당신의 몸을 사랑하고 더 행복해지는 75가지 '바디 포지티브' 문구
인생은 불행해서 낭비하기에는 너무 짧습니다. 몸 긍정 현상은 우리 모두가 자신의 몸에 만족해야 한다는 사실에 근거합니다. 그리고 있는 그대로 받아들입니다.
우리가 뚱뚱하든, 작든, 키가 크든, 말랐든 누가 상관합니까? 정말 중요한 것은 우리가 어떻게 다른 사람들과 관계를 맺는가 하는 것입니다.
우리 몸을 사랑하는 몸 긍정적인 문구
인간으로서 우리가 누구인지는 우리의 미덕과 결점의 총체이며, 긍정적이고 다른 사람들에게 친절한 태도를 갖는 것은 사회가 진정으로 필요로 하는 것입니다.
역사가 흐르면서 우리가 몸과 어떻게 관계를 맺어야 하는지에 대해 모든 종류의 인물들이 많은 말을 했습니다. 그리고 많은 경우에 남성의 신체, 특히 여성의 신체에 대한 금기가 있었습니다.
이것은 당신이 당신의 몸을 의사소통하고 받아들이는 또 다른 방법을 배울 수 있기를 바라는 75개의 "Body Positive" 문구입니다..
1. 나는 완벽한 균형을 이루고 있다. 나는 육체적으로나 정서적으로 연결되고 치유된다. 나는 걱정에서 자유롭고 나는 내가 누구인지에 대해 평화롭다. (루이스 헤이)
우리가 누구인지는 우리의 체격과 존재 방식, 그리고 우리가 이 두 가지 특성을 활용하는 방법의 합입니다.
2. 몸은 다 가려지는 것이 아니라 보여야 합니다. (마릴린 먼로)
마릴린은 우리에게 겁내지 말고 부끄러움 없이 있는 그대로의 우리 자신을 보여주라고 격려했습니다.
3. 당신의 몸은 감각으로 당신에게 말합니다. 긴장, 두려움, 굶주림, 쾌락, 활력, 고통의 느낌은 그것이 당신과 의사 소통을 시도하는 몇 가지 방법입니다. (코니 소브작)
우리는 우리 몸과 필요를 이해하는 방법을 알아야 하며 동시에 우리의 필요에 적응할 수 있어야 합니다.
4. 나는 이 변화가 고통스럽다는 것을 압니다. 하지만 당신은 무너지는 것이 아니라, 당신이 아름다울 수 있는 새로운 능력을 가진 다른 무언가에 빠져들고 있을 뿐입니다. (윌리엄C. 한난)
윌리엄 C. Hannan은 우리의 필요에 따라 우리의 몸을 성형하도록 격려합니다. 우리는 인내와 시간으로 원하는 대로 할 수 있습니다.
5. 모든 인간은 태어날 때 같은 피부를 가지고 있지만, 우리가 자라면 운명은 마치 우리가 밀랍으로 만들어진 것처럼 우리를 변화시키는 것을 기쁘게 생각합니다. (카밀로 호세 셀라)
시간은 우리 모두를 형성합니다. 우리는 삶의 모든 상황에서 서로를 사랑하고 받아들여야 합니다.
6. 부드러움에서 아름다움을 찾을 수 있습니다. 사랑받을 가치가 없다고 생각했던 몸과 사랑에 빠질 수 있습니다. 몸과의 전쟁에서 평생을 보낸 후에는 평화를 찾을 수 있습니다. 회복이 가능합니다. (메건 제인 크랩)
자기 사랑은 우리의 개인적인 태도와 우리가 다른 사람들과 관계를 맺는 방식을 수정하기 때문에 매우 중요합니다. 우리는 우리 자신을 더 사랑해야 합니다.
7. 우리는 생각하고 느끼는 바에 따라 생물학을 바꿀 수 있는 지구상의 유일한 생물입니다. (디팍 초프라)
우리의 존재 방식이나 행동 방식은 매우 짧은 시간에 우리의 생물학과 외모를 바꿀 수 있습니다.
