음악에 심리학을 적용한 이유는 무엇입니까?

음악 세계와 음악에 헌신하는 사람들의 삶에 대한 고정 관념을 넘어서, 음악가로서 전문적인 경력을 쌓는 것은 자발적이고 순수하게 자신을 완전히 바치는 것과는 거리가 멉니다. 직관. 대부분의 경우 뮤즈가 작업을 수행할 때까지 기다릴 수 없으며 모든 것이 완료되어야 합니다. 작업 루틴에서 생성, 물류 세부 사항을 작성, 해석 및 관리하려는 의도적인 노력, 등.

음악가의 작업이 다소 산만한 책임으로 가득 차 있다는 사실이 그 직업에 대한 환멸의 이유처럼 보일지 모르지만 실제로는 정반대입니다. 그리고 생각나는 아이디어의 유형과 노트의 조합을 제어할 수는 없지만(이는 오히려 운과 임의성), 자발적이고 의식적인 행동이 있는 곳에서는 더 잘 수행하고 잠재력을 쥐어짜는 법을 배우기 위한 기동의 여지가 있습니다. 그렇기 때문에 특정 심리적 과정의 관리에서 음악 작업의 문제에 대한 더 나은 솔루션을 찾는 것이 가능합니다. 매일.

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음악 분야에서 어떤 심리적 요소를 작업하고 개발할 수 있습니까?

음악 이론에 대한 기술적, 이론적 지식을 넘어 악기와 보완 도구의 사용, 음악가라는 직업을 활용하는 방법을 아는 것은 다양한 "소프트 스킬"을 개발하는 것을 포함합니다.즉, 감정, 사회적 관계 및 행동 패턴의 관리와 관련된 전문적 속성입니다. 스스로 동기를 부여하고 우리가 하고 있는 일에서 더 잘 일하도록 하는 맥락의 생성 우리는 바친다

이것은 특정 직업이나 무역에 국한되지 않는 기술과 적성입니다. 이러한 역량에 대한 실습 및 훈련 지침은 직장 생활과 사생활 모두에서 큰 비중을 차지합니다.

이러한 이유로 심리학에서는 이 경험적 학습 과정에서 지원과 도움을 제공하는 것이 일반적입니다. 정신 장애가 없지만 삶의 일부 측면을 개선하려는 사람들을 위한 코칭 및 심리적 지원의 맥락에서와 같이. 음악가의 경우 심리학에서 훈련할 수 있는 주요 기술입니다..

1. 동기 부여

목표를 설정하고 최선을 다하는 방식으로 일하는 법을 배우는 것은 우리의 작업에서 탁월함에 도달할 뿐만 아니라 시간을 투자하지 않고 효율적으로 수행합니다. 과도한. 그러므로,

심리학에서 훈련 프로그램은 자기 동기 부여 전략으로 만들어집니다., 장기 및 단기 인센티브를 모두 제공하는 작업 리듬을 설정합니다(항상 경제적 보상에만 초점을 맞추는 것에 국한되지 않음).

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2. 자존감 개발 및 성공과 실수로부터 배우기

좋은 자존감을 갖는 것은 좋고 나쁨을 느끼는 단순한 문제가 아닙니다. 또한, 그것은 우리 자신(그리고 다른 사람들)과 관계를 맺을 때 우리를 쉽거나 어렵게 만듭니다. 우리가 우리의 성취나 실수를 그 자체로 식별할 수 있는지 여부는 그것에 달려 있습니다.

따라서 심리학에서 사람은 적절한 유형의 통제 위치를 설정하는 데 도움을 받습니다. 즉, 일어나는 일을 자신의 장점이나 자신 이외의 상황에 귀인하는 법을 배우는 방식. 그리고 무엇보다 자신의 일을 잘 해내면 자동으로 운이나 제3자의 개입으로 인한 것이라고 생각하고, 자신에게 나쁜 일이 발생하면 항상 자신의 탓이라고 가정합니다. 죄. 같은 방식으로, 그것은 즉각적인 결과를 겪는 것에 우리 자신을 제한하는 대신 일상적인 실패를 이용하고 그로부터 무언가를 배울 수 있는 자기 성찰 지침을 만드는 데 도움이 됩니다.

