관계에서 얻은 친밀감 수준에 도달할 수 있을지 궁금해지는 것은 필연적이다. 또한 배신으로 인해 이전 관계가 깨졌다면 새로운 관계에서도 같은 일이 일어날까 두렵다. 두렵다 같은 일을 할 수 있는 사람을 믿으세요.

두려움은 그 자체로 부정적인 것이 아니라 우리가 무언가가 우리를 해칠 수 있다는 것을 인지할 때 활성화되는 경보 메커니즘입니다. 우리가 안전하다고 느끼는 일련의 상황, 장소 및 순간이 있으며, 이는 우리가 컴포트 존이라고 부르는 것을 구성합니다. 우리가 이 지역이 위험에 처해 있는 것을 볼 때 두려움이 나타납니다. 우리의 안락한 지대가 바뀌고 그와 함께 우리의 안보가 불안정해질 것이라는 두려움이 나타납니다. 긍정적인 변화라 할지라도 모든 변화는 우리의 안정성에 위협이 될 수 있습니다.

새로운 사람, 잠재적인 파트너를 만나면 새로운 일을 하고 친구와 가족을 만나고 변화해야 합니다. 몇 가지 습관은... 변화가 있을 것이며, 너무 많아서 어느 정도의 헌신에 도달하면 결국 전체를 남기게 될 것입니다. 삶. 부부의 관계는 결국 어느 정도는 양보하고 희생하는 두 가지 문제입니다. 다른 사람과 연결되어 자신을 잃고 다른 사람에게 의존하게 될까 두렵다..

독립심이 강한 사람이 있는데, 이는 무의식 수준에 있더라도 다른 사람과 연결된다는 생각을 거부한다는 의미입니다. 인연을 맺는다는 것은 비록 눈에 보이지는 않지만 어떤 식으로든 타인과 인간을 묶는 것을 의미하며, 자신의 본질을 부정하는 것으로 인식될 수 있다. 당신은 더 이상 하나가 아니라 부부의 일부입니다. 우리의 성격의 일부는 우리의 자유를 포기함으로써 희생됩니다. 이전 관계에 대한 기억이 매우 신선합니다. 이 경험은 다른 사람과 외출할 동기가 훨씬 덜합니다 사람.

또한 관계를 떠난 후 새로 얻은 자유를 이용하고 단 한 번의 기회도 놓치지 않으려는 경우가 있습니다. 새로운 파트너와 데이트하는 것은 다른 길을 선택하기 위해 한 길을 포기하는 것을 의미하므로 선호합니다. 한 가지 생각에 집착하지 않는 것보다 여러 사람과 얕고 아주 짧은 관계를 맺는다. 장기간. 그것은 공포증과 자유에 대한 열망, 이전 파트너와 데이트하는 동안 잃어버린 느낌을 놓치지 마십시오.. 이러한 경우 이러한 사람들에 대한 독점적인 헌신은 압도적입니다. 그들은 시간을 낭비하고 싶지 않습니다.

다른 경우에는 이전에 실패한 관계의 경험으로 인해 그들이 약속을 제안하거나 더 높은 수준의 친밀감에 도달하면 관계가 잘못되어 고통을 겪을 것이라고 두려워합니다. 이런 경우 모든 것을 바쳐서 더 깊은 수준에 도달하지 않는 것보다 비공식적인 수준에서 관계를 계속 유지하는 것이 더 바람직합니다. 문제는 그런 관계가 유지된다는 두 당사자 사이에 아무리 합의가 있어도 관계가 발전하지 않고 발전하지 않고 정체된다는 점이다. 그 상태가 소진되는 것은 시간 문제이며 관계를 레벨업할지 아니면 종료할지 결정해야 합니다.

그리고 의심할 여지 없이 가장 강렬한 몰입 공포증은 매우 나쁜 관계의 역사를 가지고 있다는 것입니다. 많은 실패를 겪은 관계는 헌신 공포증을 더욱 부추깁니다. 당신의 마지막 관계가 당신에게 많은 피해와 고통을 야기했다면, 당신은 이 불행한 경험을 모든 관계에 일반화하고 돌릴 수 있습니다. 이것은 그가 항상 해롭다고 생각하는 사랑으로부터 그리고 결과적으로 헌신으로부터 자신을 보호하게 만듭니다. 자주, 그들은 올바른 관계에 있지 않거나 다른 사람이 경고 없이 그들을 떠나거나 단순히 고통을 줄까 두려워합니다..