8. 우리 안에는 여러 가지 추억이 있습니다. 몸과 영은 각각 고유한 것이 있습니다. (명예 드 발자크)
인간은 누구나 육신의 기억과 영적인 기억이 함께 있지만 동시에 다른 기억을 가지고 있습니다.
9. 영혼은 조직된 몸의 형태라고 아리스토텔레스는 말합니다. 그러나 육체는 바로 이 형상, 형상의 형상, 영혼의 형상을 그리는 것입니다. (장 뤽 낭시)
영적으로 우리가 누구인지는 육신보다 훨씬 더 중요합니다. 왜냐하면 그것이 우리의 진정한 모습이기 때문입니다.
10. 섹시함은 사이즈가 아니며, 모든 칼로리는 전쟁이 아니며, 당신의 몸은 전쟁터가 아니며, 당신의 가치는 파운드로 측정할 수 없습니다.
우리는 우리 몸의 모양과 아무 관련이 없습니다. 멋진 마음은 독특한 몸을 불러 일으킬 수 있습니다.
11. 건강의 비결은 몸이 요동치고 마음이 쉬는 데 있다. (빈센트 보이투라)
필요할 때 휴식을 취하는 것 외에도 몸과 마음을 동등하게 돌보는 방법을 알아야 합니다.
12. 우리가 한 사람에게서 원하는 것은 그의 몸뿐이고 마음 속 깊은 곳에서는 그의 마음, 그의 정신(그들 모두는 기계의 유체 과정의 억제제), 우리는 그 사람을 물건. (스티븐 코비)
빛나는 정신과 도취적인 성격의 힘에 비해 외모는 최소한으로 중요합니다.
13. 체중 감량은 인생의 일이 아니며 칼로리를 계산하는 것은 영혼의 소명이 아닙니다. 당신은 분명히 더 큰 일을 하게 될 것입니다.
다이어트에 집착한다고 해서 사람으로 성장하는 것이 아니라, 그것이 우리 삶의 진정한 목표입니다. .
14. 인간 커뮤니케이션의 60%는 비언어적인 신체 언어입니다. 30%는 당신의 목소리 톤입니다. 즉, 당신이 말하는 것의 90%는 입에서 나오지 않는다는 것입니다. (윌 스미스)
윌 스미스는 그의 영화 중 하나에서 이 인용문을 통해 우리가 흔히 말하는 신체 언어와 태도를 통해 무의식적으로 하는 것이라고 말했습니다.
15. 몸을 손상시키려고 많은 에너지를 소비하거나 상상력이 너무 제한되어 자신의 아름다움을 볼 수 없다면 주변 세상과 단절됩니다. 관점과 목적을 잃게 됩니다. (코니 소브작)
우리는 우리 자신을 사랑하고 가치 있게 여겨야 합니다. 그렇지 않으면 우리가 영위하는 삶에 대한 왜곡된 비전을 갖게 될 것이기 때문입니다.
16. 몸의 표가 영혼의 표가 되게 하지 마십시오.
우리 몸에서 좋아하지 않는 것이 그 사람의 온전한 표시가 되어서는 안 됩니다.
17. 영의 생명은 영생이고 육신의 생명은 일시적입니다. 육신이 죽으면 영혼은 영생으로 돌아간다. (앨런 카덱)
오늘의 몸은 언젠가는 남기게 되겠지만, 우리가 누구인지, 우리가 가진 기억은 영원히 우리의 것입니다. .
18. 몸은 영혼의 도구입니다. (아리스토텔레스)
우리의 몸은 우리의 내면이 얼마나 아름다운지 다른 사람들에게 보여주기 위해 사용하는 것입니다.
19. 자신을 좋아하지 않는 여성은 자유로울 수 없으며, 시스템은 여성이 결코 자신을 좋아하지 않는다는 것을 우려해 왔습니다.
현재 시스템은 여성에게 도달할 수 없는 미의 기준을 보여주고 있으며, 이는 여성을 사회에서 자신의 신체와 역할에 대해 훨씬 더 불안정하게 만듭니다.