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3. 활성화 관리 전략

작업에 항상 필요한 활성화 유형에 신경계의 상태를 조정하는 방법을 아는 것이 성과를 내는 데 중요합니다. 음악가의 경우 스트레스에 노출되면 여러 번 지칠 수 있습니다. 이것이 심리학이 정신적, 생리적 활동의 정도를 조절하는 방법을 가르치는 이유입니다. 그것을 위해 이완 기술 및 의식 집중 훈련이 사용됩니다.통제된 호흡 운동이나 점진적인 근육 이완과 같은.

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4. 케어 관리

심리학 분야에서 치료 또는 기타 형태의 심리 지원 관련 개인적 또는 전문적 개발을 통해 관리 루틴의 사용을 훈련하는 것이 일반적입니다. 주목 주요 작업을 수행할 때 성능을 최적화하기 위해. 그리고 창조적인 작업에 접근하거나 근육 협응에 초점을 맞춘 작업에 접근하는 것은 수행 중인 작업에 초점을 맞추는 것보다 흩어진 주의를 유지하는 것과 동일하지 않습니다. 두 번째는 과제와 관련된 운동 및 정신 과정에 집중할 수 있게 해주며, 둘째, 그것은 우리를 산만함, 실수 및 방해하는 생각에 훨씬 더 많이 노출시킵니다. 반복되는.

5. 제한적 신념의 수정 및 대체

하나 또는 다른 신념 체계를 갖는 것은 우리의 창조적 가능성을 확장하거나 우리를 전문적으로 제한할 수 있으며, 우리를 계속해서 같은 막다른 골목으로 이끌 수 있습니다. 이러한 이유로 심리적 동반에서 사람들은 그러한 것을 감지하고 식별하는 데 도움이됩니다. 신념을 제한하고 현실과 맞지 않는 이유를 확인하고 전문적이고 창의적인 브레이크, 그리고 보다 적응력이 있고 현실에 대한 객관적인 비전에 더 부합하는 다른 사람들로 변경하십시오..

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6. 창작활동지침 교육

우리가 보았듯이 우리에게 일어나는 일을 직접 통제할 수는 없지만, 우리는 창의적 잠재력을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 상황에 스스로를 노출시킬 수 있습니다.. 예를 들어, 아이디어와 미적 요소 사이의 비정상적인 연결을 조사하는 방법을 배우고 스스로 한계를 설정합니다. (역설적이게도) 이것들이 창의적 지원이라는 것을, 우리가 모방하도록 유도하지 않고 우리에게 영감을 주는 방식으로 사례를 사용하십시오. 우리 스스로 창조하고, 항상 우리의 관심사가 무엇인지, 그리고 우리를 가장 지적으로 자극하는 것이 무엇인지 배우십시오. 매 순간 등

7. 감정 관리

마지막으로 감정의 관리와 감성 지능의 함양은 음악가 모두가 자신의 감정을 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다. 대인 관계(다른 사람의 감정 상태를 더 잘 식별하고 자신의 감정 상태를 더 잘 표현하는 방법을 알기 위해) 및 생성 작업의 맥락과 우리가 만들고자 하는 것의 톤과 주제에 맞는 감정적 상태로 우리를 유도하는 음악 작품의 창작.

결론

전문적인 지원을 통해 본 심리적 기술을 관리하는 방법을 배우면 도움이 됩니다. 음악 세계의 전문가들은 자신의 연주, 창의적 잠재력, 만족 및 복지. 이러한 유형의 서비스에 관심이 있는 경우 당사에 문의하십시오.

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