20. 쾌락이 첫 번째 선이다. 모든 좋고 싫음의 시작입니다. 그것은 몸에 고통이 없고 영혼에 안절부절이 없는 것입니다. (사모스의 에피쿠로스)
개인적인 즐거움을 찾는 것은 매우 중요합니다. 그것은 개인으로서 우리를 채우고 우리 영혼을 위로합니다.
21. 당신은 누구에게도 완벽해야 할 의무가 없습니다. 당신은 납작한 위가 없기 때문에 덜 가치가 없습니다. 겨드랑이에 왁스를 바르지 않는다고 해서 당신의 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 흉터, 튼살, 습진, 여드름이 있다고 해서 덜 아름다운 것은 아닙니다. (에밀리 바도르)
우리의 불완전함은 우리가 살아가는 삶과 그것을 다루는 방법의 일기이며, 각각의 흉터는 삶의 전투에서 통과한 시험입니다.
22. 인간의 몸은 겉모습에 불과하며 우리의 현실을 숨깁니다. 현실은 영혼입니다.
몸은 우리의 영혼, 우리의 진정한 모습과 같은 훨씬 더 소중한 것의 포장일 뿐입니다.
23. 다른 경우에 Juan은 한쪽 날개 끝에서 다른 쪽 날개 끝까지 당신의 몸 전체가 당신이 볼 수 있는 형태의 당신 자신의 생각에 불과하다고 말했습니다. 생각의 사슬을 끊으십시오. 그러면 몸의 사슬도 끊을 것입니다. (리차드 바흐)
우리의 몸은 마음의 연장선에 불과하므로 우리의 결단력으로 우리가 원하는 대로 수정할 수 있습니다.
24. 나는 내 영혼과 육체가 사랑에 빠져 결혼했을 때 두 번째 탄생을 알았습니다. (칼릴 지브란)
우리의 몸과 마음의 조화와 수용을 찾는 것은 우리를 사람으로 완성합니다.
25. 몸이여, 당신이 얼마나 사랑받았는지, 당신이 누워 있는 침대뿐만 아니라 당신을 위해 분명히 빛나고 목소리로 떨리는 욕망도 기억하십시오. (콘스탄틴 카바피스)
콘스탄틴 카바피스(Constantine Cavafis)는 몸이 우리와 다른 사람들에게 어떻게 존경받아야 하는지에 대해 이 시를 썼습니다.
26. 어머니는 반대로 말씀하셨다. 당신은 작은 몸을 가지고 태어났으므로 두뇌를 사용하십시오. (탈리아 샤이어 "아드리아나")
영화에 나오는 Rocky Talia Shire "Adriana"의 이 구절은 그녀의 어머니가 그녀의 외모보다 지성을 계발하도록 격려한 방법에 대해 알려줍니다.
27. 변함없는 충실함으로 몸을 돌보십시오. 영혼은 이 눈으로만 볼 수 있어야 하며, 그것이 흐려지면 온 세상이 흐려집니다. (요한 볼프강 폰 괴테)
건강은 우리 몸을 돌보는 데서 비롯되며, 건강한 외모는 우리가 가질 수 있는 최고의 측면입니다.
28. 몸을 바꾸고 싶다면 먼저 의식을 바꾸십시오. 당신에게 일어나는 모든 일은 당신이 당신 자신을 보는 방식의 결과이며, 당신에게는 매우 이상하게 보일 수 있습니다. (딥팍 초프라)
우리의 성격은 우리의 외모를 실제로 결정짓는 것입니다. 그 특성과 함께 우리를 온전한 사람으로 만드는 습관을 발달시키기 때문입니다.
29. 인간의 표현의 첫 번째 표현은 당신의 몸입니다. 오르테가가 이미 지적했듯이 몸에는 고유한 의미가 있습니다. 몸은 우리의 허세와 희망을 반영합니다. 그것은 우리의 친밀함을 외부 세계에 전달합니다. 그렇기 때문에 각 시대, 각 세대는 독특한 형체를 보여주고 있습니다. 그 자체의 미학. (페르난도 알론소 바라호나)
그것은 우리가 우리 자신을 발견하는 시간에 달려 있습니다. 아름다움의 기준은 사회에 따라 다르지만 그보다 훨씬 더 중요한 것은 건강과 자존감입니다.
30. 몸을 영혼의 무덤으로 만들지 마십시오. (피타고라스)
휴식이나 운동(개인 상황에 따라 다름)으로 몸을 돌보는 것은 우리의 정서적 안녕을 반영하는 것이기 때문에 우리를 더 행복하고 사교적인 사람으로 만들 것입니다.
31. 아주 큰 영혼은 작은 몸을 휘젓습니다. (버질)
당신은 아주 작은 사람일 수 있지만 거대한 성격을 가지고 있습니다. 우리는 모두 저마다 다르고 독특합니다.
32. 영혼이 몸을 차지하듯이 신도 공간을 차지한다. (리 스트로벨)
그 위대한 사람들은 똑같이 훌륭한 인격과 친절을 동반할 수 있습니다.
33. 무엇보다 머리와 몸의 나머지 부분이 제대로 작동하려면 영혼을 돌봐야합니다. (플라톤)
우리의 영혼을 돌보는 것이 가장 중요합니다. 이것이 우리의 진정한 모습이기 때문입니다. 고대 그리스의 신체 긍정적인 문구.
34. 우리의 행동이 우리의 의도와 일치할 때, 우리의 행동이 우리의 생각과 일치할 때, 몸과 마음이 함께 작용하고 말과 행동이 일치할 때 우리 뒤에는 힘이 있다. 엄청난. (조 디스펜자)
우리는 우리 개인의 전체에서 우리 자신을 찾아야 합니다. 그럴 때 우리는 우리가 하는 모든 일에 100%의 우리 존재를 바칠 것이고 우리는 막을 수 없을 것입니다.
35. 나는 내 몸만큼 행복으로 가득 찬 성전이 없다는 것을 압니다. (딥팍 초프라)
우리 몸은 우리 몸밖에 없기 때문에 성스러운 것처럼 돌보아야 합니다.
36. 당신의 몸은 자연과 신성한 영의 성전입니다. 건강을 유지하십시오. 그것을 존중하십시오; 그것을 연구하십시오; 그에게 그의 권리를 부여하십시오. (Henric-Frédéric Amiel)
우리는 우리 자신을 돌보아야 하고, 우리 자신을 소중히 여기고, 우리 자신을 있는 그대로 사랑해야 합니다. 우리는 우리의 가장 큰 동맹자이거나 최악의 적입니다.
37. 하늘과 땅은 각각의 기능이 있습니다. 음양에는 숨겨진 뿌리가 있습니다. 몸을 잘 지키면 물질이 저절로 번성합니다. (장자)
우리가 가장 먼저 돌봐야 할 것은 우리 자신이고, 그 다음에 인생의 다른 모든 것이 올 것입니다.
38. 음식은 내 몸을 먹일 뿐만 아니라 내 영혼과 양심과 영도 먹습니다. (틱낫한)
먹는 것은 육체적으로나 영적으로 우리를 채우고 삶에서 앞으로 나아갈 수 있게 해주는 필수품입니다.
39. 모두가 갑자기 오늘이 자신을 사랑하고 자신의 모든 부분을 포용하는 날이라고 결정했다고 상상해보십시오. 자신의 몸과 "결함"을 받아들이고 사랑하면서 그들은. (모건 미케나스)
미래에 되고 싶은 사람이 되기 위해서는 자신을 받아들이고 사랑하는 것부터 시작해야 합니다.
40. 몸은 마음 없이는 살 수 없습니다. (로렌스 피시번 "모페우스")
움직이는 마음이 없는 몸은 생명이 없고 마음은 인생에서 가장 귀중한 무기입니다.
41. 몸이 심장 박동을 느끼지 않으면 몸도 움직이지 않습니다. (조지 브라슨스)
몸은 우리의 개성이 원하는 대로일 뿐이며, 우리의 개성이 없으면 몸은 생명이 없습니다.
42. 외적인 아름다움은 순간의 매력에 지나지 않습니다. 육체의 모습이 항상 영혼의 반영은 아닙니다. (조지 샌드)
외모는 덧없고 시간이 지나면 사라지고 우리 영혼의 위대함은 영원히 지속됩니다.
43. 우리의 영혼은 이 세상에 있는 동안 우리의 몸은 하나의 수단일 뿐입니다. (브라이언 와이스)
몸은 우리의 일부일 뿐이며, 우리의 영혼은 이전에도 있었고 이 상태에서도 살아남을 수 있습니다.
44. 팔에 이니셜을 새기고 그 이후로 흉터를 만들었던 기억이 납니다. 어떤 면에서 몸은 일기장이고 일종의 주석입니다. (조니 뎁)
우리의 상처는 우리가 승리한 전투를 상기시키며 우리는 이러한 흔적을 상기시켜줍니다.
45. 이제 우리는 영혼이 몸이고 몸이 영혼임을 압니다. 그들은 우리가 육체를 노예로 내버려두면 영혼을 지킬 수 있다고 설득하기 위해 그들이 다르다고 말합니다. (조지 버나드 쇼)
사회에 휩쓸린다고 해서 존재가 더 불행해지는 것은 아닙니다. 우리는 몸과 영혼에 필요한 일을 해야 합니다.
46. 몸의 아름다움은 지나가는 여행자입니다. 그러나 영혼 중 하나는 남아있는 친구입니다. (디에고 데 사베드라 파하르도)
우리의 성격은 시간이 지남에 따라 항상 우리를 정의할 것입니다. 가장 잘 알려진 신체 긍정적인 문구 중 하나입니다.
47. 생각하는 방식이 몸에 영향을 미치고 몸을 사용하는 방식이 생각하는 방식에 영향을 미칩니다. (존 그라인더)
우리의 마음은 몸을 바꿀 수 있는 능력이 있고, 우리 몸은 마음을 바꿀 수 있는 능력이 있습니다.
48. 여성이 자신을 불경하게 만드는 것보다 더 희귀하거나 더 아름다운 것은 없습니다. 완벽한 불완전함 속에서 편안합니다. 저에게는 그것이 아름다움의 진정한 본질입니다. (스티브 마라볼리)
우리는 우리가 해야 할 만큼 자신을 받아들이고 가치를 부여하는 한, 우리 자신만의 방식으로 완벽합니다.
49. 내 몸은 하나의 진실이고 각 근육은 열정의 경험을 요약합니다. (호르헤 데브라보)
우리의 몸은 있는 그대로의 모든 지체가 이와 같이 순결해야 합니다.
50. 사랑의 신비는 영혼에 속하지만 몸은 그것을 읽는 책입니다. (제이미 길 드 비에드마)
사랑하는 사람의 몸은 항상 우리에게 가장 아름다운 캔버스가 될 것입니다. 왜냐하면 그곳에서 사랑하는 사람의 영혼의 아름다움을 볼 수 있기 때문입니다.
51. 또 스스로 몸을 끌자고 제안합니까? (프리드리히 니체)
때때로 몸과의 싸움은 목표를 달성하기 위해 해야 하는 일이며, 우리의 사기는 감소할 수 없어야 합니다.
52. 몸이 시간이 지남에 따라 마모될 것이라는 유전적 기대와 뿌리 깊은 믿음 우리가 고통받고, 늙고, 죽을 운명이라는 것은 우리가 부르는 생물학적 현상을 만듭니다. 노화. (딥팍 초프라)
우리가 여러 번 느낄 수 있는 늙음은 오직 우리 마음 속에만 있으며, 우리의 영혼이 말하는 대로 늙어갈 것입니다.
53. 요가는 마음을 진정시키고 모든 에너지의 균형을 유지하며 신체에 완전한 웰빙을 제공하도록 고안된 일련의 운동입니다. (라미르 A. 거리)
요가를 하는 것은 우리가 몸과 연결하고 마음을 집중하는 데 도움이 되는 매우 유익한 수련입니다.
54. 육체가 없는 영혼은 영혼이 없는 육체만큼이나 비인간적이고 끔찍합니다. 그건 그렇고, 첫 번째는 드문 예외이고 두 번째는 일용할 양식입니다. (토마스 만)
많은 사람들은 외모를 중요시하지 않고 좋은 외모만 주는 소비주의 사회에 빠져 있습니다. 정말 중요한 것, 우리의 성격, 우리 자신, 그리고 이 패키지 안에 들어 있는 신체.
55. 신체를 분류하는 좋은 방법이 있습니까? 카테고리는 우리에게 무엇을 말해주는가? 범주는 신체 자체보다 신체를 범주화해야 할 필요성에 대해 더 많이 알려줍니다. (주디스 버틀러)
다양한 유형의 신체가 방대하기 때문에 분류할 수 없습니다. 우리 모두는 다르고 아름답고 동시에 좋은 맛은 다양하며 대자연은 알고 있습니다. 아주 잘. 페미니즘과 관련이 있는 신체 긍정적인 인용문 중 하나입니다.
56. 생각은 인간과 신을 연결하는 다리입니다. 당신의 몸, 당신의 사업, 당신의 집은 당신의 마음 속에 있는 아이디어일 뿐입니다. (시바난다)
마음은 누구에게나 가장 중요한 것이며 몸과 당신이 영위하는 삶은 우리 마음의 구슬에 지나지 않습니다.
57. 해변 몸매는 어떻게 얻나요? 이건 간단하다. 시체를 가지고 해변으로 엉덩이를 가져 가라. (켈빈 데이비스)
우리는 우리를 행복하게 하는 일을 주저해서는 안 됩니다. 모든 인간은 "불완전함"을 가지고 있으며 이는 사회를 반영할 뿐이며 우리 삶의 조건이 되어서는 안 됩니다.
58. 당신의 마음을 지배하고 당신의 마음은 당신의 몸을 지배합니다. (에드가 빌레가스)
우리의 마음은 우리의 몸이 어떤 방식으로든 위대한 업적을 수행하도록 이끌 수 있습니다.
59. 나는 내 몸을 장식품이 아니라 도구라고 생각한다. (알라니스 모리셋)
우리의 몸은 아름다운 물건 그 이상이며, 우리의 예술과 정신을 다른 사람들에게 보여줄 수 있게 해줍니다.
60. 몸에는 생명이 있습니다. 그리고 마음이 그녀를 애무합니다. (조셉 나로스키)
우리의 감정은 우리가 가진 신체보다 훨씬 깊으며 장벽이 없으며 상황을 이해하지 못합니다.
61. 몸 조심하세요. 최선을 다하십시오. 결함에 대해 걱정하지 마십시오. 날 봐. 나는 그리스 신은 아니지만 신처럼 태어나지 않았기 때문에 징징거리며 시간을 낭비하지 않았다. 자신이 생각하는 것만큼 못생긴 사람은 없다는 것을 기억하십시오. (아리스토텔레스 소크라테스 오나시스)
삶의 긍정적이고 불경한 태도는 단순한 미적 신체보다 훨씬 더 멀리 우리를 데려갈 수 있습니다. 마음의 힘은 훨씬 더 나아갑니다.
62. 당신의 몸과 생명의 영혼이 분리 없이 포옹으로 결합되기를 바랍니다. (라오체)
우리는 우리의 인격을 최고의 개념으로 끌어올리기 위해 우리 자신을 받아들이고 사랑해야 합니다.
63. 그들은 나를 놀라게 할 수 있지만 내 목소리와 내 메시지는 그보다 훨씬 강력합니다. 내 목소리에는 힘이 있다. (하남 카우르)
우리의 인격은 우리 몸이 할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 것을 다른 사람들에게 전달합니다. 왜냐하면 그것은 우리의 진정한 사람을 다른 사람들에게 가르치기 때문입니다.
64. 운동은 신체적, 정신적 건강의 핵심입니다. (넬슨 만델라)
넬슨 만델라는 이 문장에서 건강한 몸과 기민한 정신을 가지기 위해 신체 운동이 매우 유익하다고 말합니다. mens sana in corpore Sano. 가장 국제적인 신체 긍정적인 문구 중 하나입니다.
65. 내부만큼 외부도 신경써주세요. 모든 것이 하나이기 때문입니다. (불)
붓다는 그의 가르침에서 우리가 미학적으로나 영적으로나 우리 자신을 돌보아야 한다고 말합니다. 왜냐하면 이 두 가지의 합은 우리가 완전한 사람이기 때문입니다.
66. 혼, 몸, 영: 첫 번째는 두 번째의 형태이고 세 번째는 첫 번째를 낳는 힘입니다. 따라서 두 번째는 세 번째의 표현형입니다. 몸은 정신을 표현합니다. 즉, 밖으로 싹을 틔우고, 즙을 내고, 땀을 흘리고, 불꽃을 만들고, 모든 것을 우주로 던집니다. 시체는 폭연입니다. (장 뤽 낭시)
몸은 영이 나타나는 방식이므로 건강한 몸을 가지려면 영적으로 건강해야 합니다.
67. 몸은 완벽한 상태여야 합니다. 몸이 나빠지면 체스도 나빠진다. 몸과 마음은 분리될 수 없습니다. (바비 피셔)
유명한 체스 선수인 바비 피셔(Bobby Fisher)는 몸을 돌보는 것의 중요성에 대해 이야기합니다. 몸을 돌보는 것은 마음을 최대한 사용하는 데에도 도움이 되기 때문입니다.
68. 학습은 무엇보다도 자신의 몸을 마스터하는 법을 배우는 것입니다. (다니엘 페낙)
우리 몸을 아는 것은 우리 자신을 아는 것이므로 일단 이것이 끝나면 원하는 대로 사용할 수 있습니다.
69. 생명은 육체와 영혼이 완벽한 조화를 이루고 자연적으로 균형을 이루고 서로를 존중할 때만 견딜 수 있습니다. (데이비드 허버트 로렌스)
몸과 마음의 존중만이 우리의 삶을 충만하게 살 수 있습니다.
70. 사람의 영혼에서 일어나는 모든 일은 그의 몸으로 나타납니다. (리브니츠)
우리를 걱정시키는 것들은 우리 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리에게 유익하지 않은 것이 무엇인지 알아야 합니다.
71. 우리가 우리 몸을 보는 방식은 우리가 세상에 참여하는 방식에 영향을 미칩니다… 우리가 배운 것을 잃고 완벽한 것을 위해 우리 몸을 사랑할 수 있다면 훌륭합니다. 그들은 무엇인가?. (밀리턴트 베이커)
우리는 우리의 일치 안에서 모두 완전합니다. 두 사람이 같지 않으며 그것이 생명의 은혜의 일부입니다.
72. 어쩌면 내 팔이 저기 있는 여자처럼 보이지 않거나 내 다리가 다른 사람처럼 보이지 않거나 내 엉덩이나 내 몸이든 뭐든, 문제가 있는 사람이 있으면 눈을 보고 이렇게 말합니다. 처럼. 좋아해달라는 게 아닙니다. (세레나 윌리엄스)
의심할 여지 없이 유명한 테니스 선수의 훌륭한 문구인 그녀는 항상 우리 모두가 해야 하는 것처럼 자신을 사랑하고 가치 있게 여기는 방법을 알고 있었습니다.
73. 몸에 사과하세요, 어쩌면 그것이 건강한 삶의 시작일 수도 있습니다.
사회의 의무가 아니라 개인의 결정에 따른 것이라면 우리 모두는 원하는 경우 생활 방식을 변경할 수 있습니다.
74. 우리는 꽃이 너무 크거나 너무 작거나 너무 짧다고 부끄러워하지 않습니다. 너무 핑크색이든 빨간색이든, 우리는 그들의 독특한 아름다움을 위해 그들을 끌어안습니다. 우리 스스로?
신체의 다양성은 인간에게 소중한 것이며, 모든 형태와 피부색을 지닌 종으로서 우리를 더욱 풍요롭게 만듭니다.
75. 아름다움은 마음과 영혼에서 시작되어야 합니다. 그렇지 않으면 화장품은 쓸모가 없습니다. (코코 샤넬)
코코 샤넬은 이 인용문에서 우리의 성격과 가치의 중요성, 모든 사람에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지, 우리의 외모는 단지 일시적인 것에 대해 말합니다.